私の『筋肉への道』との出逢いは、ある日突然やってきた！

　筋肉のない腕やお腹はカッコ悪い。筋トレするべきと分かっていても、腰痛持ちなので、YouTubeを観て筋トレしても腰痛悪化を招いてしまうという現実。

　かといって俗に言うジムはハードルが高い。どうしたものかと思っていたところ、カーブスに通う方から、足を引きずるほどだった膝痛が今は病院に通わなくなった！というお話を聞いて、体験してみようと紹介してもらうことに。

　緊張しながら入ったその扉の向こうには笑顔のコーチたちが待っていた。

　体験では初めて使うマシンが重く感じて『うぐぐぐぐ』
隣を見ると、私よりうんと年上の方々が、すんすんマシンを動かしている。『ショック』以外の言葉は見つからない。即入会を決めた。

　入会して更に驚いたのは、コーチたちがメンバーさんの名前を全員把握していること。入会して間もない私の名前もしっかり覚えてくれていた。マスク姿なのに！凄い！

　始めたばかりの頃は、マシンの動かし方や流れる移動に一所懸命で気づかなかったが、少し余裕が出来て周りを見渡すと、ボードの上での過ごし方は、ベースはあるものの人さまざま。マシンを動かすスピードもその人に合わせてアドバイスしてくれていることが分かった。

　入会から数か月ではあるが、腰痛は悪化することなくコルセット要らずになっている。
疲れや嫌なことがあった日でも、コーチ達やメンバーさん達とのたわいのない会話や笑顔に癒されて、身体だけでなく心もリフレッシュ出来ている。
食事のアドバイスもあるので、食べ物も気をつけるようになった。

　通い始めてまだ半年。成果が出ました！と言うにはまだ早い。私の『筋肉への道』はまだまだ続く。『元気な未来の自分』に出逢うために！