今、カーブスに「ありがとう」と心から言いたい!
私、まだカーブス歴は、僅かに四ヶ月なんです。
読者の皆様には笑われそうですが、エッセイなど投稿するのはおこがましいと思いつつ、今の気持ちを大声で叫びたいのです。
思えば、昨年の暮、年が明けたら七十五才になるし、自分を変える何かを始めたい。ボランティア、趣味のガーデニング、陶芸、ウォーキングは、日々のルーティンになっているが、最近の体力の衰えは、とても心配だし、持病の腰痛も心が暗くなる。
身近な友達に筋力を付けたい話をすると、すぐにカーブスに連絡をしてくれて、キャンペーン中でもあり、数日後には体験もできて即日の入会となりました。
緊張しながら、十二台のマシンを夢中で二周すると「これだ」と思いました。
緊張も無くなり、なんか体がすっきりしたんです。
「筋力を付けて、腰痛もなくしたい」
七十五才の挑戦が始まりました。
日毎に、体が軽くなり、カーブスの後は、やる気充分で今まで以上に趣味もボランティアも楽しくなりました。
優しく、適切な指導をして下さるコーチの方々のおかげでマシンの使い方にも慣れて、体だけでなく、心も癒され、気付けば、腰痛も忘れる毎日です。
又、メンバーさんの中には、私と同じ大病を患い、前向きに頑張ってる方も居て良い刺激となりました。
五年、十年と続けている先輩達が沢山居るのにも驚きましたが、私も負けずに、心身の健康のために、この挑戦を続けたいと思います。
佳作
「75才に挑戦」
カーブスって
どんな運動?
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