カーブス体験談
「エッセイ大賞 カーブスで変わった私の毎日」「エッセイ大賞 カーブスで変わった私の毎日」

その他の記事一覧

準賞
「カーブスとともに」
美代子様(53歳)  カーブスイオン土山(カーブス歴:8年6ヵ月)
友達が増えた 甲状腺 肩こり 脊柱管狭窄症 腰痛 50代 兵庫県
 カーブス歴8年半。仕事帰りに行くのが習慣となっている。多くて週6回、少なくても3回。病院では、坐骨神経痛や脊柱管狭窄症だと言われ、首こり、肩こり、骨盤の歪みがあり、決して健康体とは言えない。しかし、
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「輝く自分を目指して」
節子様(63歳)  カーブス沼津北(カーブス歴:9年2ヵ月)
ひざ痛 サイズダウン(引き締め) ストレス解消 五十肩 体力がついた 体重減 大切な人の死 気持ち前向き 60代 静岡県
 月初めになると、カレンダーに、カーブスへ足を運ぶ日を、書き込む。ひと月に10回は行こうと決め、計画を立てる。これが、もう14年も続いている。50歳を目前にしていた頃、運動をして、体を引き締めたいと思
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「やっぱり行きたくなっちゃうカーブス二十世紀が丘」
聡子様(60歳)  カーブス二十世紀が丘(カーブス歴:3年11ヵ月)
たんぱく質意識 サイズダウン(引き締め) ストレス解消 介護 家族との関係深まる 腰痛 60代 千葉県
 カーブスのドアを開けると「聡子さん、こんにちは~!!」というコーチ達のウエルカムで明るい声が飛んできます。 「こんにちは」と挨拶しながら「愛と絆のカーブス二十世紀が丘」とジェスチャーをして私の筋トレ
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「体も心も笑顔になる私」
節江様(74歳)  カーブスパリオCiTY(カーブス歴:11年5ヵ月)
ひざ痛 リハビリ 体力がついた 夢への挑戦 筋力がついた 術後・けが回復 骨折 70代 福井県
 2009年11月。私は腹筋が落ちてくるのをひしひしと感じ入会した。紙芝居を演じるのが日課となっている私にとって、腹式呼吸、腹式発声が最も重要な事だった。もう一つは30分という時間が魅力だった。それま
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「眠れない人はいないよ。大丈夫。」
いずみ様(47歳)  カーブスイオン長浦(カーブス歴:5年9ヵ月)
コーチとの関係 ストレス解消 不眠 気持ち前向き 40代 千葉県
 今朝も朝3時10分に起きている。もうすぐ4時...大体6時頃眠くなってくる。目覚まし時計は5時にセットしてあるし、寝坊はしたことがないので、もっと眠れるのに、11時頃に床についても、深夜1時には目が
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「桜の季節を心待ちに」
京子様(70歳)  カーブスキョーエイ松茂(カーブス歴:6年6ヵ月)
大切な人の死 70代 徳島県
 今年も桜の季節が巡って来た。「僕の家族は桜が嫌いなんだよ。桜がじいじを連れていったから。」幼稚園の先生から孫の言葉を聞いた。 夫が逝ったその日は、桜吹雪が青空をおおいつくすほど舞って、幼子の心を深く
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「毎日元気で明るく!」
Fumiko様(70歳)  カーブスサワラシティ(カーブス歴:0年9ヵ月)
たんぱく質意識 変形性膝関節症 気持ち前向き 肩こり 血圧 70代 千葉県
 私はカーブスに通い初めてまだ8ヶ月の駆け出しです。それなのに「もう体験記?」なんて、とてもおこがましいのですが、カーブスに出会う前と出会ってからとの私自身の変化の違いが嬉しくて、ぜひ手記を書いてみよ
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「カーブスに通って自分が好きになれました」
尚子様(49歳)  カーブス三ノ輪橋(カーブス歴:1年11ヵ月)
ひざ痛 コーチとの関係 サイズダウン(引き締め) 体力がついた 友達が増えた 気持ち前向き 筋力がついた 40代 東京都
 朝私は体重を計る前に下着姿で全身を鏡に映して自分の姿に笑顔で「OK!」と言います。 「私は引き締まった私の体が好き、もっともっと健康になってもっともっと綺麗になるために筋トレを頑張ろう。」と毎朝毎日
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「カーブスで支えられた私の介護生活」
文乃様(43歳)  カーブス足利中央(カーブス歴:6年2ヵ月)
介護 体力がついた 大切な人の死 筋力がついた 40代 栃木県
 「残念ですが、この通り呼吸も心拍も止まっていますので...」 主治医の先生がうつむきながら、無情にもゼロになった心電図モニターをこちらに向けています。父の入院していた病院から連絡を受け、あわてて駆け
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「今の私にちょうどいい」
雄子様(60歳)  カーブス大府勤文前(カーブス歴:13年1ヵ月)
コーチとの関係 五十肩 免疫力アップ 大切な人の死 気持ち前向き 肩の痛み 60代 愛知県
 私のカーブス通いは週2回と決めている。 「少ないね。もったいないよ」と度々、メンバーさんに言われることもありますが、これが今の私には丁度よいのです。 カーブスとの出会いはかれこれ13年位前になるので
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「コーチの笑顔であいさつ」
やさい様(50歳)  カーブスイオン豊川(カーブス歴:9年7ヵ月)
ひざ痛 コーチとの関係 気持ち前向き 50代 愛知県
 「Yさん、おはようございます」 カーブスに入ると、必ずコーチがすっごい笑顔で名前を言う。 わたしは来るたびにコーチの声を聞くと嬉しくなる。そしてガンバルゾーって心の中で思う。 カーブスに入ったきっ
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「一歩を踏み出して」
和佳子様(65歳)  カーブスザッパス焼津(カーブス歴:12年6ヵ月)
コーチとの関係 体温アップ 甲状腺 股関節の痛み 60代 静岡県
 私は13年前の10月にカーブスに入会しました。30年程同居した舅を看取り四十九日を済ませた翌日の事でした。それには理由があります。  義父は歩く事、運動する事が大嫌いな人でした。目と鼻の先にある所へ
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「運動オンチの私でも通える!!」
郁子様(69歳)  カーブスMEGAドン・キホーテUNY美濃加茂(カーブス歴:5年6ヵ月)
体重減 健康数値の改善 大切な人の死 心臓病 血圧 60代 岐阜県
 「お母ちゃん、私一等賞だから明日の運動会ちゃんと見に来てね。」これは60年以上前の母との会話の一部です。母によると、自分の子どもの能力は分かっていたものの、それでもまさかと思い当日声援を送っていると
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「ありがとうカーブス♡」
小百合様(57歳)  カーブスアピタ伊賀上野(カーブス歴:2年6ヵ月)
サイズダウン(引き締め) 体重減 家族との関係深まる 更年期 気持ち前向き 50代 三重県
 42歳、気が付けば生理がこない。覚えもないので"神の子が授った"と夫を説得し、いざ産婦人科へ!何をしに来たと問われ、何ヶ月かと...と答えると「あがりました。閉経です」と即答。「?(ハテナ)」で頭が
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「カーブス再入会」
豊美様(56歳)  カーブス岩崎香久山(カーブス歴:0年11ヵ月)
リハビリ 更年期 気持ち前向き 股関節の痛み 術後・けが回復 50代 愛知県
 2020年春、コロナ禍の活動自粛要請により、外出は極力控えていた。 塞ぎ気味になる気持ちを持て余し、宅トレなるものをやってみようと、ユーチューブ検索していたら、「カーブス公式チャンネル おうちででき
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「あれから五年です」
義子様(71歳)  カーブス此花(カーブス歴:4年9ヵ月)
ストレス解消 大切な人の死 家族との関係深まる 気持ち前向き 70代 大阪府
 主人がなくなって、カーブスへ行くようになって、仕事を始めてすべて5年です。 平成15年に主人がステージⅣの食道ガンになり、抗がん剤・放射線・手術をして余命一年と宣告された年。やさしく思いやりがいっ
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「カーブスに誘われて」
くみ子様(67歳)  カーブス北九州八幡東(カーブス歴:2年10ヵ月)
ひざ痛 コーチとの関係 サイズダウン(引き締め) 変形性膝関節症 気持ち前向き 60代 福岡県
 次女が高3の春、受験勉強とダイエットを同時進行させました。12月志望の大学から合格通知が届いた時は、完全な拒食症になってました。私は4月からの一人暮らしのために今のうち食べさせて体力をつけさせようと
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「継続は力なりで体に変化、理想の体型になれました」
イルカ様(31歳)  カーブス岡山総社(カーブス歴:0年7ヵ月)
コーチとの関係 体力がついた 体重増 姿勢改善 気持ち前向き 筋力がついた 30代 岡山県
 私がカーブスに入会して約5ヶ月が経ちました。もともと運動をすることが苦手な私は入会当初は、マシーンの動かしかたを覚えながら1つ1つのマシーンを動かすのにやっとこさなほど筋力がなかったです。12台のマ
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「2000回ワークアウトを目標に」
まりりん様(74歳)  カーブス秦野南が丘(カーブス歴:13年6ヵ月)
体力がついた 大切な人の死 気持ち前向き 70代 神奈川県
「パパ、もっと遠くに投げてね。」と、少年。 「オーケー」とパパが応える。 その横で、ママと少年の弟が、間隔を少し短くして、 春の陽射をうけて、薄茶色にもえぎ色を混ぜた草の上で、 キャッチボールを楽しん
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「カーブスと私」
サチ子様(77歳)  カーブスなかもず(カーブス歴:3年0ヵ月)
不眠 大切な人の死 気持ち前向き 70代 大阪府
 今年の冬は10年振りの寒さという。 「寒い中、ありがとうございます。」コーチの声。「私、カーブスに来るの、仕事にしてるからね。」「仕事だったら、給料もらわんとね。」「健康という大きな給料もらってるワ
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「カーブスに入って歩けるようになった私」
陽子様(78歳)  カーブス堺泉ヶ丘(カーブス歴:0年4ヵ月)
その他がん 体力がついた 家族との関係深まる 術後・けが回復 70代 大阪府
 2016年の5月に、肺ガンの手術をして、今年の5月でちょうど区切りの、5年が来ます。 近くの内科で定期的に通院してましたが、少し気になる事があったので、レントゲンでは、何もうつらなくて異常なしでした
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「心身共に健康に」
ニャンコ様(45歳)  カーブスウニクス野田(カーブス歴:1年11ヵ月)
ストレス解消 体力がついた 大切な人の死 気持ち前向き 40代 千葉県
 長年私は自己流で食事制限したり、ジョギングや家で取り組めるエクササイズなど、体重が増える度に色々なダイエットを試して何とかしてきました。しかし年齢を重ねるにつれて体重は落ちづらくなり、体力も著しく低
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「ありがとうカーブス そしてこれからもヨロシク!」
まゆみ様(65歳)  カーブスよねや横手ハッピータウン(カーブス歴:4年9ヵ月)
大切な人の死 家族との関係深まる 気持ち前向き 60代 秋田県
 カーブスに通い始めてもうすぐ5年です。この期間には本当に色々な出来事がありました。 母、そして姑が天国に召されたこと。 夫の病気。 息子の再婚。 私の周囲の環境は時の流れと共に変化し、自分の置か
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「カーブスを通して変わった私の毎日」
貴美子様(59歳)  カーブスミップル宮津(カーブス歴:2年1ヵ月)
気持ち前向き 50代 京都府
 カーブスに入会して丸2年。入会する機会はもっと前からあった。近くに店舗オープンした際には体験に来たし、入会した友人からも再三誘われた。 50才代に入り腰痛や五十肩に加え、膝にまで痛みを感じるようにな
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「元気な「ばあさん」になるために」
清子様(69歳)  カーブス山科竹鼻(カーブス歴:1年1ヵ月)
コーチとの関係 体力がついた 筋力がついた 60代 京都府
 「行ってきまーす」コロナ禍にあって元気に出掛けて行く所があるのは本当にありがたい事です。医療従事者の方々やコロナ患者の方々のニュースを見ると、やっぱり私にできる事は家にいる事だけと、身体も心もこもっ
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「私の日課」
一枝様(85歳)  カーブス佐波玉村(カーブス歴:1年5ヵ月)
たんぱく質意識 コーチとの関係 大切な人の死 気持ち前向き 80代 群馬県
 「徒歩五分、筋肉貯金をカーブスで」 平成最後の桜満開の朝、夫に旅立たれ、しばらくは、心の整理もままならぬ日が続いていました。夏が過ぎ、秋も終わりの頃、体づくりのため、誕生日を機に入会を決めました。
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「実年齢よりも体年齢」
かず様(52歳)  カーブスゆめタウン遠賀(カーブス歴:1年3ヵ月)
おうちでカーブス 乳がん 体力がついた 心臓病 術後・けが回復 50代 福岡県
 私52才、母86才。いくつになっても自分の足で歩くことを目標にカーブスに通っています。 母は病気知らずが自慢でおしゃれが大好き。他のメンバーさんから目標とされるほどの元気印のおばあちゃんでした。 し
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「カーブスで変わった私の身体とゴルフの飛距離」
洋史子様(58歳)  カーブス大津膳所(カーブス歴:0年4ヵ月)
体力がついた 体重減 健康数値の改善 筋力がついた 50代 滋賀県
 私がカーブスを始めたきっかけは、5〜6年前から始めたゴルフとコロナ太りがきっかけです。 週1〜2回練習場でゴルフのレッスンを受け、月に数回ゴルフ場でラウンドをするのですが、ゴルフ場で登りや階段でみん
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「幸せホルモン100%」
信子様(65歳)  カーブス下赤塚(カーブス歴:2年0ヵ月)
コレステロール 体重減 夢への挑戦 筋力がついた 60代 東京都
 「お母さん、顔のシワ、なくなったね」1か月振りに会い、ランチを共にした時の息子のひと言。カーブスを始めて1年半過ぎの頃だ。今まで母親の容姿について"評価"などしたことがない30才すぎの息子の言葉に、
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「カーブスは若さと元気のバイブル」
千惠子様(59歳)  カーブス薬院(カーブス歴:5年10ヵ月)
おうちでカーブス コーチとの関係 脳卒中 血圧 50代 福岡県
 私が女性専用の健康体操「カーブス」の存在を知ったのは6年程前。当時一緒に暮らしていた母に「Aさんが入会したんだけど、すぐにやめてしまったのよ。Bさんは続いているんだけどね。」と聞き、年配の女性たちの
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「この10年 これからの10年」
美雅子様(54歳)  カーブスイオンスーパーセンター一関(カーブス歴:10年7ヵ月)
たんぱく質意識 体力がついた 免疫力アップ 筋力がついた 50代 岩手県
 「新しいカード届いてますよ。10年ってスゴイですね」とスタッフに言われ、えっ?10年?私10年通ったんだ。本当に驚きでした。「よく通ったな。」と自分を誉めちゃいました。  カーブスに行くきっかけは、
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「カーブスは私の命綱です」
佳保子様(57歳)  カーブスリベール久留米(カーブス歴:2年2ヵ月)
たんぱく質意識 血圧 50代 福岡県
 カーブスを始めて2年が経ちました。昨年は新型コロナウイルス流行という、未曽有の危機で、社会生活が激変し、カーブスも全国一斉の閉店が長く続き、とても残念でした。  持病の高血圧がありましたが、カーブス
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「コーチ達のおかげでカーブス生活12年半」
栄美子様(52歳)  カーブス福島南中央(カーブス歴:12年7ヵ月)
うつ 大切な人の死 家族との関係深まる 更年期 気持ち前向き 50代 福島県
 昨年は、コロナで世界中の人々が健康被害に遭うかもしれない不安に襲われました。 現在も、私達は、見えないウィルスと闘いながら日々過ごしています。 カーブスも、初めて長い臨時休業となり、生活の一部となっ
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「老春の今」
嘉代子様(75歳)  カーブス庭瀬(カーブス歴:7年11ヵ月)
大切な人の死 気持ち前向き 70代 岡山県
 「光陰矢のごとし」。愛しい夫が旅立って13年余り。まさかの肺癌で65歳の若さで誰からも愛された夫が...。 「お母さん今まで本当に良くしてくれたね」。亡くなる2日前の早朝、病院のベッドから急に起き上
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「もうひとつのマイホーム」
ももぴーぬ様(23歳)  カーブス札幌澄川(カーブス歴:0年3ヵ月)
コーチとの関係 ストレス解消 気持ち前向き 20代 北海道
 2021年1月。私はカーブスに入会しました。 学生時代から運動が苦手だった私は、カーブスに入会して運動することの楽しさを知り、自分の人生を変えることができたのです。 雨の日も晴れの日も、どんなに天気
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「カーブス「賛歌」」
礼子様(71歳)  カーブス行徳駅前(カーブス歴:4年1ヵ月)
コーチとの関係 脊柱管狭窄症 70代 千葉県
 「年を取ったら何と言っても大事なのは"教養"と"教育"だそうです」 「ええ!そんなこと今更言われても」と真面目に思ったことをはっきり覚えている。これは5年位前の自治会の総会での会長の挨拶。すぐこう説
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「おうちでカーブス(コロナ禍の中で)」
恵子様(59歳)  カーブスイオン伊勢原(カーブス歴:13年1ヵ月)
おうちでカーブス サイズダウン(引き締め) 体力がついた 50代 神奈川県
 Change station's now いつも通りの音楽とセリフ、同じ同じ!いつのまにやら笑っている私。 この時私の心に長い間入っていた氷のトゲがぬけるようにゆっくりと溶けていきました。 私は去年
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「「おうちでカーブス」をはじめて」
まり様(60歳)  カーブス中河原駅前(カーブス歴:14年10ヵ月)
おうちでカーブス たんぱく質意識 脊柱管狭窄症 60代 東京都
 2014年9月、私はカーブスに入会しました。月に10回程度通いながら元気に過ごしていました。2020年、新型コロナウイルス感染症の影響で家に籠る生活になり、5か月間休会しました。毎朝、ラジオ体操をす
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「歩くカーブス★ユキオさん」
雪魚様(63歳)  カーブス高崎群馬町(カーブス歴:5年10ヵ月)
ひざ痛 サイズダウン(引き締め) 体力がついた 夢への挑戦 大切な人の死 家族との関係深まる 気持ち前向き 筋力がついた 60代 群馬県
 ――私のカーブス7stories――  今日も私はカーブスのドアを押す。「ユキオさ~ん!こんにちは~!!」コーチの明るい声と満面の笑顔に迎えられて、仕事の疲れも吹っ飛ぶ。さぁ!w・oに全集中(^-^
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「コロナ禍の中で最悪な2020年から復活の2021年へ!」
H.M様(70歳)  カーブス甲州塩山(カーブス歴:0年6ヵ月)
ひざ痛 コーチとの関係 70代 山梨県
 2020年1月9月の出来事  この日は私にとって生涯忘れられない出来事が起こった日なのです。  長年、楽しんできた趣味である社交ダンスの練習中に、突然、背中に激痛が走り、その場に倒れてしまったのです
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「私が「カーブスを続ける理由」ーカーブスは心に効くんですー」
よりこ様(70歳)  カーブス経堂(カーブス歴:2年1ヵ月)
コーチとの関係 気持ち前向き 70代 東京都
 駐輪場から駅に向かう路地で「カーブス」という紫色のサインを見るようになったのは3年前の秋でした。なんだろうと思っていたら、駅からの帰りに「カーブス開店しました!」という明るい声と共に案内が目の前に差
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「コロナ禍"私の注意一秒、怪我一生"」
千鶴子様(75歳)  カーブス高岡野村(カーブス歴:7年3ヵ月)
コーチとの関係 サイズダウン(引き締め) 70代 富山県
 50代には、毎朝40分程の散歩で清々しい一日をスタートさせていました。62才の時、肥満に悩む友人が突然スッキリとした姿を見せました。開設されたばかりのカーブスに入会したとの事でした。「散歩だけでは本
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「おうちでカーブスで70代も楽しく体力を維持したい」
順子様(70歳)  カーブスピア下呂(カーブス歴:3年9ヵ月)
コーチとの関係 骨密度アップ 70代 岐阜県
 日本三名泉の一つである下呂温泉の町の中にカーブスピア下呂がオープンしました。友人に誘われ通い始めて今年の夏で4年目に入ります。 ただコロナのため昨年3月から9月まで休みました。 私の住んでいる町はカ
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「いい人たちに囲まれて」
美記子様(51歳)  カーブス粉浜(カーブス歴:0年5ヵ月)
コーチとの関係 肩こり 50代 大阪府
 2020年4月からコロナで会社が在宅勤務になり、通勤しないから楽!と楽観的に過ごしていたけど、長期化することで心と体のオン・オフが切り替わりにくくなってきました。仕事が終わってからの買い物が唯一の運
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「母の愛」
ミップルの女様(66歳)  カーブスミップル宮津(カーブス歴:2年10ヵ月)
大切な人の死 気持ち前向き 筋力がついた 60代 京都府
 母は、59歳の時私と一緒に今の主人の所に嫁ぎました。主人との結婚を私は嫌がったのですが、母は主人を気に入り、主人のお父さんが私を気に入り、何時の間にか勝手に話が進み、住む家のリフォーム迄始まっていま
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「より良い自分であるために」
敏子様(76歳)  カーブスイオンタウン木更津朝日(カーブス歴:3年3ヵ月)
介護 体力がついた 気持ち前向き 70代 千葉県
 「いらっしゃいませ」「有難うございました」24年間言い続けた大好きだった言葉を、言わなくなってから4年が過ぎました。  朝7時前家を出て車で20分、「白河ラーメンみちのく」に着く。一人でスープを仕込
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「喜びと悲しみ。。でも前進あるのみ!」
エステル様(67歳)  カーブス石山通(カーブス歴:5年1ヵ月)
コーチとの関係 家族との関係深まる 60代 北海道
 2021年、カーブスに入会して5年!お正月明けにコーチからゴールドカードを手渡されて、あ〜5年経ったんだとなんだか感無量?  実のところ、いつも仲良くしてもらっている方たちのほとんどがゴールドで中に
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「筋トレの大切さを実感した出来事」
潮美様(61歳)  カーブス水俣エムズシティ(カーブス歴:0年6ヵ月)
その他 60代 熊本県
 令和2年3月末に定年退職をした。定年後は、今までできなかった事をしようと思っていたが、コロナ禍における緊急事態宣言もあり、やりたいこともやれない状況であった。 友人から、カーブス入会を誘われていたが
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「カーブスに乾杯!」
幸子様(65歳)  カーブス若江岩田(カーブス歴:9年6ヵ月)
ストレス解消 介護 気持ち前向き 60代 大阪府
 若江岩田店、10周年、おめでとうございます。本当に嬉しい限りです。 スタッフの皆様、ご苦労様でした。これからも、よろしくね!! 私も、カーブスに通い始めて、あと半年で10年!早いものですね。今では、
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「息子と共に」
美知子様(71歳)  カーブス中神駅前(カーブス歴:5年8ヵ月)
介護 家族との関係深まる 気持ち前向き 肩の痛み 腰痛 70代 東京都
 「あ~ぁ、ヨシいくぞ。」と自分に喝を入れて、「行って来るネ。」と息子に一言。返事がないと、「行って来るヨぉ!」と声を張り上げる。「ハ~イ、山でも川でも行ってらっしゃい。」と返される。  もうカーブス
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「継続は力なり!!」
亜希様(44歳)  カーブス西友羽村(カーブス歴:5年8ヵ月)
サイズダウン(引き締め) 夢への挑戦 姿勢改善 40代 東京都
 私がカーブスに入会したのは38歳の時でした。理由は代謝が落ちたからでした。  もともと運動は好きでしたが、結婚・出産・仕事&育児とかなり多忙でなかなか自分の時間が作れず、せいぜい家でのストレッチぐら
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「5年目のカーブス」
うりぼー様(33歳)  カーブス五泉(カーブス歴:5年0ヵ月)
コーチとの関係 サイズダウン(引き締め) ストレス解消 30代 新潟県
 カーブスに入会し、気づけば5年目の春を迎えようとしています。  今日もカーブスに行けば、顔なじみのメンバーさんとコーチが笑顔で挨拶をしてくれて私の筋トレの時間がスタートします。  28歳の春に始めた
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「私がカーブスを続ける理由」
照子様(75歳)  カーブス阪神・尼崎(カーブス歴:1年5ヵ月)
おうちでカーブス ひざ痛 サイズダウン(引き締め) 変形性膝関節症 姿勢改善 筋力がついた 70代 兵庫県
 私がカーブスに通う理由はずばり、体の変化を感じているからです。 子供のころから太っている私は、お尻が大きいとか、足が太いとか、人知れず気にしていました。それがここ数年お尻のこぶが小さくなり、足も細く
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「コロナ騒動のなか、私とカーブス・家族のつながり」
はりきりせつこ♡さん様(60歳)  カーブス笠舞(カーブス歴:5年0ヵ月)
体温アップ 家族との関係深まる 骨密度アップ 60代 石川県
 私が「こんにちは」とカーブスに入るとコーチから「節子さん、こんにちは!」と遠くからでも明るく元気な声が響きわたります。「節子さん、髪の毛結んでかわいい。」と誉められ、爽やかに私のカーブス時間が始まり
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「私がカーブスを続ける理由」
ちよ子様(70歳)  カーブス田無(カーブス歴:11年1ヵ月)
体力がついた 免疫力アップ 友達が増えた 夢への挑戦 気持ち前向き 筋力がついた 70代 東京都
 カーブスで筋トレを続けて11年目になります。今年は1月15日に国内初の新型コロナウイルス感染者が確認されました。私が働く特別養護老人ホームは、65歳以上、要介護度3以上に方々が入所されています。施設
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「カーブスで感じた「予想外の成果」」
ゆるカロリー制限ダイエット様(37歳)  カーブス八王子北口(カーブス歴:5年0ヵ月)
夢への挑戦 大切な人の死 筋力がついた 肩こり 30代 東京都
 子供の頃から運動は苦手...体育の授業はもちろん、外で体を動かすような遊びも嫌い。  そんな私がカーブスに通い始めてもう5年が経とうとしている。 きっかけは本当に些細なこと、ある日無性に「本格的に
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「プラス思考なわたし」
亜紀様(44歳)  カーブス高崎はなみずき(カーブス歴:12年9ヵ月)
コーチとの関係 ストレス解消 気持ち前向き 40代 群馬県
 2021年7月で、カーブスに通って13年になります。週3日、行けるのを目標に。時々週1だったり、ちょっとサボってみたり、あきたり。しかし、改めてカーブスの大切さを実感した去年度でした。 コロナの影
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「「カーブスに行って来ます!」」
伊予美人様(68歳)  カーブス四条大宮(カーブス歴:0年10ヵ月)
パーキンソン病 家族との関係深まる 気持ち前向き 60代 京都府
 「何言ってるんですか!そんなにいいものじゃないんですよ!この病気でやせるということは筋肉が落ちているんです。筋肉が落ちるとダメなんですよ。」毎月1回のパーキンソン病の診察に行った時、「いかがですか。
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「継続は金なり」
潤子様(85歳)  カーブスイオン南陽(カーブス歴:11年2ヵ月)
たんぱく質意識 ひざ痛 80代 愛知県
 今年の二月にスタッフの方から「カード交換します10年経ったので、御目出度、よく頑張ったわね」、とシルバーのカードと交換して頂きました。月日の流れの早さにびっくりしました。 私は医療職(助産師、看護師
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「リセットする役目」
ゆきよ様(54歳)  カーブス西大寺(カーブス歴:3年5ヵ月)
ストレス解消 夢への挑戦 大切な人の死 50代 奈良県
 昔から運動は大キライ!習い事はほとんど三日坊主。そんな私がカーブスを始めてみようかと思ったきっかけは、旅や散歩が大好きでアクティブだった母が、ある日、部屋でめくれあがったじゅうたんに足を取られ転倒。
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入賞
「カーブスを通して変わった私の毎日と家族」
善江様(53歳)  カーブスとりせん大泉(カーブス歴:1年2ヵ月)
サイズダウン(引き締め) 便通がよくなった 友達が増えた 家族との関係深まる 気持ち前向き 50代 群馬県
 カーブスを始めるキッカケとなったのは、勤めていた仕事を辞めることになった為、かねてから始めたかったカーブスに通いたかったからです。去年の二月二十日から始めて、もう一年たってしまいました。  カーブス
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「カーブスを続けていてよかったこと二題」
フサ子様(82歳)  カーブス日野駅前通り(カーブス歴:11年4ヵ月)
コーチとの関係 姿勢改善 骨密度アップ 80代 東京都
 カーブスに入会して10年余、令和3年に入って大変うれしかったことが、たて続けに2回起こりました。それは自分では予期していなかったことだけに喜びもひとしおです。 まず一つ目は、2月の初めカーブス恒例の
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「カーブスに通っていてよかったと思った瞬間」
シンデレラ様(65歳)  カーブス鹿島ピオ(カーブス歴:9年0ヵ月)
たんぱく質意識 ひざ痛 姿勢改善 筋力がついた 60代 佐賀県
 私の趣味は太極拳です。先生の美しさ、かっこ良さに魅かれて何と15年間になります。まずはその動作を覚えるのに必死でした。月日が経つにつれて何となくわかるものです。でも中腰の姿勢、ひざがつま先の前に出な
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「温かい雰囲気のカーブスが大好き」
浩江様(53歳)  カーブスやしろAコープ(カーブス歴:11年2ヵ月)
コーチとの関係 50代 福井県
 飽き性の私がカーブスに通い始めて10年。こんなに長続きするとは思ってもみなかったのですが、こうして無事に長期間継続できているのは、カーブスの温かい雰囲気やコーチの皆さんのおかげだと感じています。  
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「筋肉って大切!」
弘恵様(62歳)  カーブス山口中央(カーブス歴:2年9ヵ月)
たんぱく質意識 ひざ痛 介護 体温アップ 大切な人の死 60代 山口県
 私は、幼い頃からよく膝を曲げるとカクンと音がしていました。今から40年前、就職先も決まった大学卒業前に、膝がガクンとなった時に痛みが走り何かに捕まらないと転びそうになることが増えたので、大きな病院で
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「いつでもカーブス」
光子様(78歳)  カーブス籠原(カーブス歴:2年7ヵ月)
おうちでカーブス 70代 埼玉県
"カーブス行ってくるね"と夫に...  15分の道のりを週3回の割で2年間自転車で通った。しかし令和2年のコロナ禍の中、夫の健康への不安(呼吸器疾患)が増し、やむなくカーブスを休む事にしました。決まっ
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「カーブスを続ける理由」
純子様(56歳)  カーブス佐波玉村(カーブス歴:3年10ヵ月)
コーチとの関係 夢への挑戦 50代 群馬県
 私がカーブスへ通うきっかけになったのは4年前のとある夏の日にTSUTAYAで当選した、「カーブス1週間無料お試しキャンペーン」でした。後日、カーブス玉村店を訪れると、コーチから日常生活や食事、運動な
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「私のカーブスとの出会い」
智恵子様(65歳)  カーブスイオン大宮西(カーブス歴:11年5ヵ月)
おうちでカーブス コーチとの関係 60代 埼玉県
 私がカーブスと出会ったのは、11年前、1枚のチラシでした。 18年続けてきた仕事を辞めることになり、「これから、日々をどう過ごしていこう。」と思い悩んでいました。チラシの内容は、好きな時間に行けて、
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「私が「カーブスを続ける理由」」
和子様(59歳)  カーブス佐波玉村(カーブス歴:7年7ヵ月)
介護 大切な人の死 50代 群馬県
 カーブスと言えばフィットネスクラブ。 今では誰でも知らない人はいないと言っても過言ではないと思う。 車でいつもの道を走っているとカーブスと書かれた文字が見える。いつも駐車場は沢山車が停まっている。
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「私のカーブス日記」
節子様(74歳)  カーブス高崎はなみずき(カーブス歴:3年6ヵ月)
コーチとの関係 気持ち前向き 70代 群馬県
 都内に住んでいる孫娘と一緒に植えたチューリップを昨年の春は一緒に見ることができませんでした。でも連休には......夏休みには......冬休みにはと待っていました。  今年こそはと植えておいた50
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「猫とカーブス」
アイラママ様(58歳)  カーブス都立家政(カーブス歴:4年3ヵ月)
コーチとの関係 気持ち前向き 50代 東京都
 私は今、2匹の保護猫と暮らしている。平和で穏やかな毎日だ。 以前の私は夜中まで仕事をしながら、職場に隣接した実家で暮らす、両親の見守り介護に追われていた。 そんな生活が一段落したのは、二人がホームに
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「カーブスがくれた喜びや誇り」
ちーたん様(39歳)  カーブスベイドリーム清水(カーブス歴:0年9ヵ月)
体力がついた 気持ち前向き 30代 静岡県
 カーブスは私に数々の喜びや誇りをくれました。以下にそのいくつかを紹介させていただきます。 ①カーブスグッズが増えていくこと カーブスに入会したばかりの頃、他のメンバーさんたちがカーブスのTシャツを
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「私が「おうちでカーブスを続ける理由」」
博子様(83歳)  カーブス東大宮(カーブス歴:6年3ヵ月)
姿勢改善 80代 埼玉県
 カーブスに入会して丸5年になろうとしている時、コロナという感染力の強いウイルスが世界を襲い始めました。高齢でもあり、持病もある私は不本意ながら、休会届を出し、家でできる部屋トレを始めました。長期にわ
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「病気をして思った事」
昭子様(60歳)  カーブストキハ別府(カーブス歴:5年1ヵ月)
体力がついた 筋力がついた 60代 大分県
 令和2年10月1日、それは突然でした。朝いつものように目が覚め起きようとした時、何だかフラッとしました。めまいかな?疲れているのかな?ちょっと横になって様子をみました。数分後もう一度起きようとした時
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「私がカーブスを続ける理由」
まゆみ様(48歳)  カーブスイッツモア一宮(カーブス歴:10年8ヵ月)
体力がついた 体重減 健康数値の改善 40代 山梨県
 毎年カーブスエッセイの時期になると思い出すのは2年9か月前の出産の事である。当時私はカーブス歴8年で、結婚歴8年、不妊歴8年であった。そもそもカーブスに通いだしたのは、中年といわれる年代になり、おな
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「心身ともにリラックス(ラッキー&ヘルス)」
ゆうこママ様(63歳)  カーブス京都桂(カーブス歴:14年9ヵ月)
サイズダウン(引き締め) 体力がついた 体重減 夢への挑戦 気持ち前向き 筋力がついた 60代 京都府
 私がカーブスに入会したきっかけは14年8ヶ月前に当時地域の体振卓球サークルの仲間に連れられて行った体験会でした。コーチが熱心にすすめてくれたお陰でカーブスの名前も内容も知らずにいた私でしたが、とにか
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「沈んだ人生にメリハリがつけられました」
道子様(80歳)  カーブス国分寺駅前(カーブス歴:0年4ヵ月)
不眠 体力がついた 80代 東京都
 当会の名前は親友を通して10年前頃から知っていました。(今日も続けている。)近所の友からは「短時間で体力作りにとても良く一度覗くだけで良いから」と勧められて来ましたが、家から通う自信がなく少々憶くう
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「私がカーブスを続ける理由」
武美子様(81歳)  カーブスマックスバリュ熱海(カーブス歴:9年9ヵ月)
コーチとの関係 友達が増えた 気持ち前向き 筋力がついた 骨密度アップ 80代 静岡県
 カーブスマガジン2020Winter Vol.54を拝見し、(筋トレ)の効用について多くを知りました。私の通っているカーブスは今年の6月で記念すべき10周年を迎えます。因みに私もオープンの時から通っ
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「スッキリ感」
リン・グリーン様(58歳)  カーブスアピタ小牧(カーブス歴:13年3ヵ月)
体重減 筋力がついた 50代 愛知県
 実母(93才)が2/2(火)に、予約していたデイケアをイヤがって、3/9(火)に、やっと初めて行ってくれました。 お風呂にも入れてもらい、サッパリしてきて、メチャクチャ楽しかったと言って色々話してく
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「大雪で気がついたわたしのこと」
おひとりさま様(64歳)  カーブスよねや横手ハッピータウン(カーブス歴:3年0ヵ月)
筋力がついた 脚の痛み 腰痛 60代 秋田県
 ことしの冬、わたしの町に降った雪は例年の4倍だそうです。 1月、三が日を過ぎたころからソクソクと降る雪に、大雪の予報もありましたが、楽観していました。流雪溝や各家には、それぞれの融雪設備が整い、かま
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「カーブスに通っていてよかったと思った瞬間」
市村きなよ様(43歳)  カーブス徳島タクト(カーブス歴:3年5ヵ月)
コーチとの関係 免疫力アップ 40代 徳島県
 私がカーブスに入会してから3年と4ヵ月になります。最初は車を運転して通った時に30分で出来る健康体操と書いてあったのを見つけました。まだあの頃はやせる事に関してまだやる気がなくて何をしても続かなくて
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佳作
「私にピッタリおうちでカーブス」
康子様(57歳)  カーブスイオンモール佐野新都市(カーブス歴:3年10ヵ月)
おうちでカーブス コーチとの関係 50代 栃木県
 【コロナ営業停止中にYouTubeで録画運動を体験】 カーブスに入会して、4年目になります。 その間、身の回りの環境もいろいろと変わりました。 今なお終息見通しの立たないコロナ禍で、新しい生活様式に
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