今から、6年前、市の介護体操に入会し、体力測定が行なわれた時の事です。
片足立ち1分間が出来る人が2人いました。2人共、駅前のカーブス利用者でした。その内の1人、Tさんと親しくなりました。姿勢正しく、言葉もハキハキして、まさに健康そのものでした。70代後半でした。
趣味は、海外旅行とハモニカが趣味との事。 約4年間、体操教室で一緒でした。

　未亡人、7年目にして勇気を出して、家の近くのイオン多摩平の森カーブスに体験する機会に恵まれました。店長は、筋力の大切さや栄養指導等、丁寧に対応して下さいました。
コーチはみんな1人1人の生徒の皆さんの名前をよく覚えてらして、教室に入るや否や「あけみさんコンニチワ」「ひろこさん」そのアットホームな優しい挨拶に、シニアになって嬉しい気分に浸りました。

　マシンの使い方の指導も30分以内に1つか2つ手ほどきされ、嬉しい気分になりました。又、月1の体力測定は、自分の健康のバロメーターを知る機会になり、しかもアプリに入力転送され、糖尿病持ちの私にとってありがたい健康チェックが出来ます。
心拍数を数えることも74歳で始めて意識しました。12ケのマシンを使って、灯油缶を楽々持ち上げることが出来ました。
少しづつ自分の体に自信がついてきました。

　不眠症気味も入会して1週間後から効果大。マシンのおかげでよく眠れる様になりました。また、お肌もツヤツヤにgood。体重2kgやせて来ました。快便も以前よりグー。
2Fの家電量販店の女性店員さんから「少しおやせになりましたか？」「ハイ、地下のカーブスに通ってます」と、PRしました。
今日も時々来る訪問販売の方にも「見る度に若々しくなってますけどどうなさいましたか？」「2ヶ月前からカーブスに通っている賜です。」「あっそうですか。じゃあ私もカーブスに通おうかな？」と。

　フラダンスを70歳から始めているので、カーブスやフラダンスとシニアライフを楽しんでいる8人の孫のばあばの私です。筋力をつけて、ウォーキング毎日1万歩スマホ万歩計で腰ベルトに入れて実践中。
お友達も出来ました。
筋力貯金をし、出逢う人々に感謝し食生活を大事に、いつまでも姿勢正しく、神さまから迎えに来る迄、自分の足で歌って、踊って、笑って楽しく日日是好日の精神で365日過ごして行きたいです。
出逢う人に優しい言葉の愛のシャワーを与えられる、可愛いばあばになろうと、今日もカーブスに通っています。

　スタッフの先生方、応援に来られる先生方、これからもよろしくお願い致します。
もっと早くカーブスに入れば良かったのひろちゃんです。