もうすぐ70歳の私は、50歳代は働いていて趣味でジャズを歌っていました。社会人バンドのボーカルを担当させてもらった事もあります。ロングドレスを着てステージで歌って楽しかったです。そして60歳代になり人から「姿勢が悪い」と指摘されるようになりました。人は親切で言ってくれたのだと思いますが、辛辣な言葉をかけられた事もあります。
68歳の時、町内会の組長をしていて近所の方が亡くなられ、お香典を持って行く事になりました。10年以上も着ていなかった黒のフォーマルのワンピースは、入るのかとても心配しました。ギリギリで入りました。ギリギリのところでファスナーは閉まりました。私の体にはたくさん肉や脂肪がついていました。
69歳の誕生日を過ぎたころから、体が重くなり今までの様にサッサと動けなくなり、毎日筋肉が付くような運動をした方がいいと実感するようになり、家から歩いて25分くらいのところにあるイオンの2階にカーブスがあるので、行こうと思いました。
近所の友達が、「カーブスに行くようになり、つまずかないようになった。友達が出来て楽しい」と言っていた事も私の背中を押してくれました。
カーブスに通うようになり5か月過ぎて、少しですが、ウエストが細くなりました。体脂肪は、中々減りません。筋肉は少しついてきました。足も軽くなってきたように感じていて、もっと頑張って若さを取り戻したいです。
　この頃は、顔見知り方も増えました。音楽関係のお友達も偶然同じカーブスに通っているのを知って同じ話題で話が盛り上がります。
　コーチからは、腹圧の入れ方やマシンの使い方を丁寧に指導してもらっています。コーチの皆さんに、カーブスの部屋に入る時や出る時に笑顔を向けてもらえるのが嬉しいです。
　70歳からの私は、カーブスに通って健康でスリムな体といい姿勢になるように頑張ります。