エッセイを書くのは五回目になります。入会してからいろんな事ばかり。入会したころはなにもへんかがなかったけれど、今では体にいろんな事をかんじるようになりました。
病気はカーブスで体力がついていたので、入院しても勝つ事ができました。持病があっても自分に自信をつけて負けないように筋トレをしてがんばって行きます。
体調不良でカーブスを休んでいると、筋力が低下していくのをかんじました。けれど、自分でガンバレと思い、カーブスに行きはじめると筋力がついてくるのを感じ、うれしくてたまりません。
転んで大けがをして病院の救急外来に行き、手と足をひどくうったのでレントゲンをすぐにとってもらいました。先生がレントゲンを見てびっくりした顔をしました。私がどうかしましたかときくと、先生は骨が折れてないのにびっくりしたと言いました。それから先生はこれだけのケガで骨が折れていないなんて珍しいので、自分の携帯で写真をとらして下さいと私に言ってきました。私がいいですよと言ったら写真をとりました。
先生に私はカーブスに入る前は骨が弱くてよくひびがはいったり、折れたりしていましたというと、カーブスはすごく良い所だねと言いました。治るまで三ヶ月かかりました。
自分でも骨がこんなに強くなったとびっくりしています。今はたんぱく質も毎日取るようにしています。年齢をかさねるためにもカーブスがだいじです。
体が変われば心が変わる、心が変われば毎日が変わる、毎日が変われば人生が変わる、ほんとうにそのとおりです。
　国立大学通りのカーブスの元店長さん、長くお会いしてないのに私のことをおぼえていて名前をよんでくれて有り難とうごさいます。子供さんも九ヶ月になられてかわいかったです。国立のコーチさんも、いつもカーブスに行っていますか？とこえをかけて下さりありがとう。国分寺のコーチさんやメンバーさんにも元気をもらいカーブスに行くのが楽しみです。
孫がまだ2才なので元気でいたい。そのためにはカーブスで運動して筋肉をつけてがんばる。腹圧を意識して筋トレをしていたら、お腹がへこんで体が動きやすくなった。顔もふけて見られていましたが、今では運動をしているためいわれません。カーブスのおかげです。
基礎代謝がよくないので免疫力がなくウイルスに負けてしまう。でもカーブスでがんばって筋トレをしていきます。少しずつ基礎代謝が上がり免疫力が上がるのがわかります。これからもがんばってつづけて行きます。