「おはよう」「おやすみ」「いってきます」「ただいま」...等々。日々、繰り返される日常会話の中、私達親子の生活には、もう1つ交わされる大切な言葉がある。
「今日は？」
この言葉が持つ意味は、『今日、フィットネスジムに行くか否か』なのだ。

　息子と私、お互い仕事に就いている。息子は不規則な3交代、私は日勤だけだが、土日祝日の関係ない仕事。帰宅時間や休日も各々フリーダムゆえ、お互いの予定を確認する会話は頻回に交わされる。

　我が家では素晴らしい事に、筋トレが生活の一部として定着している。『食べる』『寝る』『筋トレ』で、健康な毎日を過ごせている、ほぼ健康な...毎日を過していた。が、昨年の夏、とうとうコロナの脅威にさらされる事態に陥ったのだ。私が。
仕事柄（2人共、医療、介護に携わる仕事）、感染しやすい環境ではあったものの、私は幾多の危機を乗り超えてきた。息子が感染し、自宅療養となった際も、免れてきた。なのに、奴（コロナ）は、するりと私の身体の中に入り込み、全身を侵食していった。
油断した自分を悔い、自戒しても治るもんじゃない。出現する症状と向き合えず、泣きながらうずくまっていた。病気は心を弱くする。どうでも良い事まで考え、落ち込んでいった。「こんなに休んだら筋肉落ちちゃう」「元に戻っちゃう」泣き泣き話す私に息子が「筋トレ1ケ月休んでも、筋肉は落ちないから！」と励ましてくれた。えっ、本当に？！とスマホで検索。あっ、本当だ（息子の話を信じろよ、母...）。筋肉って、すごいな。やっぱり『筋肉は裏切らない』んだな。落ち込んでいられない。きっちり治して、仕事に戻ろう！日常を取り戻そう。
一定の療養期間を経て復帰してからは、多少の体力の衰えはあったものの、変わりない日常を送ることができた。酷い後遺症に悩まされる事も無かった。

　生身の人間ゆえ、病魔に冒される時もある。しかし、筋トレを始める前よりも、現在の方が不調は減っていると思う。うんうん、絶対そうだよね。コロナを経験し、前向きになりかけた私に、新たな試練が手ぐすねを引いていた。
それは、更年期という魔物だ。ゆらぎ期とも呼ばれるこの時期。存分に、ゆらぎまくっている。暑い、寒い、ほてる、浮腫んでる。生理周期はしっちゃかめっちゃかだ。体の不具合は我慢できた。更年期だから仕方ないなと思えた。ただ、精神状態が劣悪だった。
突然湧き出す苛立ち。止められないイライラに自分を抑える術がなく、苛立つ自分に苛立っている状況。日により変化はあるが、感情の起伏の激しさに辟易していた。
これといった解決策を見い出せないまま、婦人科で相談しようか、と思っていた。

　モヤモヤ、イライラ、背負ったまま、仕事帰りにカーブスへ。ボードでもマシンでも、職場や日常の嫌な事を思い出し、集中出来ない。「あーもー！何も考えたくない！筋肉の事だけ考えるんだ！」と一念発起。ボードでは足踏み回数を数え、マシンでは早く大きく、と唱えた。あ、声に出さず、心でね。気合い込めすぎて変な声は出てるけどね。汗出ろー、心拍数上がれー。余計な事は考えず、体を動かせ！自分！
サーキット2周終わる頃には、心が晴れていた。体も心地良い疲労感。ああ、これだ。私が求めていた心の安寧、清々しさ。筋トレに救われたと実感した。

　それまでは時間に余裕があったらカーブスに行く、という姿勢で通っていたが、現在は、1周できる時間があったらカーブス、に変化している。ギリギリの時間だと申し訳ないかな、と勝手に思っていたが、どんな時間に行ってもコーチ陣は笑顔で迎えてくれた。
「来れましたねー」「すごいですねー」「1周で良いんですか？」...オマエら神かよ。カーブスは筋トレのみならず、コーチの笑顔が癒しなのだな。ありがとうコーチ。
それとね、メンバーさんと交わす挨拶も、心の拠り所。職場の人間や身内じゃない他者との交流は、自分が世の中の一員だと確認できる事。存在を肯定してもらえてるのかなと思える。メンバーさんありがとう。
更年期は終わりが見えず、浮き沈みは激しいものの、少しずつ心を制御できるようになっている（と思う）。心身共に楽しく、日々を送れるように、頼むぜ、カーブス！これからもよろしくお願いします。

　ところで息子、
　「今日は？」、
　「もちろん、お母さんは？」
　「行くよー」
　裏切らない筋肉を育て続けよう！