カーブスは筋続永年５年でゴールドカードが頂けます。私も早いもので今年ゴールドカードになり感慨無量で眺めていると、先輩のHちゃんが「次は10年を目指して銀やなぁ〜」ゴールドの次はシルバー?「間違えた、銀じゃなくてプラチナカードやわ。シルバーさんは私や。」と楽しい会話が弾む仲の良い雰囲気のカーブスが、私たちの通う松阪オークワ店です。
　確かに5年を続けたという証のゴールドカードですが、過ぎてしまうとアッという間でした。毎年エッセイを書くという提案を頂き、自分の身体の変化を記録するためにも続けてきた5年でしたが、読み返してみると本当に大変なことが色々あり、よく頑張ってカーブスを続けて来れたなぁ〜と思うし、カーブスを続けてきたからこそ筋肉が付いて乗り越えて来れたのだとも痛感します。

　私はコロナ禍で体力筋力が落ちてやる気まで失せていましたが、救いの神がカーブスでした。カーブスの魅力はマシンと向かい合うだけでは無くて人とのコミュニケーションを大切にしている場所だからこそ励まし合って続けて来れたし、筋力だけで無く素敵な仲間との出会いで人間力をも高めて頂いています。
　マシンも重りでは無くて油圧式だからこそ、体調や痛みに合わせて自分で加減ができるし、調子の良い時はマシンを大きく速くチャレンジ筋トレも出来る、という利点があることを身をもってわかってきました。
　娘の出産のお手伝いでしばらく桑名に行った時は「おうちでカーブス」で続けることが出来ました。がマシンではなくエアー筋トレはモロ自分との戦いで私には合っていないと思いました。
　右肩腱板断裂との診断の時は「手術をしないなら筋肉を付けて筋肉を腱の代わりにするしか無いから動かしなさい」と整形の先生から言われ、無理のない範囲でカーブスを続けていたら、少しづつ可動域が大きくなり良くなっているのを感じました。
　そして、痛いながらも頑張る張り合いも出てきて嬉しかったです。リハビリがカーブスで出来たことは私のラッキーでした。
　
　あれから1年が経ち、今では腱が切れていることがわからないくらい腕が動かせるようになり回復してきました。一度切れた腱は生えてはこないけど、筋肉が腱の役割をするというのは本当のことでした。時間はかかりましたが、痛み止めに頼らずカーブスで筋トレを続けた甲斐があり報われました。
　カーブスの筋トレは意識していない場所も鍛えられているのでしょうね。入会時はストッキングを立ったまま履くことが出来ないほど落ちた筋力でしたが、カーブス歴5年でやっと出来るようになりました。インナーマッスルが鍛えられて体幹がしっかりと整ってきた成果だと思います。筋力が落ちているからこそ、腕を痛めたり怪我をしてしまうという悪循環だったのだと思います。なるほどコーチが言ってた「筋肉は身体のプロテクター」ですね。
　昨年、腱板断裂しギックリ腰をし実母亡くし心身共に最悪状態の中、70年近く母が一人で切り盛りしていた伊勢の金剛證寺奥の院茶店を、とりあえず私が引き継ぐことになり、片道１時間車を運転して通っていました。山の中なので土日のお天気の良い日だけですが、私にとって慣れない石畳の茶店で一日中の立ち仕事、帰りの運転は右足が攣るくらい疲れています。母はここで92歳近くまでよく働き続けてきたなぁ〜と感心します。

　母の一周忌を迎えてこれから茶店をどうしようかとも思いましたが、カーブス筋トレのおかげ様で腕の痛みも治ってきて、山の茶店通いを1年間続けて来れたし、これからもカーブスで筋トレをしながら体力を付けていけば、茶店も続けていけそうな自信が育ってきました。多分カーブスが無かったら体力的に無理だったと思います。
　先日3ヵ月ぶりに会った友人が「手が痛くて動かせない、痛みで眠れない、食欲も無い、股関節も痛い、身体全体が怠い、疲れやすい」突然そんな風になりずっと痛み止めを飲んでいるという不安な状態で、身体中の精密検査を受けていました。痛み始めて2ヵ月後、診断の結果は右肩腱板断裂で、足等は筋肉の衰えだと報告がありました。
　とても重い症状だと訴えていたので「なあんだ、私と一緒だ。」と昨年の私と同じ診断に驚きました。私もそれはそれは痛くて夜も眠れない日が続きましたが、友人のようなひどい状態になるまで身体全体の筋肉を衰えさせ無かったし、痛み止めも我慢しました。そして「私も腱が切れたけど1年でこんなに動かせるようになったよ」と手を挙げて見せてあげると「どうしたらそんなになれるの?」とキラキラした目で尋ねるので一言「カーブスの筋トレ!」と答えました。同じ症状でも、対処の仕方でこんなに差がつくのだとつくづくカーブスの有り難みを感じました。

　筋トレの積み重ねが一年後の私をこれほど幸せな自分に作り変えてくれるとは、あの痛みの絶望の日々からは想像も付かなかったです。
　今、痛みや辛さを感じている方で、お医者様から「なるべく動かして筋肉を付けなさい」と言われてみえる方に「カーブスは筋トレのリハビリに最高!」とお伝えしたいと心から思います。