カーブスとは

カーブスってどんなところ?

1運動が苦手な方も安心

いくつからでも、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲でできる運動。
あなたのお悩みにあわせてコーチが毎回サポートします。だから安心!

カーブスに通っているのはこんな方!
会員数は
86万人!
※2019年10月末現在

2予約なしでパッと運動して
サッと帰る

服装は自由、スポーツウエアは必要ありません。
だから、買い物ついでや、出かけた帰りなどにかんたんに立ち寄って、パッと運動してサッと帰れます。

31回たったの30分。脂肪燃焼
効果はウォーキングの3倍!
効率的で効果的

かんたん筋トレ、有酸素運動を交互に行って、最後にストレッチ。脂肪が燃えやすくなるよう設計されたプログラムだから、たったの30分でも効果的!
※米国ベイラー大学の研究結果に基づき、カーブスジャパンが算出。効果には個人差があります。

脚の筋力が約20%アップする効果も。
※国立健康・栄養研究所との共同研究により、1回30分のカーブスプログラムを週3回、4ヵ月実施した場合の平均値。成果には個人差があります。

94%の医師が勧める健康体操!
筋力運動と有酸素運動をくり返して2周

4全国各地に2000店舗以上(※2019年11月現在)。通いやすいお店がきっと見つかる

全国2000店舗、店舗数No.1。通いやすいから続けやすい!

全国47都道府県
2008店舗
(2019年11月末時点)

カーブスの想い

― 私達の使命 ―

私達は、正しい運動習慣を広めることを通じて、
お客様と私達自身の豊かな人生と、社会の問題の解決を実現します。

カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動がはじめての人も、今まで運動が長続きしなかった人も、
体を動かすのが好きになる画期的なプログラム。運動習慣が身につくことで、心も前向きに変わります。
30分にこめられた、人生を大きく変える力。あしたの自分にきっと驚く―。
カーブスは、それぞれの人が想い描く素晴らしい人生を応援していきます。

― カーブスがめざす世界 ―

病気と介護の不安と孤独のない
生きるエネルギーがあふれる社会をつくる。