カーブスに通い始めて一年四ヶ月。
「祥子さん、こんにちは！」のコーチの元気で笑顔満開の挨拶に思わず「ヨシッ！」と心身に即刻スイッチが入ります。
元来、運動は苦手なのですが、健康の為にと長年散歩を日課にしていましたが、カーブス歴の長い知人からは「歩くだけでは筋肉はつかないよ」と言われ続けていました。でも、屋内という事とマシンを使う運動に抵抗があったので、ずっと聞き流していました。
　そんなある日、「血管年齢無料測定」のチラシがポストに入り、近所だったので勇気を出して行ってみる事に。結果は五十代前半と出て思わず笑顔に。そしてアンケートに答えた後、スタッフに「何か健康面で気になっている事はありますか？」と質問されたので、「以前からの腰痛と最近の膝痛です」と答えると、「やはり健康の為には筋肉が大事なんですよ」とアドバイスされ、体験する事に。この時の体力測定で、殆んど筋力がなく、おまけに蛋白質不足も判明して大ショックを受けたので、その場で入会する事に。
苦手意識が強かったマシンは、油圧式なので自力で動かす事で筋肉がつく事が徐々に理解できてきて、もし、これを使わなかったらこの部位の筋肉は一生使わないかも、と思うマシンが何台もあり、入会して良かったなぁ〜と思う日が通うにつれ増えていきました。
今は大体週に三回通い、腰と膝の痛みは、日によって異なるものの全く痛みを感じない日も少しずつ増えてきています。
　そして、毎月の計測では、ほんの少しずつではありますが体脂肪が減り、筋肉が増えてきている事が数値で見える化してきていてグッド！これは紛れもなく、カーブス効果だと確信しています。
直近の計測日には、「祥子さん！"バイセップ・トライセップ"、最近特にすご～くよく動かせていていいですネ」と。
コーチは私が以前からこのマシンが「キツイ、キツイ！」とフーフー言っているのを覚えてくれていて...！。やはり褒められるのはいくつになっても嬉しい♡
筋肉の大事さを教えてくれた知人と、いつも明るい笑顔で励ましてくれるコーチ陣には心から"ありがとう♡"です。
　又、通う内に顔馴染みになり、笑顔で挨拶やアイコンタクトする仲間も増えてきた事はとても励みになり、私が楽しく通えている大きなモチベーションになっています。
「たかが三十分、されど三十分」のパワーは私にとり絶大で、元気をチャージしてくれるカーブスはまさに私の"パワースポット！"なのです。
　昨年末には関西の実家に住む五歳上の兄を亡くし、九十五歳の母が遺され逆縁になるという不幸に見舞われて、とても悲しく辛く納骨が終わるまではメソメソする日が多かったんです。しかし、カーブス通いを再スタートして「毎日を今まで通り元気に過ごす事が兄への供養になるんだ。後は時間薬しかない」と前向きに考えを切り替えたら、何だか心がスーッと軽くなり、立ち直りが早かったです。
母も幸い気丈に一人暮らしを続け、週三回のデイサービスに通い、趣味の畑仕事も続ける事で気を紛らせてくれています。すぐ近くに義姉がいるので定期的な通院や重い物の買物などの世話をしてくれていて大変有り難く思っています。
　絵手紙を二十五年（カーブスマガジンの"おたより広場"に二度掲載※２2025夏、2026春）、地元のフォークソング同好会に入り八年、夫との一〜二ヶ月に一度の日帰りバスツアーなどカーブス以外の趣味にも励んでいます。
可愛い孫四人の成長もとても楽しみなので、これからも可能な限りカーブスに通い続けたいと思っています。
最後におこがましいですが...。
現在急速に超高齢化社会が進み、今後益々加速して要介護者が増えていく事が予想される昨今、カーブスに通い筋肉をつける事で足腰を鍛えて健康寿命を伸ばす人が増えていけば、私達会員は、社会貢献の一翼を担う一人になり得るといっても過言ではないと思います。