父と同居を始めたのは、ちょうど十一年前のこと、父は九十二歳、私と主人は六十五歳の時でした。
私は、五十代の頃から糖尿病を発症していたので、適度な運動が必要だったこともあり、家事などの合間の気分転換も兼ね、自宅から往復四十分のウォーキングもプラスで考え、カーブス西宮鳴尾店に通い始めました。
　それから約十年！
父は二年半前に天国へ！！
カーブスのおかげと思ったこと三つ。
　
　一つめ、続けていて良かったこと。
「娘や孫が風邪をひいたと聞くけど、最近、風邪をひかなくなったわ」と思います。
「それは、筋肉がついて、体温があがり、免疫力アップにつながった」と店長が説明して下さいました。

　二つめ、こんなことがありました。
「ボッチャ大会」が近所の小学校で開催され、それが滅多にない雨の日、トイレに行く時に体育館の出入口のぬれたレールをふんで、右足がツルッとすべり、「アカン、もうすぐ地面が・・・」という時に、左足がぐんと出て、ふみとどまり、転ぶ危険から救われました。なんということでしょう。この瞬発力！！カーブスのワークアウトのおかげとしか思えませんでした。そして優勝、バンザイです。

　三つめ、年をとって友達を作るのはむつかしいと言われてますが、カーブスで友達出来ますよ。
お住まいはわからないけど、名前だけ知ってる方、スーパーでバッタリ出会ったり、病院で主治医が一緒だったり、釣り好きでお魚いただいたり、器用なパッチワークでリュックを作ってもらったり、阪神タイガースの話で盛りあがったり、それはそれは楽しいもの。
高齢者は「きょういく」と「きょうよう」が必要だとか？「今日行くところ（カーブス）」があり、今日用事（筋トレすること）」があること。」なんと素晴らしいことでしょう。

　同じ干支でひとまわり上の方、傘寿を迎えた方、声かけして下さるコーチの方々、いろんな方に元気をいただき、切磋琢磨して日々楽しく過ごしていきたいと思う今です。
テレビで女優さんがバイバイと手を振っていて、二の腕がヒラヒラしていると、「勝ったわ私！カーブスに行ったらいいのに！」とひとりごと（笑）