おうちでカーブスの記事一覧
入賞
- 「命を支えた私の貯筋」
- 佳津子様(73歳) カーブス土浦文京(カーブス歴：11年11ヵ月)
- 昨年の11月、私は命の危機に直面しました。だからこそ一人でも多くの人に筋トレの大切さを伝えたいと思い、今回このエッセイに応募しました。 もともと運動は嫌いで運動音痴の私ですが、ある趣味をきっかけに
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- 「見えない不安からの解放」
- 雅枝様(62歳) カーブスジョイタウン立花(カーブス歴：5年0ヵ月)
- 50代も後半を過ぎ、60歳が近づく頃、筋肉をつけたいと思いカーブスを始めてからまもなく5年を迎えようとしています。まだまだ諸先輩方の年数から比べるとこれからですが、変化の大きい5年でした。 カーブ
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- 「もうすぐ「ばあば」がんばります！」
- 絹枝様(67歳) カーブス逆瀬川駅前(カーブス歴：9年8ヵ月)
- 「あらー、久しぶり！元気にしてた？」 「忙しくて、来れなくて」 「今日は4人お揃いね」 お名前もお住まいも年齢もわからない、カーブス仲間が声をかけてくださる。コーチも「きぬえさん、こんにちは！」と、
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- 「マイペースで続けて行く」
- 弘子様(63歳) カーブス登戸向ヶ丘(カーブス歴：3年10ヵ月)
- カーブスを始めたきっかけは、ワンサイズ上だと思っていた水着が、パンパンだった事です。 還暦祝いに、家族で旅行に行く為水着をネットで注文する際、水着はしめつけるからワンサイズ上を注文しました。届いて、
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- 「笑顔の花が咲くカーブス」
- 優花様(26歳) カーブスイオンスーパーセンター一関(カーブス歴：6年3ヵ月)
- 「優花さん、ゴールドカードが届きましたよ。」 いつも私を笑顔に元気にして下さるコーチから声がかかりました。受けとった時、笑顔がこぼれて人生最大級のプレゼントをもらえた気持ちで嬉しくなりました。 「
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- 「私の極上の時間」
- eri様(66歳) カーブス岡山辰巳(カーブス歴：9年1ヵ月)
- 一日の家事が終わり、お風呂から上がって自室へ。ここからが私の極上の時間の始まりです。スマホをセットし、ボールと赤・青のベルトを準備し、「おうちでカーブス」の運動に取り組みます。時計を見ると11時前後
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入賞
- 「統合失調症がきっかけでカーブスへ...」
- ちあき様(45歳) カーブス茨城那珂(カーブス歴：2年1ヵ月)
- 私が、カーブスを知ったのは今から18年前、元ヨガを取り入れたエアロビクスの先生の紹介でした。 今年で、カーブスは20周年を迎えました。 実は、その頃から私自身本格的に運動を始めました。最初は、実家
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佳作
- 「カーブスに通える日々に感謝して」
- ミポリン様(64歳) カーブス南鳩ヶ谷(カーブス歴：3年8ヵ月)
- 「癌かも知れません。」二月に行った頚動脈検査での、医師からの一言に、手術や治療になったら、カーブスはお休みするかとか、プロテインやヘルシービューティはストップするかとか、おうちカーブスもお休みせざる
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佳作
- 「カーブスを続ける理由」
- 正太郎のママ様(53歳) カーブスイッツモア一宮(カーブス歴：14年9ヵ月)
- カーブスエッセイを書き始めて8年になる。 最初は不妊治療を経て、妊娠、高齢出産をした過程。その後は子供の成長とともに、自分がどうあるべきかを考えながら通っている日々を記録、そののち家族の介護も始まり
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佳作
- 「カーブスが教えてくれた真実」
- 康子様(63歳) カーブスイオンモール佐野新都市(カーブス歴：8年9ヵ月)
- 朝、ベットから立ち上がろうとした時だった。腰にビビィっと電流が走り抜けるような痛みを覚え、少しずつ体勢を整えながらじわじわと違和感をかわしてやっとの思いで起床。 しかし、一度自分の2本の足で体を支え
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佳作
- 「カーブスという幸運・筋トレは休まず！」
- 光恵様(78歳) カーブス倉敷玉島(カーブス歴：15年0ヵ月)
- 2026年3月の計測時、カーブスマガジンNO.75を頂きました。日本カーブス20周年との事おめでとうございます。 ふと私は今年カーブス15周年になるな、何か記念に投稿してみようか、などと思いたちまし
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佳作
- 「カーブスってなんか楽しい!!」
- かな様(62歳) カーブス豊川蔵子(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 私とカーブスとの出会いは、昨年の六月です。 近くにカーブスがあるのは知っていたけれど、私はまだ他でいいや!!と思っていた。知人がカーブスに通っているのも知っていた。決められた時間にとなると、なんか窮
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佳作
- 「諦めずにやる」
- 乙女の気持ち様(67歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：2年7ヵ月)
- カーブスとの出会いは、三年位前だったでしょうか。 ある事故によって入院したのです。右脚の骨折、左肩の骨折、私にとっては大きなものでした。右脚がひどく骨折していたせいか、「このままだと歩けなくなる。」
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佳作
- 「運動嫌いの私が30分カーブスをする理由」
- 紀子様(67歳) カーブス国立谷保(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 私は、両足先天性股関節脱臼があり、歩き始めたのも3歳ぐらいだった。その上体も弱かったせいか、親の過保護・過干渉の中で育った。思えば相当甘やかされたと思う。そのため、嫌なこと苦手なことは常に逃げてきて
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佳作
- 「健康は宝もの」
- ストンリバー様(70歳) カーブスイオンタウン湖南(カーブス歴：9年11ヵ月)
- 二〇二五年三月十五日、肥料の箱を持ち上げた瞬間突然目の前がぐるぐる回り、はき気がした。リビングまではって戻り、目を閉じていたがおさまらず、起き上がることができなかった。義母の四十九日の日だった。葬式
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佳作
- 「ありがとう。カーブス」
- 裕子様(68歳) カーブスくりえいと宗像(カーブス歴：7年10ヵ月)
- 「カーブス」という名を初めて耳にしたのは、私が五十代の頃でした。当時は快速電車で三十分ほどかかる都会にしかなく、憧れつつも遠い存在。結局、私は近所の公民館にある体操サークルに入りました。けれど、気心
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佳作
- 「続けることで自信を育ててもらってます」
- 紀子様(68歳) カーブス松阪オークワ(カーブス歴：5年7ヵ月)
- カーブスは筋続永年５年でゴールドカードが頂けます。私も早いもので今年ゴールドカードになり感慨無量で眺めていると、先輩のHちゃんが「次は10年を目指して銀やなぁ〜」ゴールドの次はシルバー?「間違えた、
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