その他の記事一覧
入賞
- 「背中を押されたあの日、そしてこれから」
- 恵様(61歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 私とカーブスとの出会いは1年8か月前になります。いえ、本当はその前から『女性だけの30分健康フィットネス』は気になっていたのです。同じ職場で働く健康オタクの方が入会されていて、体験のお誘いカードをも
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- 「継続の大切さと感謝の心」
- 由佳様(61歳) カーブスイオンタウン熱田千年(カーブス歴：1年3ヵ月)
- カーブスに通うようになり1年余り、あっという間でした。少し痛みがあったり、体調が悪い時は休んだりしましたが、今まで本当に続けていて良かったと思います。 寒い日が続いていた頃、具合が悪くて2週間程カー
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入賞
- 「カーブス10時の仲間達」
- 珠江様(73歳) カーブスイトーヨーカドー四つ木(カーブス歴：3年6ヵ月)
- 10時5分前に四つ木ヨーカドーの前に、にぎやかに集まる仲間達。2年前までは、そんな仲には入れませんでした。皆さん楽しそうにオープンまでおしゃべりしていましたが、私はさける様に遠くで見守っていました。
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- 「自分自身が元気でいるために！」
- あきみつ様(65歳) カーブス平和堂高富(カーブス歴：8年7ヵ月)
- 私の娘は愛知県でカーブスのコーチをしています。ずっと以前から「お母さん、運動してね」と言い続けていて、「娘が心配してくれているし」程度の気持ちで地元のカーブスに入会して早8年半になります。 始めの数
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- 「カーブスで取り戻せた笑顔と自信」
- 里恵様(48歳) カーブスヨシヅヤ津島北テラス(カーブス歴：5年7ヵ月)
- 人生は何度でも楽しめる。 カーブスに入会してもうすぐ7年の私。今では皆から明るく元気な人と言われます。小さい頃の夢は有名になってお金持ちになること。あまり人には言ってませんが、大人になっても心の
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準賞
- 「新たな一歩」
- 由香様(51歳) カーブスラスパ白山(カーブス歴：6年6ヵ月)
- 「由香さーん。ゴールドカードが届きましたよ」 いつも元気なカーブスのコーチから声がかかりました。手に取ったゴールドカードに思わず笑顔がこぼれました。 2018年10月、夫を亡くした私は深い悲し
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準賞
- 「私の成果とおまけの成果」
- 久江様(74歳) カーブスエルミこうのす(カーブス歴：15年8ヵ月)
- 私が、中学校教員を退職後カーブスに入会して16年目になりました。 入会のきっかけは膝の不調でした。仕事上1日ほぼ立ちっぱなし、放課後は生徒と共に動き回り、行事では生徒と一緒に走ったり...と、自
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準賞
- 「二度のどん底を助けられて」
- 初子様(64歳) カーブス郡山希望ヶ丘(カーブス歴：15年10ヵ月)
- 私は、カーブスに二度助けられました。 一度目は、私がカーブスに入会してしばらくたった頃、椎間板ヘルニアになった時です。急な腰の痛みで一歩も歩けなくなった時がありました。救急車、そして院内では車イ
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準賞
- 「杖なしで歩ける人生に」
- 満由美様(76歳) カーブスそよら成田ニュータウン(カーブス歴：2年4ヵ月)
- 駐車場から店内に入るとコーチの声が聞こえてきます。 「マユミさんこんにちは、今日も元気に来てくれましたね」こんな言葉からスタートします。マユミさんと下の名前を呼ばれるだけで嬉しくなります。そのような
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準賞
- 「仲間の支えでカーブス歴14年」
- 美代子様(54歳) カーブス大分萩原(カーブス歴：15年0ヶ月)
- 最初1年ぐらいは仲のいいメンバーさんはできなかった。カーブスも行ったり行かなかったり。 初めての仲良しさんはCさん。カーブス終わりに近所のスーパーで会って「カーブスの方ですよね」仕事帰りの1番遅い時
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入賞
- 「人生いろいろ 大変な時こそ健康が必要」
- A・Y様(73歳) カーブスイオン小郡(カーブス歴：8年7ヵ月)
- なにげなく暮らしている毎日毎日。病気は突然やってくる。去年は友人2人亡くしました。2人共パート仲間で子供の友達の母親でした。自分の身内みたいなもので心が痛みました。立ち直りまで、時間がかかりました。
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準賞
- 「カーブスは未来を変える」
- 成美様(58歳) カーブスイオンモール多摩平の森(カーブス歴：1年10ヵ月)
- 「こんにちは！」「ありがとうございました！」 カーブスのスタジオに入るときも出るときも、コーチより先にあいさつするのが私のポリシー。それはこの扉をくぐった瞬間から私の人生が大きく動き出したから。そし
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入賞
- 「私を救ってくれた場所」
- ちか様(22歳) カーブス藤三広(カーブス歴：4年8ヵ月)
- 今年でカーブスに入会して5年目に入ります。当時は高校3年生の17歳でした。丁度、夏休み期間中でした。カーブスに入会する1ヵ月前に腸の手術をして退院したばかりで、一気に体力が奪われ何をするのもすぐ疲れ
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- 「これが私のタイミング」
- 恵子様(50歳) カーブスフレスポ釧路文苑(カーブス歴：3年6ヵ月)
- 私がカーブスを始めて早3年。それまでは、仕事、子育てで運動する事もなく随分と太ってしまったわがままボディーになり、着る服も体型をカバーする大きめの服ばかり。このままではまずいとわかっちゃいるけど行動
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- 「これからの人生のパートナー カーブス」
- 依里様(58歳) カーブス三和麻溝(カーブス歴：1年9ヵ月)
- 毎日家を出る時に、全身が映る鏡を見て笑顔の自分に「今日も1日楽しくがんばろう」と声をかける日々。こんなおだやかな毎日が今あるのが信じられない。 27才で結婚をしてすぐに子供ができて、子育てと家事
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- 「さわやかな朝をむかえるために」
- こぼりん様(60歳) カーブス北千住(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 朝目覚めた時の時間が、わたしは好きでした。 まだ何も書かれていないノートの頁のような、まっさらな一日が始まったんだ、と寝床の中で数秒間自由と解放感を味わってから、起き出すのです。 おっちょこちょいで
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- 「私の生活を変えてくれたカーブスに感謝！」
- 栄様(52歳) カーブス南大沢(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 「さかえさん、こんにちは！今日も頑張って来れましたね！」 今日もコーチの元気な声と笑顔に迎えられて、トレーニングスタート！ 今日も笑顔で元気に、マシンを動かす手に力を込める。 もうすぐカーブスに
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- 「もう1度 笑顔で毎日を！」
- はなまる様(56歳) カーブス大分日出(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 昨年の夏、色々な事が重なり、身体と心のバランスを崩してしまいました。何もやる気が出ず、体も頭も重く、家事をするとすぐ疲れ、買い物に行っても何を買ったら良いのかわからず、スーパーの店内をウロウロするば
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準賞
- 「やめなくてよかった」
- 悦ちゃん様(72歳) カーブスイオン福岡東(カーブス歴：13年1ヵ月)
- カーブスに行きだして14年目に突入しました。その間いろんな事がありました。 最初は、やせたいと思い入会しましたが、10年以上の年月が経ち、今ではもちろんやせる事も忘れていませんが、健康維持を目標に
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- 「48歳劇的カーブスデビュー」
- 啓子様(49歳) カーブス中神駅前(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 今から2年前、母がカーブスに入会しました。 その前の年に、1年に2度も転んで骨折した母は、一時期は車椅子で心配の日々でした。その後、母が「健康になるためにカーブスに行ってみたい！」と。内心、心配だっ
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- 「ぼっちの未来にさようなら」
- 久仁子様(62歳) カーブスイオンスタイル仙台卸町(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 「久仁子さーん、こんにちはー」入り口を入ると元気な明るい声が響いてくる。コーチが温かく迎えてくれる瞬間。さあ、カーブスで過ごす気持ちの良い時間の始まりだ。 カーブスに出会ったのは、夫と死別して2年が
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- 「継続は力なり 91才を迎えて」
- 應子様(91歳) カーブスイオンタウン木更津朝日(カーブス歴：7年10ヵ月)
- 私は今年1月、誕生日を迎え91才になりました。カーブス歴約8年、この地にカーブスがオープンした折、勧められて入会させていただき、現在に至っています。 カーブスのトレーニングルームの奥の壁の高い所に「
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- 「えんま大王にカーブスを教えてあげたい！」
- 信子様(76歳) カーブス西京極(カーブス歴：13年7ヵ月)
- 「私、76歳です」と言ったら、「ウッソー」「本当？」の反応ばかり。いつもこう言っていただく度にカーブスに13年以上通って本当によかったと感謝の思いのみである。 これから、20年以内に恐らくお会いでき
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- 「カーブスで、もっと自分を好きになる」
- しほり様(44歳) カーブスイオン西岡(カーブス歴：1年0ヵ月)
- ○はじめに 「あなた、歩き方が前よりきれいになったんじゃない？」カーブスを始めて半年経ったころ、義母にそう言われました。話を聞くと、我が家の近所に住んでいる義母は犬の散歩中に私の歩いている姿をよく見か
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- 「カーブスは子育て世代にとっても救世主！」
- 由里子様(47歳) カーブス横浜鴨居(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 40代半ばになったあたりから、健康診断が憂鬱になりました。 「体重を少し落としましょう」「血圧が高いですね」「ウエストを絞るように。腹囲がちょっとね」など、毎年の会社の健康診断時、医師の先生の言葉が
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- 「入会4ヵ月で感じた、身体と心の変化」
- えりこ様(36歳) カーブス土岐泉(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 実家の目と鼻の先に、10年ほど前にできたカーブス。「いつか私も通うことになるのかな」と思いながらも、それはまだまだ先のことだと考えていました。しかし昨年秋、その予想を大幅に裏切り、私は30代でカーブ
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- 「今日も元気にカーブスからスタート！！」
- 礼子様(67歳) カーブス吉川駅前(カーブス歴：13年1ヵ月)
- 朝9時30分「行ってきま～す」と主人に声をかけて自転車で1kmほどのカーブスに、出発～毎朝体調よくスタートできる日々に、感謝感謝！！ 運動する事が大キライだった私～走ることもキライだったし、リズム感
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- 「残る人生を楽しく元気で」
- 正代様(81歳) カーブス岐阜東栄町(カーブス歴：1年11ヵ月)
- 令和5年5月5日、夫が亡くなりました。5月1日、私がカーブスの入会申し込みをして4日後のことでした。施設に入所して5年が経っていました。その間、コロナの流行でほとんど会うことの出来なかった夫に、施設
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- 「母と共に」
- 雅子様(61歳) カーブスヤオコー浦和上木崎(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 「カーブスに入会したよ！」 昨年の7月 猛暑のある日、他県に住んでいる母から電話がありました。 母は86歳、介護の要支援2で介護サービスとして介護予防のジム施設に通っています。数年前から何度も転
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- 「あの時の私へ」
- 英子様(54歳) カーブスイオンタウン田崎(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 「英子さんお疲れ様でした。今日も頑張りましたね」 「はい、今日も頑張りました」 トレーニング終わりのコーチとの会話です。4年前の私からは全く想像できなかった姿です。 風邪をひいて咳が続いていた
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- 「今が一番幸せ！めざせ百歳までカーブス」
- 久美子様(65歳) カーブスイオンタウン荒尾(カーブス歴：2年9ヵ月)
- 「久美子さん、こんにちは」 カーブスに入った瞬間、明るく元気なコーチの声と笑顔が私に届く。それだけでも、私の元気力がアップする。マシーンやボード上にいる時も、コーチからの、「いいですね」「その調子」
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- 「カーブスとの出会いが私を変えてくれた」
- 知左子様(66歳) カーブスオークワみえ朝日インター(カーブス歴：2年3ヵ月)
- 2022年の秋、私は母の介護と家族の心配事でメンタル面に不調をきたしクリニックを受診していました。睡眠では眠りが浅く途中何度も目が覚めていて、ぐっすり眠った感じがなかったです。今まで好きだった新聞を
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- 「カーブスに入会し12年目を迎えて」
- 美和子様(75歳) カーブスアピタパワー大府(カーブス歴：11年8ヵ月)
- 2013年7月下旬、初めて富士山に登りました。八合目まではそれ程息苦しくはなかったのですが、頂上に登るに従い足がなかなか前に進めず、息苦しく大変きつい状況でした。 でも頂上まで登り、五合目までの下山
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入賞
- 「もっと速く動かしてみませんか？」
- 朋子様(64歳) カーブス武生中央(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 15分前までしゃべっていた主人が遠いところに旅立ってしまったのは、3年前の春、アネモネだけが芽吹く寒い朝だった。股関節の手術をして3ヶ月だった私は、杖をつきながら、コロナ禍での葬式を必死でとりしきっ
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入賞
- 「健康診断の数値改善が自信に」
- 千代子様(76歳) カーブス二和向台(カーブス歴：1年7ヵ月)
- カーブスは先に40代の娘が通っていました。元々運動が好きな娘でしたが、近くないと続かないからと、1番近かったカーブスに入会していました。運動習慣が少なくなっていたため、初日に身体動かし、「楽しい～ス
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入賞
- 「夢へとつなぐ橋を一歩一歩」
- 晴代様(76歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY岐阜(カーブス歴：2年0ヵ月)
- 私は、旅が好き！ 私は、今年77歳を迎えます。なかなか受け入れがたい年齢ではありますが、日ごと老いを感じることが増えていくことで納得しています。 若い時から好奇心が強く、新しいことにチャレンジするこ
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グランプリ
- 「私がカーブスの筋トレを頑張る理由」
- 由理様(68歳) カーブス熊本しまさき(カーブス歴：11年3ヵ月)
- 私の母は、『あなたには私と同じDNAがあるから、体には気をつけなさいよ』とつねづね私の体の事を気にかけてくれていました。母は両足の大腿骨骨折、左肩骨折で四肢のうち右肩以外は人工的な骨頭やボルト、プレ
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- 「『共走』共に走る、時にはゆっくり共に歩く」
- 美智子様(66歳) カーブス若江岩田(カーブス歴：3年1ヵ月)
- 令和6年の年末。自営業で会社経営の我家。息子が高熱で息たえだえ。社長の主人は寝込んでしまって、そのまま令和7年になり、主人は肺炎をおこし入院。仕事は回らず、お金の出し入れに困り、夜には病院に通う毎日
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- 「私はカービスト」
- 初枝様(74歳) カーブス浦添バークレー(カーブス歴：6年7ヵ月)
- 私は熱心なカービストであるが、優秀なカービストではない。10キロ痩せた、10センチウエストが減ったという成功者達の写真を見る度うらやましく、口惜しい思いをしてきた。どうして痩せられないか私は知ってい
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- 「カーブスでバラ色の老後をつかむ」
- 幸恵様(63歳) カーブスイオン福知山(カーブス歴：1年9ヵ月)
- カーブスに通い始めて1年9か月。サイズや体脂肪の増減で一喜一憂しますが、とにかくいいことずくめです。今までの様々な成果を一度まとめておきたいと思い、書いてみることにしました。 きっかけは、スマホ
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- 「健康も幸せも現状維持で」
- 弘美様(57歳) カーブス海老名中央(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 私がカーブスに通い始めたのは、一昨年の8月のことでした。 毎年7月に健康診断を受けているのですがお医者さんからいつも言われていたのが、「なるべく運動するようにしてください」の一言でした。ここ数年、コ
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- 「「諦めなくて良いんだ」と心から思えました」
- 由様(64歳) カーブスルビットタウン中津川(カーブス歴：3年5ヵ月)
- 2021年の冬、私の誕生日を1ヶ月後に控えたある日、主人が私が行きたいと言っていた旅行を予約してくれました。 とても嬉しい気持ちと、少し不安が頭をよぎりました。 何故なら、コロナ禍の中、会社も休業が
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- 「八年目の報告」
- 広美様(83歳) カーブス金沢文庫駅前(カーブス歴：8年5ヵ月)
- 2016年11月 「カーブス金沢文庫店」オープン、私はその一期生。 当時、私は長年勤めていた職場を辞め、ボランティア活動に夢中だった。 しかし、仕事を辞めてから、身体がどうにもできない不調に苦しんでい
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- 「大切なはる君へ」
- 京子ばぁば様(76歳) カーブスユアエルム成田(カーブス歴：12年11ヵ月)
- 今朝、君のパパからラインが届きました。「皆んなのおかげで無事卒業式を迎えました。ありがとうございます」というメッセージに中学校の制服を着た、花粉症気味の君の写真が添えられていました。 おめでとう！
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- 「勇気の再会：筋トレと次の目標」
- 衣科様(49歳) カーブスフレンドマート甲南(カーブス歴：2年1ヵ月)
- ずっと文通だけで互いを支え合ってきた学生時代の親友と、昨年、25年ぶりに再会を果たすことができた。早めに到着した待ち合わせ場所の駐車場、入ってくる1台1台の運転手の顔を確認する。念のため互いの車種、
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- 「暗いトンネルを抜け、輝く未来へ」
- はる子様(73歳) カーブス多摩聖蹟桜ヶ丘(カーブス歴：0年3ヵ月)
- 夫が他界してからというもの、食欲もなく好物の甘いものでさえ食べたくなくなり、まして毎日のお料理も出来なくなってしまい、体重は減るばかりでした。タンパク質も全く足りてなく筋肉が落ちて、歩くとふらつきも
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- 「それでも私は今日もカーブスへ」
- 千佳子様(65歳) カーブスセンター北(カーブス歴：12年6ヵ月)
- カーブスには2012年11月に入会しました。 当時変形性膝関節症で悩んでいた私に、久しぶりに会った旧来の友人がカーブスを勧めてくれました。 彼女はカーブスでコーチをしており、私の脚の状態を見て（コー
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- 「私とカーブスの8ヶ月」
- 恵子様(62歳) カーブス下荻野(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 「やせなきゃだめだよー、加藤さん」 検診で30年来のかかりつけの医師の言葉にひどくショックを受けた。 数年前からひざ痛と悪玉コレステロールの値が悪くなっていた。フルタイムで働いていた頃に比べ、体を動
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- 「カーブスは私の支え」
- 直美様(62歳) カーブス蓮根(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 姉の勧めでカーブスに入会し、筋トレで心身ともに軽くなってきた頃、昨年の健康診断で引っかかりました。 検査結果が送られて来る前に、病院から電話。 「乳房エコーで異常が見つかったから、できるだけ早く乳腺外
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- 「カーブスで開けていく私の未来」
- 郁子様(69歳) カーブス豊田緑ヶ丘(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 人生100年時代という言葉を最近よく耳にします。全国の100歳以上の高齢者が、9万5119人になったと発表されました。（毎日新聞2024年9月18日厚労省調べ）女性の最高齢は明治41年生まれの116
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- 「寝たきりにならないぞ！！」
- 明子様(72歳) カーブスイオン金沢(カーブス歴：12年9ヵ月)
- 現在私はカーブスへ週6日行くことを目指して通っています。カーブスの運動が終わるとコーチに必ず「次はいつ来られますか？」と聞かれるのですが、即座に「明日来ます」と答えます。明日が休みなら次の日です。そ
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- 「名前で知る自分」
- Momota様(53歳) カーブス磐田三ヶ野台(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 2024年1月、17年11ヶ月連れ添った愛猫が旅立ちました。ペットロスのことはなんとなく知っていましたが、こんなに辛くしんどいとは思いませんでした。私は独身で子供がいないため猫を我が子のようにかわい
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- 「私とカーブス」
- 美幸様(64歳) カーブス香椎駅前(カーブス歴：13年0ヵ月)
- 数年前のことです。月初めの計測の待ち時間に1人のメンバーさんと話していて、その方が家にいて誰とも話さない日がある、運動が1番だけどカーブスに来るのは気分転換になっているんですよ、確かそんな話だったよ
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- 「筋トレと私」
- 知子様(77歳) カーブス明治屋ジャンボ市久留米(カーブス歴：12年9ヵ月)
- カーブスに通い出して13年目に入った。 60代後半で左膝が変形性膝関節症になり、毎週リハビリに通った。左膝から右膝が関節症になり、途中、肩も痛めたので6年間リハビリにお世話になった。理学療法士のお
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- 「みんなでカーブス」
- 志津江様(69歳) カーブスイオン津山(カーブス歴：12年7ヵ月)
- 膝が痛いので、カーブスに入りました。 30年前、膝が痛くなり、左足の関節も腫れてきたので、外科へ行きました。だいぶ腫れていたので、勝手に水がたまっていると思って覚悟をしていたのですが、レント
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- 「身体も心も元気になる！」
- 和代様(59歳) カーブス京阪藤森(カーブス歴：5年2ヵ月)
- ＜カーブスを始めたきっかけ・熱心に取り組むようになったきっかけ＞ カーブスを始めたのは、今から約5年半前、2019年秋に遡る。職場から家までの通勤途中、いつも乗る駅から1駅歩いた駅前にカーブスがある
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- 「お帰りなさーい。夏江さん！」
- 夏江様(64歳) カーブスフレスポ大町(カーブス歴：7年11ヵ月)
- 私は現在64歳、昨年11月にカーブスに2回目の入会をして約5ヶ月が経過しました。体調や生活のリズムが整い、毎日コツコツやる30分は最強です。そしてカーブスで毎回声をかけてくれるコーチの言葉や笑顔、メ
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- 「手術よりはカーブスで鍛える」
- エミ子様(85歳) カーブス矢板末広(カーブス歴：12年6ヵ月)
- 主人の転勤で都会の団地から、人口4万足らずの地方に住んで、大好きな自動車暮し43年。60代後半になり、重い物を持って歩けないとか、腰が痛くて髪を洗うのにも大変、和式トイレでは立ち上るのにひと苦労、長
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- 「道を拓いてくれたコーチと家族に向けて」
- 真理子様(56歳) カーブスイオンスタイル東神奈川(カーブス歴：1年11ヵ月)
- 入会のきっかけは会社での健康診断の結果でした。 血圧、コレステロール、脂質異常... さらに股関節、膝の違和感 そして体型の変化により、着られる服が限られ、おしゃれすら楽しめなくなってしまいました。
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- 「今日、生きてる事に感謝」
- 雅絵様(69歳) カーブスイオン高槻(カーブス歴：9年3ヵ月)
- えっ！まさか...わたしが？ 今から3年半前のある日、お風呂に入るとき鏡を見たら左右の乳房の高さが違う事に気付きました。どこから見ても何度見直してもやっぱり違うのです。まさかと思い大学病院で検査を受
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- 「さあ、カーブスに行こう」
- chiko様(64歳) カーブスよねや大曲(カーブス歴：2年)
- 34年連れ添った優しい夫がガンで亡くなった。寒い冬が終わり、少しずつ心が落ち着き春めいてきた頃、趣味で社交ダンスを楽しんでいる同じ歳の友人が、「私は寝る前に1分間プランクをやっているの」と言った。そ
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- 「貯筋めざして カーブスへ」
- 久美子様(76歳) カーブス岩出水栖(カーブス歴：8年8ヵ月)
- 「あ！10時半。カーブスタイムだ。」 テレビを見ていても、新聞を読んでいても車で20分余りのカーブスへ出発する。現在は月15回以上を目指しているが、入会当初は月8回ぐらいしか行かなかった。 20
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- 「私にとってのカーブスの存在とは」
- くま子様(74歳) カーブス熊本菊池(カーブス歴：14年5ヵ月)
- あれは私が59歳の夏の事です。暑くてタンクトップを着ていました。丁度家に来た知人に「肥えたんじゃない」えー、その一言がとてもショックでした。小柄だけど細身、と自負しており、でも心当たりもあったのです
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- 「情熱は揺るぎなく」
- P子様(27歳) カーブス高幡不動(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 人生で初めてマラソン大会に出場した。昨年12月のことだ。私は全くもって体力に自信がない。高校生のときの体力テストで、同学年の女子の中でなんと最下位になってしまった。私は極度の運動音痴であり、人並みの
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- 「命ある限りカーブス 私の健康の絆」
- 洋子様(86歳) カーブス豊橋フランテ館(カーブス歴：3年9ヵ月)
- この年齢まで生きていると、今まで出会った人たちや、自身の生き様など、過去を振り返りながら様々なことを想う。 私はまわりの人たちに助けられ、家庭の事とは別に、社会活動などにおいても仲間にも恵まれ楽し
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- 「体力維持して生活に潤いを！」
- 嘉代子様(79歳) カーブス庭瀬(カーブス歴：12年10ヵ月)
- 「脳と体を強くして一生自分で歩く」ある雑誌の広告を見て目が釘付けになりました。この先の私の人生の指針とします。 もうすぐ八十路、おひとりさま暮らしも15年余り。大好きなカーブス在籍13年近し。光陰
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- 「プラス1めざして毎日を楽しもう！！」
- さっちゃん様(74歳) カーブスマルエツ稲毛(カーブス歴：8年5ヵ月)
- 2024年、私のテーマは サンサン（太陽）と輝く一声運動 Oおはよう Kこんにちは Kこんばんは です。 まずは、元気な挨拶から！！を合言葉に新しい友人作りに、出会い、ふれあいを大切に友好を深めてきま
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入賞
- 「入会10年を迎えます」
- 郁子様(73歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY美濃加茂(カーブス歴：9年6ヵ月)
- 「郁子さん、今月で9年5ヶ月になりましたね。長く続けられ効果もバッチリです」と先日の計測時にコーチから声掛けがありました。体重も減り、何より体が軽くなったように思います。 10年ひと昔と言いますが
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入賞
- 「私がカーブスを続ける理由」
- ミポリン様(63歳) カーブス南鳩ヶ谷(カーブス歴：2年8ヵ月)
- うーん。最近思うように走れない...。足に自信があった若いころと比べて、落ち込みます。職場の元体育科の先生から、人間の体は老化すると裏側から硬くなるとの話に、なるほどなと納得しました。 私は入会
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入賞
- 「継続は力」
- 敬子様(80歳) カーブス松阪アピタ(カーブス歴：1年0ヵ月)
- カーブスへの入会の動機は、山登りから膝関節を痛め、歩行困難な状況のなか医師から「すべての運動は禁止」との報告を受け、立ちはだかる壁に跳ね返されながらも決してあきらめることをせず、自分の力を信じ、今や
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入賞
- 「カーブスからの贈り物 元気・笑顔の人生」
- 有子様(68歳) カーブスルビットタウン中津川(カーブス歴：3年4ヵ月)
- カーブスに通い始めて3年が過ぎました。入会した頃は週2回か3回通うのが精一杯でした。そのうち知らず知らず毎日通える位体力がついてうれしいです。笑顔でコーチから「今日も来られましたね」「体調はどうです
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入賞
- 「パンツがはけた」
- 敏子様(80歳) カーブス岩槻駅前(カーブス歴：3年7ヵ月)
- カーブス歴4年、80歳、パンツがはけて嬉しさいっぱいです。 パンツと言っても紙パンツではありません。2つのパンツ（ショーツ、ズボン）を立ったままバランスを取りながら穿くことができるようになったのだ。
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入賞
- 「転校生のカーブス放浪記」
- 香織様(43歳) カーブス旭川中央(カーブス歴：2年6ヵ月)
- 2022年の夏、私が住む北海道旭川市も暑い日が続いていました。 そんな夏のある日、急に足が腫れ上がった私は、激痛で歩くことも眠ることもできなくなりました。診察を受けた結果は石灰沈着症というもの。何ら
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- 「第二の人生 カーブスと共に」
- かんちゃん様(60歳) カーブス寝屋川萱島(カーブス歴：2年6ヵ月)
- カーブスとの出会いは2年5ヶ月程前です。友人からの「一度体験行ってみない？」と言うお誘いでした。20年程前にスポーツジムに通っていたのですが1年足らずでやめてしまい続けて通えるか自信がなかったのです
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- 「カーブスあってこその私の毎日」
- 慶子様(73歳) カーブスピアゴ新城(カーブス歴：10年6ヵ月)
- カーブスに通い出して10年以上が過ぎた先日、特別感あふれたプラチナカードとTシャツを頂きました。5年目のゴールドから、10年のプラチナまではアッと言う間でした。 教室の中でも、紫色の記念Tシャツを着
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- 「私がカーブスを続ける理由 ～毎日を楽しく健やかに過ごして行けるように～」
- ちよ子様(74歳) カーブス田無(カーブス歴：15年1ヵ月)
- 私は群馬県と新潟県の県境の国道17号線沿いの山深い部落で生まれた。雪深く冬はほとんど雪に埋もれている。小学校は国道沿いの家から坂を上り上の盆地にあるので、朝、親や近所の住民が雪かきをしてくれた。地域
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- 「笑顔・健康をくれるカーブスありがとう」
- ニッコリセツコ様(64歳) カーブス笠舞(カーブス歴：10年2ヵ月)
- カーブスの戸を開けるとスタッフさん達の「節子さん、こんにちは」という明るい声に元気をいっぱいもらえます。カーブスの壁面に目をやるとワクワクする情報が満載です。 『計測ランキング』が貼り出されてい
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- 「頼むぞ、カーブス」
- 裕美子様(52歳) カーブスパティオ可児(カーブス歴：1年0ヵ月)
- あれは2024年の2月の事だった。私は仕事中にめまいと全身の痛みで急に体が動かなくなり、救急車で病院に運ばれたのだった。幸い、脳梗塞とか、そういったことではなく、良性頭位性めまいと変形性膝関節症の症
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- 「元気でいられるのはカーブスのおかげ」
- 恵美子様(66歳) カーブス南桜井駅前(カーブス歴：6年1ヵ月)
- 「おはようございます。よく来られましたね。体調はいかがですか？」と笑顔で迎えられカーブスの時間が訪れる。カーブスに入会して良かったと心から思う毎日。 入会は6年前。コレステロール値と中性脂肪値が
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- 「ギプスの女」
- 佳子様(56歳) カーブス南伊東(カーブス歴：13年8ヵ月)
- 「ぎゃー。助けて...。」 私の叫び声だった。買い物途中、階段から滑り落ちた瞬間だった。運良く？夫と一緒だったため、それから病院に行った。去年の4月17日の午後だった。あれからもうすぐ１年。骨折と診
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- 「カーブスに出会えて、本当に良かった♪」
- 康子様(62歳) カーブスイオンモール佐野新都市(カーブス歴：7年10ヵ月)
- カーブスは、私の推し活です。 カーブスを始めて9年目に突入！ついにここまで来たかー。我ながら、こうして筋トレを続けられているなんて、本当にすごいことなんです。 これもみんな「おうちでカーブス」のおか
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- 「Wプランを始めて」
- 泉様(49歳) カーブスアクロスガーデン中山(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 2023年9月にカーブスに入会して1年8ヶ月が経ちました。そして2024年秋にはWプランを始めました。何事も飽きやすい私ですが、カーブスは続けられています。その理由を書いてみたいと思います。 カ
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- 「カーブスコーチの想いに励まされて」
- 京子様(49歳) カーブスイオンフードスタイル摂津富田(カーブス歴：4年5ヵ月)
- ある日いつものようにカーブスに行くと、「カーブスコーチの想い」というタイトルの文章が書かれた紙が壁に貼られていた。ストレッチをしながら読んで、とても感動した。カーブスに行くたびにいつも読んでいる。
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- 「カーブスマジック」
- 真知子様(62歳) カーブス旭川旭町(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 私はかなり疑い深い性格である。知らない番号からの電話には出ないし、家電を買う前は口コミサイトだけでなく取説をダウンロードして機能を調べる。カーブスのことも正直言うと最初はあまり信用していなかった。職
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- 「再会がくれた私の変化」
- 万喜様(51歳) カーブス南伊東(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 10年ぶりにカーブスに戻るきっかけは、思いがけない再会からでした。 10年前、運動不足とストレスの解消に通っていたカーブスですが、引っ越しのために退会しました。そのときは、もう通うことはないだろうと
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- 「カーブスを続けて」
- 佳子様(51歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：9年10ヵ月)
- 私は、カーブスを続けてもう少しで10年になります。今までに色々な事をやって来ましたが、こんなにも長く続けてこれませんでした。カーブスに入会した時も、1年続けられる？？って思っていました。それなのに気
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- 「カーブス3姉妹」
- 美千子様(60歳) カーブス盛岡南サンサ(カーブス歴：8年6ヵ月)
- 令和5年12月、私たちの母は86歳の誕生日の夜、すい臓がんでその生涯を終えました。その様子を姉妹のグループラインで共有していた私と妹は、姉に母の葬儀を任せるつもりでした。なぜなら、私は重度障害の息子
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- 「未来のわたしにエールをおくりたい」
- ひとみ様(58歳) カーブスゆめタウン筑紫野(カーブス歴：8年0ヵ月)
- 3月末、桜咲き、今年の花を見れずに母が先に散りました。享年88歳でした。 私がカーブスを始めて1年余経った頃、母にも体験を勧めて、話は聞いてくれたけれど、もう年だから、と入会はせず。年だからこそ、の
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- 「カーブス」
- 絹江様(59歳) カーブス田無(カーブス歴：18年5ヵ月)
- 「マシーンと板が交互に丸く置かれていて、24人が30秒ごとに進んでいくの」 「何それ？」 「カーブスっていう、運動するところ。今、お試しやっているけど行ってみる？」 「おもしろそう、行く、行く」 2
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- 「自分の人生では私がヒロイン」
- ミルクティー様(60歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：12年0ヵ月)
- 久しぶりのエッセイです。何故又書いてみようと思ったかというと、昨年6月に還暦を迎え、人生の後半も第2章となり、何かの記念になれば良いな、と思ったからです。 ここ2、3年少し体調不良が続き通院して定期
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- 「ついに10年！！」
- エステル様(71歳) カーブス石山通(カーブス歴：10年0ヵ月)
- 4月の計測。今月も1番で計測。コーチからの一言「10年経ちましたね！」から始まりました。もう10年、まだ10年。よく頑張ったね、私。ひと区切りついたな～と言う思いが満ちてきた瞬間。10年前の今日、水
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- 「カーブス筋トレに感動感謝結果報告」
- カコ様(87歳) カーブス大津萱野浦(カーブス歴：9年8ヵ月)
- 通い始めて、夏で10年に...。自分ながら、良く続けられたものだ！と振り返っております。 その間バイク利用なので、自転車で飛び出され足打撲と手首骨折、又年のせいか歩いていて転び股関節症と診断され、M
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- 「これからも地道に、ゆっくりと」
- 直子様(64歳) カーブス京成大久保(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 「こんにちは！」 「あー、なおこさん、こんにちは！」 カーブスのドアを開けると中は活気にあふれている。メンバーさんのはりきっている姿、楽しそう。コーチ達の明るい声かけ。今日もカーブスでがんばっ
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- 「今日も妹と一緒に筋トレする！！」
- 明美様(71歳) カーブスイオン前沢(カーブス歴：3年6ヵ月)
- 「お姉ちゃん有難う、皆さんも元気でね」それが6歳下の妹の最後の言葉でした。難病の93歳の父が亡くなり、相続の為の判子を押してくれた義弟が心筋梗塞で急死し、神奈川県川崎市の家に駆けつけた時、そこで見た
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- 「私がカーブスを始めたわけ」
- 恵様(65歳) カーブスイオンタウン信州山形(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 私の仕事はダスキンくばりです。ダスキンのお客様のMさんが「体力測定に行かない？」と誘ってくれて軽い気持ちで行ったのが始まりです。初めてのカーブスで年配の人たちも頑張ってて「みんなすごいな」って思いま
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- 「72歳にして確信」
- 喜美子様(72歳) カーブスビバモール寝屋川(カーブス歴：1年0ヵ月)
- ご近所のMちゃんから以前、カーブスに行ってるんだけど「一緒に行きませんか」と誘われました。私は週に1回ヨガに通っているし高齢者大学にも参加しているので、カーブスなんかに用は無いと思いました。 家に居
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- 「あと1センチ・・・」
- 雪魚様(67歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：9年10ヵ月)
- カーブスとの出会いから10年。 CVSで仕事をして20年目のこと...人手不足から1.5人分働き、右膝に水が溜ってしまった。ふくらはぎがパンパンに腫れて引きずる様に歩いていた。太い注射針で水を3回抜
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- 「私が見つけた 女性がキラキラ輝ける場所」
- 由佳様(39歳) カーブスイオンかのや(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 今日もカーブスに行ってパワーチャージ！私の生活の中心にカーブスがあります。カーブスに通い始めて5ヶ月が経ちました。以前の私からは想像できない位、今日も私の心はとっても明るく元気です。数年前からカーブ
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- 「贅沢な孤独」
- 香様(61歳) カーブスピュア高山(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 4年半前、理由もなく怯えていたコロナ禍の始まりが少し落ち着いた頃でした。行動制限などで体重増加と筋力低下が気になり何か運動を始めなきゃ、と思い私は初めてカーブスを訪ねました。その頃は１週間誰とも言葉
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- 「助けられて支えられた一年」
- 薫様(58歳) カーブスイオンモール新発田(カーブス歴：13年10ヵ月)
- 毎日毎日時間に追われる日々。次男夫婦と3歳と、2月に1歳になったばかりの孫との5人家族。早朝アルバイトの仕事をし、家事全般を私が行い、睡眠時間が2時間の生活は昨年から全く変わらない。むしろ、昨年より
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- 「思いやりは会えなくても伝わる」
- エミー様(55歳) カーブス藤岡中央(カーブス歴：14年0ヵ月)
- 母が亡くなって、もうすぐ1年が経ちます。母は、気管支炎を患って81歳で亡くなりました。若いころから電気関係のコードを作る仕事をしていました。ずっと左脚を使い、固いコードに螺旋を巻く作業をしていたため
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- 「無駄に歳を重ねたくないから」
- 絵里子様(48歳) カーブスコープふくしま笹谷(カーブス歴：3年9ヵ月)
- カーブスの皆様はいつも表情が明るく、伸び伸びとワークアウトに励んでいます。それ以前は、一人一人、様々な苦労・苦難があったに違いないです。心身を活性し、爽快な達成感を感じることで、どこまでもモチベーシ
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- 「筋トレの成果と目標」
- 美紀様(62歳) カーブス雪が谷(カーブス歴：7年11ヵ月)
- カーブスに入会当初はパートをしていたので週に2～3回の頻度で通っていました。しかし、コロナ禍で今までの生活は一変。ステイホームが奨励されたことで外出する機会が減り、パート先も倒産し、人と会話すること
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- 「私と息子とカーブス」
- 敦子様(51歳) カーブスキャナルコート東雲(カーブス歴：12年3ヵ月)
- 毎朝息子の顔を洗って 朝食を食べさせて 身なりを整えて 息子の通う作業所の送迎車に手をつないで乗せ 今日も無事送迎車に乗せられた。 息子は今23歳です。 重度の知的障害があると分かったのは3歳になる
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- 「残りの人生カーブスと共に歩いていく」
- えみこ様(71歳) カーブスサンリブ久留米(カーブス歴：3年10ヵ月)
- 定年まで施設の管理者を努めていて、どこにも行けず、行く勇気もなく家と職場の毎日を過していた。常に携帯を身につけ、いつでも連絡が取れ、対応できる日々を送っていた。運動は全くしていなくて、これではだめだ
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- 「私とカーブス」
- 明子様(58歳) カーブス弘前ヒロロ(カーブス歴：4年7ヵ月)
- 私がカーブスに出会ったのは今から約4年前。当時、毎年のように会社の検診でコレステロール値等に引っかかり途方に暮れていた時、カーブスに出会いました。私自身、生まれつき右半身片麻痺の障がいを持っていて本
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- 「筋トレで気持ちも前向きに」
- 和美様(65歳) カーブス所沢西口(カーブス歴：7年1ヵ月)
- カーブスを始めて7年目の1年を振り返ってみます。 体の変化で嬉しかったことは、5月に、産休明けで久しぶりにいらしたコーチから「お腹にエクボができたでしょう」と言われた事です。家で、お風呂に入る時に鏡
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- 「チャレハで得た健康」
- いなちゃん様(62歳) カーブス磐田三ヶ野台(カーブス歴：2年0ヵ月)
- カーブスに入会して2年が経とうとしている。今や生活の一部になっている。昨年の年末辺りから体重や腹囲などが少しずつ減り始めた。目標まではまだ4キロぐらい達していないが、手応えを感じ始めている。 定年
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- 「私に、しあわせをくださったカーブス」
- 道子様(77歳) カーブスフードスクエアカスミ下妻(カーブス歴：3年1ヵ月)
- "今、私はとてもしあわせ"と胸を張って言えます。 振り返ると3年前までの私は、不安と葛藤の荒波の中を漂っているようでした。 40代で子宮全摘の手術を受けてから、いろいろな不調が始まりました。術後
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- 「ずっと カーブス」
- KAZUYO様(67歳) カーブス相模大野(カーブス歴：10年9ヵ月)
- 年齢を重ねるにつれ、少しずつ体が硬くなって行く事が気になり始めて、自分なりに家でストレッチをやってはみたものの自己流になってしまい、不安を感じていた時、何回か新聞と一緒に入っていたカーブスの広告を見
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- 「カーブスで変わった私の生活習慣」
- 純子様(68歳) カーブスアピタ各務原(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 「次の方どうぞ」と診察室に呼ばれました。人間ドックの結果を聞く日です。毎年、血糖値やコレステロール値が上昇しているため、数値が下がっていることを祈りつつ中に入りました。前回の血液検査の後で先生から「
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- 「娘へ 輝く未来へエールを贈ろう」
- 美幸様(58歳) カーブスイオンタウン田主丸(カーブス歴：3年0ヵ月)
- カーブスに通いはじめて早いもので3年が過ぎようとしている。今ではすっかり私の生活の一部になり、勤務表を眺めては、来週はいつカーブスに行けるだろうかと考えるのが日常となった。持病の腰痛もあまり気になら
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- 「運動が嫌いでもカーブス大好き」
- ちわわ様(63歳) カーブス八戸ラピア(カーブス歴：10年9ヵ月)
- 私がカーブスに通って何年になるだろう？思い出せません。 入会した時は以前住んでいたところから1番近い八戸下長店。誰かの紹介でもなくたった1枚の新聞に折り入ってた広告でした。その時は50代、子育ても終
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- 「15年間の筋トレにありがとうを込めて」
- 繁子様(85歳) カーブス京成大久保(カーブス歴：15年3ヵ月)
- 65歳の時これから残された人生をどの様に生きていくか漠然としてました。 私のまわりに介護が必要とする人はいませんが介護の学びに引かれ2級の資格を取得しました。 明確な目標が与えられました。学びの後半
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- 「多病に「打ち勝つ」「カーブス」と共に」
- テイ様(80歳) カーブス京成大久保(カーブス歴：4年5ヵ月)
- 隣家のYさんに、2020年にカーブスに誘われ、早いもので、5年目になります。誘っていただき、感謝申し上げます。 私は、23才で結婚し、現在子どもは、4人、孫は2人、ひ孫は1人おります。私は新潟県
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- 「いつでもカーブス、死ぬまでカーブス」
- むつみ様(78歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：10年0ヵ月)
- Sさんとは30年以上も前に出会った。Sさんはよく気がつく人で、他人が望んでいるだろうことを先回りして、フットワーク軽く助けてあげられる人である。9年前、ふと気付くとそのSさんが太り出し、動きも鈍くな
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- 「ゆっくりと"元気な私"に変わっていこう」
- 千佳子様(56歳) カーブス保土ヶ谷(カーブス歴：0年8ヵ月)
- "カーブス保土ヶ谷店は、今年創業15年目です"と聞き、私が初めてその名前を耳にしたのは、そんなに前のことだったのだ、ととても驚きました。その頃の私はまだ随分若く、運動が必要という認識は全くなく、私よ
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- 「やっぱりカーブス！！」
- 頭の中お花畑の孝江チャン様(69歳) カーブスアピタ蒲郡(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 昨年12月に復帰しました。 仕事、家事、母の介護、友人の認知症発覚で全く時間がとれなくなりました。その中でも「行く」これが理想でした。しかし休みには、母の病院、私の歯科眼科、友人の病院、疲れはなくて
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- 「自分らしく生きるために」
- るなぞー様(49歳) カーブス川崎宮崎台(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 48歳の夏、左腕が上がらなくなった。五十肩だ。原因はすぐに思い当たった。運動不足だ。2000年コロナ渦に入り、10年以上続けていたジム通いをやめたせいだ。気づいたら腕の筋肉が全て脂肪に変わっていた。
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- 「出逢いは突然に～筋肉への道～」
- かか様(53歳) カーブス久里浜(カーブス歴：0年7ヵ月)
- 私の『筋肉への道』との出逢いは、ある日突然やってきた！ 筋肉のない腕やお腹はカッコ悪い。筋トレするべきと分かっていても、腰痛持ちなので、YouTubeを観て筋トレしても腰痛悪化を招いてしまうとい
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- 「私に生きる勇気を与えてくれたカーブス」
- 千代子様(84歳) カーブス寝屋川緑町(カーブス歴：10年7ヵ月)
- 私がカーブスに入会して、約11年が過ぎる。私が入会した当時は、TVコマーシャル、新聞の折込み広告等も全くなく、耳、目に入る情報がない時代でした。 ある時、スーパーの帰り、偶然目の前に飛び込んだ看
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- 「ゴールド＆夢のプラチナへ」
- 敦子様(81歳) カーブス市川大野(カーブス歴：1年10ヵ月)
- 紫色のバイクの女性が目の前を走り、かっこいいなぁ！と見惚れているとエンジンを止め、私と同じ方向の入口へ。1人2人と増え、その光景が毎日繰り広げられる。その場所こそ地域の摩詞不思議なフィットネスクラブ
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- 「カーブスに入会して」
- りゅうこ様(61歳) カーブスマリンピア(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは3年前です。姉の入会がきっかけでした。コロナ禍で遊びに出かける機会も少なくなり仕事ばかりで何も運動してこなかったのでだんだんと身体が大きくなり体重も増えていました。少しでも
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- 「ブラボー カーブスWプラン！！」
- 紀子様(66歳) カーブス国立谷保(カーブス歴：3年6ヵ月)
- ケアマネジャーをしていた超ハードな現役時代、片道5キロの自転車通勤と1日5～6件の丘陵地を自転車（電動）での自宅訪問で、運動はこれで十分と思い込んでいた。 50歳半ば訪問先で肺結核に感染し1年間
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- 「私がカーブスを続ける理由」
- Kyon様(61歳) カーブス大津京(カーブス歴：14年1ヵ月)
- 14年前、更年期の始まりと体謝の低下か、思うように体重コントロールが出来なくなっていました。足首が痛く血流が悪い？と感じたりもしていました。空気を吸っても太るような体感をなんとかしたいと思っていた。
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- 「カーブス！私は正直舐めていました」
- 日香里様(56歳) カーブス多賀城笠神(カーブス歴：4年7ヵ月)
- 遡ること5年前、私は病院のベッドにいました。町の健康診断で大腸ガンが見つかったのです。実は何年か前にも再検査の通知が届き、かかりつけの病院に行った時、先生に「少し気になる腫瘍があるので、また少しした
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- 「近いのに遠かったカーブスへの道」
- 真理子様(74歳) カーブス大森北口(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 私の通っているカーブスは家から歩いて15分ほどのところにあります。とても通いやすい場所なのに、入口に辿り着くまでに数年もかかった遠いところでした。私にとって「運動」は実に遠い世界だったのです。
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- 「支えられて、今がある」
- 節子様(68歳) カーブス沼津北(カーブス歴：19年1ヵ月)
- 4年前のカーブスエッセイに、「高齢の母と、左半身麻痺の状態で生活している弟の手助けをするため、自宅と実家を行き来している」と、書きました。その後実家に戻り、カーブスも近くにあるのですが、オープン当初
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- 「私の命が輝いている！！カーブスと共に！！」
- 愛様(51歳) カーブスハッピーロード大山(カーブス歴：0年2ヵ月)
- 「思いたったが吉日！！」 私は、このことわざが大好きです。自分が行動する事で自分の世界観が広がる事を何回も経験しているからです。20代半ばから40代後半まで子育てと仕事で毎日が忙しく自分の体のメ
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- 「カーブスが教えてくれたこと」
- 優花様(25歳) カーブスイオンスーパーセンター一関(カーブス歴：5年3ヵ月)
- 「運動は好きですか？」この質問をされたら学生時代の私は「いいえ」と答えますが、今は満面の笑みで「大好きです」と答えます。 嫌になるほど嫌いだった運動が大好きになったのは、カーブスが運動する大切さ
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- 「入会三年 新たな目標に向かって」
- やすこ様(64歳) カーブス西東京ひばりが丘(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 早いもので、カーブスに入会して3年が過ぎようとしている。町中でカーブスの看板はよく目にしていた。どんな所で、どんな事をするのかなあと興味はあった。そんなある日スマホでゲームをしていると、カーブスの無
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- 「日々の積み重ねで、少しずつ健康長寿の兆しが見えた」
- ミップルの女様(70歳) カーブスミップル宮津(カーブス歴：7年10ヵ月)
- 私は、令和6年で70歳になりました。カーブス歴は、7年9ヶ月です。コーチの指導のもと機械の正しい使い方、何処を鍛えているかを常に考えながら使用していると、やはり成果は正直に現れてくれました。最初の頃
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- 「今日も私は頑張るよ」
- 奈緒子様(59歳) カーブスレ・アール鈴蘭台(カーブス歴：8年7ヵ月)
- 令和6年7月2日。膠原病の定期受診の際、炎症反応が高い。ということでCTを撮ることになりました。「何ともありません。が2週間後にもう一度来てください。」ということで帰路につきました。しかし、帰りのバ
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- 「やったー！！運動オンチ返上！！」
- 琵琶湖ママ様(77歳) カーブスアルプラザ堅田(カーブス歴：1年2ヵ月)
- いつも買物に行くスーパーであまり2階とかは行かないし、行っても反対側のコーナーはほとんど近寄らない？のに去年の2月末に何気なく通ったら楽しそうな声やリズム感一杯の掛け声が聞えて来て、思わず覗いたら、
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- 「カーブスの10年」
- 凪様(70歳) カーブス福岡春日(カーブス歴：10年6ヵ月)
- 2014年の10月、59歳で友達の紹介にて春日一の谷カーブスに体験入学しました。その頃お腹ポッコリと体重が今より6kg増。ショーウインドウのガラスを横目で見てお腹と着ている服の似合わない事。娘からも
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佳作
- 「母の勧めで会員さん増員中です(笑)」
- もふもふ様(44歳) カーブス非会員(カーブス歴：)
- 母は72歳になりました。数年前よりカーブスに通うようになり、毎日楽しそうにお友達をぞろぞろと引き連れて朝イチ運動をしています。私によく話してくれる事があります。それは「今までお友達を何人もカーブスに
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佳作
- 「人生を楽しく生きるには？カーブスに感謝」
- あ～ちゃん様(67歳) カーブス湘南鵠沼海岸(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 私が最近よく感じることがあります。 それは何かというと、高齢者と話していて気づくことは、みんなそれぞれ何か問題を抱えていて、病んでるなぁということです。うつ病とまではいかなくとも、かなりうつ傾向に
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佳作
- 「私の大好きな居場所」
- 美香様(36歳) カーブス旭川旭神(カーブス歴：2年1ヵ月)
- 私が書きたいと思ったのは、コーチに感謝を伝えたいのと皆さんに私の気持ちを伝えたくなったから書きました。 私は、生まれつき軽度知的障害とメンタルも持っていて適応障害を診断受けています。軽度知的障害があ
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佳作
- 「カーブスを始めて1年で体力は8歳若返る」
- 育子様(65歳) カーブス和歌山橋本(カーブス歴：7年1ヵ月)
- カーブスエッセイに応募するのは今年で3回目。 入会2016年3月、退会2017年9月、再入会2018年3月で現在まで続けて7年経ちました。 カーブスを始めて1年で体力は8歳若返る！の通り、とても体調
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入賞
- 「笑顔に出会うカーブス」
- 礼子様(75歳) カーブス行徳駅前(カーブス歴：8年1ヵ月)
- ♪いちねんせいになったら いちねんせいになったら ともだち ひゃくにんできるかな♪ 大好きな歌です。100人もいなくてよいですが大人になっても友達増えたらよいですね。 8年前カーブスに入
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佳作
- 「コーチの想いに支えられて」
- 由佳里様(67歳) カーブス水俣エムズシティ(カーブス歴：6年1ヵ月)
- 先日、次の文章がカーブス水俣店に掲示されていた。 私たちの想い 「カーブスのおかげよ」そんなありがたいお言葉をよくいただきます。でも、違うんです。お忙しい中、時間をつくって通ってくれた、お痛みが
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佳作
- 「「なりたいクラブ」は「なりたい私」」
- 八千代様(82歳) カーブスドミー若林(カーブス歴：4年8ヵ月)
- ＊私のカーブス 毎朝、洗面所でカーブスカレンダーと挨拶をする。3月は『みんなのカーブス 私のカーブス』と大書きされている。私も『私のカーブス』となってきた。不安いっぱいで入会したが、今の私で大丈夫と
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佳作
- 「成果はコーチと共に付いてくる！」
- Strawberry_k様(57歳) カーブス横浜東戸塚(カーブス歴：3年10ヵ月)
- 運動と無縁の人生を送っていた私にとって、本当にカーブスで今こうして筋トレが続いているという事は奇跡と言っても決して大袈裟では無い程、驚愕に値することだった。 体育の授業の存在意義が分からない程、
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佳作
- 「いつまでも自力で生活したいから」
- 秀子様(81歳) カーブス三ノ輪橋(カーブス歴：6年0ヵ月)
- 私は81歳になりました。母が亡くなった年と並びました。母は働き者でしたから家事育児の他、自営業のガラス小売りを夫とほとんど一緒にこなしていました。息子と嫁の代になってからも変わらず働き続けている元気
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佳作
- 「変化した体と心に感謝」
- 春子様(83歳) カーブス平和堂水口(カーブス歴：7年8ヵ月)
- ！！今日来たあなたはスゴイ！！この言葉に魅せられて7年8ヶ月を迎えた83歳の私です。変化した体と心の事を、日々思っていること又感じている事を書いてみます。 娘が「お母さん前かがみで歩いてるよ」「
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佳作
- 「ありがとうを伝えたくて」
- 里美様(62歳) カーブス小美玉羽鳥(カーブス歴：10年9ヵ月)
- いつものように、カーブスでの筋トレを終えて帰りの挨拶をしていたとき、 「いつも、お花ありがとうございます」 「先週、いただいたお花、持ち帰ってドライフラワーにしています」 と言ってくださり、私の心は
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佳作
- 「カーブスありがとう」
- 美沙恵様(80歳) カーブス田無(カーブス歴：12年7ヵ月)
- 80歳になった私。今日も2時間、約７㎞のウォーキングのコースを暖かい春の日を浴びて、気持ちよく歩けた。出かけようと思った時、直ぐに出かけられる喜び。年齢を重ねると、人はそれなりに老いる。長く高齢者の
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佳作
- 「わたしと母とカーブスと」
- 珠里様(43歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：1年0ヵ月)
- 2024年4月9日わたしカーブス始めました。 母から筋トレの大切さは耳にタコができるくらい聞いていました（笑）30歳を過ぎると筋肉は1年に1％ずつ減っていってしまうことも...でも仕事で時間の折り合
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佳作
- 「遠くの友人より地元のカーブス仲間」
- 秋子様(77歳) カーブス西荻窪北(カーブス歴：15年0ヵ月)
- 気持ちは、50代。身体は、62歳。（我が家の体組成計によれば）そして実年齢は...。カーブスに通って15年。いつの間にか喜寿になっていましたよ。 今日の血圧は、上116、下64。はい、正常！腰痛も膝
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入賞
- 「「実現する」ということ」
- 如月小雪様(63歳) カーブス北千住(カーブス歴：5年10ヵ月)
- 「令和の米騒動」の中、あちこちお米を売っているお店を探し回っていた時のことです。やっと見つけた5キロのお米を家まで持ち帰ることがたびたびありました。ある日、その値段よりも5キロという重さをつくづく感
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佳作
- 「私から息子たちへ カーブスのバトン」
- 幸代様(70歳) カーブスピエスタ桃花台(カーブス歴：16年8ヵ月)
- 今年私は、めでたく古希を迎えた。 近くに住む孫には2～3年前から「70歳」と言っていたので、今年の誕生日は「ホント！？」と怪しまれたが正真正銘70歳となった。正直...本人には全く実感がないのだが、
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佳作
- 「ゴーゴーカーブス」
- 美佐子様(57歳) カーブス茅ヶ崎矢畑(カーブス歴：5年7ヵ月)
- 「5年かあ・・・」 先日、カーブス入会5年記念のゴールドカードへの切り替えがありました。 そこそこ年月は過ぎているなとは実感はありましたが、まさか5年も過ぎているとは思ってなかったです。 「5」
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佳作
- 「癒しのモーメント」
- 峰子様(54歳) カーブスイオン豊川(カーブス歴：13年7ヵ月)
- 「峰子さん、今日も来れましたね！」 そう言って満面の笑みで迎えてくれるのは、いつものコーチ。名前を呼ばれるだけで、なんだか心がふわっと軽くなる。日々の忙しさやちょっとした疲れを忘れさせてくれる、
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佳作
- 「家族をつなぐ健康の輪」
- 啓子様(54歳) カーブス門前仲町(カーブス歴：14年8ヵ月)
- 現在、私は71歳になったばかりの夫と中学生になったばかりの娘との3人暮らし。夫は自身が経営する会社で未だ現役で働いており、平日は出勤と在宅の半々ぐらいの勤務で落ち着いている。私は、在宅ライターの仕事
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佳作
- 「カーブスで運動するということ」
- 正太郎のママ様(52歳) カーブスイッツモア一宮(カーブス歴：13年9ヵ月)
- カーブスに行き始めて15年位になる。最初は仕事の関係もあり1か月に5日くらいしか行けないことが多かったが、7年前に仕事をセーブし妊活に集中してから毎月10日前後は行けることが多くなった。今は長年の念
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佳作
- 「母と通ったカーブス」
- 美智子様(68歳) カーブスさくら野(カーブス歴：14年4ヵ月)
- 私がカーブスを始めた時は東日本大震災があった年の年末でした。運動不足にならないようにと友だちと近くの公園で散歩をしていた時の事でした。地震の影響で放射能が心配になり野外での散歩は出来なくなってしまい
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佳作
- 「意味のある毎日」
- あきこ様(61歳) カーブスオギノバリオ(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 夏が近づくと鮮明に思い出し、脳裏から離れない出来事、それは高校時代に部活を通じて親しくなった親友のことだ。 私達は放課後の帰り道、学校裏のお店でアイスを食べてから自転車で並んで走った。今日の出来
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佳作
- 「夢を追いかけて」
- 宣子様(82歳) カーブス一宮市浅井(カーブス歴：7年0ヵ月)
- 朝、日の出と共に目が覚める。同時に身体が動く、思い切りカーテンを開けコップ1杯の水を飲む。今日も元気に朝を迎えられたことに感謝。こんな日々が当たり前だと思っていた。 70代では感じなかった当たり前が
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佳作
- 「我が家の筋トレ事情」
- 陽子様(49歳) カーブスイオン気仙沼(カーブス歴：1年9ヵ月)
- 「おはよう」「おやすみ」「いってきます」「ただいま」...等々。日々、繰り返される日常会話の中、私達親子の生活には、もう1つ交わされる大切な言葉がある。 「今日は？」 この言葉が持つ意味は、『今日、
- エッセイを読む
佳作
- 「健康長寿を目指して今日も明日も」
- バンビーノ様(65歳) カーブス相模原ｉｔ’ｓ(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 私昔は痩せていたのよ！よく皆さんも口にする言葉だと思います。実際私も子供の頃マッチ棒とは言いませんが、鉛筆のようにスラッと細かったのを覚えています。成人してもいくら食べても太る事なく、そういう体質な
- エッセイを読む
佳作
- 「Sさん 私まだカーブス続けているよ」
- 恵子様(63歳) カーブス伊勢原coma(カーブス歴：16年1ヵ月)
- あなたと初めてお会いしたのは子供達の塾でだったと思います。楚々としていて、いつも穏やかでフワッとまわりをオブラートで包みこむ様な方でした。子供達が同じ小学校を卒業しカーブスでもお会いするようになりま
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佳作
- 「お店でも、お家でも。」
- 美湖様(58歳) カーブスイズミヤ泉北(カーブス歴：3年11ヵ月)
- カーブスエッセイ大賞に、まだ成果を出せていない自分が応募をしてもいいのか迷いつつ、初めて書かせていただきました。 私がカーブスに入会して...もうすぐ丸4年になります。入会した1番の理由は、ただ
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佳作
- 「私の大切な24時間の30分はカーブス」
- 裕美様(67歳) カーブス相模原ｉｔ’ｓ(カーブス歴：2年10ヵ月)
- カーブスとの出会いは思い出せませんが、仕事している時期だったと思います。 仕事も忙しく1週間に一度位しか行く事はできませんでしたが、それでも何とか続けていました。18時半までに入室するのは結構至難の
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佳作
- 「カーブス歴15年、筋トレは基礎体力維持」
- 芳美様(56歳) カーブスあしがらモール(カーブス歴：16年3ヵ月)
- 1968年の夏、ひまわりが咲く頃、私は生まれた。その時から夢見る女の子...。あれから56年、毎日を楽しく笑顔で暮しています。15年前、ある日友がカーブスをすすめてくれて、「よ～し、やってみよう！」
- エッセイを読む
佳作
- 「人の一生は はかないもの」
- ストンリバー様(69歳) カーブスイオンタウン湖南(カーブス歴：9年11ヵ月)
- だから今この瞬間にできることを 2025年1月30日義母が亡くなった。前日入所先のお風呂に入るまで何の変わりもなかったが入浴後急に意識を失い、意識が戻らないまま亡くなった。クモ膜下出血だった。享年
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佳作
- 「カーブスで病気に負けない体づくり」
- 敬子様(73歳) カーブス国分寺駅前(カーブス歴：8年0ヵ月)
- カーブスに入会して8年になります。入会した時は65歳でしたが今は73歳になりました。昔の無理が重なり早く老化がきてしまいました。年齢的にも老けて見られる。でもカーブスに行っていると若返る。年齢を重ね
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佳作
- 「体が変われば心が変わる」
- 和恵様(51歳) カーブスフジグラン重信(カーブス歴：6年3ヵ月)
- ～視えない病と20年～ カーブスで筋トレ中に顔を上げると天井に近い壁に大きな文字が！ 「体が変われば心が変わる」 この言葉を胸に、5年間通い続けてきました。 この5年の間に何度も病を患い入院し、そ
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスを通して日本の未来を発展させる」
- アミちゃん様(55歳) カーブス扇町(カーブス歴：8年2ヵ月)
- 2017年2月からカーブスに通い始めたので、8年が過ぎ9年目になりました。 通う時間帯でお会いするメンバーさんと、だんだん顔見知りになり、お互い安否確認のように一言二言交わすことも増えてきまし
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佳作
- 「継続は力なり」
- 美代子様(77歳) カーブス和田町(カーブス歴：13年6ヵ月)
- 「手術はあっという間に終わり、凄くよく見えるようになった」と称賛する声ばかりが耳に入っていたので、何の不安も抱かないまま8月に白内障手術を受けた。 右目の術後2週間程経過した頃、体に発疹が出た。「め
- エッセイを読む
佳作
- 「楽しい訓練」
- 和子様(75歳) カーブス八代海士江(カーブス歴：9年6ヵ月)
- 寒い冬の夜、あたたかいお風呂に浸かるとほっこりして喜びのため息が出ると同時に幸福だなぁーと感じる。清志郎もこの湯に肩まで浸からせてあげたい、そんなことを思いながら田舎で私は一人暮らし。とは言え、次男
- エッセイを読む
佳作
- 「私と孫」
- かよ様(76歳) カーブス御陵通(カーブス歴：5年10ヵ月)
- カーブスに通い出してもうすぐ5年が過ぎます。 5年か......、5年も......。 アッという間の5年です。ゴールドカードを頂きました。 7月がくれば私も77歳、喜寿。 元気で100歳.....
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブス部万歳」
- 明美様(57歳) カーブス南柏(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 通えるかな？と思いつつカーブス部の皆さんや、コーチの励ましで2年経つんだと三日坊主の私は驚いています。足の内腿に隙間もできてきた。免疫力アップで風邪も引かないでいた。ワクワクする成果が出てきている。毎
- エッセイを読む
佳作
- 「辞めなくて良かった」
- 由美子様(73歳) カーブスピエスタ桃花台(カーブス歴：8年2ヵ月)
- 定年で仕事を辞め、さあこれから何をしようと思っていました。体を動かす事にカーブスを選んで9年目に入りました。当初から、週3回を目標に休まない様続けました。通ううち顔見知りも出来、そこから他のサークル
- エッセイを読む
佳作
- 「コーチに支えられてたどりついた境地」
- 宵待草様(81歳) カーブスセリオ西神南(カーブス歴：13年2ヵ月)
- コーチに尋ねたところ「カーブスセリオ西神南店」は2011年11月8日にオープンしたそうだ。その頃わたしは神戸市営地下鉄西神南駅の4つ東「名谷駅」に近い「名谷健康館」の中のプールに通っていた。コーチの
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佳作
- 「継続は力なり」
- 三千代様(83歳) カーブス西友鳴海(カーブス歴：7年9ヵ月)
- 今日もまた、1日が始まる。私はよく夢を見る。整理整頓が苦手、夢の中でもあちこち片付けている。旅先でバスに乗り遅れたり、トイレに行きたいのにどこにも無く困っていたり、疲れた！！と思った時、目が覚め"あ
- エッセイを読む
佳作
- 「やっぱりカーブスがいい！！！」
- 空子様(44歳) カーブス岩出水栖(カーブス歴：8年2ヵ月)
- カーブスに通って約8年になります。通い始めて数ヶ月で色々な変化がありました。 長年苦しんだ首の痛みが魔法のように消え、毎日値段が高い湿布を貼らなくては痛くて動けなかったのが、一切貼らなくて良くなりま
- エッセイを読む
佳作
- 「通って元気になったカーブス」
- るり子様(62歳) カーブスキャナルコート東雲(カーブス歴：7年1ヵ月)
- こんにちはー！！ カーブスの店内に今日も響くコーチの明るい声に向えられて、6年。 正直こんなに長く続くとは、思ってなかった。 最初は、なんとなく通い、他の人の動きを眺める日が多かった。 仕事のス
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスで得た知識」
- 紘子様(79歳) カーブスゆめタウン大川(カーブス歴：13年2ヵ月)
- 13年前、毎年増え続ける体重を何とか止めないと～と思っていた頃、ふと目に止まったカーブスの広告！！今まで運動経験がなかったけど、大川から片道車で20分かかる佐賀のカーブスに見学に行きました。皆さん笑
- エッセイを読む
佳作
- 「くも膜下出血で逝った母に学ぶ筋肉の大切さ」
- かつよ様(69歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：11年10ヵ月)
- 娘のお産に備えて、定年退職まであと2年という時に、26年間の常勤形態からパート勤務に変えていただきました。元来、じっとしているのが苦手な性分で、動きまわる営業・配送業務に携わり、多くのお客様先を訪問
- エッセイを読む
佳作
- 「日頃の感謝を込めて」
- 純子様(52歳) カーブスアクロスモール泉北(カーブス歴：1年2ヵ月)
- いつも励ましの声をかけてくださり、ここまでの体の変化に導いてくださったカーブスのコーチに感謝の気持ちをお伝えしたくてペンを取りました。 カーブスを始めてから１年が経ちます。 体重は12キロ弱減量
- エッセイを読む
佳作
- 「人生には三つの坂がある」
- 恭子様(75歳) カーブス新井薬師(カーブス歴：9年5ヵ月)
- 昔から、結婚式のスピーチでよく使われる言葉です。「上り坂」「下り坂」そして「まさか」どんな時にも、2人で力をあわせて乗り越えなさい、この例えに使われています。 結婚してもう52年。金婚式も過ぎ、
- エッセイを読む
佳作
- 「私のカーブス‐免許証返納まで‐」
- 洋子様(82歳) カーブス福島相馬(カーブス歴：13年1ヵ月)
- 「まだ続けているの？」スーパーで買物をしていた時、背後から声をかけられました。かつてカーブスで顔を合わせ、挨拶したり、おしゃべりした事のある方でした。彼女は今のカーブスの場所が自宅から遠くなり、自転
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスに13年通って」
- 君子様(73歳) カーブス岡南(カーブス歴：14年1ヵ月)
- カーブスへ60歳で看護師をやめ1人で行きました。 現在73歳、13年間よく続いたと思います。お金もかかるしもうやめてプールへ歩きに行こうと水着も買いました。しかしカーブスは続けているがプールは全く行
- エッセイを読む
佳作
- 「この一年、痛くないところはない！」
- eri様(65歳) カーブス岡山辰巳(カーブス歴：8年1ヵ月)
- 今年もエッセイを書く季節がやってきました。エッセイを書くことで、現在の健康状態とカーブスとの関わりを振り返ることができ、私にとってはいい機会になっています。 さて、今年の題は標記の通りです。「痛いと
- エッセイを読む
佳作
- 「ゴールドカードの嬉しい筋力」
- 真千子様(66歳) カーブス垂水駅前(カーブス歴：5年7ヵ月)
- 2月7日は私にとってすごく嬉しい日になりました。というのは、ひとつは41歳の娘が無事女の子を出産したからです。年齢が高いので心配していましたが、本当に良かったと安心しました。面会は翌日以降とのことで
- エッセイを読む
佳作
- 「目標を持って前へ」
- 郷美様(86歳) カーブスイオン豊川(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 我が家を離れ「ケアハウス」に移り住んだのは5年前の事です。 主治医に「奥さん1人でのお世話ではとても無理、このままでは介護人が先にバテます。直ぐ施設を探してください」と言われ、本人は、「1人では絶対
- エッセイを読む
佳作
- 「良き友、良きコーチとの出会い」
- マーちゃん様(82歳) カーブスカルナ大曽(カーブス歴：9年10ヵ月)
- 先輩の勧めでカーブスに通い始め、今年で9年目に入りました。「継続するは力なり、積小偉大」をモットーにして、週3回を目安に励んでいます。 カーブスに通うことが私の日常生活のルーテーンになっていますが
- エッセイを読む
佳作
- 「えっ！！73歳でも骨密度が13％もUP」
- 幸子様(73歳) カーブスウニクス秩父桜(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 私は、一昨年の10月に入会しました。 入会して本当に良かったなと思ったのは、カーブスに入ってから1年半位で体の変化が、数字にあらわれて変わった事です。骨密度は上がり、ウエストは細くなり、血管年齢が若
- エッセイを読む
佳作
- 「私の幸せは、カーブスとの出会い」
- 智子様(68歳) カーブス群馬中之条(カーブス歴：7年9ヵ月)
- カーブスのおさらい会。アプリの皆さんの投稿に刺激を受け、筋トレを見直しました。 ラテラル・リフト→足の位置に注意して、水平に下げてすっと上げる。 オブリーク→顔、手、へそを一直線になるようにする。
- エッセイを読む
佳作
- 「今の自分に投資しよう！」
- ミーシャ様(71歳) カーブスラパークいわき(カーブス歴：7年11ヵ月)
- 私の人生方針は、若い頃から変わっていない。今の自分に投資すること！ 20代は、仕事をしながら、日曜日ごとにおけいこを頑張って、24歳で資格を取った。ヤマハエレクトーン講師として、子供や大人にエレクト
- エッセイを読む
佳作
- 「50年の時を超えた再会」
- 久美子様(64歳) カーブス群馬沼田(カーブス歴：8年3ヵ月)
- 「ゆみこさん、こんにちは」「けいこさん、今日も来られましたね」といつも声をかけてくれます。長年名字で呼ばれることが多かった私は、名前で呼ばれることに最初違和感を感じていました。ところが、ある日思いが
- エッセイを読む
佳作
- 「ここは大切な場所」
- 悦子様(89歳) カーブスコープ高砂(カーブス歴：10年7ヵ月)
- カーブスファンの皆さん、お元気ですか。ハイ、元気です。 梅もそろそろ花見気分の元気も少し近くなったね。 みんな元気に仲良く楽しい時間、送りましょう。 私も楽しく、みんなの筋トレ、私も元気に行ってるヨ
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスは、私の生活のルーティーン」
- 幸子様(69歳) カーブス若江岩田(カーブス歴：13年6ヵ月)
- 私がカーブスへ来て、あっという間に13年と半年が、過ぎようとしています。最初は、1年も持つのかなという感じでしたが、自分でも、よく続いたと、本当に思います。 家族が、健康でいること、自分も健康で
- エッセイを読む
佳作
- 「落ち込んだ時こそ、前向きにカーブスへ」
- 里奈様(27歳) カーブス四街道大日(カーブス歴：7年8ヵ月)
- 「今年も1年頑張ろう！！」そう思っていた今年の2月...。 仕事が終わり母からラインがあった。ラインの内容には、「祖父が亡くなった」との事だった。 あまりにも急だったし、かわいがってくれていたし、大
- エッセイを読む
佳作
- 「きんにくマンになろう」
- 千枝子様(74歳) カーブスダイエー西八王子(カーブス歴：10年2ヵ月)
- 2月で、入会10年になりました。三日坊主の私が10年続けられたのは、お友達・コーチのおかげ、そして毎日、行かなくてはならない！という、決まりのない、やさしいカーブス！だからです。スポーツ大好き！な私
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスに通って得た"心と身体の30分"」
- 波奈子様(81歳) カーブス練馬光が丘(カーブス歴：5年3ヵ月)
- カーブスのスマホを開けると、日変わりで出てくる一口コメントがある。「体が変われば心が変わる。心が変われば体が変わる」今80代の私は、まさしくその通りと感じる。 80代となり、こんなに「カーブスが大切
- エッセイを読む
佳作
- 「さすが自分、さすがカーブス」
- 福chan様(58歳) カーブスイオンスーパーセンター一関(カーブス歴：15年6ヵ月)
- さあ～今日もカーブス行って筋トレするゾと張り切って行くと、よく挨拶をかわす人を見かけました。私がワークアウト終了するとその方が「あなた元気ね～」と。私は調子に乗って「ハイ、元気元気～」と返しました。
- エッセイを読む
佳作
- 「人生再びフェニックスまでの軌跡」
- アキラ様(65歳) カーブス前原駅前(カーブス歴：0年9ヵ月)
- カーブスという名称は女性の健康的な体の曲線を意味するらしい。筋肉を鍛えて健康的な人生を送るという趣旨は創業者ゲイリー・ヘブンの亡き母親への願いが込められている。彼のメッセージは全世界のウーマンがいつ
- エッセイを読む
佳作
- 「パワーチャージはカーブスで」
- おこば様(72歳) カーブス西条紺屋町(カーブス歴：1年11ヵ月)
- 「あいたたたたた」 朝、起きようとして身体を動かすと声が出てしまいます。その痛みは、腰であったり、右肩であったり左腕だったりとまちまち。すぐにはさっと起き上がれない72歳と4ケ月の私。 この現実を得
- エッセイを読む
佳作
- 「貯筋あっての趣味」
- ゆき子様(76歳) カーブス袋井上山梨(カーブス歴：13年0ヵ月)
- 1週間が過ぎるのが早すぎる日程の中、今の私には、仕事・カーブス通いに1つ追加された趣味があります。ボーリングです。新聞のチラシの中にボーリング健康教室の申し込みがありました。前からやって見たいと思っ
- エッセイを読む
佳作
- 「笑顔いっぱい筋トレの成果」
- 加代子様(47歳) カーブス喜多方(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 「かよこさんおはようございます」 今日もカーブスのドアを開けると、コーチ達が明るい声であいさつしてくれて元気がでます。 カーブスは私の居場所になっています。行くたびに楽しくなっています。 30分と短
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスから感じた周りの方への感謝」
- あゆみ様(35歳) カーブスしずてつストア菊川南(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 今から遡る事約2年前。その時の私は、世界一大好きで一番の私の理解者だった祖父母をほぼ同時期に亡くし、心身共にボロボロでした。その虚しさを補うようにと介護の仕事の合間に食っちゃ寝する毎日でした。そんな
- エッセイを読む
佳作
- 「感謝の気持ち＝筋トレの輪」
- 臣代様(84歳) カーブス伊万里(カーブス歴：14年4ヵ月)
- 創業者のゲイリーヘブンさんのカーブスを創立された事に感謝しつつ通ってます。 ◎スタッフと会員との信頼関係を大切にしてます ◎成果が出たら一緒によろこび合えること ◎くじけそうになったら励まし合え
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佳作
- 「カーブスで楽しく」
- 早苗様(88歳) カーブス駒川(カーブス歴：8年6ヵ月)
- 2016年10月にカーブスに入会以降、早いもので9年目を迎えます。歳をとってからの一年は、特に短かく感じられます。年寄りは目覚めが早いと云いますが、私は7時に起床。睡眠中に消費された蛋白を補う為、朝
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佳作
- 「5年後、私は今より私を好きになる」
- 風花様(55歳) カーブスウニクス秩父桜(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 気がつくとカーブス歴3年目を迎えていた。あっ、という間だった。 カーブスは、もう私の生活の一部になっていた。仕事が終わったら、カーブス......。週末の土曜日の午前中はカーブス......。
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佳作
- 「孫の世話ができて幸せ」
- 明美様(68歳) カーブスエブリイ新市(カーブス歴：4年9ヵ月)
- あと2年で70歳。 10年に1回は入院手術の繰り返し。 そんな中、2人の子どもと6人の孫に恵まれ、山あり谷ありの人生でした。 最近はいつもハラハラドキドキ、何をしても「2人で1人分だね」と夫とおしゃ
- エッセイを読む
佳作
- 「10年以上の悩みが緩和」
- 美江様(42歳) カーブスフォレストモール佐久平(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 私は長い間、機能性ディスペプシアというストレス性の胃炎に悩まされています。急に食べ物を食べれなくなってしまったり、食べたいのに胃が受け付けない状態が長く続いたりします。検査をしても胃炎としか言われず
- エッセイを読む
佳作
- 「If you keep doing, you can go further and further.」
- ちーたん様(43歳) カーブスイオンタウン浜岡(カーブス歴：4年9ヵ月)
- 今年もまたカーブスエッセイ大賞執筆の季節がやって来ました。カーブス入会時から毎回欠かさず参加してきた私は、今回で5回目の参加となります。今までの歩みや成果をご紹介致します。 ①2020年7月4日か
- エッセイを読む
佳作
- 「ありがとう！私のカーブス軌跡、コーチのみなさま」
- 孝子様(83歳) カーブスイオン熊谷(カーブス歴：2年4ヵ月)
- 晩秋の11月に、カーブスがここ熊谷に開店したのを知ったのは18年も前であった。遥かな月日である。女性だけのジム、30分で工程が終る、本当？まさかの半信半疑であった。 体力には自信があったし、スポー
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスは、第2の青春」
- ヤッスー様(49歳) カーブス神辺モール(カーブス歴：0年6ヵ月)
- カーブスを始めて、間もなく半年になります。始めたきっかけは、健康診断で血中コレステロールが高くて生活習慣病が見えてきたからです。体調を崩す日も増えて、かかりつけの医師に身体を動かすことが大事と言われ
- エッセイを読む
佳作
- 「生き抜く力を」
- 冨美代様(81歳) カーブスイオン大安(カーブス歴：10年8ヵ月)
- 暑い。例年のごとくクーラー漬けの日々を過ごす。朝起きると頭が非常に重い。検温すると、39度あるではないか。大変、コロナに感染かと思い、ふらふらするので運転は危険。主人に近くのかかりつけの医院に連れて
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスで健康を取り戻せました」
- 智子様(68歳) カーブス目白(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 私のカーブスへの入会のきっかけは、A店長のお誘い電話のお声がけからです。 健康体で何の問題もなく定年後も仕事と向き合う日々を送る中で、時折お電話でのお誘いを受けていましたが、「元気だから今は必要ない
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスと私」
- サチ子様(80歳) カーブスなかもず(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 私は今、一人身なので、時間は充分にある。月、水、金はウオーキング仲間と1万歩近く歩く。その後、自転車で1.5km離れたカーブスへ行く。火、木、土は歩いてカーブスへ行く。往復5000歩余り歩く。 「き
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佳作
- 「カーブスって、いい所」
- 直子様(70歳) カーブスパティオ可児(カーブス歴：3年11ヵ月)
- カーブスの壁には、いい事がいっぱい書いてあって参考になります。 食べたらカーブスへ行こう 迷ったらカーブスへ行こう 週1回でもカーブスへ行こう 1周でもカーブスへ行こう 休まずに、頑張って行ってい
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佳作
- 「カーブスに通って変わった体や心について」
- 直美様(69歳) カーブス滝川(カーブス歴：5年5ヵ月)
- カーブス再開して、早くも6年。 その6年間は、短くもあり、また1つ1つを丁寧に振り返り、そして気づけばとても長く、充実した日々だった。 変わったこと：その1 自分の体の動作を意識するようになった
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佳作
- 「やっぱりカーブス」
- 美奈子様(51歳) カーブスリベール久留米(カーブス歴：0年2ヵ月)
- 実は、私、カーブス再々再入会者です。 カーブスに行っていた最初の頃は、自分の為にと頑張っていたものの、挫折してしまい、いずれも駄目でした。今年2月にカーブスの扉を開き、大体週3、4回行けるようにな
- エッセイを読む
佳作
- 「ファイト いつまでも元気で動けるために」
- 恵美子様(82歳) カーブス鶴川駅前(カーブス歴：7年11ヵ月)
- カーブスとの出会いは、友達に近くにカーブスが出来るからと誘われて開店前に聞きに行き、店長さんの明るい、優しい言葉に入会を申し込みました。 そしてもうすぐ、あと2、3年で10年です。 自分でも良く
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佳作
- 「パッチワークとカーブス」
- ニノ様(72歳) カーブス緑園都市(カーブス歴：13年10ヵ月)
- あれは7年前くらいかしら、カーブスのトレーニングシャツが同じような人ばかりだなあ～と思いました。それもそのはずです。紹介があると同じシャツが2枚ずつ増えるのですから...。それによって体形が比べられ
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佳作
- 「カーブスを続けていて良かったこと」
- 惠子様(74歳) カーブスイオンモール堺北花田(カーブス歴：8年0ヵ月)
- 私が通うカーブス店は、開設7年目を迎えました。 開店と同時に申し込んだ私自身も7年が過ぎました。振り返ってみると7年って長いように思われますが、あっという間だった気がします。 7年の間には店長さ
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佳作
- 「【カーブス】へレッツゴー・健康・健康・みんなで笑顔になりましょ！」
- よし子様(76歳) カーブスコピオ相模原インター(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 12月のカレンダーに「あなたは独りじゃない」と書かれていました。 カーブスに行くとたくさんのメンバーさんがいて、「頑張ってますね」「カーブス歴は何年ですか？」と言う会話をすると気持ちがほっこりします
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佳作
- 「否定しないカーブス」
- 恵子様(64歳) カーブス春日部ふじ通り(カーブス歴：8年4ヵ月)
- 2025年の春が来た。カーブスで迎える9回目の春だ。 私の通うカーブスのスタジオの窓からは通り沿いの藤棚に咲く満開の藤の花が見下ろせる。毎年出会えるステキな風景だ。 そんなある日、トレーニング中
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佳作
- 「夫の突然の死から1年」
- 千代様(76歳) カーブスコピオあきる野(カーブス歴：14年7ヵ月)
- 60歳の定年（38年間教職員勤務）の後、体と頭を鍛えるためカーブスと英会話を今も続けている。体調に自信のあった、私より1歳年上の夫は、私以上に元気だった。65歳まで電気メーカーのエンジニアだった。夫
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佳作
- 「100歳迄」
- 義子様(75歳) カーブス此花(カーブス歴：8年9ヵ月)
- 昨年11月に95歳の母を見送る事になりました。 今喪失感を味わっています。いつまでも私のそばにいてあたり前と思い、100歳までガンバッテほしかった。 若い時から元気で丈夫な体、私達4人の子供を
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佳作
- 「N子さんへ」
- きゃさりん様(61歳) カーブス小山犬塚(カーブス歴：3年10ヵ月)
- N子さん、あなたがそちらの世界へと旅立ってしまったのをご主人から知らされてから、あっという間に1年が過ぎてしまいました。 そちらでは、私の主人とはもう会うことはできましたか。 考えてみると、あなた
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過去の入賞作品
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