カーブスに入会して８年目にして初めて気づいた言葉！！コーチのＴシャツを、なにげなく見ていて質問した時、「これはカーブスの基本理念です。」との事！不覚にも､８年間もの間、壁に掲げてある大事な"キーワード"をスルーして、毎日運動していた私！
初心に帰って――明日の自分にきっと驚く――The power to amaze yourself--
この気持ちで、過ごしている毎日である。ふり返れば、教員を退職して半年あまり、友達の紹介でカーブスを体験したが、毎日続けられるかとか、いろいろ考える事が浮かび、入会を思考していた。そんな時、コーチの明るい言葉やメンバーさんの生き生きとトレーニングを楽しくしてみえる姿に驚き、決心を固めて入会し、８年！！我人生に、確実に誤りがなかった事に今さらながら、気づく毎日である。
まず驚くことの一つは、筋肉量が増えた事。今まで運動ぎらいの私が、達成した競技はあまりなく、途中でやめる事の方が多かったが、カーブスだけは、週３以上は、コンスタントに参加できている。特に５年目頃、ひざの調子が、日頃の生活習慣の不摂生で悪くなった時も、（この時は週１～２回程におとした）、何とか継続して痛みと共存しながらかよう事ができた。重い物をもってウォーキングしなかったり、車でかよったりして工夫したが、何といっても、いつも励ましてくださるコーチの存在や、メンバーさんとの楽しい語り合いが、その原動力になっていると思う。

　さて８年間通えた理由の２つめは、カーブスのいろいろなイベントの工夫だと思う。
たとえば毎週のクイズ（答えは２～３択）！その内容は、カーブスマガジンで医師などの専門家の先生が監修している内容からクイズになっているものなので、安心して自分の知識にも取り入れられるのである。（なかなかカーブスマガジンを精読しない私が原因であるが......反省......）。
カーブスのコーチの発案で始まった我が家のペット自慢も盛り上がった掲示物であり、いつも、ストレッチのときにいやされている。

　さて、最後に、カーブスのすばらしさは、友達の輪が広がるところかもしれない。
思わず趣味が共通していることがわかり、ランチ会を開くことができたり、カフェ友になってもらう人ができたり、人生の生きがいもみつかっている。
もちろん最初に書いたように、毎日のカーブスの筋トレのおかげで、70代後半に入ろうという年令でも、この2025年の猛暑にも負けず、元気でいられる毎日なのである。

　今の目標は、10年をめざしてトレーニングに励んでいる私である。
―The power to amaze yourself―めざして、がんばろう！！
カーブスが人生後半の目標となり８年余りの月日が過ぎた今、改めて我人生の概略をふり返り、筆を終わりたい。

　大学生活を終え、教職についたが、結婚して、２年余り経ても、子供ができなかった。一大決心して、教職を休止したおかげで、1人の子供をさずかることができた。もう一度採用試験を受け、その後は順調とはいかないが、何とか退職まで勤めることができた。
その後、出会ったものがカーブスである。毎日のリズムが整い、また、前に述べたように多くの友人と何よりも体の筋力維持ができている。プロテインも定期的に、運動後に飲み、完全ではないが、なるべくたんぱく質も摂取するよう心がけている。
今のリズムをくずさないよう少なくとも、あと10年程は、がんばりたいものである。カーブスを創り上げて下さったアメリカのゲイリーさんや、いろいろな方に感謝しつつ！！