70代の記事一覧
準賞
- 「運動習慣＝将来への備えになる」
- 千鶴様(70歳) カーブス長野県(カーブス歴：8年4ヵ月)
- 子育ても一段落し、専業主婦として過ごして早10年以上。 小学生から中学生まで、ずっとリレー選手に選抜され、運動は得意だったはずなのに、体型も20代の頃とは大きく変わりました。けれど「みんな年を取れ
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入賞
- 「カーブスは私の生活の一部です」
- 悦子様(75歳) カーブスハローデイ大佐野(カーブス歴：17年10ヵ月)
- カーブスに通い始めて、早十八年、大きなけがや、病気もせず、大好きなパン作りの仕事を三十年も続けて来ました。 カーブスも、パン作りも大好きで、これまで一度もやめようと思った事がありません。この十八年、
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入賞
- 「カーブスで骨が強くなり自分でびっくり」
- 敬子様(74歳) カーブス国分寺駅前(カーブス歴：9年0ヵ月)
- エッセイを書くのは五回目になります。入会してからいろんな事ばかり。入会したころはなにもへんかがなかったけれど、今では体にいろんな事をかんじるようになりました。 病気はカーブスで体力がついていたので、
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入賞
- 「ゴールドカードになって...」
- きよこ様(74歳) カーブス山科竹鼻(カーブス歴：6年2ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは、丁度コロナ禍が始まった頃でした。早いもので、今年初めにゴールドカードを頂きました。入会した春、エッセイ大賞に応募し入賞しました。思いもかけない事でしたので嬉しく、5年続け
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入賞
- 「I love Corves Ⅱ」
- 礼子様(76歳) カーブス行徳駅前(カーブス歴：9年1ヵ月)
- とっても嬉しいことがありました。 いつもの様にカーブスを終えて、駅近くの銀行へ向かって歩いていました。横断歩道を渡り終えた時、斜め後ろから自転車を押す女性に"歩くの早いですね。スタスタとっても早い"
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入賞
- 「筋トレ続けて5年目 70歳腕立伏せ30回達成」
- みつえ様(70歳) カーブス清瀬南口(カーブス歴：5年0ヵ月)
- 【カーブスを続けて、こんな未来があったとは!】 ドアを開けると「みつえさん、こんにちは」とコーチの元気な声が聞こえてくる。その声は心と身体を筋トレモードに導いてくれる。 仕事などで今日はちょっと疲れ
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入賞
- 「母と娘をつなぐ介護筋トレ」
- 頼子様(75歳) カーブス武蔵小山(カーブス歴：15年9ヵ月)
- 母九十六歳、娘の私七十五歳、老々介護のまっただ中です。要介護4眼瞼下垂でほとんど目はみえません。寝たきり在宅介護になって6年目になります。一日二十四時間朝から夜中まで時間に追われる毎日を過ごしていま
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入賞
- 「続けていきたいカーブス」
- 節子様(74歳) カーブス砂町銀座(カーブス歴：5年4ヵ月)
- 二〇二〇年の十二月に入会して、今年で六年めになります。GOLDのカードを頂きました。ありがとうございます。 友達がカーブスに入っていて、私が入会するのを、すすめてくれました。しかし、その時は、「まだ
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入賞
- 「思わぬ拾いもの」
- 孝子様(77歳) カーブスキリン堂伊丹野間(カーブス歴：0年7ヵ月)
- 右腕を上に伸ばしたり背中側に回したりすると、肩や上腕部がズキンと痛い。 生活が成り立たないほどのレベルではないが、困ることはある。洗濯物を干すにも、髪の毛を梳かすにも、服に袖を通すにも不自由だ。背中
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入賞
- 「命を支えた私の貯筋」
- 佳津子様(73歳) カーブス土浦文京(カーブス歴：11年11ヵ月)
- 昨年の11月、私は命の危機に直面しました。だからこそ一人でも多くの人に筋トレの大切さを伝えたいと思い、今回このエッセイに応募しました。 もともと運動は嫌いで運動音痴の私ですが、ある趣味をきっかけに
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入賞
- 「私の二刀流、現在進行中」
- 清子様(77歳) カーブス三島徳倉(カーブス歴：13年3ヵ月)
- 「よく、がんばるねえー。」と、Ｔさんの声。「痛いと言って安静にしていたら、筋肉はペラペラにやせ細って、歩けなくなっちゃうよ」と私。すると、そばにいたＫ子さんが、「あなた、ちゃんと歩いているじゃない。
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入賞
- 「ポジティブむつみさんと呼ばれるように」
- むつみ様(79歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：11年0ヵ月)
- カーブスへ通い始めて丸十一年経った。ずい分続いたものである。自分でも不思議に思い、その理由を数え挙げてみた。まず第一に「全ての女性のために」というビジョンを掲げたカーブス組織の温かい体質に負う所が多
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入賞
- 「今の私が、一番好き！」
- 幸子様(70歳) カーブス若江岩田(カーブス歴：14年6ヵ月)
- カーブスに通って、早15年近くになります。 あっという間に、日々過ぎたという感じです。50代だった・・・まだまだ若いですよね・・・頃から、今は、70代になりました。自分でも、こんなに続くとは思わな
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入賞
- 「もうすぐゴールドカード！」
- みほ様(72歳) カーブスイオン伊勢(カーブス歴：4年10ヵ月)
- カーブスに入会して四年九ヶ月になります。ゴールドカードまで後三ヶ月です。 振り返ってみると入会前は、カーブスって器械を動かすだけで面白くなさそう、会費が高いと気持ちが動きませんでした。でもコーラス
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入賞
- 「カーブスを続けていてよかったこと トドになっていた？私」
- ぼここ様(79歳) カーブスヤマト橿原(カーブス歴：15年1ヵ月)
- 「このままではだめっ！なんとかしなきゃだめっ」当時、同母兄妹の兄を亡くし、少し落ち込みかけていた時に聞こえた私自身の声なき声だった。数日後、気をとりなおし体験入会。気がついたら十五年。現在一緒に通い
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入賞
- 「カーブスで復活」
- テルテル様(70歳) カーブス豊中曽根(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 私は42才の時、卵巣ガンになり手術、抗ガン剤投与のため半年入院した。でも再発して肝臓、横隔膜、肺のそれぞれ一部を切除、半年間、入退院をくり返し抗ガン剤を点滴した。 抗ガン剤の副作用でけん怠感がひど
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入賞
- 「もうすぐゴールドカードです」
- 明子様(77歳) カーブスマーケットシティ河渡(カーブス歴：4年11ヵ月)
- カーブスに入会した動機は、夫が亡くなり誰とも会いたくなくて家に閉じ込もっていた時のことです。新聞の折り込みチラシにカーブスの名が目に止まり、興味を持った――その時からです。沈んでいた心が急に騒ぎ、す
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入賞
- 「新井薬師の大階段」
- 恭子様(76歳) カーブス新井薬師(カーブス歴：10年5ヵ月)
- みあげると、三階までまっすぐの大階段、新井薬師のカーブスは、ビルの三階にあります。はじめてカーブスをやってみようかなと思いたった時に、「何これ〜！この階段！」とびっくりしたことを、鮮明におぼえていま
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入賞
- 「カーブス最高！ー私の居場所」
- 真璃子様(78歳) カーブス志木(カーブス歴：10年6ヵ月)
- 私は、カーブスの風景が好きです！ マシンを動かす人、ステップボードで足踏みをする人、ストレッチをする人、何人もの人達が同じ場所で、同じタイミングで、運動するのが、他のジムと違って、素敵なんです。勿論
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入賞
- 「筋トレ意識で充実の60代！更なる70代も!!」
- かつよ様(70歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：12年10ヵ月)
- 保育園に通い始める孫の世話と両立させる為に常勤からパートに切り替える頃、更なる空き時間を有効に使えればと思いながら目にしたのが「1回30分、予約不要。好きな時にパパッと行ける！」のカーブスの看板でし
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入賞
- 「毎日が楽しい」
- ゆき様(71歳) カーブスイオンフードスタイル摂津富田(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 私はすごく運動能力が低い。30年前PTA競技で私は一生懸命に走ったリレーだったのだが、歩いていると笑われた。もっと昔の話をすれば跳び箱を跳んだら箱がくずれ、箱の中に入ってしまったほどだ。今もそれは変
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入賞
- 「今から ここから」
- 静恵様(71歳) カーブス安積(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 朝、目覚めるとカーテンを開ける。昨日と同じようでも、ちょっと違う空を見上げる。新しい今日の始まりだ。よし、心新たに台所へ下りていく。 私の日課は、「タンパク点数チェクシート」から始まります。一日の献
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入賞
- 「百歳と九ヵ月の父を見送って、今!」
- 千賀子様(76歳) カーブス西宮鳴尾(カーブス歴：9年10ヵ月)
- 父と同居を始めたのは、ちょうど十一年前のこと、父は九十二歳、私と主人は六十五歳の時でした。 私は、五十代の頃から糖尿病を発症していたので、適度な運動が必要だったこともあり、家事などの合間の気分転換も
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入賞
- 「私とカーブス」
- みち子様(73歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：9年7ヵ月)
- 今年の9月でカーブスに通って、ちょうど10年になります。現在73才、もともとスポーツは得意ではなく、家でのんびりしているのが好きなタイプでした。 自分でも今迄よく続いたものだと思います。スタッフの皆
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入賞
- 「一念 岩をも通す」
- 基子様(71歳) カーブスダイソー鈴鹿長太(カーブス歴：7年5ヵ月)
- 私の通うカーブスには、「一念 岩をも通す」「継続は力なり」と二つの格言が貼ってあります。私はいつもこの二つの格言を見て、そうだよなと思いながら、マシンを動かし、ストレッチをしています。 まず、「一
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入賞
- 「激痛の苦しみを救ってくれたカーブス」
- 京子様(77歳) カーブス水戸姫子(カーブス歴：5年5ヵ月)
- 令和7年1月の末（すえ）、私は整形外科の医師から、圧迫骨折という恐ろしい病名を告げられました。 腰から背中にかけて、今まで感じたことのないはげしい痛みがはしりました。それは、何日もなんにちも、とど
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入賞
- 「カーブスさん長いおつきあいありがとう」
- まりこ様(79歳) カーブス秦野南が丘(カーブス歴：18年6ヵ月)
- 19年前、初孫が誕生しました。孫の世話は私にとってはじめてのこと、娘も初めての子育てで、てんやわんやでした。孫の世話は、体力勝負だと痛感しました。 その頃、我が家から歩いて10分足らずの場所に、カー
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佳作
- 「カーブスと私」
- エステル様(72歳) カーブス石山通(カーブス歴：11年0ヵ月)
- 「おめでとうございます」 コーチが笑顔で差し出したのはプラチナカード。 「やった〜」（心の中の声です）。 去年10年になって貰えると思っていたこのカード。なかなかもらえなくていつになったら貰えるんだ
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佳作
- 「たった30分魔法の美容技にバンザイ!」
- 弘子様(74歳) カーブスイオンモール多摩平の森(カーブス歴：0年3ヵ月)
- 今から、6年前、市の介護体操に入会し、体力測定が行なわれた時の事です。 片足立ち1分間が出来る人が2人いました。2人共、駅前のカーブス利用者でした。その内の1人、Tさんと親しくなりました。姿勢正し
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佳作
- 「カーブス体験談｜「力を貰った忘れられない光景」」
- 幸子様(71歳) カーブス真備ニシナ(カーブス歴：7年11ヵ月)
- 私には忘れられない光景がある。それは、カーブスに入会したての8年ほど前のこと。80代と60代の親子と思しき2人が入会して来た。母親はボードからの移動もサポートは必要な状態で顔は仏頂面。なんでこんなと
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佳作
- 「カーブスに感謝・私にとってのリハビリ最高！」
- さっちゃん様(75歳) カーブスマルエツ稲毛(カーブス歴：9年5ヵ月)
- カーブスに入会し、早十年・一昔になりました。六十代だった私は、75歳！後期高齢者です。 2025年のテーマは「健康に日々感謝し、一歩前進」です。実は、思いがけず自転車で転び左肘を脱臼してしまった。
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佳作
- 「私とカーブス」
- 郁子様(74歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY美濃加茂(カーブス歴：10年6ヵ月)
- 初めてその方にお会いした時、母の面影を重ねていました。とても品良く、歩行器を支えにし歩み進める姿にドキッとしました。とはいえ、母は働き者で芯の強い人ではありましたが、お世辞にも上品ではありませんでし
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佳作
- 「平凡な日常生活」
- デコちゃん様(73歳) カーブスヤマナカ神守(カーブス歴：14年4ヵ月)
- 主人が突然誤えん性肺炎で亡くなりすごーく落ち込みました。 通夜、葬式、四十九日まで記憶がありません（やる事が多くて）。でもカーブスは続けて少しづつ心が晴れて元気になりました 。 カーブスマガジン
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佳作
- 「標語を体感した春」
- ミホコ様(75歳) カーブスゆめタウン東広島(カーブス歴：15年9ヵ月)
- トレーニング・ルーム内に標語が貼ってあります。「お休みしてもイイけど、やめてはダメよ」と、この言葉をなるほどなーと数日前に体感しました。 というのが、先頃お腹をこわして4〜5日食べられない日が続き、
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佳作
- 「カーブスに出会えて良かった！」
- さっちゃん様(78歳) カーブス中神駅前(カーブス歴：16年8ヵ月)
- 私がカーブスに入会して十七年目になりました。 今では生活の一部になっています。 山が好きで月に二〜三回行ってます。 だいたい女性だけ六〜七人で行く事が多いです。 そして私が一番歳上です。 で
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佳作
- 「カーブスの仲間＆先生たち」
- 桂子様(71歳) カーブス北千住(カーブス歴：3年7ヵ月)
- カーブスに入って私はまだ3年と少し・・・ 早くゴールドカードになりたいです・・・ ベテラン（年上）が多く10年20年とカーブスへ毎日来てる人もいて本当にびっくりです。そして若い・・・元気・・・ その
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佳作
- 「明日の自分にきっと驚く The power to amaze yourself!!」
- カヨにゃん様(75歳) カーブスアピタ小牧(カーブス歴：9年5ヵ月)
- カーブスに入会して８年目にして初めて気づいた言葉！！コーチのＴシャツを、なにげなく見ていて質問した時、「これはカーブスの基本理念です。」との事！不覚にも､８年間もの間、壁に掲げてある大事な"キーワー
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佳作
- 「"今"を楽しんで...」
- 惠子様(74歳) カーブスサワラシティ(カーブス歴：6年0ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは2012年です。 定年退職して、体重が増え、血圧も上がり・・・ そんな時、カーブスに出会いました。コーチの説明を聞き、自分にピッタリと思い、すぐに入会を決めました。週2
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佳作
- 「カーブスを始めたキッカケ」
- かよ様(77歳) カーブス御陵通(カーブス歴：6年10ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは2019年6月18日とか。 もうすぐ6年がくる!早や!もう6年も?! カーブスに入会したキッカケはスーパーでコーチに声をかけられたからです。「無料で体験できるのでカーブスに
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佳作
- 「カーブスという幸運・筋トレは休まず！」
- 光恵様(78歳) カーブス倉敷玉島(カーブス歴：15年0ヵ月)
- 2026年3月の計測時、カーブスマガジンNO.75を頂きました。日本カーブス20周年との事おめでとうございます。 ふと私は今年カーブス15周年になるな、何か記念に投稿してみようか、などと思いたちまし
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佳作
- 「仕事と海外旅行とカーブスと。」
- 志津江様(70歳) カーブスイオン津山(カーブス歴：13年8ヵ月)
- 私はカーブス津山店、メンバーナンバー2番です。 13年前にカーブス津山店ができたときの、最初に入ったメンバーです。ここまで長く続けられたのは、正直何だったのだろうと考えても、あまり、思い当たりません
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佳作
- 「75歳、まだまだ発展途上！」
- よりこ様(75歳) カーブス経堂(カーブス歴：7年1ヵ月)
- 入会 2019年 68歳 体重75.4kg 体脂肪率 36.1% 骨格筋率 24.5% 現在 2026年 75歳 体重68.2kg 体脂肪率 32.5% 骨格筋率 26.4% 身体年齢 70歳
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佳作
- 「老いに気づいたあの日から」
- 弘子様(73歳) カーブスイオン長崎(カーブス歴：1年6ヵ月)
- ドアを開けるとドアベルの音と共に、「弘子さん、こんにちは！」とコーチが明るい声で迎えてくれます。その声で私も自然と笑顔になります。 カーブスに通い始めて一年半、人見知りで引っ込み思案の私が続けられて
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佳作
- 「カーブス入会記」
- 美恵子様(75歳) カーブスよもぎ台(カーブス歴：11年6ヵ月)
- 「おまえは元気だなぁ」 隣で椅子に座って着替えをしている夫は言った。私の心の声がすぐに反応する。 「あなたと違って日々鍛えているからね」 心の声なので口には出さない。カーブスに通い始めて12年目に突
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佳作
- 「今日も元気で通い続けるカーブスに感謝」
- ふくみ様(76歳) カーブス海老名中央(カーブス歴：2年5ヵ月)
- 私は日々カーブスの大切さを実感する毎日です。カーブスを始めたのが二年半前です。その頃の私は、百才の母の遠距離介護で、海老名～西伊豆と電車、バスに乗り継ぐこと四時間半とストレス、過食症で体重の増加、特
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佳作
- 「私の隣にはいつもカーブスとお友達がいてくれる」
- みよ子様(76歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：7年0ヵ月)
- 朝は赤城山を見ながら今日も頑張るぞと車を走らせ仕事に向かいます。介護の仕事を十年、今七十六才です。今一日四時間立ちっぱなしの仕事です。カーブスで七年間筋肉の貯金をしていなければこの仕事は続けられてい
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佳作
- 「75才に挑戦」
- 幸子様(75歳) カーブスウニクス上里桜(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 今、カーブスに「ありがとう」と心から言いたい！ 私、まだカーブス歴は、僅かに四ヶ月なんです。 読者の皆様には笑われそうですが、エッセイなど投稿するのはおこがましいと思いつつ、今の気持ちを大声で叫びた
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佳作
- 「人の役に立ちたい」
- カネゴン様(70歳) カーブス新丸子(カーブス歴：4年5ヵ月)
- 私がカーブスを続ける理由の一つは、「人の役に立ちたい」からです。 「僕は、まだ人の役に立っていない。」 数年前、姪たち家族と旅行に行った際、姪の子どもが言った言葉です。当時小学校1年生だった彼は、2
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佳作
- 「もう少し力を」
- 十美様(75歳) カーブス都島北通(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 夕方、町の人々のざわめきの中、カーブスへ。 朝の目ざめは、4時すぎ。こわばった足にふんばって立ちあがる。後期高齢者になったんだなぁって思ったりする。 日常は家事と主人の療養生活。それにともなう、さま
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佳作
- 「元気のもと応援団」
- N子様(71歳) カーブス南流山(カーブス歴：17年9ヵ月)
- ドアを開けると、コーチの元気な声と弾けるリズムが、正面から私を包み込んでくれる。 駅前のカーブスに通って、十八年余り。私の健康の秘密は、ここにある。身体の健康だけでなく、心の元気も育んでいる場所だ。
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佳作
- 「前への一歩」
- R.Sちゃん様(72歳) カーブス西友新所沢(カーブス歴：5年1ヵ月)
- それまでの普通の生活から一変、平成から令和への年の一月、主人がくも膜下出血で緊急搬送、手術、リハビリ、回復の望みもなく身動き出来ないまま入院生活へ。八月には施設で過ごしていた認知症の母も入院、十一月
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佳作
- 「主治医とカーブスの話をするなんて」
- ゆうこ・T様(75歳) カーブスイオン登別(カーブス歴：15年11ヵ月)
- 「四月末で店を閉めます」三月の第一月曜日。十数年通い続けている足と手のマッサージを終えた時だった。このお店はエステとネイルサロンで、私は左右の足を各十分、左右の手を各十分の計四十分のマッサージを週に
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佳作
- 「カーブスとの出会い」
- みっしー様(79歳) カーブス馬込沢駅前(カーブス歴：14年5ヵ月)
- 私が、カーブスに入会したのは、母親の介護の為に35年間勤めていた会社を辞めてからです。 私にとって会社は、自分自身成長出来る場所でした。男女の差がなく、やれば結果がでて、やりがいのある仕事でした。管
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佳作
- 「健康は宝もの」
- ストンリバー様(70歳) カーブスイオンタウン湖南(カーブス歴：9年11ヵ月)
- 二〇二五年三月十五日、肥料の箱を持ち上げた瞬間突然目の前がぐるぐる回り、はき気がした。リビングまではって戻り、目を閉じていたがおさまらず、起き上がることができなかった。義母の四十九日の日だった。葬式
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佳作
- 「私の大切な場所それはカーブス」
- 誠子様(77歳) カーブスシーナシーナ花巻(カーブス歴：6年8ヵ月)
- 「こんにちは、せいこさん」とコーチが明るい声で迎えてくれる。よし今日も頑張ろうと張り切る私。 二〇一八年に主人が亡くなり、一年以上が過ぎ、孫達も少しづつ成長し、私の時間もできてきた。何かを始めようと
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佳作
- 「あれから10年 そしてこれからの10年へ」
- みよ子様(76歳) カーブスゆみ～る鎌取(カーブス歴：10年10ヵ月)
- みよ子さん 10年目のプラチナカードおめでとう！ コーチから渡された10と書かれた白いカード。 そのカードは、とても眩しく誇らしくもありました。 あれから10年。もう10年の歳月が、流れていまし
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佳作
- 「カーブスで、偶然出会った友」
- 道子様(78歳) カーブスフードスクエアカスミ下妻(カーブス歴：4年1ヵ月)
- 私は、一昨年末、"こんなにしあわせでいいんだろうか"と思う程、心身共に安定した日々を謳歌し、カーブスってすごいよ！ダイダイ大好きと喜んでいたのもつかの間、突然の痛みに"私ってやっぱり一生痛みと付き合
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佳作
- 「明日を元気に生きる」
- 哲子様(77歳) カーブス真備ニシナ(カーブス歴：9年3ヵ月)
- 77年生きた中でカーブスを続けられる事が、私にとって最も大切な事です。 おかげ様で足腰もいたくなく、車で週三日は行くようにしています。思い返すと、過去にはいっぱいいろいろとありました。60才時、くも
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佳作
- 「最後まで自力でトイレへ行きたい!!」
- 信子様(77歳) カーブス西京極(カーブス歴：14年4ヵ月)
- どんな事があっても、這ってでも、最後まで自分の力でトイレへ行きたい想いで入会したカーブスです。 50才初め、子供たちの大学受験も終り、これからは自分のペースで毎日の生活を楽しめると思った矢先、実母が
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佳作
- 「カーブスと共に。」
- 眞貴様(77歳) カーブス高知潮江(カーブス歴：12年10ヵ月)
- カーブスに通って早13年、57才の時、事務職を終えて、素人ながら、スナックを初めました。 その頃長年ソフトボールをしておりましたが、やめたとたん、ヒザがいたくて、歩く事もままならない状態で、洋式トイ
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佳作
- 「筋トレも脳トレも」
- 堀ちゃん様(72歳) カーブス東大宮(カーブス歴：4年10ヵ月)
- じゃあまたね！70過ぎても心は乙女 これは筋トレを終えて帰る人達の別れ際の行動、たとえばハイタッチしたり、手を振ってバイバイしたりの仕草を見て、いつも感じている私の心のつぶやきです。 女性だけの
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佳作
- 「カーブスと私の5年の刻(とき)」
- 登美子様(74歳) カーブスビードルプラザ三沢(カーブス歴：5年7ヵ月)
- 2020年9月末に入会し6年目に突入！ やっと5年経ちました。それでの5年間を振り返ってみたら、1年を通して順調に通えた年が一度もなく、まい年、病気かケガかで2、3ヶ月の長期自宅待機をしているのです
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佳作
- 「お一人さまは忙しい」
- 和子様(76歳) カーブス八代海士江(カーブス歴：10年6ヵ月)
- 拝啓、カーブス様 私は今日も元気で筋トレに励んでいます。いつの間にか76歳となりカーブス歴も11年目に突入しました。お陰様で沢山のメンバーさんと友達になり楽しく前向きに生活しております。毎日、アナタ
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佳作
- 「免疫力UP！！」
- 幸代様(71歳) カーブスピエスタ桃花台(カーブス歴：17年8ヵ月)
- 昨年11月末、まさかの災難に見舞われた。 夜も眠れないほどの腰痛と肌の違和感、倦怠感に苦しんだ。そのうちに...なんともいえない...独特の痛みであることを思い出した。「これは...もしかして...
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佳作
- 「今日の私がいちばん若い！」
- 映子様(72歳) カーブスイオン西宮(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 「今まで生きて来て、いちばん良かったのはいつですか？」 ある時、仕事先の大学生が聞いて来ました。とっさに即答は出来ず、私の頭の中は過去へとタイムスリップしました。 うーむ...やっぱり骨折する前
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佳作
- 「わたしの じ・か・ん」
- 惠子様(70歳) カーブスイオンモール猪名川(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 『血管年齢測定』と書かれた新聞折込チラシが目に留まり、近くの郵便局でお話を聞いて体験をしたのが、令和6年10月、私のカーブスとのお付き合いの始まりでした。当時、介護施設の管理者としてやっとコロナ禍か
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佳作
- 「続けて良かった！！」
- 虹様(76歳) カーブス赤磐山陽(カーブス歴：10年7ヵ月)
- 二〇十五年九月九日、ついに我町赤磐市にカーブスの店舗が誕生しました。 私は運動が好きなので初日開店間際の時間でしたが恐る恐るドアを開けて中を覗いてみました。中からベテランのコーチが気持ち良く入室させ
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佳作
- 「そうだ、カーブスへ行こう」
- たつ美様(73歳) カーブス武蔵関(カーブス歴：8年11ヵ月)
- 思い起こせば、丁度九年前。近所に住む、今年成人式を迎えた孫娘とバトミントンをした時だった。久しぶりに孫と遊ぶ嬉しさは、ひとしおだ。 それが、、、たったの五分もしないうちに、「ごめんね、おばあちゃん疲
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佳作
- 「機敏に動けたのはカーブスのおかげ」
- 満里子様(72歳) カーブスYRP野比(カーブス歴：6年4ヵ月)
- 2019年12月25日友人に誘われて、カーブスに入会。 最初の頃は、膝が痛くて、ほとんど運動をしていなかったため、30分の運動とストレッチが終わり、家に向かう道で足どりが重かったです。 しばらく続け
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佳作
- 「こういう時間(とき)のために生きている」
- 文子様(74歳) カーブスイオン米沢(カーブス歴：4年1ヵ月)
- 私はカーブスに通ってから10年ぐらいになります。 その間、大病をして1回退所しました。 一緒に通っている友達に後押しされて1年くらいで復帰し、「ああ...やっぱりここは私の居場所なんだ」としみじみ思
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佳作
- 「生涯の友とカーブス」
- 京子様(75歳) カーブスキョーエイ松茂(カーブス歴：10年6ヵ月)
- 私には大切な友人がいる。看護学校からの長いつきあいになる。退職してから今も小さなクリニックで共に働いている。10年前、地域にはまだ知名度の低かったフィットネスクラブカーブスのことを教えてくれた。筋ト
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佳作
- 「カーブスに入会して7年。。。」
- 富美子様(76歳) カーブスダイエー桂南(カーブス歴：7年6ヵ月)
- 始めは続くかなと思いつつスーパーの入口でコーチと知らず誘われ、恐る恐る体験しました。意外と楽しくこれは通えるかなと思い丁度その時膝が痛かったので、治るかなと思い入会しました。 膝が痛かった、ふと立ち
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佳作
- 「カーブス 再び！」
- 之子様(71歳) カーブスマックスバリュ沼津南(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 「半世紀」に渡る「東京」の生活に、区切りをつけて、故郷「沼津」の実家に戻って来たのは、一年前の三月末のことだ。 その一ヶ月前の二月末で、「東京都昭島市」にあった「カーブス」の教室は、やめていた。 平
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佳作
- 「自分の健康は自分で守る」
- A・Y様(74歳) カーブスイオン小郡(カーブス歴：11年4ヵ月)
- なにげなく暮らしている毎日毎日、病気は突然やってくる。主人が腰の手術をして、5年がすぎました。今ではふろも一人ではいれるようになりました。私もカーブスに行き始め11年目になります。山あり谷ありの人生
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佳作
- 「三年目の奇蹟」
- 洋子様(73歳) カーブス西条紺屋町(カーブス歴：2年11ヵ月)
- 体重を減らし、膝痛を改善したいという思いからカーブスを始めて、二年と十ヶ月。もうすぐ三年目に入ります。 今から十三年前の十二月二十五日、クリスマスの出来事を忘れもしません。 一日の仕事を終え、夕方五
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佳作
- 「さようなら尿もれパット」
- やよい様(77歳) カーブス学芸大学(カーブス歴：9年10ヵ月)
- 私は、現在七十七歳、カーブス歴十年になります。 実は、六十歳になった時に、尿もれが始まっていました。 「歳とると、こうなるんだ」と、受け止めていました。 その頃、スポーツクラブに毎日行って、午前中2
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佳作
- 「カーブスとの出会い」
- 幸江様(72歳) カーブス西武飯能ペペ(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 今から一年半前までの私は訪問介護の仕事に従事し、一日に四〜五人の方を訪問していました。身体介護や家事援助で利用者の方の健康状態や希望に依り内容は異なっても介護保険内での仕事に携わっていました。 体力
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佳作
- 「カーブスは私のビタミン剤」
- 慶子様(74歳) カーブスピアゴ新城(カーブス歴：11年6ヵ月)
- 毎月の計測を終え、なんとか維持にヤレヤレ...。帰宅後さっそく頂いてきた20周年マガジンを開いてみました。2014年入会の私は年表のどの辺りでこの機会を得たのか..としばし目をこらして見入りました。
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佳作
- 「コーチは、すばらしい」
- 澄子様(73歳) カーブスイオン南松本(カーブス歴：0年6ヵ月)
- カーブスさん、こんにちは。はじめてお便りさせて頂きます。 私は入会してまだ半年になりませんが、いつもいつも気がつくことがあります。コーチはすばらしいですね。来る女性すべての方に、下の名前で呼んで下さ
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佳作
- 「O脚から脱却、新たな人生に向かってGO」
- 道子様(75歳) カーブスキョーエイ石井(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 〇カーブスとの出会い 私は60歳を過ぎる頃から体のあちらこちらが凝り固まっているようで気分が優れないまま毎日を過ごしていました。 仕事は農業。兼業農家で、勤めを退職して畑仕事を始めた夫と二人で1町歩
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佳作
- 「明るく生きる為のお守り」
- 貴美子様(79歳) カーブス藤枝田沼(カーブス歴：8年0ヵ月)
- カーブスに行きだしておよそ10年、80歳を迎えました。 10年前の未来が今のように健康でいられるとは想像もつかなかったです。70歳を迎えようとしたあの頃、なんとなく身体に違和感を持ち始めましたが、高
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佳作
- 「ゴールドカードは筋メダル」
- 啓子様(71歳) カーブス岡山雄町(カーブス歴：5年6ヵ月)
- 先月、カーブスのカードがゴールドになった。ミラノ・コルティナ冬季オリンピック競技で日本選手達の金メダルに感激感動をもらい、その中でのゴールドカード授受は私にとって眩しいものに思えた。 この5年間は、
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佳作
- 「いつも喜び、許し許され全てに感謝」
- 直子様(77歳) カーブス長岡天神(カーブス歴：1年10ヵ月)
- カーブス、バンザイ！！ 私は、戦後生まれの鼠年。令和七年十一月に、喜寿を迎えた。現在人生100年時代、イヤ、100年～120～130年時代やで...と云い笑っている友もいる。 ある日、整形外科医師の
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佳作
- 「毎日一ぽ、こつこつと」
- 安子様(78歳) カーブス土居田(カーブス歴：15年6ヵ月)
- 前は内気な性格だったのですが、カーブスへかよいだしてから、色々な人とたのしく、お話も出来るようになりました。 おなじ年ぐらいの人があつまる場所なので、なやみや、体の事など、色々そうだんにのってもら
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佳作
- 「筋肉と免疫力で、どんな病も打ち勝てる」
- ミップルの女様(71歳) カーブスミップル宮津(カーブス歴：8年10ヵ月)
- 私は、71歳カーブス歴は8年9ヶ月です。49歳の時胃癌が見つかり、胃を4/5切除しました。術後再発防止の為、10年間抗癌剤の服用をしながらの生活、副作用で常に貧血と免疫力の低下状態、隣で咳をされる人
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佳作
- 「ありがとう！カーブス」
- ネムケ様(75歳) カーブスディオス北千里(カーブス歴：12年10ヵ月)
- ある日、友人が「近くにカーブスって名前の女性だけのジムができたんだって。 筋トレしてちょっと足踏みして30分でおわるらしいよ」と教えてくれた。 その説明ではよくわからない。何故なら私は今までジム
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佳作
- 「明日を信じて新たな挑戦・・・カーブス」
- 千枝子様(78歳) カーブス浜北於呂(カーブス歴：0年3ヵ月)
- マイライフスタイルは自由であること。「手料理、旅行、断捨離」これらは私から手放せません。大の苦手は運動です。磐田市、大宮市にいる友達からカーブスの誘いがあったのですが当時はその話に乗り切れず78歳に
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佳作
- 「「私がカーブスを続ける理由」～日常生活も趣味の山歩きも続けて行くために～」
- ちよ子様(75歳) カーブス田無(カーブス歴：16年1ヵ月)
- 長い間働き続けていた特別養護老人ホームを、2024年3月末で退職した。現在は、社会福祉士、精神保健福祉士等の資格により専門職としての業務についている。カーブスは月曜日から金曜日の週4回、木曜日はコー
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佳作
- 「筋トレの効果 そしてカーブスは情報交換の場」
- akko607様(75歳) カーブス泉大津駅前(カーブス歴：12年0ヵ月)
- 昨年のこと、いつものように、カーブスのワークアウトが終わり荷物置き場の所で帰り支度をしていると、見知らぬお二人と遭遇して軽い挨拶を交わした後、お一人はすぐ帰られたのですが、もうひと方とどちらから発し
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佳作
- 「カーブスのお陰です」
- 直子様(71歳) カーブスパティオ可児(カーブス歴：4年11ヵ月)
- カーブスのコーチに、続ける事が大事だよ、と言われました。 その後、私は、朝起きる時、ふらついて2回倒れて、ふらつくので、病院に連れて行ってもらいました。MRIとかCTで見てもらうと、悪かった所は
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佳作
- 「亡き姉と共にカーブスに通う決心をしました」
- 悦子様(71歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：11年6ヵ月)
- 二〇二五年九月二十四日、姉が七十六才でこの世を去りました。病名は悪性リンパ腫でした。 私は、三人姉妹の末っ子です。三つ上に次女の姉、その三つ上に長女の姉がいました。亡くなったのは長女の姉です。三人
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佳作
- 「レッツゴーカーブスへ」
- 美枝子様(79歳) カーブスぺスタ狭山(カーブス歴：17年0ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは、61歳の時です。53歳の10月に夫を亡くし、4月に大学に入学した二女を奨学金と長女の援助もあり卒業、カナダの大学に留学して無事卒業しました。60歳の9月に、20年勤めた、
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佳作
- 「がんの克服」
- エテ様(70歳) カーブス磯路桜通り(カーブス歴：7年7ヵ月)
- 乳がんが見つかり、入院、手術、検査、放射線治療を終え、5年になりました。うまくいくと2026年3月の精密検査が最後の通院生活となります。 がんは、手術が成功しても5年は半年ごとに検査があります。手術
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佳作
- 「能美寺井のカーブス」
- ひでみ様(72歳) カーブス能美寺井(カーブス歴：6年6ヵ月)
- 今日行くところがある、今日用事がある、の一つにカーブスがあった。何となくそのうち筋肉がつくかも...姿勢が良くなるかも...と月8回前後通ってはいるものの、目にみえての変化が出ないまま6年。貼り紙や
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