カーブスとは？

― 会員様の声 ―

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  生まれたときからぽっちゃり体型で、出産のたびに体重が増え、食事を抜いたり、サプリを飲んだり…、ダイエットで一時的にやせてもすぐ元どおり。ひざに痛みが出るようになり、整形外科で筋トレをすすめられ、カーブスを始めました。自分のペースでできるし、コーチのサポートもあるから、痛みがあっても安心できました。
  入会後は3ヵ月くらいで「体が軽くなってる！」と感じ、今では10㎏以上減、体のラインも変わり、ひざもラクに。周りの方の頑張りも励みになり、1人じゃないから続けられました。

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  若い頃からダイエットとリバウンドをくり返し、腰の痛みにも悩まされていました。カーブスではコーチのサポートのもと、腹圧を意識して、自分のペースで無理せず取り組んだところ、体重がみるみる落ちていき、長年の腰の痛みからも解放されました。家事や仕事が忙しくても、カーブスなら30分で行けるので気楽です。週2回は通っています。成果が出てうれしいから、キープしたい！という気持ちで頑張れています。

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  運動しなきゃと思って地域の施設で筋トレをしたこともありましたが、楽しくないし、時間はかかるし、つらくて続けられませんでした。カーブスはたった30分で、仕事帰りにも行けるくらいの気軽さが私にぴったり！ほどよい運動で筋肉を保てるし、コーチの励ましも居心地がよく、無理なく続けられています。今では体重も減り、お腹周りもスッキリ！嬉しいです。

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  30歳を過ぎたころから体重が増え、腰の痛みも気になるように…。仕方ないと諦めていたとき、カーブスに通う妹に誘われました。カーブスの運動はきつくないし、自分のペースでマシンを動かせるので、私にも無理なくできました。続けていくうちに、いつの間にか痛みが気にならなくなり、食事制限なしで体重も11kg減りました。今では腰を気にせず趣味の街歩きを楽しめるのがうれしいです！

• ※カーブスでの運動だけでなく、日常生活に注意した結果です。
• ※個人の感想です。成果には個人差があります。