体重減の記事一覧
準賞
- 「自分の名前を取り戻した場所」
- 美穂子様(65歳) カーブス神奈川県(カーブス歴：6年10ヵ月)
- 6年半前、私は自分の名前を見失っていました。 59歳。15年間、うつ病と闘い続けていました。 シングルマザーとして2人の子どもを育て上げたものの、生活は楽ではなく、心も体も疲れ切っていました。 午
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入賞
- 「身体も心も元気になれる場所」
- 理恵様(50歳) カーブス神辺モール(カーブス歴：1年5ヵ月)
- カーブスを始めて、一年半になります。 身体が軽い日重い日、様々ですが、最近はカーブスのマシンが健康を知るバロメーターになってます。マシンが油圧式なので、身体の状態で強度を決めて、筋トレに励んでます。
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入賞
- 「目に見えない大切なもの」
- 由花子様(55歳) カーブスイオンモール多摩平の森(カーブス歴：0年3ヵ月)
- 会社を辞めた日、私は少しだけ自由になりました。 そして同時に、どこにもいない自分になりました。 それまでの私は、仕事が忙しくて朝と昼はほとんど食べず、夜にまとめて食べる生活をしていました。眠るの
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入賞
- 「もうすぐゴールドカード！」
- みほ様(72歳) カーブスイオン伊勢(カーブス歴：4年10ヵ月)
- カーブスに入会して四年九ヶ月になります。ゴールドカードまで後三ヶ月です。 振り返ってみると入会前は、カーブスって器械を動かすだけで面白くなさそう、会費が高いと気持ちが動きませんでした。でもコーラス
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入賞
- 「戻ってくる場所、大好きなカーブス」
- 照様(32歳) カーブスアピタ千代田橋(カーブス歴：8年3ヵ月)
- 【カーブスとの出会い】 私はカーブスのメンバーになってから、9年目になります。入会当初からの目標は、「20才のときの体重に戻すこと」です。20才のときは標準的な体型でしたが、大きなストレスを理由に過
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入賞
- 「ありがとうカーブスファイト」
- ニコニコセツコ様(65歳) カーブス笠舞(カーブス歴：11年2ヵ月)
- 保育園でパート勤務している私です。0歳児クラスに入る時間が長くなり、右手が腱鞘炎になる。動かすだけでもジンジン痛くて、サポーターをしてカーブスに行くと何人もの人から声をかけられる。「私も痛くてねぇ、
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入賞
- 「筋トレがくれた回復の力」
- ふゆ様(39歳) カーブス上野広小路(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 2025年12月、私はカーブスに入会しました。 当時私は産後1年6ヶ月。 緊急帝王切開で娘を出産したのですが、その後遺症で術後慢性疼痛になってしまい、下腹部をナイフで刺されているような痛みのせい
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入賞
- 「病気に打ち勝つ免疫力と筋肉をつける」
- 寛子様(63歳) カーブスたつの(カーブス歴：5年3ヵ月)
- 私は定年退職後も再任用で中学校教員をしています。 私が「カーブス」と出会ったのは、2020年12月のことです。コロナ禍で学校は休校を余儀なくされ、授業がなくなり体を動かすことが少なくなりました。それ
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入賞
- 「カーブスでうつ状態改善！」
- 智恵子様(65歳) カーブス千歳船橋(カーブス歴：14年0ヵ月)
- 16年繰り返していたうつ状態が改善してきたのは、カーブスのタッフさんのお陰でした。 昨年の6月に、私は心療内科のお医者さんに「入院しませんか?」と言われました。それはその日までの半年間、私がほと
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入賞
- 「命の「影」を「光」に変えて」
- ひとみ様(66歳) カーブス明治屋ジャンボ市久留米(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 【どん底から築いた城と、突然の宣告】 父の事業失敗による極貧生活。大学進学を諦め、昼はちり紙交換、夜はアルバイトという睡眠時間3時間の生活から、私は這い上がりました。 20代で起業し、エステサロンや
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入賞
- 「カーブスでわかった「食べる」と「筋トレ」」
- 陽子様(51歳) カーブス久我山井の頭通り(カーブス歴：0年7ヵ月)
- 「食の文筆業（フードライター）」という、ちょっとめずらしい仕事を20年以上続けています。そんな私とカーブスの出会い、その後わずか半年で起きた劇的な変化をどうしても広くお伝えしたく、応募しました。
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入賞
- 「輝く第2の人生のために」
- きぬえ様(61歳) カーブスラッキー川沿(カーブス歴：1年0ヵ月)
- 退職後をきっかけに近所のカーブスの門をたたきました。 前職場にカーブス会員さんがいてすすめられていたことと、仕事を辞めて家にいるんじゃ多分きっと動かないから...とダンナサンも賛成してくれました。
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入賞
- 「かけがえない喜び」
- 節子様(69歳) カーブス沼津北(カーブス歴：14年2ヵ月)
- 五年前、カーブスエッセイで「準賞」をいただき、マガジンに載せるための写真を撮る時、カメラマンの方から「もう少し胸を張って」と言われ、自分ではピーンとしていたつもりでしたが、腹圧を入れ、頭を空の方に四
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佳作
- 「たった30分魔法の美容技にバンザイ!」
- 弘子様(74歳) カーブスイオンモール多摩平の森(カーブス歴：0年3ヵ月)
- 今から、6年前、市の介護体操に入会し、体力測定が行なわれた時の事です。 片足立ち1分間が出来る人が2人いました。2人共、駅前のカーブス利用者でした。その内の1人、Tさんと親しくなりました。姿勢正し
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佳作
- 「カーブスに感謝・私にとってのリハビリ最高！」
- さっちゃん様(75歳) カーブスマルエツ稲毛(カーブス歴：9年5ヵ月)
- カーブスに入会し、早十年・一昔になりました。六十代だった私は、75歳！後期高齢者です。 2025年のテーマは「健康に日々感謝し、一歩前進」です。実は、思いがけず自転車で転び左肘を脱臼してしまった。
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佳作
- 「私とカーブス」
- 郁子様(74歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY美濃加茂(カーブス歴：10年6ヵ月)
- 初めてその方にお会いした時、母の面影を重ねていました。とても品良く、歩行器を支えにし歩み進める姿にドキッとしました。とはいえ、母は働き者で芯の強い人ではありましたが、お世辞にも上品ではありませんでし
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佳作
- 「カーブスで元気になって、貯筋もできる。」
- アミちゃん様(56歳) カーブス扇町(カーブス歴：9年2ヵ月)
- 平坦なところでもつまずいて転びそうになっていたことを友達に話すと、「カーブスに行っているから一緒に行く？」と誘われ、2017年2月に入会したので、早くも9年が過ぎ、10年目に入っています。 誘ってく
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佳作
- 「カーブスで手に入れた私の存在価値」
- 里恵様(49歳) カーブスヨシヅヤ津島北テラス(カーブス歴：7年7ヵ月)
- いつもありがとう。私の好きな言葉 私を変えてくれたカーブス。 カーブスでのメンバーさんとの出逢いで、私の性格、人生は大きく変わったと思う!! カーブスで未来が変わった事。それを証明したい！ 私は結
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佳作
- 「75歳、まだまだ発展途上！」
- よりこ様(75歳) カーブス経堂(カーブス歴：7年1ヵ月)
- 入会 2019年 68歳 体重75.4kg 体脂肪率 36.1% 骨格筋率 24.5% 現在 2026年 75歳 体重68.2kg 体脂肪率 32.5% 骨格筋率 26.4% 身体年齢 70歳
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佳作
- 「カーブスと私」
- 美結様(13歳) カーブスイズミヤ西神戸(カーブス歴：1年3ヵ月)
- 私は、カーブスにかよいだしていろいろなへんかがありました。まず初めに、私はとある病気で体力ものすごくへって、体重が増えてしまいました。 私はそのことでなやんでいたら、お母さんがカーブスをすすめてくれ
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佳作
- 「カーブス、ありがとう」
- 祥子様(65歳) カーブス守口西郷通(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 桜の開花が、待ち遠しい三月下旬、ちょうど一年前、カーブスに入会させていただいたことが、きのうのことのようです。 そのきっかけは、短い期間に三回続けて、「カーブス」という言葉を聞いたからです。まず初め
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佳作
- 「出会えて良かった」
- 由紀子様(56歳) カーブス群馬県(カーブス歴：4年0ヵ月)
- 今から8年前、"無料体験"の文字にひかれカーブスの門をたたきました。あれは48才の頃だったかと思います。運動は嫌いでありませんでしたが、習慣がなく犬の散歩をする程度でした。当時、やせたいといつも思っ
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佳作
- 「還暦を迎える第２の人生カーブスと生きる」
- ルリ子様(59歳) カーブスフレンドマート甲南(カーブス歴：7年9ヵ月)
- カーブス20周年誠におめでとうございます。カーブスマガジン春号ではカーブス20年のあゆみが紹介されていました。 今回は私の60年のあゆみを書いてみようと思います。1966年丙午生まれの私は、今年還暦
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佳作
- 「あれから10年 そしてこれからの10年へ」
- みよ子様(76歳) カーブスゆみ～る鎌取(カーブス歴：10年10ヵ月)
- みよ子さん 10年目のプラチナカードおめでとう！ コーチから渡された10と書かれた白いカード。 そのカードは、とても眩しく誇らしくもありました。 あれから10年。もう10年の歳月が、流れていまし
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佳作
- 「迷ったら行く」
- 未来様(29歳) カーブスマルエツ蘇我(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 私は体が弱く、2年前に倒れたことがあります。倒れた時は意識がなく、起きてからも回復に時間がかかり、輸血したほどです。 そうして退院してからもしばらく車椅子でした。歩けるようになったある時、買い物して
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佳作
- 「セカンドライフを輝かせるために」
- 明美様(65歳) カーブスゆめタウン新南陽(カーブス歴：5年0ヵ月)
- 三十八年間、中学校の教師として勤め、退職して五年が過ぎようとしています。 私が現役を終える数年前から、「働き方改革」や「ワーク・ライフ・バランス」という言葉が浸透し始めましたが、それまでは毎日十二時
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佳作
- 「カーブスと共に。」
- 眞貴様(77歳) カーブス高知潮江(カーブス歴：12年10ヵ月)
- カーブスに通って早13年、57才の時、事務職を終えて、素人ながら、スナックを初めました。 その頃長年ソフトボールをしておりましたが、やめたとたん、ヒザがいたくて、歩く事もままならない状態で、洋式トイ
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佳作
- 「継続は力なり」
- 敬子様(86歳) カーブス早島(カーブス歴：7年11ヵ月)
- 大切にしている言葉です。 カーブス歴8年目に入ります。入会時は55kgありました。今は43kg、10kg以上やせました。週3回必ずカーブスに通った成果だと思います。 コーチがいつも（よくこられました
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佳作
- 「自分に花丸」
- 珠里様(44歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：2年0ヵ月)
- カーブスカレンダーからタイトルをいただきました。 この4月でカーブスで筋トレを始めて2年が経とうとしています。 来店目標を毎月20回と決めて達成できた事。 入会時より体重－3㎏をキープできている事。
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佳作
- 「私とカーブス娘」
- 雪魚様(68歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：10年10ヵ月)
- 私は68歳 カーブスとの出会いは11年前 コンビニで週5働いている 人手不足で1.5人前シフトに入っていた 無理がたたったのか、右膝に水が溜まり整形外科で3回抜いた 痛くて足を引きずって歩いていた
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佳作
- 「本当に伝えたい人」
- 理恵様(52歳) カーブス万々(カーブス歴：0年7ヵ月)
- 私の入会のきっかけは自宅で乗った体重計で体脂肪率が三十八％、近くに出てしまい、ショックを受けていた所、ラインに一か月無料体験キャンペーンのお知らせが届いたことでした。 「無料はいいよね」と早速申し込
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佳作
- 「第二の居場所 支えに感謝」
- 野菜大好き様(50歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：4年10ヵ月)
- 私は毎日野菜ソムリエとして仕事をしています。講座を開く時にお客様へいつもお伝えしていることがあります。それは野菜を健康的に食べることだけではなく、毎日の食事・運動・睡眠が大切であるということです。
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佳作
- 「寄り添うという支えで私は変わる」
- 智枝様(47歳) カーブスイオンタウン須賀川(カーブス歴：1年4ヵ月)
- 介護保険の認定を受けた方々がリハビリをする通いの場で仕事をしていた私。運動の大切さは理解しているつもりだった。しかし、私生活は日々に追われて自分を大切にする時間は後回し。自分だけの時間といえば、数ヵ
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佳作
- 「カーブスを続ける理由」
- 里奈様(28歳) カーブス四街道大日(カーブス歴：8年8ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは、今から約9年程前でした。 その頃私はジムに行って、運動したいけど、どこのジムに行ったらいいのかものすごく迷っていました。 そんな時に買い物していたらふとカーブスが目に止ま
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佳作
- 「カーブスは健康保障＆明るい未来への投資!!」
- 愛様(52歳) カーブスハッピーロード大山(カーブス歴：1年2ヵ月)
- カーブスに入会してから1年。目標達成です!! カーブスに出会わせて頂き感謝致します。そしてコーチやメンバーさん何時もありがとうございます。 カーブスの扉を開けて「こんにちは〜」から始まる私の大切
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佳作
- 「カーブスに出逢わなければ」
- ちーず様(58歳) カーブス甲府駅北口(カーブス歴：3年2ヵ月)
- カーブスに出逢わなければどんな生活を送っていただろう。 入会する前は家事が終わるとおかしを食べながらテレビを見てゴロゴロと言う生活でした。入会してからは生活にめりはりがつき行く所のある生活は幸せな
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佳作
- 「3つの法則で人生大逆転です！！」
- 愛様(52歳) カーブスハッピーロード大山(カーブス歴：1年2ヵ月)
- 「カーブス入会から１年、体重12㎏減量する事が出来ました！！」 実はカーブス入会前は全く運動はしておらず、仕事で自転車移動の日々でした。 ある日、階段を上がる途中で息切れや体力と筋力がない事に気
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佳作
- 「カーブスで得た知識」
- 佳代様(56歳) カーブス板橋仲宿(カーブス歴：2年8ヵ月)
- カーブスに通い始めて、変化したこと。 それは、体や食事に対する「知識」が身についたことだ。 毎月行われる計測では、体に関するアドバイスがもらえる。 「風邪をひきにくくなった」と答えれば「それ
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佳作
- 「見て見て！私」
- かぶちゃん様(60歳) カーブス駒沢公園(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 現在、カーブスに通い始めて3年目に突入！ 通い始めてから約半年後、体重約5キロ減の感激な成果をカーブスエッセイに書いて入賞をいただきました。 今回はその後のお話し。 そのまま順調にほぼ毎日カーブス通
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佳作
- 「出会えたことに感謝」
- 美知子様(68歳) カーブスアピアリ八田(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 昨年の6月にオープンしたカーブスに通いはじめて9ヶ月がすぎました。 きっかけは、徒歩で片道20分で行けること、産後太りで約40年間20㎏増えた体重を10㎏は減量したいと思い入会しました。 入会後3ヶ
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