二〇二〇年の十二月に入会して、今年で六年めになります。GOLDのカードを頂きました。ありがとうございます。
友達がカーブスに入っていて、私が入会するのを、すすめてくれました。しかし、その時は、「まだ早い。」と思っていました。「お金もかかるし、七十歳になったら入会しよう。」と思っていました。
　ところが、ホームセンターで買い物をした時に、カーブスの無料体験のクーポン券が当たりました。「すごいぞ。」と思って、すぐカーブスの無料体験に行ってみました。
　すると、体操をやってみて、自分でもできそうだと思いましたし、機械を使っているので、無理なこともやらないだろうと思って入会することにしました。また、コーチの方が熱心にさそってくださったのも、入会のあと押しをしてくださいました。
カーブスに入会して良かったことは、たくさんあります。入会して良かったことを、年順に思い起こして書いていきます。

　一年めは、体操を始めると、すぐ効果が出てきました。五つありました。
一つめ、入会前は寝ている間に節々が固まって、寝返りをうつたびに、膝がごわごわして、起きてしまっていました。それが、入会後はなくなり、ぐっすり眠れるようになりました。
二つめ、膝を心配しないで、歩けるようになったことです。入会前は、地下鉄の階段を下りるのが心配で、手すりにつかまって下りていました。入会後は、手すりにつかまって下りますが、入会前よりも楽に下りられていることに気がつきました。
三つめ、食後の跡片付けが、前ほどグズグズせずに片付けられるようになったことです。体力がついてきたのでしょうか。片付けがさっさとできるようになり、とてもうれしくなりました。
四つめ、カーブスの体操は、膀胱にも良い影響を与えているのでしょうか。夜トイレに行く回数が減った気がしました。
五つめ、毎期ごとカーブスマガジンを頂けることです。健康に関する情報が多くて、とても楽しく読んでいます。

　二年めになると、疲労感がなくなったことに気が付きました。また、夏になると感じていた、だるさもいつのまにかなくなっているのに気が付きました。筋肉がつくと、だるさがなくなるのには、びっくりしました。

　三年めのとき、急に主人が「ディズニーへ行こう。」と言ったので、ついていきました。雨の中、バスと電車で行きました。バスも混んでいましたし、電車に乗る前に階段を上らなければなりませんでした。今考えても、よく行くことができたと感心しています。カーブスをやってなかったら、行くことができなかったかもしれないと思いました。

　四年めのとき、コーチの方に、「背中がすっきりしましたね。筋肉がつきましたね。」と言われてうれしくなりました。そうか背中に筋肉がつくのかと、思いました。今まで知りませんでしたが、肩もこらないし調子がいいのは、筋肉がついたおかげなんだと思いました。
カーブスをやってなかったら、背中に筋肉がつくのを体験しなかったと思うので、やってて良かったカーブスと思いました。

　五年めになると、忙しい時には、週三回が週二回になることもありました。しかし、筋肉がおちるような気がして、「やっぱり頑張って行こう。」と思い、頑張って通っていました。

　ところが六月ごろ、傘をさして歩くのがしんどい気がしました。傘をささないで、傘を杖にして歩いた方が楽だと思いました。どうしてだか分かりませんでしたが、歩くのが遅くなっていましたし、歩く力が弱くなったのに気がつきました。でも、去年のあの猛暑だったので、カーブスに行くのに自転車を使っていました。
　十月位で、やっと歩いていくことができるようになりました。頑張って歩いていましたが、次の年の三月ごろ、急に膝が腫れてしまい足が重くなってしまったので、整形外科へ行ってレントゲンをとってもらいました。変形性膝関節症ということで、たいした事がなくて良かったです。
日頃から運動をしていたおかげで、たいした事がなかったと思います。本当にカーブスに通っていて良かったと、つくづく思いました。