2023年9月にカーブスに入会して1年8ヶ月が経ちました。そして2024年秋にはWプランを始めました。何事も飽きやすい私ですが、カーブスは続けられています。その理由を書いてみたいと思います。

　カーブスを始めたきっかけは、職場のお友達に声をかけられたことです。その頃、腰痛膝痛と、食事は変わらないのに体重が増えることに悩んでいました。お友達には、カーブスのたんぱくレシピをいただいて筋トレの良さを教えてもらいました。取りあえずお試しだけ、と思って行ってみた体験でした。
体験に行って、コーチの納得のいくお話と実際にマシーンを動かしてみてとても楽しく感じました。その場で入会を決めて申し込むことになりました。
入会して、はじめはマシーンの使い方が覚えられず付いていくことで必死でしたが、コーチの方が優しく教えてくれたりメンバーさんのやり方を見てだんだん覚えることができました。

　始めて1カ月くらいで何となく体が引き締まったように感じました。同時に整体に行っても治らなかった腰痛と膝痛も楽になっていることに気が付きました。週3回通うだけでこのような効果が現れることにびっくりしました。

　更に数カ月続けて、車の移動も増えてきたこともあり少し身体の数値が停滞してきた時期がありました。そんな時にWプランの体験会があり、良さそうだったので始めました。
Wプランは、お店ではマシーンでチャレンジハード、お家ではストレッチから筋トレまで色々なメニューがあって、連休でお店が休みのときや、もっと頑張りたいとき、忙しくてお店に行けないときなどに取り組めるので私の生活にピッタリでした。
Wプランを始めたら停滞していた体の数値が少しずつ改善するようになりました。その後も体重も少しずつ減っています。そしてびっくりしたのが、太もものセルライトがいつの間にかなくなっていたことです。カーブスを始める前、太ももがダブダブと太く、セルライトでボコボコしていました。1年5カ月過ぎた頃にふと足を見たらセルライトがなくなっていました。そして、太ももの後ろ側を手で触ると筋肉の形が分かるようになっていました。
あとから少し調べるとセルライトは、有酸素運動と筋トレをすると改善するらしいと書いてありました。まさにカーブスの運動そのものだと思いました。

　カーブスは、何よりコーチの皆さんがあたたかく元気に声をかけて、たくさん褒めてくれたりいつも正しい使い方を教えてくれます。これが、私が頑張れる1番の理由だと思います。そして、メンバーさんの頑張る姿を見て頑張ろうと思う気持ちにもなれます。母親と同じ位の年代の方が元気に筋トレをしているところを拝見できると、心がじんわりあたたかくなります。いつも来ている方がいないとどうしたのかなと思い、来ているとホッとしたり...。話したことのない方と少しお話ができると嬉しくなります。皆さんと今日も挨拶できた、と嬉しく思ったりホッとしたり、明日は挨拶しようと反省したり、カーブスに来るとたくさんの人にお会い出来るのも良いことだと思います。

　仕事と家事をしながら、時間を作ってカーブスに通うことはなかなか簡単なことではありません。でもカーブスに通うことは私の体には良いことしかないのでこれからも続けたいです。根をつめすぎると自分を追い詰める性格なので、長く続けられるように周りの風景を見て、体の中身が改善していることは明らかなので体の数値についても長い目で見ながら頑張ります。
いつもありがとうございます。不器用な私ですがこれからもよろしくお願いいたします。