60代の記事一覧
入賞
- 「背中を押されたあの日、そしてこれから」
- 恵様(61歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 私とカーブスとの出会いは1年8か月前になります。いえ、本当はその前から『女性だけの30分健康フィットネス』は気になっていたのです。同じ職場で働く健康オタクの方が入会されていて、体験のお誘いカードをも
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入賞
- 「継続の大切さと感謝の心」
- 由佳様(61歳) カーブスイオンタウン熱田千年(カーブス歴：1年3ヵ月)
- カーブスに通うようになり1年余り、あっという間でした。少し痛みがあったり、体調が悪い時は休んだりしましたが、今まで本当に続けていて良かったと思います。 寒い日が続いていた頃、具合が悪くて2週間程カー
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入賞
- 「自分自身が元気でいるために！」
- あきみつ様(65歳) カーブス平和堂高富(カーブス歴：8年7ヵ月)
- 私の娘は愛知県でカーブスのコーチをしています。ずっと以前から「お母さん、運動してね」と言い続けていて、「娘が心配してくれているし」程度の気持ちで地元のカーブスに入会して早8年半になります。 始めの数
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準賞
- 「二度のどん底を助けられて」
- 初子様(64歳) カーブス郡山希望ヶ丘(カーブス歴：15年10ヵ月)
- 私は、カーブスに二度助けられました。 一度目は、私がカーブスに入会してしばらくたった頃、椎間板ヘルニアになった時です。急な腰の痛みで一歩も歩けなくなった時がありました。救急車、そして院内では車イ
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- 「さわやかな朝をむかえるために」
- こぼりん様(60歳) カーブス北千住(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 朝目覚めた時の時間が、わたしは好きでした。 まだ何も書かれていないノートの頁のような、まっさらな一日が始まったんだ、と寝床の中で数秒間自由と解放感を味わってから、起き出すのです。 おっちょこちょいで
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入賞
- 「ぼっちの未来にさようなら」
- 久仁子様(62歳) カーブスイオンスタイル仙台卸町(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 「久仁子さーん、こんにちはー」入り口を入ると元気な明るい声が響いてくる。コーチが温かく迎えてくれる瞬間。さあ、カーブスで過ごす気持ちの良い時間の始まりだ。 カーブスに出会ったのは、夫と死別して2年が
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入賞
- 「今日も元気にカーブスからスタート！！」
- 礼子様(67歳) カーブス吉川駅前(カーブス歴：13年1ヵ月)
- 朝9時30分「行ってきま～す」と主人に声をかけて自転車で1kmほどのカーブスに、出発～毎朝体調よくスタートできる日々に、感謝感謝！！ 運動する事が大キライだった私～走ることもキライだったし、リズム感
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入賞
- 「母と共に」
- 雅子様(61歳) カーブスヤオコー浦和上木崎(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 「カーブスに入会したよ！」 昨年の7月 猛暑のある日、他県に住んでいる母から電話がありました。 母は86歳、介護の要支援2で介護サービスとして介護予防のジム施設に通っています。数年前から何度も転
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入賞
- 「今が一番幸せ！めざせ百歳までカーブス」
- 久美子様(65歳) カーブスイオンタウン荒尾(カーブス歴：2年9ヵ月)
- 「久美子さん、こんにちは」 カーブスに入った瞬間、明るく元気なコーチの声と笑顔が私に届く。それだけでも、私の元気力がアップする。マシーンやボード上にいる時も、コーチからの、「いいですね」「その調子」
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入賞
- 「カーブスとの出会いが私を変えてくれた」
- 知左子様(66歳) カーブスオークワみえ朝日インター(カーブス歴：2年3ヵ月)
- 2022年の秋、私は母の介護と家族の心配事でメンタル面に不調をきたしクリニックを受診していました。睡眠では眠りが浅く途中何度も目が覚めていて、ぐっすり眠った感じがなかったです。今まで好きだった新聞を
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入賞
- 「もっと速く動かしてみませんか？」
- 朋子様(64歳) カーブス武生中央(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 15分前までしゃべっていた主人が遠いところに旅立ってしまったのは、3年前の春、アネモネだけが芽吹く寒い朝だった。股関節の手術をして3ヶ月だった私は、杖をつきながら、コロナ禍での葬式を必死でとりしきっ
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グランプリ
- 「私がカーブスの筋トレを頑張る理由」
- 由理様(68歳) カーブス熊本しまさき(カーブス歴：11年3ヵ月)
- 私の母は、『あなたには私と同じDNAがあるから、体には気をつけなさいよ』とつねづね私の体の事を気にかけてくれていました。母は両足の大腿骨骨折、左肩骨折で四肢のうち右肩以外は人工的な骨頭やボルト、プレ
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入賞
- 「『共走』共に走る、時にはゆっくり共に歩く」
- 美智子様(66歳) カーブス若江岩田(カーブス歴：3年1ヵ月)
- 令和6年の年末。自営業で会社経営の我家。息子が高熱で息たえだえ。社長の主人は寝込んでしまって、そのまま令和7年になり、主人は肺炎をおこし入院。仕事は回らず、お金の出し入れに困り、夜には病院に通う毎日
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入賞
- 「カーブスで発動！！Vita Nova計画」
- 美絵様(60歳) カーブス川崎宮崎台(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 「あなた、あと5年なんて生きられませんよ」 かかりつけの医師からこう告げられたことが、私がカーブスに入会したきっかけだった。2024年9月の末のことだ。 当時、私はファイナンシャルプランナー1級
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入賞
- 「カーブスでバラ色の老後をつかむ」
- 幸恵様(63歳) カーブスイオン福知山(カーブス歴：1年9ヵ月)
- カーブスに通い始めて1年9か月。サイズや体脂肪の増減で一喜一憂しますが、とにかくいいことずくめです。今までの様々な成果を一度まとめておきたいと思い、書いてみることにしました。 きっかけは、スマホ
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入賞
- 「「諦めなくて良いんだ」と心から思えました」
- 由様(64歳) カーブスルビットタウン中津川(カーブス歴：3年5ヵ月)
- 2021年の冬、私の誕生日を1ヶ月後に控えたある日、主人が私が行きたいと言っていた旅行を予約してくれました。 とても嬉しい気持ちと、少し不安が頭をよぎりました。 何故なら、コロナ禍の中、会社も休業が
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入賞
- 「カーブスに恋して」
- 祥子様(67歳) カーブスヤオコー東鷲宮(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 長年の腰痛持ちと時々出る膝痛があり、この改善の為には日頃の運動が大事であると。元来、運動が苦手な私でも散歩なら出来る！と日課にするようになり随分経つ。コロナ禍は特に強化して、近所にいくつかルートを作
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入賞
- 「この三年を振り返って」
- 久美子様(62歳) カーブスサミット和光(カーブス歴：3年7ヵ月)
- カーブスに入会して、あっという間に3年が過ぎ4年目に突入しました。 入会当初は「1年続けば上出来」くらいに思っていましたが予想外に長続きして自分自身で驚いています。 良い機会なので自分の心と体の変化
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入賞
- 「それでも私は今日もカーブスへ」
- 千佳子様(65歳) カーブスセンター北(カーブス歴：12年6ヵ月)
- カーブスには2012年11月に入会しました。 当時変形性膝関節症で悩んでいた私に、久しぶりに会った旧来の友人がカーブスを勧めてくれました。 彼女はカーブスでコーチをしており、私の脚の状態を見て（コー
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入賞
- 「私とカーブスの8ヶ月」
- 恵子様(62歳) カーブス下荻野(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 「やせなきゃだめだよー、加藤さん」 検診で30年来のかかりつけの医師の言葉にひどくショックを受けた。 数年前からひざ痛と悪玉コレステロールの値が悪くなっていた。フルタイムで働いていた頃に比べ、体を動
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入賞
- 「カーブスは私の支え」
- 直美様(62歳) カーブス蓮根(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 姉の勧めでカーブスに入会し、筋トレで心身ともに軽くなってきた頃、昨年の健康診断で引っかかりました。 検査結果が送られて来る前に、病院から電話。 「乳房エコーで異常が見つかったから、できるだけ早く乳腺外
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入賞
- 「カーブスで開けていく私の未来」
- 郁子様(69歳) カーブス豊田緑ヶ丘(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 人生100年時代という言葉を最近よく耳にします。全国の100歳以上の高齢者が、9万5119人になったと発表されました。（毎日新聞2024年9月18日厚労省調べ）女性の最高齢は明治41年生まれの116
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入賞
- 「私とカーブス」
- 美幸様(64歳) カーブス香椎駅前(カーブス歴：13年0ヵ月)
- 数年前のことです。月初めの計測の待ち時間に1人のメンバーさんと話していて、その方が家にいて誰とも話さない日がある、運動が1番だけどカーブスに来るのは気分転換になっているんですよ、確かそんな話だったよ
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入賞
- 「筋トレで「運」も動いた私」
- 香織様(60歳) カーブスイオン札幌桑園(カーブス歴：10年11ヵ月)
- 「運が動く」と書いて「運動」という言葉は、以前私の街に講演会でいらした、かの世界的ファッションデザイナーのコシノ・ジュンコ氏がお話されていた言葉です。 この5月で私はカーブスを始めて12年目になります
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入賞
- 「みんなでカーブス」
- 志津江様(69歳) カーブスイオン津山(カーブス歴：12年7ヵ月)
- 膝が痛いので、カーブスに入りました。 30年前、膝が痛くなり、左足の関節も腫れてきたので、外科へ行きました。だいぶ腫れていたので、勝手に水がたまっていると思って覚悟をしていたのですが、レント
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- 「お帰りなさーい。夏江さん！」
- 夏江様(64歳) カーブスフレスポ大町(カーブス歴：7年11ヵ月)
- 私は現在64歳、昨年11月にカーブスに2回目の入会をして約5ヶ月が経過しました。体調や生活のリズムが整い、毎日コツコツやる30分は最強です。そしてカーブスで毎回声をかけてくれるコーチの言葉や笑顔、メ
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- 「今日、生きてる事に感謝」
- 雅絵様(69歳) カーブスイオン高槻(カーブス歴：9年3ヵ月)
- えっ！まさか...わたしが？ 今から3年半前のある日、お風呂に入るとき鏡を見たら左右の乳房の高さが違う事に気付きました。どこから見ても何度見直してもやっぱり違うのです。まさかと思い大学病院で検査を受
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入賞
- 「さあ、カーブスに行こう」
- chiko様(64歳) カーブスよねや大曲(カーブス歴：2年)
- 34年連れ添った優しい夫がガンで亡くなった。寒い冬が終わり、少しずつ心が落ち着き春めいてきた頃、趣味で社交ダンスを楽しんでいる同じ歳の友人が、「私は寝る前に1分間プランクをやっているの」と言った。そ
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入賞
- 「私がカーブスを続ける理由」
- ミポリン様(63歳) カーブス南鳩ヶ谷(カーブス歴：2年8ヵ月)
- うーん。最近思うように走れない...。足に自信があった若いころと比べて、落ち込みます。職場の元体育科の先生から、人間の体は老化すると裏側から硬くなるとの話に、なるほどなと納得しました。 私は入会
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入賞
- 「カーブスからの贈り物 元気・笑顔の人生」
- 有子様(68歳) カーブスルビットタウン中津川(カーブス歴：3年4ヵ月)
- カーブスに通い始めて3年が過ぎました。入会した頃は週2回か3回通うのが精一杯でした。そのうち知らず知らず毎日通える位体力がついてうれしいです。笑顔でコーチから「今日も来られましたね」「体調はどうです
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入賞
- 「第二の人生 カーブスと共に」
- かんちゃん様(60歳) カーブス寝屋川萱島(カーブス歴：2年6ヵ月)
- カーブスとの出会いは2年5ヶ月程前です。友人からの「一度体験行ってみない？」と言うお誘いでした。20年程前にスポーツジムに通っていたのですが1年足らずでやめてしまい続けて通えるか自信がなかったのです
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入賞
- 「笑顔・健康をくれるカーブスありがとう」
- ニッコリセツコ様(64歳) カーブス笠舞(カーブス歴：10年2ヵ月)
- カーブスの戸を開けるとスタッフさん達の「節子さん、こんにちは」という明るい声に元気をいっぱいもらえます。カーブスの壁面に目をやるとワクワクする情報が満載です。 『計測ランキング』が貼り出されてい
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- 「元気でいられるのはカーブスのおかげ」
- 恵美子様(66歳) カーブス南桜井駅前(カーブス歴：6年1ヵ月)
- 「おはようございます。よく来られましたね。体調はいかがですか？」と笑顔で迎えられカーブスの時間が訪れる。カーブスに入会して良かったと心から思う毎日。 入会は6年前。コレステロール値と中性脂肪値が
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- 「カーブスに出会えて、本当に良かった♪」
- 康子様(62歳) カーブスイオンモール佐野新都市(カーブス歴：7年10ヵ月)
- カーブスは、私の推し活です。 カーブスを始めて9年目に突入！ついにここまで来たかー。我ながら、こうして筋トレを続けられているなんて、本当にすごいことなんです。 これもみんな「おうちでカーブス」のおか
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- 「カーブスマジック」
- 真知子様(62歳) カーブス旭川旭町(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 私はかなり疑い深い性格である。知らない番号からの電話には出ないし、家電を買う前は口コミサイトだけでなく取説をダウンロードして機能を調べる。カーブスのことも正直言うと最初はあまり信用していなかった。職
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- 「カーブス3姉妹」
- 美千子様(60歳) カーブス盛岡南サンサ(カーブス歴：8年6ヵ月)
- 令和5年12月、私たちの母は86歳の誕生日の夜、すい臓がんでその生涯を終えました。その様子を姉妹のグループラインで共有していた私と妹は、姉に母の葬儀を任せるつもりでした。なぜなら、私は重度障害の息子
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- 「自分の人生では私がヒロイン」
- ミルクティー様(60歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：12年0ヵ月)
- 久しぶりのエッセイです。何故又書いてみようと思ったかというと、昨年6月に還暦を迎え、人生の後半も第2章となり、何かの記念になれば良いな、と思ったからです。 ここ2、3年少し体調不良が続き通院して定期
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- 「これからも地道に、ゆっくりと」
- 直子様(64歳) カーブス京成大久保(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 「こんにちは！」 「あー、なおこさん、こんにちは！」 カーブスのドアを開けると中は活気にあふれている。メンバーさんのはりきっている姿、楽しそう。コーチ達の明るい声かけ。今日もカーブスでがんばっ
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- 「十年前の自分に感謝」
- あずさゆみ様(63歳) カーブス藤岡中央(カーブス歴：9年6ヵ月)
- 「後ろから見たら誰だかわからなかった。太った？」 十数年前にママ友に言われた言葉だ。今でも、言われた場所まではっきり覚えているほどショックだった。 私がきっと、あまりにも情けない顔をしたのだろう。
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- 「私がカーブスを始めたわけ」
- 恵様(65歳) カーブスイオンタウン信州山形(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 私の仕事はダスキンくばりです。ダスキンのお客様のMさんが「体力測定に行かない？」と誘ってくれて軽い気持ちで行ったのが始まりです。初めてのカーブスで年配の人たちも頑張ってて「みんなすごいな」って思いま
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- 「あと1センチ・・・」
- 雪魚様(67歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：9年10ヵ月)
- カーブスとの出会いから10年。 CVSで仕事をして20年目のこと...人手不足から1.5人分働き、右膝に水が溜ってしまった。ふくらはぎがパンパンに腫れて引きずる様に歩いていた。太い注射針で水を3回抜
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- 「筋トレの神が降りてきたぁ」
- 栄子様(67歳) カーブス千林(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 私とカーブスとの出逢いは2年7ヶ月前、46年間勤めた仕事を退職し、体力には自信があり、髪もネイルも自由、悠悠自適な生活を送る予定だったが半年が経ち、家に居る時間が増え、座る時間も比例して行き、夜のウ
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- 「贅沢な孤独」
- 香様(61歳) カーブスピュア高山(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 4年半前、理由もなく怯えていたコロナ禍の始まりが少し落ち着いた頃でした。行動制限などで体重増加と筋力低下が気になり何か運動を始めなきゃ、と思い私は初めてカーブスを訪ねました。その頃は１週間誰とも言葉
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- 「うつむかないで 前を向いて 背筋を伸ばして」
- 哲子様(66歳) カーブスフレスポ函館戸倉(カーブス歴：6年4ヵ月)
- 私がカーブスフレスポ函館戸倉に入会してから7年4か月が経過しました。サーキットを2周してストレッチをして終了し帰宅しています。ストレッチのポスターに、うつむかない。背筋をまっすぐにと書いてあるのに気
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- 「新しいことにチャレンジ！カーブスに感謝」
- のぶこ様(60歳) カーブス水戸姫子(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 私がカーブスに通いはじめて3年目になります。 運動をずっとしてこなかった私がこんな風に日々体を動かすようになるなんて正直自分でも驚きです。平日は午後から仕事なのですがその前の30分でさくっと行けるの
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- 「痛みがないっていいね」
- 博子様(69歳) カーブス府中駅前(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 私がカーブスをはじめたきっかけは、友達にすすめられたから。 右肩が上がらなくなって、週に1回整体に、月に2回整形外科に通うようになって1年くらい経った頃。1年通院して多少は良くなったけどやっぱり右
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- 「筋トレの成果と目標」
- 美紀様(62歳) カーブス雪が谷(カーブス歴：7年11ヵ月)
- カーブスに入会当初はパートをしていたので週に2～3回の頻度で通っていました。しかし、コロナ禍で今までの生活は一変。ステイホームが奨励されたことで外出する機会が減り、パート先も倒産し、人と会話すること
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- 「筋トレで気持ちも前向きに」
- 和美様(65歳) カーブス所沢西口(カーブス歴：7年1ヵ月)
- カーブスを始めて7年目の1年を振り返ってみます。 体の変化で嬉しかったことは、5月に、産休明けで久しぶりにいらしたコーチから「お腹にエクボができたでしょう」と言われた事です。家で、お風呂に入る時に鏡
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- 「チャレハで得た健康」
- いなちゃん様(62歳) カーブス磐田三ヶ野台(カーブス歴：2年0ヵ月)
- カーブスに入会して2年が経とうとしている。今や生活の一部になっている。昨年の年末辺りから体重や腹囲などが少しずつ減り始めた。目標まではまだ4キロぐらい達していないが、手応えを感じ始めている。 定年
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- 「筋肉は未来の自分へのプレゼント」
- 美香様(66歳) カーブス郡山希望ヶ丘(カーブス歴：0年8ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは、昨年8月末です。 前々から痛みがあった膝は、卓球をやり始めて悪化し、夏を迎えた頃近所の整形外科で変形性膝関節症と診断され、ヒアルロン酸注射と10分電気をかけるリハビリ
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入賞
- 「ずっと カーブス」
- KAZUYO様(67歳) カーブス相模大野(カーブス歴：10年9ヵ月)
- 年齢を重ねるにつれ、少しずつ体が硬くなって行く事が気になり始めて、自分なりに家でストレッチをやってはみたものの自己流になってしまい、不安を感じていた時、何回か新聞と一緒に入っていたカーブスの広告を見
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入賞
- 「カーブスで変わった私の生活習慣」
- 純子様(68歳) カーブスアピタ各務原(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 「次の方どうぞ」と診察室に呼ばれました。人間ドックの結果を聞く日です。毎年、血糖値やコレステロール値が上昇しているため、数値が下がっていることを祈りつつ中に入りました。前回の血液検査の後で先生から「
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入賞
- 「運動が嫌いでもカーブス大好き」
- ちわわ様(63歳) カーブス八戸ラピア(カーブス歴：10年9ヵ月)
- 私がカーブスに通って何年になるだろう？思い出せません。 入会した時は以前住んでいたところから1番近い八戸下長店。誰かの紹介でもなくたった1枚の新聞に折り入ってた広告でした。その時は50代、子育ても終
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- 「カーブスを続けていて良かった！」
- 育世様(69歳) カーブス新丸子(カーブス歴：3年5ヵ月)
- 「ずいぶん動けるようになりましたね」 昨年の春、カーブスの帰り道、突然声を掛けられ、「はぁ？」とびっくりして立ち止まった私。 声の主は、カーブスで一緒の方だとのこと。 私は、わき目も振らず、カーブス
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入賞
- 「8年間のカーブス人生」
- まゆみ様(69歳) カーブスよねや横手ハッピータウン(カーブス歴：8年9ヵ月)
- 私が住んでいる北国に今年も遅い春が訪れました。 この季節になるとカーブスエッセイ募集の時期が到来したことに心が踊り出します。 私は、2016年7月にカーブスに入会しました。 会社の余興で、"リン
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- 「やっぱりカーブス！！」
- 頭の中お花畑の孝江チャン様(69歳) カーブスアピタ蒲郡(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 昨年12月に復帰しました。 仕事、家事、母の介護、友人の認知症発覚で全く時間がとれなくなりました。その中でも「行く」これが理想でした。しかし休みには、母の病院、私の歯科眼科、友人の病院、疲れはなくて
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入賞
- 「カーブスに入会して」
- りゅうこ様(61歳) カーブスマリンピア(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは3年前です。姉の入会がきっかけでした。コロナ禍で遊びに出かける機会も少なくなり仕事ばかりで何も運動してこなかったのでだんだんと身体が大きくなり体重も増えていました。少しでも
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入賞
- 「ブラボー カーブスWプラン！！」
- 紀子様(66歳) カーブス国立谷保(カーブス歴：3年6ヵ月)
- ケアマネジャーをしていた超ハードな現役時代、片道5キロの自転車通勤と1日5～6件の丘陵地を自転車（電動）での自宅訪問で、運動はこれで十分と思い込んでいた。 50歳半ば訪問先で肺結核に感染し1年間
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入賞
- 「私がカーブスを続ける理由」
- Kyon様(61歳) カーブス大津京(カーブス歴：14年1ヵ月)
- 14年前、更年期の始まりと体謝の低下か、思うように体重コントロールが出来なくなっていました。足首が痛く血流が悪い？と感じたりもしていました。空気を吸っても太るような体感をなんとかしたいと思っていた。
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入賞
- 「支えられて、今がある」
- 節子様(68歳) カーブス沼津北(カーブス歴：19年1ヵ月)
- 4年前のカーブスエッセイに、「高齢の母と、左半身麻痺の状態で生活している弟の手助けをするため、自宅と実家を行き来している」と、書きました。その後実家に戻り、カーブスも近くにあるのですが、オープン当初
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入賞
- 「エッセイへの初トライ」
- にな様(66歳) カーブス福岡西新(カーブス歴：0年3ヵ月)
- 世の中、すべてが巡り合わせだなと思う。 結婚後に味わった不幸な体験、仕事上で味わったマイナスな人間関係、転勤族の夫と廻った各地で出会ったテニス仲間、親の介護、ジムや山友達との出会い。小説より奇なる体
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入賞
- 「入会三年 新たな目標に向かって」
- やすこ様(64歳) カーブス西東京ひばりが丘(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 早いもので、カーブスに入会して3年が過ぎようとしている。町中でカーブスの看板はよく目にしていた。どんな所で、どんな事をするのかなあと興味はあった。そんなある日スマホでゲームをしていると、カーブスの無
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佳作
- 「人生を楽しく生きるには？カーブスに感謝」
- あ～ちゃん様(67歳) カーブス湘南鵠沼海岸(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 私が最近よく感じることがあります。 それは何かというと、高齢者と話していて気づくことは、みんなそれぞれ何か問題を抱えていて、病んでるなぁということです。うつ病とまではいかなくとも、かなりうつ傾向に
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佳作
- 「カーブスを始めて1年で体力は8歳若返る」
- 育子様(65歳) カーブス和歌山橋本(カーブス歴：7年1ヵ月)
- カーブスエッセイに応募するのは今年で3回目。 入会2016年3月、退会2017年9月、再入会2018年3月で現在まで続けて7年経ちました。 カーブスを始めて1年で体力は8歳若返る！の通り、とても体調
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佳作
- 「コーチの想いに支えられて」
- 由佳里様(67歳) カーブス水俣エムズシティ(カーブス歴：6年1ヵ月)
- 先日、次の文章がカーブス水俣店に掲示されていた。 私たちの想い 「カーブスのおかげよ」そんなありがたいお言葉をよくいただきます。でも、違うんです。お忙しい中、時間をつくって通ってくれた、お痛みが
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佳作
- 「私がカーブスに通いはじめた理由」
- ペコちゃん大好き様(61歳) カーブス前橋クロスガーデン(カーブス歴：1年2ヵ月)
- 60歳で12年間勤めた介護施設を定年退職しましたが、縁があり特別養護老人ホームに勤める事になりました。12年勤めた施設は平屋で階段の昇り降りは無く、広さもそれ程広くはありませんでした。入浴や着替えの
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佳作
- 「カーブスは私の手のリハビリに最適！」
- 紀子様(67歳) カーブス松阪オークワ(カーブス歴：4年8ヵ月)
- 昨年の7月、カーブスを始めてちょうど4年が経った頃のことです。十数年ぶりにプールで泳ぐ機会があり、とても嬉しい発見に感動しました。それは友人も驚くほどにスゥーイスイと平泳ぎをいくらでも泳げるのです。
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佳作
- 「ありがとうを伝えたくて」
- 里美様(62歳) カーブス小美玉羽鳥(カーブス歴：10年9ヵ月)
- いつものように、カーブスでの筋トレを終えて帰りの挨拶をしていたとき、 「いつも、お花ありがとうございます」 「先週、いただいたお花、持ち帰ってドライフラワーにしています」 と言ってくださり、私の心は
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入賞
- 「「実現する」ということ」
- 如月小雪様(63歳) カーブス北千住(カーブス歴：5年10ヵ月)
- 「令和の米騒動」の中、あちこちお米を売っているお店を探し回っていた時のことです。やっと見つけた5キロのお米を家まで持ち帰ることがたびたびありました。ある日、その値段よりも5キロという重さをつくづく感
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佳作
- 「きょうもあしたも毎日こつこつカーブス！」
- ハイジ様(60歳) カーブス都島北通(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 私はフルタイムで通勤しているのでカーブスは会社の帰りに寄る感じ。いつもぎりぎりに滑り込む。この調子なので2周回ることができなくてよくて1周半。こんなんで効果あるんかなー！と思いながら、こつこつ。少し
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佳作
- 「母と通ったカーブス」
- 美智子様(68歳) カーブスさくら野(カーブス歴：14年4ヵ月)
- 私がカーブスを始めた時は東日本大震災があった年の年末でした。運動不足にならないようにと友だちと近くの公園で散歩をしていた時の事でした。地震の影響で放射能が心配になり野外での散歩は出来なくなってしまい
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佳作
- 「意味のある毎日」
- あきこ様(61歳) カーブスオギノバリオ(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 夏が近づくと鮮明に思い出し、脳裏から離れない出来事、それは高校時代に部活を通じて親しくなった親友のことだ。 私達は放課後の帰り道、学校裏のお店でアイスを食べてから自転車で並んで走った。今日の出来
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佳作
- 「もう1度、カーブスにチャレンジ！！」
- 真知子様(67歳) カーブス武生国高(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 私が初めてカーブスに入会したのは、8年前でした。運動不足で、若い頃に比べて体重が10キロ近くも増えてしまい、どうにかしなければと思いカーブスに入会したのです。 入会してから、カーブスの方に、運動不
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佳作
- 「健康長寿を目指して今日も明日も」
- バンビーノ様(65歳) カーブス相模原ｉｔ’ｓ(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 私昔は痩せていたのよ！よく皆さんも口にする言葉だと思います。実際私も子供の頃マッチ棒とは言いませんが、鉛筆のようにスラッと細かったのを覚えています。成人してもいくら食べても太る事なく、そういう体質な
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佳作
- 「Sさん 私まだカーブス続けているよ」
- 恵子様(63歳) カーブス伊勢原coma(カーブス歴：16年1ヵ月)
- あなたと初めてお会いしたのは子供達の塾でだったと思います。楚々としていて、いつも穏やかでフワッとまわりをオブラートで包みこむ様な方でした。子供達が同じ小学校を卒業しカーブスでもお会いするようになりま
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佳作
- 「私の大切な24時間の30分はカーブス」
- 裕美様(67歳) カーブス相模原ｉｔ’ｓ(カーブス歴：2年10ヵ月)
- カーブスとの出会いは思い出せませんが、仕事している時期だったと思います。 仕事も忙しく1週間に一度位しか行く事はできませんでしたが、それでも何とか続けていました。18時半までに入室するのは結構至難の
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佳作
- 「人の一生は はかないもの」
- ストンリバー様(69歳) カーブスイオンタウン湖南(カーブス歴：9年11ヵ月)
- だから今この瞬間にできることを 2025年1月30日義母が亡くなった。前日入所先のお風呂に入るまで何の変わりもなかったが入浴後急に意識を失い、意識が戻らないまま亡くなった。クモ膜下出血だった。享年
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佳作
- 「通って元気になったカーブス」
- るり子様(62歳) カーブスキャナルコート東雲(カーブス歴：7年1ヵ月)
- こんにちはー！！ カーブスの店内に今日も響くコーチの明るい声に向えられて、6年。 正直こんなに長く続くとは、思ってなかった。 最初は、なんとなく通い、他の人の動きを眺める日が多かった。 仕事のス
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佳作
- 「くも膜下出血で逝った母に学ぶ筋肉の大切さ」
- かつよ様(69歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：11年10ヵ月)
- 娘のお産に備えて、定年退職まであと2年という時に、26年間の常勤形態からパート勤務に変えていただきました。元来、じっとしているのが苦手な性分で、動きまわる営業・配送業務に携わり、多くのお客様先を訪問
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佳作
- 「腰の痛みと筋トレ」
- エテ様(69歳) カーブス磯路桜通り(カーブス歴：6年7ヵ月)
- 腰椎、椎間板（4番から5番）炎症... カーブスに入会し6年になりました。 62歳からのスタートです。 60代からは変形性ひざ関節症（右ひざ）、20代頃からの慢性の背中のコリなど、身体の悩み
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佳作
- 「この一年、痛くないところはない！」
- eri様(65歳) カーブス岡山辰巳(カーブス歴：8年1ヵ月)
- 今年もエッセイを書く季節がやってきました。エッセイを書くことで、現在の健康状態とカーブスとの関わりを振り返ることができ、私にとってはいい機会になっています。 さて、今年の題は標記の通りです。「痛いと
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佳作
- 「ゴールドカードの嬉しい筋力」
- 真千子様(66歳) カーブス垂水駅前(カーブス歴：5年7ヵ月)
- 2月7日は私にとってすごく嬉しい日になりました。というのは、ひとつは41歳の娘が無事女の子を出産したからです。年齢が高いので心配していましたが、本当に良かったと安心しました。面会は翌日以降とのことで
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佳作
- 「私の幸せは、カーブスとの出会い」
- 智子様(68歳) カーブス群馬中之条(カーブス歴：7年9ヵ月)
- カーブスのおさらい会。アプリの皆さんの投稿に刺激を受け、筋トレを見直しました。 ラテラル・リフト→足の位置に注意して、水平に下げてすっと上げる。 オブリーク→顔、手、へそを一直線になるようにする。
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佳作
- 「50年の時を超えた再会」
- 久美子様(64歳) カーブス群馬沼田(カーブス歴：8年3ヵ月)
- 「ゆみこさん、こんにちは」「けいこさん、今日も来られましたね」といつも声をかけてくれます。長年名字で呼ばれることが多かった私は、名前で呼ばれることに最初違和感を感じていました。ところが、ある日思いが
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佳作
- 「カーブスは、私の生活のルーティーン」
- 幸子様(69歳) カーブス若江岩田(カーブス歴：13年6ヵ月)
- 私がカーブスへ来て、あっという間に13年と半年が、過ぎようとしています。最初は、1年も持つのかなという感じでしたが、自分でも、よく続いたと、本当に思います。 家族が、健康でいること、自分も健康で
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佳作
- 「人生再びフェニックスまでの軌跡」
- アキラ様(65歳) カーブス前原駅前(カーブス歴：0年9ヵ月)
- カーブスという名称は女性の健康的な体の曲線を意味するらしい。筋肉を鍛えて健康的な人生を送るという趣旨は創業者ゲイリー・ヘブンの亡き母親への願いが込められている。彼のメッセージは全世界のウーマンがいつ
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佳作
- 「目ざせ、勤続30年！」
- 芳美様(65歳) カーブス三園平(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 昨年11月22日の午前10時少し前、職場で作業をしていた時に電話が鳴り、取り継いだリーダーが不安な顔つきで相手の話しを聞いている様子が見えた。「何事？」と思っていた数秒後、リーダーが電話を終えて皆に
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佳作
- 「出会って9年 ありがとうカーブス」
- 順子様(67歳) カーブス志摩鵜方(カーブス歴：8年10ヵ月)
- 運動音痴の私がカーブスに通い始めた理由は、特定疾患（難病）があったからです。担当医師から難病を克服する為にも運動を勧められましたが、一口に運動と言っても何をしたらいいのかわからず迷っていました。 そ
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佳作
- 「娘の出産で役立ったカーブス」
- とみー様(61歳) カーブスリベール久留米(カーブス歴：6年2ヵ月)
- カーブスに入会して6年が経ちました。 入る前、高血圧と心臓弁膜症で、薬を内服していても血圧が高めでしたが、入会して2Wで血圧が下がり、驚きと共に意欲も湧きました。その後6/Wで毎日せっせと通ううちに
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佳作
- 「孫の世話ができて幸せ」
- 明美様(68歳) カーブスエブリイ新市(カーブス歴：4年9ヵ月)
- あと2年で70歳。 10年に1回は入院手術の繰り返し。 そんな中、2人の子どもと6人の孫に恵まれ、山あり谷ありの人生でした。 最近はいつもハラハラドキドキ、何をしても「2人で1人分だね」と夫とおしゃ
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佳作
- 「カーブスで健康を取り戻せました」
- 智子様(68歳) カーブス目白(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 私のカーブスへの入会のきっかけは、A店長のお誘い電話のお声がけからです。 健康体で何の問題もなく定年後も仕事と向き合う日々を送る中で、時折お電話でのお誘いを受けていましたが、「元気だから今は必要ない
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佳作
- 「カーブスに通って変わった体や心について」
- 直美様(69歳) カーブス滝川(カーブス歴：5年5ヵ月)
- カーブス再開して、早くも6年。 その6年間は、短くもあり、また1つ1つを丁寧に振り返り、そして気づけばとても長く、充実した日々だった。 変わったこと：その1 自分の体の動作を意識するようになった
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佳作
- 「否定しないカーブス」
- 恵子様(64歳) カーブス春日部ふじ通り(カーブス歴：8年4ヵ月)
- 2025年の春が来た。カーブスで迎える9回目の春だ。 私の通うカーブスのスタジオの窓からは通り沿いの藤棚に咲く満開の藤の花が見下ろせる。毎年出会えるステキな風景だ。 そんなある日、トレーニング中
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佳作
- 「N子さんへ」
- きゃさりん様(61歳) カーブス小山犬塚(カーブス歴：3年10ヵ月)
- N子さん、あなたがそちらの世界へと旅立ってしまったのをご主人から知らされてから、あっという間に1年が過ぎてしまいました。 そちらでは、私の主人とはもう会うことはできましたか。 考えてみると、あなた
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佳作
- 「実母が教えてくれた募集のお知らせ」
- リン・グリーン様(62歳) カーブスアピタ小牧(カーブス歴：17年3ヵ月)
- 97歳の実母に、カーブスマガジンを渡しておいたら――― 「カーブスエッセイ大賞」とか、読んでいるので、「エ！？もう募集始まったの？」と、確認しました。 2025年度、始まりましたね！ ――即、書
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