兵庫県の記事一覧
入賞
- 「小さな一歩が、私を変えてくれた」
- Ryo様(51歳) カーブス逆瀬川駅前(カーブス歴：0年7ヵ月)
- 7年前から、私の体重は毎年1キロずつ増えていました。最初は「年齢のせいかな」「1キロくらいなら大丈夫」と思っていました。でも、気がつけば7キロ増えていました。 ちょうどその頃、更年期の始まりも重なっ
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入賞
- 「思わぬ拾いもの」
- 孝子様(77歳) カーブスキリン堂伊丹野間(カーブス歴：0年7ヵ月)
- 右腕を上に伸ばしたり背中側に回したりすると、肩や上腕部がズキンと痛い。 生活が成り立たないほどのレベルではないが、困ることはある。洗濯物を干すにも、髪の毛を梳かすにも、服に袖を通すにも不自由だ。背中
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入賞
- 「「フレイル」からの脱却」
- セツ子様(83歳) カーブスマックスバリュ宝殿(カーブス歴：9年3ヵ月)
- 2025年7月のある朝、ベッドから降りようとすると足腰がフラフラで力が入りません。「これはどうしたこと?」「大変な事になった!!」とどうにかトイレへ。「これがフレイル??」「どうしよう...」誰に相
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入賞
- 「見えない不安からの解放」
- 雅枝様(62歳) カーブスジョイタウン立花(カーブス歴：5年0ヵ月)
- 50代も後半を過ぎ、60歳が近づく頃、筋肉をつけたいと思いカーブスを始めてからまもなく5年を迎えようとしています。まだまだ諸先輩方の年数から比べるとこれからですが、変化の大きい5年でした。 カーブ
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- 「母のおかげで1000回突破！」
- 恭子様(61歳) カーブスセルバ甲南山手(カーブス歴：8年10ヵ月)
- 母のせい。そう思ったのは10年前の私です。 一人暮らしをしていた母は、庭の木の枝が伸びて道に出ているのを気にしていました。倹約家で世間体を気にする母は、自分で枝を切り落とすことを考えていました。ど
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- 「もうすぐ「ばあば」がんばります！」
- 絹枝様(67歳) カーブス逆瀬川駅前(カーブス歴：9年8ヵ月)
- 「あらー、久しぶり！元気にしてた？」 「忙しくて、来れなくて」 「今日は4人お揃いね」 お名前もお住まいも年齢もわからない、カーブス仲間が声をかけてくださる。コーチも「きぬえさん、こんにちは！」と、
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入賞
- 「筋トレ意識で充実の60代！更なる70代も!!」
- かつよ様(70歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：12年10ヵ月)
- 保育園に通い始める孫の世話と両立させる為に常勤からパートに切り替える頃、更なる空き時間を有効に使えればと思いながら目にしたのが「1回30分、予約不要。好きな時にパパッと行ける！」のカーブスの看板でし
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入賞
- 「病気に打ち勝つ免疫力と筋肉をつける」
- 寛子様(63歳) カーブスたつの(カーブス歴：5年3ヵ月)
- 私は定年退職後も再任用で中学校教員をしています。 私が「カーブス」と出会ったのは、2020年12月のことです。コロナ禍で学校は休校を余儀なくされ、授業がなくなり体を動かすことが少なくなりました。それ
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入賞
- 「百歳と九ヵ月の父を見送って、今!」
- 千賀子様(76歳) カーブス西宮鳴尾(カーブス歴：9年10ヵ月)
- 父と同居を始めたのは、ちょうど十一年前のこと、父は九十二歳、私と主人は六十五歳の時でした。 私は、五十代の頃から糖尿病を発症していたので、適度な運動が必要だったこともあり、家事などの合間の気分転換も
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入賞
- 「どんなことがあっても必ず復活するぞー。」
- 奈緒子様(60歳) カーブスレ・アール鈴蘭台(カーブス歴：9年7ヵ月)
- 私は両股関節に人工関節が入っていて、おまけにお腹には人工肛門。と人工と名のつくものが大好きの半分人造人間です。腰から下で4か所手術しています。 カーブスに入会のきっかけは職場の仲間の紹介。スーパーの
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入賞
- 「再びたどり着いたカーブス」
- 圭美様(63歳) カーブス神戸甲南(カーブス歴：0年3ヵ月)
- 10年前の私は10歳若かったのです。 体力もあり自信も、気力もぞんぶんにありました。 3人の子育ても終え巣立って行き、主人は単身赴任。パートの仕事だったので、自分時間もでき、旅行や趣味を楽しみました
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佳作
- 「コーチに感謝の14年」
- 勿忘草様(82歳) カーブスセリオ西神南(カーブス歴：14年2ヵ月)
- 昔はJR明石駅を最寄り駅として愛用していたが、1993年3月神戸市営地下鉄が開通し、西神南駅ができてからはこちらを頻繁に利用するようになっていた。 付属して商店街ができ「セリオ西神南」と名付けられた
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佳作
- 「カーブスと私」
- 美結様(13歳) カーブスイズミヤ西神戸(カーブス歴：1年3ヵ月)
- 私は、カーブスにかよいだしていろいろなへんかがありました。まず初めに、私はとある病気で体力ものすごくへって、体重が増えてしまいました。 私はそのことでなやんでいたら、お母さんがカーブスをすすめてくれ
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佳作
- 「今日の私がいちばん若い！」
- 映子様(72歳) カーブスイオン西宮(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 「今まで生きて来て、いちばん良かったのはいつですか？」 ある時、仕事先の大学生が聞いて来ました。とっさに即答は出来ず、私の頭の中は過去へとタイムスリップしました。 うーむ...やっぱり骨折する前
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佳作
- 「わたしの じ・か・ん」
- 惠子様(70歳) カーブスイオンモール猪名川(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 『血管年齢測定』と書かれた新聞折込チラシが目に留まり、近くの郵便局でお話を聞いて体験をしたのが、令和6年10月、私のカーブスとのお付き合いの始まりでした。当時、介護施設の管理者としてやっとコロナ禍か
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佳作
- 「「筋肉アップで免疫力アップ」は本当！」
- 真千子様(67歳) カーブス垂水駅前(カーブス歴：6年8ヵ月)
- 去年、エッセイ入賞でカーブスグッズをいろいろ頂いたり、コーチに「うちの店で初めてです！」と褒めて頂いて、すごく嬉しかったです。 去年2月に41歳の娘が出産し、年齢的に体力気力が弱いので、しょっちゅう
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佳作
- 「コーチに出会えば腹圧でお腹がへこんでる～」
- 玲子様(82歳) カーブス神戸湊川(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 「ヨイショの次にドッコイショのかけ声が増えているよ」と娘に言われ、確かに動作がにぶくなっている。かけ声がないと立ち上りがつらい、年令が増えたせいと思っていました。 筋肉は年令に関係なく、鍛えていると
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佳作
- 「亡き姉と共にカーブスに通う決心をしました」
- 悦子様(71歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：11年6ヵ月)
- 二〇二五年九月二十四日、姉が七十六才でこの世を去りました。病名は悪性リンパ腫でした。 私は、三人姉妹の末っ子です。三つ上に次女の姉、その三つ上に長女の姉がいました。亡くなったのは長女の姉です。三人
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過去の入賞作品
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カーブスについて詳しくご説明します