サイズダウン（引き締め）の記事一覧
準賞
- 「自分の名前を取り戻した場所」
- 美穂子様(65歳) カーブス神奈川県(カーブス歴：6年10ヵ月)
- 6年半前、私は自分の名前を見失っていました。 59歳。15年間、うつ病と闘い続けていました。 シングルマザーとして2人の子どもを育て上げたものの、生活は楽ではなく、心も体も疲れ切っていました。 午
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準賞
- 「カーブスは命の守り神」
- 洋子様(88歳) カーブス愛知県(カーブス歴：5年2ヵ月)
- 朝起きると真冬でも窓を開け、朝の光と風を入れ、今日も生きていたのだと、感謝の気持ちで深呼吸をする。 「今日も行くぞ！」と、気合いを入れてカーブスへ。 ご近所の奥さんが「カーブス頑張って！」と、
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入賞
- 「カーブスは私の生活の一部です」
- 悦子様(75歳) カーブスハローデイ大佐野(カーブス歴：17年10ヵ月)
- カーブスに通い始めて、早十八年、大きなけがや、病気もせず、大好きなパン作りの仕事を三十年も続けて来ました。 カーブスも、パン作りも大好きで、これまで一度もやめようと思った事がありません。この十八年、
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入賞
- 「目に見えない大切なもの」
- 由花子様(55歳) カーブスイオンモール多摩平の森(カーブス歴：0年3ヵ月)
- 会社を辞めた日、私は少しだけ自由になりました。 そして同時に、どこにもいない自分になりました。 それまでの私は、仕事が忙しくて朝と昼はほとんど食べず、夜にまとめて食べる生活をしていました。眠るの
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入賞
- 「80歳になっても盲導犬と歩きたい！」
- 由美子様(61歳) カーブス西葛西(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 私は先天性の視覚障がい者で、盲導犬と一緒に歩いています！ 運動といえば毎日の出勤で歩くだけだった私ですが、筋肉を付ければ疲れにくくなると聞き、カーブスに興味を持ちました！ 油圧式のマシンで重りの調節
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入賞
- 「移り替わる私」
- さらら様(47歳) カーブスヤマト橿原(カーブス歴：5年8ヵ月)
- カーブスに通い始めたのは、楽しそうに通う母からの誘いがあったから。思い起こすと、母が通い始めて半年が経過した頃、母の後ろ姿に変化を感じた私だった。ヒップがキュッと上がり、後ろ太ももの弛みが無くなって
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入賞
- 「浮き輪肉から小さな家族へ」
- 美保子様(50歳) カーブスライフガーデン利府(カーブス歴：1年0ヵ月)
- 令和7年のある日。 「なんじゃこりゃ！？」トイレに座った時の私の一言。元々太っていてお腹も出ていたけれど、それにしても酷くない！？でっぷりとせり出した浮き輪肉！酷いこれは酷い。 原因は分かっている。
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入賞
- 「空を見上げて」
- 由香利様(61歳) カーブス茅ヶ崎矢畑(カーブス歴：8年7ヵ月)
- 私がカーブスに入会した切っ掛けは長男の介護だった。1歳の頃から気管切開・経鼻経管栄養・吸引が必要な重度心身障害児と言われる寝たきりの状態で24時間目を離せない日常。とは言え、息子が学齢期頃までは養護
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入賞
- 「60歳還暦！これからもカーブスと共に...」
- あさみ様(60歳) カーブス武蔵浦和駅前(カーブス歴：4年0ヵ月)
- 「私にはまだちょっと早いかな？」近所に新しくできたカーブスの前を通るたび、自分より年配の方が出入りしていらっしゃるのを見ながら、そんなふうに思っておりました。 三十歳位までは、何を食ベてもお酒を飲ん
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入賞
- 「筋トレがくれた回復の力」
- ふゆ様(39歳) カーブス上野広小路(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 2025年12月、私はカーブスに入会しました。 当時私は産後1年6ヶ月。 緊急帝王切開で娘を出産したのですが、その後遺症で術後慢性疼痛になってしまい、下腹部をナイフで刺されているような痛みのせい
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入賞
- 「私がまだカーブスをやめられない理由」
- 薫様(63歳) カーブス巣鴨(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 「思ってたのと違う・・・」 エレベーターのドアが開いて、目の前に現れた光景に思わず足が止まってしまった。それはマンションの一室。細い入り口の向いのフロアには沢山のご婦人達がいる。「思ってたのと全然違
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入賞
- 「私のカーブス生活10年手記」
- 亜希様(49歳) カーブス西友羽村(カーブス歴：10年8ヵ月)
- 2026年1月、待ちに待った10年版会員証。テンションがあがりました！（笑） 私はまだ大きな病気を経験したことがありません。もともとは「これ以上太りたくない！食べたら食べた分だけ太るのは嫌だ！」と思
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入賞
- 「カーブスでわかった「食べる」と「筋トレ」」
- 陽子様(51歳) カーブス久我山井の頭通り(カーブス歴：0年7ヵ月)
- 「食の文筆業（フードライター）」という、ちょっとめずらしい仕事を20年以上続けています。そんな私とカーブスの出会い、その後わずか半年で起きた劇的な変化をどうしても広くお伝えしたく、応募しました。
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入賞
- 「マイペースで続けて行く」
- 弘子様(63歳) カーブス登戸向ヶ丘(カーブス歴：3年10ヵ月)
- カーブスを始めたきっかけは、ワンサイズ上だと思っていた水着が、パンパンだった事です。 還暦祝いに、家族で旅行に行く為水着をネットで注文する際、水着はしめつけるからワンサイズ上を注文しました。届いて、
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入賞
- 「かけがえない喜び」
- 節子様(69歳) カーブス沼津北(カーブス歴：14年2ヵ月)
- 五年前、カーブスエッセイで「準賞」をいただき、マガジンに載せるための写真を撮る時、カメラマンの方から「もう少し胸を張って」と言われ、自分ではピーンとしていたつもりでしたが、腹圧を入れ、頭を空の方に四
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入賞
- 「カーブス「やば!!」」
- とも江様(69歳) カーブス富士今泉(カーブス歴：12年2ヵ月)
- 私とカーブスとの出会いは先輩の誘いの言葉から始まりました。その頃の私は50歳を過ぎてから体形がすこしぽっちゃりとしてきているのは感じていました。 ある日、ふとウインドウショッピングの際、ショウガラス
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入賞
- 「母と歩む私の変化」
- 孝子様(51歳) カーブス福島相馬(カーブス歴：1年4ヵ月)
- カーブスに通い始めたのは、母の「一緒に行ってみない？」という何気ない一言がきっかけだった。その頃の私は、毎日をなんとなくやり過ごしていた。体は重く、気持ちも晴れない。鏡に映る自分を見てはため息をつき
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佳作
- 「見守られている安心感と心地良い汗」
- 美穂様(59歳) カーブス豊橋フランテ館(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 私は大分県別府市にて1966年に生まれました。高2の春に父のガス会社からの転勤で母と妹と北九州市へ引越し、県立高校へ転校しました。 高卒から歯科衛生士の専門学校、当時は2年制20歳で卒業しました。学
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佳作
- 「カーブスで手に入れた私の存在価値」
- 里恵様(49歳) カーブスヨシヅヤ津島北テラス(カーブス歴：7年7ヵ月)
- いつもありがとう。私の好きな言葉 私を変えてくれたカーブス。 カーブスでのメンバーさんとの出逢いで、私の性格、人生は大きく変わったと思う!! カーブスで未来が変わった事。それを証明したい！ 私は結
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佳作
- 「私の隣にはいつもカーブスとお友達がいてくれる」
- みよ子様(76歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：7年0ヵ月)
- 朝は赤城山を見ながら今日も頑張るぞと車を走らせ仕事に向かいます。介護の仕事を十年、今七十六才です。今一日四時間立ちっぱなしの仕事です。カーブスで七年間筋肉の貯金をしていなければこの仕事は続けられてい
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佳作
- 「還暦を迎える第２の人生カーブスと生きる」
- ルリ子様(59歳) カーブスフレンドマート甲南(カーブス歴：7年9ヵ月)
- カーブス20周年誠におめでとうございます。カーブスマガジン春号ではカーブス20年のあゆみが紹介されていました。 今回は私の60年のあゆみを書いてみようと思います。1966年丙午生まれの私は、今年還暦
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佳作
- 「70歳からの私とカーブス」
- 恵美子様(69歳) カーブスイオン藤井寺ショッピングセンター(カーブス歴：0年6ヵ月)
- もうすぐ70歳の私は、50歳代は働いていて趣味でジャズを歌っていました。社会人バンドのボーカルを担当させてもらった事もあります。ロングドレスを着てステージで歌って楽しかったです。そして60歳代になり
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佳作
- 「自分に花丸」
- 珠里様(44歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：2年0ヵ月)
- カーブスカレンダーからタイトルをいただきました。 この4月でカーブスで筋トレを始めて2年が経とうとしています。 来店目標を毎月20回と決めて達成できた事。 入会時より体重－3㎏をキープできている事。
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佳作
- 「カーブスが心の支え」
- ayu様(67歳) カーブスマックスバリュ沼津南(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 私は、まだまだカーブス初心者です。入ったきっかけは、仕事を退職し、これと言って趣味もなく、有給を利用して介護中の父の為に救急医療や認知症講座、市のボランティア等忙しい日々を過ごしていました。アクティ
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佳作
- 「3つの法則で人生大逆転です！！」
- 愛様(52歳) カーブスハッピーロード大山(カーブス歴：1年2ヵ月)
- 「カーブス入会から１年、体重12㎏減量する事が出来ました！！」 実はカーブス入会前は全く運動はしておらず、仕事で自転車移動の日々でした。 ある日、階段を上がる途中で息切れや体力と筋力がない事に気
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佳作
- 「カーブスで得た知識」
- 佳代様(56歳) カーブス板橋仲宿(カーブス歴：2年8ヵ月)
- カーブスに通い始めて、変化したこと。 それは、体や食事に対する「知識」が身についたことだ。 毎月行われる計測では、体に関するアドバイスがもらえる。 「風邪をひきにくくなった」と答えれば「それ
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佳作
- 「出会えたことに感謝」
- 美知子様(68歳) カーブスアピアリ八田(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 昨年の6月にオープンしたカーブスに通いはじめて9ヶ月がすぎました。 きっかけは、徒歩で片道20分で行けること、産後太りで約40年間20㎏増えた体重を10㎏は減量したいと思い入会しました。 入会後3ヶ
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佳作
- 「剣道を続けたいからカーブスに通う私」
- 晶子様(82歳) カーブスイオンスタイル水戸下市(カーブス歴：17年7ヵ月)
- 「メーン、メン、メン、メン、メン」 古希を前に私は剣道を始めました。大きな声を出し、気持ちを集中させる事はストレスの発散になり、本当にいい汗をながしてます。 カーブスに通って十七年になります。 通っ
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佳作
- 「目標とするカーブスプリンセスがいたから通う」
- 幸美様(64歳) カーブス福島相馬(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 半年経ちました ゴルフレッスン休憩中、「カーブス体験しましょ」と声がかかりました。孫娘の担任のお母様でした。 ソフトボール選手だった私のセンター狙いのゴルフボールは飛びます。体型は、164センチに
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