60代の記事一覧
グランプリ
- 「三度目のカーブス」
- 博子様(63歳) カーブス埼玉県(カーブス歴：4年2ヵ月)
- 「もう床の生活は無理なのかなぁ」 去年の1月、夫が亡くなり、休職して家にこもる生活をしていた頃、私はひざの痛みで正座ができなくなっていました。 正座どころか床から立ち上がることさえ怖くなってい
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準賞
- 「ステキな出会い」
- 幹子様(69歳) カーブス埼玉県(カーブス歴：8年4ヵ月)
- 八年前の春、近所のスーパーに立ち寄った時、店頭で若い女性が何かのチラシを配っていました。私は受けとって買い物をしながら目を通すと、近々開店する女性向けのジムの会員募集の案内でした。そのままカゴに入れ
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準賞
- 「自分の名前を取り戻した場所」
- 美穂子様(65歳) カーブス神奈川県(カーブス歴：6年10ヵ月)
- 6年半前、私は自分の名前を見失っていました。 59歳。15年間、うつ病と闘い続けていました。 シングルマザーとして2人の子どもを育て上げたものの、生活は楽ではなく、心も体も疲れ切っていました。 午
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準賞
- 「飾らない自分で生きるためにーカーブスとの出会いー」
- 純子様(69歳) カーブス岐阜県(カーブス歴：3年0ヵ月)
- これまでの私は、ありのままの自分でいることが苦手だった。いつも人と比べて、少しでも自分を良く見せようと必死になっていた。 中学から大学まで、私は部活中心の生活を送ってきた。毎日ジャージ姿で過ごし、お
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準賞
- 「カーブスよいとこいつでもおいで」
- 和子様(67歳) カーブス埼玉県(カーブス歴：10年4ヵ月)
- 「きょうもカーブス行ってきます。」と、元気に遺影に手を合わせてから出発です。 十年前に私は何げなく手にしたチラシを見て、カーブスの門を叩きました。体験のつもりでしたがコーチのみなさんがあたたかく
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入賞
- 「始めてよかった!」
- 智子様(61歳) カーブスイオン延岡(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 「智子さんこんにちは〜!」と、コーチの明るい笑顔で迎えられ、「以前より腕が上がるようになったね」「腹圧ちゃんと入ってるよ〜」「その調子!」と毎回優しく時には厳しく声をかけていただき、3か月が経ちまし
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入賞
- 「仲間に支えられて続ける私の筋トレ」
- 美絵様(61歳) カーブス川崎宮崎台(カーブス歴：1年6ヵ月)
- コーチと、一緒に運動してくれるメンバーの皆さんへの感謝を書きたくて、私はこのエッセイのペンを取りました。カーブスで出会った仲間がいなければ、今の私はいなかったと思うからです。 私がカーブスに通い始
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入賞
- 「続けて来て良かった」
- 哲子様(67歳) カーブスフレスポ函館戸倉(カーブス歴：7年4ヵ月)
- 私がカーブスフレスポ函館戸倉に入会してから8年3か月が過ぎました。入会したきっかけは、自分がⅡ型糖尿病で、なかなか減量出来なかったので、コントロールが不良だったため、自分1人で頑張っても無理かなぁ？
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入賞
- 「運動が大の苦手だった私でも」
- ゆきこ様(67歳) カーブス蒲生東口(カーブス歴：14年11ヵ月)
- 私は今年の6月で、カーブスに通って15年になります。 小さい頃から、運動が大の苦手でした。小学一年の運動会徒競走。私は1組の、それも一番最初。一生懸命、精一杯走りました。でも結果、大勢の親御さんが
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入賞
- 「心も体も前向きに」
- 朋子様(65歳) カーブス武生中央(カーブス歴：5年6ヵ月)
- 仕事を辞めて、4年間パートに出ていた間にコロナ禍があり、自分は両股関節の手術をし、つらい4年間であったが、わたしを支えていたのはカーブスでした。股関節が急に悪化していくときも、手術前も、手術後も、わ
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入賞
- 「もし、私の胃腸が話せたら」
- あずさゆみ様(64歳) カーブス藤岡中央(カーブス歴：11年6ヵ月)
- もし、私の胃腸が話せたら、「もう無理!これ以上頑張れないよ!もう消化できない!」と言っていたにちがいない。 悲鳴のような体の声が聞こえるようだった。 私は、もともとあまり水分をとる方ではない。しか
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入賞
- 「私の五十肩体験記」
- 猫パンチ様(62歳) カーブスわくわくシティ尾崎(カーブス歴：6年6ヵ月)
- 今から七年くらい前、体をひねった時に右半身にピキッと痛みが走りました。その時は「痛!」と思っただけで何もせず様子を見ていたら、日に日に右腕が動かしにくくなって、いつのまにか日常生活でも不自由な事が増
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入賞
- 「カーブス。好きすぎて滅」
- れーこ様(66歳) カーブスイオンスタイル上田(カーブス歴：2年0ヵ月)
- いきなり、こんな題名でビックリされたかと思いますが、『滅』とは、若者言葉で激しい感情の限界を大切に表現する際に使われる言葉で、火付け役は「M!LK」という、人気グループの曲ですが、特にファンと言う訳
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入賞
- 「皆んなと一緒だからできるんだよなあ」
- 美智子様(67歳) カーブス若江岩田(カーブス歴：15年2ヵ月)
- 三月のある月曜日、カーブスのワークアウトに入る時にいつものようにコーチが、「美智子さん、今日の体調はいかがですか」ときいて下さる。いつもは、「大丈夫です」と答える私がめずらしく、「ちょっと右足が..
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入賞
- 「介護保険料の払い損を目指して」
- 真理様(63歳) カーブスドラッグユタカ鏡島(カーブス歴：3年1ヵ月)
- めでたくも2026年3月をもってカーブス入会三周年を迎えることができましたので、入会のきっかけを振り返ってみようと思います。 遡ること4年前の誕生日、通勤途中のなんでもない歩道で派手に転倒するとい
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入賞
- 「カーブスで心身共に健康」
- 美也子様(64歳) カーブス阪神姫島(カーブス歴：5年1ヵ月)
- 私は20才頃から膠原病免疫疾患と言われた。子供の頃は健康だった。治療はどん底に落とされ辛かった。 20代、30代、40代、入退院の繰り返し。運動も出来ない身体。50代肺炎、60代癌の発症、手術、抗が
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入賞
- 「見えない不安からの解放」
- 雅枝様(62歳) カーブスジョイタウン立花(カーブス歴：5年0ヵ月)
- 50代も後半を過ぎ、60歳が近づく頃、筋肉をつけたいと思いカーブスを始めてからまもなく5年を迎えようとしています。まだまだ諸先輩方の年数から比べるとこれからですが、変化の大きい5年でした。 カーブ
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入賞
- 「迷ったら来る！～私にとってのカーブス～」
- kidorin様(65歳) カーブス福岡鶴田(カーブス歴：9年11ヵ月)
- 今年の1月上旬より、大きな赤い文字で壁に貼り出された『迷ったら来る！！』というメッセージ。入店して直ぐに目に飛び込んだ物だ。横には"今日暑いし（寒いし）どうしようかな？"や、"今日ちょっと気が乗らな
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入賞
- 「80歳になっても盲導犬と歩きたい！」
- 由美子様(61歳) カーブス西葛西(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 私は先天性の視覚障がい者で、盲導犬と一緒に歩いています！ 運動といえば毎日の出勤で歩くだけだった私ですが、筋肉を付ければ疲れにくくなると聞き、カーブスに興味を持ちました！ 油圧式のマシンで重りの調節
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入賞
- 「10分から始まった私の変化」
- るり子様(64歳) カーブスキャナルコート東雲(カーブス歴：8年1ヵ月)
- 58歳の頃、階段を少し上がるだけで息が切れるようになり、歩くだけでも苦しくなる日が増えていきました。「年齢のせいかな」と思いながらも、どこかで不安を感じていました。そんな時に始めたのがカーブスでした
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入賞
- 「カーブスで心も身体もごきげんよう」
- かほる様(60歳) カーブスイオン熊谷(カーブス歴：12年11ヵ月)
- 「かほるさん、こんにちわ！！」仕事でストレスを抱えたまま、買い物のついでに、時には寝不足でも気付くと自転車で風を切り向かう先は、十三年通うカーブスだ。入口の扉が開くと必ず飛び込んでくる、溌剌としたコ
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入賞
- 「母に笑顔を戻してくれたカーブス」
- 敦子様(62歳) カーブスあすみが丘ブランニューモール(カーブス歴：19年2ヵ月)
- 「なぜ私はデイケアに通わなければならないの」そう尋ねてくる母は、今夏86歳を迎える。一昨年の冬に要介護１の認定を受け、昨年の秋に急激に認知症の症状が進んだ。 本人は「私を施設に入れてちょうだいよ」と
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入賞
- 「空を見上げて」
- 由香利様(61歳) カーブス茅ヶ崎矢畑(カーブス歴：8年7ヵ月)
- 私がカーブスに入会した切っ掛けは長男の介護だった。1歳の頃から気管切開・経鼻経管栄養・吸引が必要な重度心身障害児と言われる寝たきりの状態で24時間目を離せない日常。とは言え、息子が学齢期頃までは養護
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入賞
- 「母のおかげで1000回突破！」
- 恭子様(61歳) カーブスセルバ甲南山手(カーブス歴：8年10ヵ月)
- 母のせい。そう思ったのは10年前の私です。 一人暮らしをしていた母は、庭の木の枝が伸びて道に出ているのを気にしていました。倹約家で世間体を気にする母は、自分で枝を切り落とすことを考えていました。ど
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入賞
- 「もうすぐ「ばあば」がんばります！」
- 絹枝様(67歳) カーブス逆瀬川駅前(カーブス歴：9年8ヵ月)
- 「あらー、久しぶり！元気にしてた？」 「忙しくて、来れなくて」 「今日は4人お揃いね」 お名前もお住まいも年齢もわからない、カーブス仲間が声をかけてくださる。コーチも「きぬえさん、こんにちは！」と、
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入賞
- 「ありがとうカーブスファイト」
- ニコニコセツコ様(65歳) カーブス笠舞(カーブス歴：11年2ヵ月)
- 保育園でパート勤務している私です。0歳児クラスに入る時間が長くなり、右手が腱鞘炎になる。動かすだけでもジンジン痛くて、サポーターをしてカーブスに行くと何人もの人から声をかけられる。「私も痛くてねぇ、
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入賞
- 「私のパワースポット」
- 祥子様(68歳) カーブスヤオコー東鷲宮(カーブス歴：1年5ヵ月)
- カーブスに通い始めて一年四ヶ月。 「祥子さん、こんにちは！」のコーチの元気で笑顔満開の挨拶に思わず「ヨシッ！」と心身に即刻スイッチが入ります。 元来、運動は苦手なのですが、健康の為にと長年散歩を日課
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入賞
- 「60歳還暦！これからもカーブスと共に...」
- あさみ様(60歳) カーブス武蔵浦和駅前(カーブス歴：4年0ヵ月)
- 「私にはまだちょっと早いかな？」近所に新しくできたカーブスの前を通るたび、自分より年配の方が出入りしていらっしゃるのを見ながら、そんなふうに思っておりました。 三十歳位までは、何を食ベてもお酒を飲ん
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入賞
- 「感謝の毎日」
- 日登美様(65歳) カーブス五所川原ELM前(カーブス歴：1年0ヵ月)
- 買い物帰りショッピングセンターの向かい側にあるカーブスの駐車場は、いつも満車。外からは中の様子が見えず、いつも気にしながら通り過ぎていました。 ある日のこと、友人との会話の中でカーブスのことが話題
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入賞
- 「病気に打ち勝つ免疫力と筋肉をつける」
- 寛子様(63歳) カーブスたつの(カーブス歴：5年3ヵ月)
- 私は定年退職後も再任用で中学校教員をしています。 私が「カーブス」と出会ったのは、2020年12月のことです。コロナ禍で学校は休校を余儀なくされ、授業がなくなり体を動かすことが少なくなりました。それ
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入賞
- 「カーブスでうつ状態改善！」
- 智恵子様(65歳) カーブス千歳船橋(カーブス歴：14年0ヵ月)
- 16年繰り返していたうつ状態が改善してきたのは、カーブスのタッフさんのお陰でした。 昨年の6月に、私は心療内科のお医者さんに「入院しませんか?」と言われました。それはその日までの半年間、私がほと
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入賞
- 「私がまだカーブスをやめられない理由」
- 薫様(63歳) カーブス巣鴨(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 「思ってたのと違う・・・」 エレベーターのドアが開いて、目の前に現れた光景に思わず足が止まってしまった。それはマンションの一室。細い入り口の向いのフロアには沢山のご婦人達がいる。「思ってたのと全然違
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入賞
- 「カーブスは人生における重要な存在」
- 有子様(69歳) カーブスルビットタウン中津川(カーブス歴：3年4ヵ月)
- カーブスに通い始めて4年が過ぎました。先日800回となりTシャツを頂きました。4年前の私と今の私を比べて見ると、ずいぶん変化していると感じています。これはカーブスの存在がとても重要であり影響を受けて
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入賞
- 「命の「影」を「光」に変えて」
- ひとみ様(66歳) カーブス明治屋ジャンボ市久留米(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 【どん底から築いた城と、突然の宣告】 父の事業失敗による極貧生活。大学進学を諦め、昼はちり紙交換、夜はアルバイトという睡眠時間3時間の生活から、私は這い上がりました。 20代で起業し、エステサロンや
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入賞
- 「がんと運動・筋肉は天才！」
- 和江様(66歳) カーブスイオン熊谷(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 私はがんサバイバーです。 サバイバーとは「がんを体験した人たち」のことを言います。今から19年前に乳がんの告知を受けました。19年前に右乳房を、4年前に左乳房を手術しました。 現在、日本人女性の9人
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入賞
- 「マイペースで続けて行く」
- 弘子様(63歳) カーブス登戸向ヶ丘(カーブス歴：3年10ヵ月)
- カーブスを始めたきっかけは、ワンサイズ上だと思っていた水着が、パンパンだった事です。 還暦祝いに、家族で旅行に行く為水着をネットで注文する際、水着はしめつけるからワンサイズ上を注文しました。届いて、
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入賞
- 「輝く第2の人生のために」
- きぬえ様(61歳) カーブスラッキー川沿(カーブス歴：1年0ヵ月)
- 退職後をきっかけに近所のカーブスの門をたたきました。 前職場にカーブス会員さんがいてすすめられていたことと、仕事を辞めて家にいるんじゃ多分きっと動かないから...とダンナサンも賛成してくれました。
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入賞
- 「かけがえない喜び」
- 節子様(69歳) カーブス沼津北(カーブス歴：14年2ヵ月)
- 五年前、カーブスエッセイで「準賞」をいただき、マガジンに載せるための写真を撮る時、カメラマンの方から「もう少し胸を張って」と言われ、自分ではピーンとしていたつもりでしたが、腹圧を入れ、頭を空の方に四
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入賞
- 「どんなことがあっても必ず復活するぞー。」
- 奈緒子様(60歳) カーブスレ・アール鈴蘭台(カーブス歴：9年7ヵ月)
- 私は両股関節に人工関節が入っていて、おまけにお腹には人工肛門。と人工と名のつくものが大好きの半分人造人間です。腰から下で4か所手術しています。 カーブスに入会のきっかけは職場の仲間の紹介。スーパーの
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入賞
- 「カーブス「やば!!」」
- とも江様(69歳) カーブス富士今泉(カーブス歴：12年2ヵ月)
- 私とカーブスとの出会いは先輩の誘いの言葉から始まりました。その頃の私は50歳を過ぎてから体形がすこしぽっちゃりとしてきているのは感じていました。 ある日、ふとウインドウショッピングの際、ショウガラス
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入賞
- 「私の極上の時間」
- eri様(66歳) カーブス岡山辰巳(カーブス歴：9年1ヵ月)
- 一日の家事が終わり、お風呂から上がって自室へ。ここからが私の極上の時間の始まりです。スマホをセットし、ボールと赤・青のベルトを準備し、「おうちでカーブス」の運動に取り組みます。時計を見ると11時前後
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入賞
- 「今を生きる」
- 孫大好きおばあちゃん様(69歳) カーブスエブリイ新市(カーブス歴：5年8ヵ月)
- カーブスを始めて通算して10年が過ぎました。 自律神経が弱って悩んでいた頃近くにカーブスが出来て、思い切って訪ねてみました。 最初は運動機器の使い方ぎこちなくて、知り合いもいない中おどおどしていま
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入賞
- 「メタボ予備軍からの帰還」
- ムーミン＆スナフキン様(62歳) カーブスヤマナカ新舞子(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 二十代のころは、体を動かすことが好きで仕事の帰りには、ジャズダンスやアクアビクスなどちょっとお洒落な響きのある習い事に精を出していました。しかし、結婚をして子どもが生まれ忙しい生活の中では、時間に追
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入賞
- 「行くまでがおっくう だけど結果達成感」
- 玲子様(60歳) カーブス高崎富岡(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 私、運動がキライなんです。 でも重い腰を上げてカーブスへ行くと、コーチ達が「来れましたね！」と私を褒めてくれるんです。今年還暦、人から褒められるなんて、ほとんどないから嬉しくなってしまいます。俄然
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入賞
- 「私の歩幅で」
- りりりん様(61歳) カーブス横須賀中央(カーブス歴：0年3ヵ月)
- 61歳。2026年1月、私はもう一度、運動を始めました。 これまでスポーツジムやホットヨガ、マシンピラティスに通ったことがあります。最初は週5回通い、「頑張っている自分」に満足していました。けれど次
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入賞
- 「再びたどり着いたカーブス」
- 圭美様(63歳) カーブス神戸甲南(カーブス歴：0年3ヵ月)
- 10年前の私は10歳若かったのです。 体力もあり自信も、気力もぞんぶんにありました。 3人の子育ても終え巣立って行き、主人は単身赴任。パートの仕事だったので、自分時間もでき、旅行や趣味を楽しみました
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入賞
- 「カーブスは、私にとって一条の光」
- ソーニャ様(68歳) カーブス湘南鵠沼海岸(カーブス歴：5年6ヵ月)
- 私のこれまでの人生は、常に誰かのための時間でした。若い頃は、5分おきに用事をいいつける祖母の世話に追われる「ヤングケアラー」として過ごしました。学校で「もっと健康管理しなさい」と叱られても、家庭の事
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佳作
- 「カーブスに通える日々に感謝して」
- ミポリン様(64歳) カーブス南鳩ヶ谷(カーブス歴：3年8ヵ月)
- 「癌かも知れません。」二月に行った頚動脈検査での、医師からの一言に、手術や治療になったら、カーブスはお休みするかとか、プロテインやヘルシービューティはストップするかとか、おうちカーブスもお休みせざる
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佳作
- 「明日もカーブス」
- KAZUYO様(68歳) カーブス相模大野(カーブス歴：11年9ヵ月)
- 夫の退職を機にこの地に引越して来て、何か新しい事を始めてみたいと思い、新聞に入っていたカーブスの広告を見て、訪ねてみました。 コーチの方に快くお話を聞かせて頂き、少し考えてからお返事をする事にしまし
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佳作
- 「行くところがある大切さ」
- 佐和子様(62歳) カーブスライフ大淀(カーブス歴：8年11ヵ月)
- 二年前に元気に還暦をむかえました。それまでも家族の介護や子供達の歩みなど、心配したり不安を感じることは誰もが経験されることとしてありましたが、このたびは私の今まで生きてきた中で感じたことがないほど不
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佳作
- 「カーブスが教えてくれた真実」
- 康子様(63歳) カーブスイオンモール佐野新都市(カーブス歴：8年9ヵ月)
- 朝、ベットから立ち上がろうとした時だった。腰にビビィっと電流が走り抜けるような痛みを覚え、少しずつ体勢を整えながらじわじわと違和感をかわしてやっとの思いで起床。 しかし、一度自分の2本の足で体を支え
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佳作
- 「カーブスからの贈り物」
- 幸恵様(64歳) カーブスイオン福知山(カーブス歴：2年9ヵ月)
- カーブスに通い始めて2年9か月。1年間に感じたことを毎年書き残そうと思います。 職場を離れて2年あまり。働いていた頃は、働く場所に行き、仕事をこなしながら、職場仲間とたわいもないことを話すことが楽し
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佳作
- 「手術キャンセル？！」
- 栄子様(68歳) カーブス佐賀鍋島(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 今年四月八日は右足の人工股関節置換手術の日でした。その手術がなんとキャンセルされました！私は元気にカーブスで筋トレを続けています。まさか手術をしなくてよくなるなんて・・・。 思えば今から八年前、今
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佳作
- 「強いメンタルを手に入れた」
- 久仁子様(63歳) カーブスイオンスタイル仙台卸町(カーブス歴：1年9ヵ月)
- 「ダメだったー。」何のこと？と思いますよね。40年以上建築畑で働いてきて、60歳で定年を迎え、65歳まで雇用延長で現職の会社で働けることにはなっているのですが、夫を亡くした私は、一人分の年金で生活す
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佳作
- 「私とCurves」
- みふみ様(60歳) カーブス静岡大坪町(カーブス歴：0年7ヵ月)
- 今から五年前、私は足の骨折をきっかけに思いもよらない大きな病気を経験しました。骨折後に発症したのは肺塞栓症でした。生存確率はわずか3％と言われ、二度の心停止を経験しました。命をつなぐためにECMO（
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佳作
- 「カーブスと共に歩いて行こう」
- 照美様(67歳) カーブス東武宇都宮(カーブス歴：12年7ヵ月)
- 右足の静脈瘤とは長女の妊娠中からだから、かれこれ四十年以上の付き合いとなる。この間、静脈瘤炎となりシップを貼った事は何度もあり、時には血栓が出来、「脳や肺に飛んだら死ぬからね。」と娘と息子に宣言した
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佳作
- 「気分は上向き！カーブスで今日も元気に」
- のぶこ様(61歳) カーブス水戸姫子(カーブス歴：3年10ヵ月)
- 私がカーブスに通い始めたのは2022年の6月、50代終わりの頃だった。離れて暮らす母が通っていて、とってもいいよと聞いていたので気にはなっていたのだが、当時は慌ただしい日々で新しいことに飛び込む勇気
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佳作
- 「カーブスってなんか楽しい!!」
- かな様(62歳) カーブス豊川蔵子(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 私とカーブスとの出会いは、昨年の六月です。 近くにカーブスがあるのは知っていたけれど、私はまだ他でいいや!!と思っていた。知人がカーブスに通っているのも知っていた。決められた時間にとなると、なんか窮
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佳作
- 「カーブスに通ってよかったこと！」
- ハイジ様(61歳) カーブス都島北通(カーブス歴：5年6ヵ月)
- 先日コーチに呼び止められて「これ届いてるよ！おめでとう」と言われ受け取ったゴールドカード！なんでも入会から5年経ったそうで頂けたようです。他の人には大したことないことかもしれないけど、飽き性で普段な
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佳作
- 「「きょういく」と「きょうよう」」
- 千春様(64歳) カーブス庭瀬(カーブス歴：12年11ヵ月)
- 五十歳の時、十年通っていたジムが閉鎖されてカーブスに入会して十三年過ぎた。 入会時は整形外科の医院で看護師として働いていた。木曜日と土曜日は半日勤務だから通えると思っていた。だが、半日勤務が十三時や
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佳作
- 「明日の私へ」
- ぼんちゃん様(66歳) カーブスイオンモール日根野(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 【ダラダラとした日々】 学校を卒業してから働き出して45年、一生懸命に働いてきました。辛いこと、嫌なこともありましたが自分は必要とされていると思うとやりがいがあり、あっという間の45年でした。結婚、
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佳作
- 「カーブス、ありがとう」
- 祥子様(65歳) カーブス守口西郷通(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 桜の開花が、待ち遠しい三月下旬、ちょうど一年前、カーブスに入会させていただいたことが、きのうのことのようです。 そのきっかけは、短い期間に三回続けて、「カーブス」という言葉を聞いたからです。まず初め
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佳作
- 「お腹スッキリチャレンジに寄せて」
- 久美子様(63歳) カーブスサミット和光(カーブス歴：4年7ヵ月)
- 今年も毎年恒例のカーブスプリンセス・お腹スッキリチャレンジが無事に終りました。 私は今回で五回目のチャレンジとなりました。 お腹スッキリチャレンジとは何かというと、毎年一月・二月に実施される全員参加
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佳作
- 「諦めずにやる」
- 乙女の気持ち様(67歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：2年7ヵ月)
- カーブスとの出会いは、三年位前だったでしょうか。 ある事故によって入院したのです。右脚の骨折、左肩の骨折、私にとっては大きなものでした。右脚がひどく骨折していたせいか、「このままだと歩けなくなる。」
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佳作
- 「カーブスに通って変化した気持ち」
- りゅうこ様(62歳) カーブスマリンピア(カーブス歴：4年0ヵ月)
- カーブス歴4年、仕事を辞めてからの私は週6日カーブスに通っていました。朝起きて食事して着替えて自転車に乗り、カーブスに行き運動し家に帰るという毎日が一日の流れのようになっていました。 昨年春から週3
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佳作
- 「いつまでも動ける体で いつでも青春」
- 和美様(66歳) カーブス所沢西口(カーブス歴：8年1ヵ月)
- カーブスに通うようになってから、8年。8年目の年に気づいた事を振り返りたいと思います。 夫とよく散歩をします。カーブスに通うようになってから歩くことが楽しくなってきたのです。7月ごろの散歩中、夫が「
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佳作
- 「私でも変われた」
- 久美子様(63歳) カーブスサンシいくわ(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 二年前の四月一日。 私の人生が大きく変わるひき逃げ事故にあいました。 胸骨骨折と頸椎捻挫の重傷で一ヵ月は痛みとの戦いでした。痛みで睡眠もろくにとれず精神的にも肉体的にもまいってしまっていました。 五
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佳作
- 「カーブスは「教育と教養の場」」
- kokoro様(63歳) カーブス祖師谷大蔵(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 子どものころから体を動かすことが大好きでスポーツに親しんできました。社会人になってからも、子育てで忙しかった数年間以外はスポーツクラブに所属していましたが、引っ越しをきっかけにスポーツクラブを退会し
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佳作
- 「運動嫌いの私が30分カーブスをする理由」
- 紀子様(67歳) カーブス国立谷保(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 私は、両足先天性股関節脱臼があり、歩き始めたのも3歳ぐらいだった。その上体も弱かったせいか、親の過保護・過干渉の中で育った。思えば相当甘やかされたと思う。そのため、嫌なこと苦手なことは常に逃げてきて
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佳作
- 「70歳からの私とカーブス」
- 恵美子様(69歳) カーブスイオン藤井寺ショッピングセンター(カーブス歴：0年6ヵ月)
- もうすぐ70歳の私は、50歳代は働いていて趣味でジャズを歌っていました。社会人バンドのボーカルを担当させてもらった事もあります。ロングドレスを着てステージで歌って楽しかったです。そして60歳代になり
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佳作
- 「今日もカーブスで」
- 美和子様(62歳) カーブス伊万里(カーブス歴：7年6ヵ月)
- また筋トレを始めよう......そう思い立った青天の霹靂の乳がん宣告から七年。慌ただしく続いた手術・抗がん剤・放射線治療を経て始まったホルモン療法が、六年目に入るころだった。末っ子も親元を離れて半年
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佳作
- 「夢を叶える為に」
- 恵子様(65歳) カーブス春日部ふじ通り(カーブス歴：8年4ヵ月)
- 昨年私は65歳の誕生日を迎えた。近所のスーパーでパート勤務をしていたが定年を機会に円満退職をした。 2人の子供達もそれぞれに家庭をもち、今は主人と愛犬と一緒の日々を過ごしている。 仕事に行かなくなっ
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佳作
- 「セカンドライフを輝かせるために」
- 明美様(65歳) カーブスゆめタウン新南陽(カーブス歴：5年0ヵ月)
- 三十八年間、中学校の教師として勤め、退職して五年が過ぎようとしています。 私が現役を終える数年前から、「働き方改革」や「ワーク・ライフ・バランス」という言葉が浸透し始めましたが、それまでは毎日十二時
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佳作
- 「カーブスで乗り越えた2つのこと」
- 真知子様(63歳) カーブス旭川旭町(カーブス歴：4年0ヵ月)
- カーブスはアメリカ生まれだから、英語で「心拍数をはかりましょう」とアナウンスされるのが、英語好きな自分にはうれしくて、心の中でワン、ツー、とカウントしている。2022年から始めたカーブスはすっかり習
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佳作
- 「私のチャレンジマインド」
- やすこ様(65歳) カーブス西東京ひばりが丘(カーブス歴：4年0ヵ月)
- カーブスの壁に新しいスローガンが貼られた。今年は「チャレンジマインド・笑顔と刺激のひばりが丘」思わずうふふと笑った。まるで若手社員の研修会場に掲げられるスローガンのようだ。数年前に退職し、どっぷりと
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佳作
- 「私とカーブス娘」
- 雪魚様(68歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：10年10ヵ月)
- 私は68歳 カーブスとの出会いは11年前 コンビニで週5働いている 人手不足で1.5人前シフトに入っていた 無理がたたったのか、右膝に水が溜まり整形外科で3回抜いた 痛くて足を引きずって歩いていた
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佳作
- 「カーブスに通える幸せ」
- ふみ代様(66歳) カーブス福岡唐人(カーブス歴：14年6ヵ月)
- カーブスを知ったのは、福岡で毎年行なわれていたシティウォークに参加した時の事でした。大会終了後、会場に持ち込まれたマシンが目に止まりました。肩こり解消できますよ！と紹介されていました。その言葉に誘わ
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佳作
- 「憧れの可愛い人」
- あきこ様(62歳) カーブスオギノバリオ(カーブス歴：1年11ヵ月)
- あなたには憧れの女性はいるだろうか。 その女性の仕事や活動、考え方や生き方に共感し素敵だと想う気持ちを持ったことはあるだろうか。 かくゆう私がカーブスを始めたのは、二人の可愛らしい女性の影響が大きか
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佳作
- 「63才、わたしはカーブス1年生」
- ゆかり様(63歳) カーブス佐賀大和(カーブス歴：1年2ヵ月)
- 「ゆかりさぁん。今日は体験ですね。お待ちしていました。」私が初めてカーブスのドアを開けた時の光景だった。今もその心地よい受け入れの雰囲気は変わらない。63歳になった今、私はようやく「自分の体と向き合
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佳作
- 「目標、見つけた」
- 悦己様(64歳) カーブスラ・セラ東バイパス(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 全国放送に出る位の大雪となった青森市。 私の小さい頃は2階から出入りしたり、小屋からすべり台を作ったり、もっと大変だったはずなのに。雪のせいで灯油が届かなかった家もあったとか、車が埋まったとか、雪お
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佳作
- 「「筋肉アップで免疫力アップ」は本当！」
- 真千子様(67歳) カーブス垂水駅前(カーブス歴：6年8ヵ月)
- 去年、エッセイ入賞でカーブスグッズをいろいろ頂いたり、コーチに「うちの店で初めてです！」と褒めて頂いて、すごく嬉しかったです。 去年2月に41歳の娘が出産し、年齢的に体力気力が弱いので、しょっちゅう
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佳作
- 「たった3回で！?心が先に踊り出した」
- maki様(67歳) カーブス仙台台原(カーブス歴：3年3ヵ月)
- あの日のことは忘れません。 夕食の準備をしていたとき、ラジオから「君の瞳に恋してる」が流れてきました。 すると不思議なことに、私はネギを刻みながら無意識にリズムをとりはじめ、左右に身体を揺らしていたの
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佳作
- 「次のステージに向けて」
- 西の魔女様(66歳) カーブス大津京(カーブス歴：10年9ヵ月)
- 「お母さん、筋肉を付けておかないと年取って転んだら寝た切りになって自分も家族も辛い人生になるから...」製薬会社に勤務する長男からのこの一言が私の心に突き刺さりカーブス入会を決心させてくれました。仕
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佳作
- 「カーブスが心の支え」
- ayu様(67歳) カーブスマックスバリュ沼津南(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 私は、まだまだカーブス初心者です。入ったきっかけは、仕事を退職し、これと言って趣味もなく、有給を利用して介護中の父の為に救急医療や認知症講座、市のボランティア等忙しい日々を過ごしていました。アクティ
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佳作
- 「ありがとう。カーブス」
- 裕子様(68歳) カーブスくりえいと宗像(カーブス歴：7年10ヵ月)
- 「カーブス」という名を初めて耳にしたのは、私が五十代の頃でした。当時は快速電車で三十分ほどかかる都会にしかなく、憧れつつも遠い存在。結局、私は近所の公民館にある体操サークルに入りました。けれど、気心
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佳作
- 「今日もコーチとともに」
- ししにく様(61歳) カーブスマルナカ平井(カーブス歴：2年6ヵ月)
- 「洋子さん。なんだか、背中が力強くなりましたね。」 ・・ワークアウトを始めようとしたとき、コーチから、こう、声を掛けられました。カーブスに通い始めて2年と少し。ぱっと見てわかるほどの成果はあらわ
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佳作
- 「見て見て！私」
- かぶちゃん様(60歳) カーブス駒沢公園(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 現在、カーブスに通い始めて3年目に突入！ 通い始めてから約半年後、体重約5キロ減の感激な成果をカーブスエッセイに書いて入賞をいただきました。 今回はその後のお話し。 そのまま順調にほぼ毎日カーブス通
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佳作
- 「続けることで自信を育ててもらってます」
- 紀子様(68歳) カーブス松阪オークワ(カーブス歴：5年7ヵ月)
- カーブスは筋続永年５年でゴールドカードが頂けます。私も早いもので今年ゴールドカードになり感慨無量で眺めていると、先輩のHちゃんが「次は10年を目指して銀やなぁ〜」ゴールドの次はシルバー?「間違えた、
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佳作
- 「あの日の一歩が私を変えた」
- 直美様(61歳) カーブスゆみ～る鎌取(カーブス歴：4年11ヵ月)
- 私は普段、事務の仕事をしており一日中座っています。体力の低下を感じながらも、特に何もしていませんでした。そんな私の筋力低下を心配した同僚が、カーブスを勧めてくれたのです。同僚自身も通い始めてから、姿
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佳作
- 「気楽に、気のままに、前向きになりましょう」
- 智子様(69歳) カーブス群馬中之条(カーブス歴：8年10ヵ月)
- 3月22日、カーブスは、お休み。ウォーキングは、小中学校のまわりを3周。タンポポやスミレ、ふきのとう。春を見つけて、気分は、ルンルン。買い物をして帰宅すると、歩数は、9514歩。自宅から、カーブス往
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佳作
- 「出会えたことに感謝」
- 美知子様(68歳) カーブスアピアリ八田(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 昨年の6月にオープンしたカーブスに通いはじめて9ヶ月がすぎました。 きっかけは、徒歩で片道20分で行けること、産後太りで約40年間20㎏増えた体重を10㎏は減量したいと思い入会しました。 入会後3ヶ
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佳作
- 「こんにちは、初めまして、」
- きゃさりん様(63歳) カーブス小山犬塚(カーブス歴：4年10ヵ月)
- 梅雨の晴れ間、むし暑い朝です。 私は宇都宮市内の苺畑のところに居ました。「こんにちは、初めまして、ボランティアのきゃさりん（もちろん本名を言いましたよ）」です。よろしくお願いします。 私は数年ほど前
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佳作
- 「目標とするカーブスプリンセスがいたから通う」
- 幸美様(64歳) カーブス福島相馬(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 半年経ちました ゴルフレッスン休憩中、「カーブス体験しましょ」と声がかかりました。孫娘の担任のお母様でした。 ソフトボール選手だった私のセンター狙いのゴルフボールは飛びます。体型は、164センチに
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カーブスについて詳しくご説明します