コーチとの関係の記事一覧
入賞
- 「継続の大切さと感謝の心」
- 由佳様(61歳) カーブスイオンタウン熱田千年(カーブス歴：1年3ヵ月)
- カーブスに通うようになり1年余り、あっという間でした。少し痛みがあったり、体調が悪い時は休んだりしましたが、今まで本当に続けていて良かったと思います。 寒い日が続いていた頃、具合が悪くて2週間程カー
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入賞
- 「カーブスで取り戻せた笑顔と自信」
- 里恵様(48歳) カーブスヨシヅヤ津島北テラス(カーブス歴：5年7ヵ月)
- 人生は何度でも楽しめる。 カーブスに入会してもうすぐ7年の私。今では皆から明るく元気な人と言われます。小さい頃の夢は有名になってお金持ちになること。あまり人には言ってませんが、大人になっても心の
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準賞
- 「新たな一歩」
- 由香様(51歳) カーブスラスパ白山(カーブス歴：6年6ヵ月)
- 「由香さーん。ゴールドカードが届きましたよ」 いつも元気なカーブスのコーチから声がかかりました。手に取ったゴールドカードに思わず笑顔がこぼれました。 2018年10月、夫を亡くした私は深い悲し
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準賞
- 「杖なしで歩ける人生に」
- 満由美様(76歳) カーブスそよら成田ニュータウン(カーブス歴：2年4ヵ月)
- 駐車場から店内に入るとコーチの声が聞こえてきます。 「マユミさんこんにちは、今日も元気に来てくれましたね」こんな言葉からスタートします。マユミさんと下の名前を呼ばれるだけで嬉しくなります。そのような
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準賞
- 「カーブスは未来を変える」
- 成美様(58歳) カーブスイオンモール多摩平の森(カーブス歴：1年10ヵ月)
- 「こんにちは！」「ありがとうございました！」 カーブスのスタジオに入るときも出るときも、コーチより先にあいさつするのが私のポリシー。それはこの扉をくぐった瞬間から私の人生が大きく動き出したから。そし
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- 「私を救ってくれた場所」
- ちか様(22歳) カーブス藤三広(カーブス歴：4年8ヵ月)
- 今年でカーブスに入会して5年目に入ります。当時は高校3年生の17歳でした。丁度、夏休み期間中でした。カーブスに入会する1ヵ月前に腸の手術をして退院したばかりで、一気に体力が奪われ何をするのもすぐ疲れ
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入賞
- 「これが私のタイミング」
- 恵子様(50歳) カーブスフレスポ釧路文苑(カーブス歴：3年6ヵ月)
- 私がカーブスを始めて早3年。それまでは、仕事、子育てで運動する事もなく随分と太ってしまったわがままボディーになり、着る服も体型をカバーする大きめの服ばかり。このままではまずいとわかっちゃいるけど行動
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- 「これからの人生のパートナー カーブス」
- 依里様(58歳) カーブス三和麻溝(カーブス歴：1年9ヵ月)
- 毎日家を出る時に、全身が映る鏡を見て笑顔の自分に「今日も1日楽しくがんばろう」と声をかける日々。こんなおだやかな毎日が今あるのが信じられない。 27才で結婚をしてすぐに子供ができて、子育てと家事
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入賞
- 「さわやかな朝をむかえるために」
- こぼりん様(60歳) カーブス北千住(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 朝目覚めた時の時間が、わたしは好きでした。 まだ何も書かれていないノートの頁のような、まっさらな一日が始まったんだ、と寝床の中で数秒間自由と解放感を味わってから、起き出すのです。 おっちょこちょいで
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- 「私の生活を変えてくれたカーブスに感謝！」
- 栄様(52歳) カーブス南大沢(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 「さかえさん、こんにちは！今日も頑張って来れましたね！」 今日もコーチの元気な声と笑顔に迎えられて、トレーニングスタート！ 今日も笑顔で元気に、マシンを動かす手に力を込める。 もうすぐカーブスに
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入賞
- 「もう1度 笑顔で毎日を！」
- はなまる様(56歳) カーブス大分日出(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 昨年の夏、色々な事が重なり、身体と心のバランスを崩してしまいました。何もやる気が出ず、体も頭も重く、家事をするとすぐ疲れ、買い物に行っても何を買ったら良いのかわからず、スーパーの店内をウロウロするば
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- 「継続は力なり 91才を迎えて」
- 應子様(91歳) カーブスイオンタウン木更津朝日(カーブス歴：7年10ヵ月)
- 私は今年1月、誕生日を迎え91才になりました。カーブス歴約8年、この地にカーブスがオープンした折、勧められて入会させていただき、現在に至っています。 カーブスのトレーニングルームの奥の壁の高い所に「
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- 「えんま大王にカーブスを教えてあげたい！」
- 信子様(76歳) カーブス西京極(カーブス歴：13年7ヵ月)
- 「私、76歳です」と言ったら、「ウッソー」「本当？」の反応ばかり。いつもこう言っていただく度にカーブスに13年以上通って本当によかったと感謝の思いのみである。 これから、20年以内に恐らくお会いでき
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入賞
- 「カーブスで、もっと自分を好きになる」
- しほり様(44歳) カーブスイオン西岡(カーブス歴：1年0ヵ月)
- ○はじめに 「あなた、歩き方が前よりきれいになったんじゃない？」カーブスを始めて半年経ったころ、義母にそう言われました。話を聞くと、我が家の近所に住んでいる義母は犬の散歩中に私の歩いている姿をよく見か
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入賞
- 「あの時の私へ」
- 英子様(54歳) カーブスイオンタウン田崎(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 「英子さんお疲れ様でした。今日も頑張りましたね」 「はい、今日も頑張りました」 トレーニング終わりのコーチとの会話です。4年前の私からは全く想像できなかった姿です。 風邪をひいて咳が続いていた
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入賞
- 「今が一番幸せ！めざせ百歳までカーブス」
- 久美子様(65歳) カーブスイオンタウン荒尾(カーブス歴：2年9ヵ月)
- 「久美子さん、こんにちは」 カーブスに入った瞬間、明るく元気なコーチの声と笑顔が私に届く。それだけでも、私の元気力がアップする。マシーンやボード上にいる時も、コーチからの、「いいですね」「その調子」
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入賞
- 「カーブスとの出会いが私を変えてくれた」
- 知左子様(66歳) カーブスオークワみえ朝日インター(カーブス歴：2年3ヵ月)
- 2022年の秋、私は母の介護と家族の心配事でメンタル面に不調をきたしクリニックを受診していました。睡眠では眠りが浅く途中何度も目が覚めていて、ぐっすり眠った感じがなかったです。今まで好きだった新聞を
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入賞
- 「もっと速く動かしてみませんか？」
- 朋子様(64歳) カーブス武生中央(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 15分前までしゃべっていた主人が遠いところに旅立ってしまったのは、3年前の春、アネモネだけが芽吹く寒い朝だった。股関節の手術をして3ヶ月だった私は、杖をつきながら、コロナ禍での葬式を必死でとりしきっ
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グランプリ
- 「私がカーブスの筋トレを頑張る理由」
- 由理様(68歳) カーブス熊本しまさき(カーブス歴：11年3ヵ月)
- 私の母は、『あなたには私と同じDNAがあるから、体には気をつけなさいよ』とつねづね私の体の事を気にかけてくれていました。母は両足の大腿骨骨折、左肩骨折で四肢のうち右肩以外は人工的な骨頭やボルト、プレ
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入賞
- 「私はカービスト」
- 初枝様(74歳) カーブス浦添バークレー(カーブス歴：6年7ヵ月)
- 私は熱心なカービストであるが、優秀なカービストではない。10キロ痩せた、10センチウエストが減ったという成功者達の写真を見る度うらやましく、口惜しい思いをしてきた。どうして痩せられないか私は知ってい
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入賞
- 「健康も幸せも現状維持で」
- 弘美様(57歳) カーブス海老名中央(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 私がカーブスに通い始めたのは、一昨年の8月のことでした。 毎年7月に健康診断を受けているのですがお医者さんからいつも言われていたのが、「なるべく運動するようにしてください」の一言でした。ここ数年、コ
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- 「私とカーブスの8ヶ月」
- 恵子様(62歳) カーブス下荻野(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 「やせなきゃだめだよー、加藤さん」 検診で30年来のかかりつけの医師の言葉にひどくショックを受けた。 数年前からひざ痛と悪玉コレステロールの値が悪くなっていた。フルタイムで働いていた頃に比べ、体を動
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入賞
- 「カーブスは私の支え」
- 直美様(62歳) カーブス蓮根(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 姉の勧めでカーブスに入会し、筋トレで心身ともに軽くなってきた頃、昨年の健康診断で引っかかりました。 検査結果が送られて来る前に、病院から電話。 「乳房エコーで異常が見つかったから、できるだけ早く乳腺外
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- 「カーブスで開けていく私の未来」
- 郁子様(69歳) カーブス豊田緑ヶ丘(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 人生100年時代という言葉を最近よく耳にします。全国の100歳以上の高齢者が、9万5119人になったと発表されました。（毎日新聞2024年9月18日厚労省調べ）女性の最高齢は明治41年生まれの116
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入賞
- 「寝たきりにならないぞ！！」
- 明子様(72歳) カーブスイオン金沢(カーブス歴：12年9ヵ月)
- 現在私はカーブスへ週6日行くことを目指して通っています。カーブスの運動が終わるとコーチに必ず「次はいつ来られますか？」と聞かれるのですが、即座に「明日来ます」と答えます。明日が休みなら次の日です。そ
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- 「名前で知る自分」
- Momota様(53歳) カーブス磐田三ヶ野台(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 2024年1月、17年11ヶ月連れ添った愛猫が旅立ちました。ペットロスのことはなんとなく知っていましたが、こんなに辛くしんどいとは思いませんでした。私は独身で子供がいないため猫を我が子のようにかわい
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- 「身体も心も元気になる！」
- 和代様(59歳) カーブス京阪藤森(カーブス歴：5年2ヵ月)
- ＜カーブスを始めたきっかけ・熱心に取り組むようになったきっかけ＞ カーブスを始めたのは、今から約5年半前、2019年秋に遡る。職場から家までの通勤途中、いつも乗る駅から1駅歩いた駅前にカーブスがある
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- 「お帰りなさーい。夏江さん！」
- 夏江様(64歳) カーブスフレスポ大町(カーブス歴：7年11ヵ月)
- 私は現在64歳、昨年11月にカーブスに2回目の入会をして約5ヶ月が経過しました。体調や生活のリズムが整い、毎日コツコツやる30分は最強です。そしてカーブスで毎回声をかけてくれるコーチの言葉や笑顔、メ
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- 「道を拓いてくれたコーチと家族に向けて」
- 真理子様(56歳) カーブスイオンスタイル東神奈川(カーブス歴：1年11ヵ月)
- 入会のきっかけは会社での健康診断の結果でした。 血圧、コレステロール、脂質異常... さらに股関節、膝の違和感 そして体型の変化により、着られる服が限られ、おしゃれすら楽しめなくなってしまいました。
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- 「今日、生きてる事に感謝」
- 雅絵様(69歳) カーブスイオン高槻(カーブス歴：9年3ヵ月)
- えっ！まさか...わたしが？ 今から3年半前のある日、お風呂に入るとき鏡を見たら左右の乳房の高さが違う事に気付きました。どこから見ても何度見直してもやっぱり違うのです。まさかと思い大学病院で検査を受
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- 「さあ、カーブスに行こう」
- chiko様(64歳) カーブスよねや大曲(カーブス歴：2年)
- 34年連れ添った優しい夫がガンで亡くなった。寒い冬が終わり、少しずつ心が落ち着き春めいてきた頃、趣味で社交ダンスを楽しんでいる同じ歳の友人が、「私は寝る前に1分間プランクをやっているの」と言った。そ
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- 「情熱は揺るぎなく」
- P子様(27歳) カーブス高幡不動(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 人生で初めてマラソン大会に出場した。昨年12月のことだ。私は全くもって体力に自信がない。高校生のときの体力テストで、同学年の女子の中でなんと最下位になってしまった。私は極度の運動音痴であり、人並みの
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- 「命ある限りカーブス 私の健康の絆」
- 洋子様(86歳) カーブス豊橋フランテ館(カーブス歴：3年9ヵ月)
- この年齢まで生きていると、今まで出会った人たちや、自身の生き様など、過去を振り返りながら様々なことを想う。 私はまわりの人たちに助けられ、家庭の事とは別に、社会活動などにおいても仲間にも恵まれ楽し
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- 「継続は力」
- 敬子様(80歳) カーブス松阪アピタ(カーブス歴：1年0ヵ月)
- カーブスへの入会の動機は、山登りから膝関節を痛め、歩行困難な状況のなか医師から「すべての運動は禁止」との報告を受け、立ちはだかる壁に跳ね返されながらも決してあきらめることをせず、自分の力を信じ、今や
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- 「パンツがはけた」
- 敏子様(80歳) カーブス岩槻駅前(カーブス歴：3年7ヵ月)
- カーブス歴4年、80歳、パンツがはけて嬉しさいっぱいです。 パンツと言っても紙パンツではありません。2つのパンツ（ショーツ、ズボン）を立ったままバランスを取りながら穿くことができるようになったのだ。
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- 「転校生のカーブス放浪記」
- 香織様(43歳) カーブス旭川中央(カーブス歴：2年6ヵ月)
- 2022年の夏、私が住む北海道旭川市も暑い日が続いていました。 そんな夏のある日、急に足が腫れ上がった私は、激痛で歩くことも眠ることもできなくなりました。診察を受けた結果は石灰沈着症というもの。何ら
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- 「カーブスあってこその私の毎日」
- 慶子様(73歳) カーブスピアゴ新城(カーブス歴：10年6ヵ月)
- カーブスに通い出して10年以上が過ぎた先日、特別感あふれたプラチナカードとTシャツを頂きました。5年目のゴールドから、10年のプラチナまではアッと言う間でした。 教室の中でも、紫色の記念Tシャツを着
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- 「私がカーブスを続ける理由 ～毎日を楽しく健やかに過ごして行けるように～」
- ちよ子様(74歳) カーブス田無(カーブス歴：15年1ヵ月)
- 私は群馬県と新潟県の県境の国道17号線沿いの山深い部落で生まれた。雪深く冬はほとんど雪に埋もれている。小学校は国道沿いの家から坂を上り上の盆地にあるので、朝、親や近所の住民が雪かきをしてくれた。地域
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- 「ギプスの女」
- 佳子様(56歳) カーブス南伊東(カーブス歴：13年8ヵ月)
- 「ぎゃー。助けて...。」 私の叫び声だった。買い物途中、階段から滑り落ちた瞬間だった。運良く？夫と一緒だったため、それから病院に行った。去年の4月17日の午後だった。あれからもうすぐ１年。骨折と診
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- 「カーブスコーチの想いに励まされて」
- 京子様(49歳) カーブスイオンフードスタイル摂津富田(カーブス歴：4年5ヵ月)
- ある日いつものようにカーブスに行くと、「カーブスコーチの想い」というタイトルの文章が書かれた紙が壁に貼られていた。ストレッチをしながら読んで、とても感動した。カーブスに行くたびにいつも読んでいる。
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- 「再会がくれた私の変化」
- 万喜様(51歳) カーブス南伊東(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 10年ぶりにカーブスに戻るきっかけは、思いがけない再会からでした。 10年前、運動不足とストレスの解消に通っていたカーブスですが、引っ越しのために退会しました。そのときは、もう通うことはないだろうと
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- 「カーブスを続けて」
- 佳子様(51歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：9年10ヵ月)
- 私は、カーブスを続けてもう少しで10年になります。今までに色々な事をやって来ましたが、こんなにも長く続けてこれませんでした。カーブスに入会した時も、1年続けられる？？って思っていました。それなのに気
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- 「自分の人生では私がヒロイン」
- ミルクティー様(60歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：12年0ヵ月)
- 久しぶりのエッセイです。何故又書いてみようと思ったかというと、昨年6月に還暦を迎え、人生の後半も第2章となり、何かの記念になれば良いな、と思ったからです。 ここ2、3年少し体調不良が続き通院して定期
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- 「カーブス筋トレに感動感謝結果報告」
- カコ様(87歳) カーブス大津萱野浦(カーブス歴：9年8ヵ月)
- 通い始めて、夏で10年に...。自分ながら、良く続けられたものだ！と振り返っております。 その間バイク利用なので、自転車で飛び出され足打撲と手首骨折、又年のせいか歩いていて転び股関節症と診断され、M
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- 「これからも地道に、ゆっくりと」
- 直子様(64歳) カーブス京成大久保(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 「こんにちは！」 「あー、なおこさん、こんにちは！」 カーブスのドアを開けると中は活気にあふれている。メンバーさんのはりきっている姿、楽しそう。コーチ達の明るい声かけ。今日もカーブスでがんばっ
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- 「私が見つけた 女性がキラキラ輝ける場所」
- 由佳様(39歳) カーブスイオンかのや(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 今日もカーブスに行ってパワーチャージ！私の生活の中心にカーブスがあります。カーブスに通い始めて5ヶ月が経ちました。以前の私からは想像できない位、今日も私の心はとっても明るく元気です。数年前からカーブ
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- 「助けられて支えられた一年」
- 薫様(58歳) カーブスイオンモール新発田(カーブス歴：13年10ヵ月)
- 毎日毎日時間に追われる日々。次男夫婦と3歳と、2月に1歳になったばかりの孫との5人家族。早朝アルバイトの仕事をし、家事全般を私が行い、睡眠時間が2時間の生活は昨年から全く変わらない。むしろ、昨年より
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- 「思いやりは会えなくても伝わる」
- エミー様(55歳) カーブス藤岡中央(カーブス歴：14年0ヵ月)
- 母が亡くなって、もうすぐ1年が経ちます。母は、気管支炎を患って81歳で亡くなりました。若いころから電気関係のコードを作る仕事をしていました。ずっと左脚を使い、固いコードに螺旋を巻く作業をしていたため
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- 「私に、しあわせをくださったカーブス」
- 道子様(77歳) カーブスフードスクエアカスミ下妻(カーブス歴：3年1ヵ月)
- "今、私はとてもしあわせ"と胸を張って言えます。 振り返ると3年前までの私は、不安と葛藤の荒波の中を漂っているようでした。 40代で子宮全摘の手術を受けてから、いろいろな不調が始まりました。術後
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- 「やっぱりカーブス！！」
- 頭の中お花畑の孝江チャン様(69歳) カーブスアピタ蒲郡(カーブス歴：0年4ヵ月)
- 昨年12月に復帰しました。 仕事、家事、母の介護、友人の認知症発覚で全く時間がとれなくなりました。その中でも「行く」これが理想でした。しかし休みには、母の病院、私の歯科眼科、友人の病院、疲れはなくて
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- 「自分らしく生きるために」
- るなぞー様(49歳) カーブス川崎宮崎台(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 48歳の夏、左腕が上がらなくなった。五十肩だ。原因はすぐに思い当たった。運動不足だ。2000年コロナ渦に入り、10年以上続けていたジム通いをやめたせいだ。気づいたら腕の筋肉が全て脂肪に変わっていた。
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- 「出逢いは突然に～筋肉への道～」
- かか様(53歳) カーブス久里浜(カーブス歴：0年7ヵ月)
- 私の『筋肉への道』との出逢いは、ある日突然やってきた！ 筋肉のない腕やお腹はカッコ悪い。筋トレするべきと分かっていても、腰痛持ちなので、YouTubeを観て筋トレしても腰痛悪化を招いてしまうとい
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入賞
- 「カーブス！私は正直舐めていました」
- 日香里様(56歳) カーブス多賀城笠神(カーブス歴：4年7ヵ月)
- 遡ること5年前、私は病院のベッドにいました。町の健康診断で大腸ガンが見つかったのです。実は何年か前にも再検査の通知が届き、かかりつけの病院に行った時、先生に「少し気になる腫瘍があるので、また少しした
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- 「近いのに遠かったカーブスへの道」
- 真理子様(74歳) カーブス大森北口(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 私の通っているカーブスは家から歩いて15分ほどのところにあります。とても通いやすい場所なのに、入口に辿り着くまでに数年もかかった遠いところでした。私にとって「運動」は実に遠い世界だったのです。
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- 「私の命が輝いている！！カーブスと共に！！」
- 愛様(51歳) カーブスハッピーロード大山(カーブス歴：0年2ヵ月)
- 「思いたったが吉日！！」 私は、このことわざが大好きです。自分が行動する事で自分の世界観が広がる事を何回も経験しているからです。20代半ばから40代後半まで子育てと仕事で毎日が忙しく自分の体のメ
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入賞
- 「カーブスが教えてくれたこと」
- 優花様(25歳) カーブスイオンスーパーセンター一関(カーブス歴：5年3ヵ月)
- 「運動は好きですか？」この質問をされたら学生時代の私は「いいえ」と答えますが、今は満面の笑みで「大好きです」と答えます。 嫌になるほど嫌いだった運動が大好きになったのは、カーブスが運動する大切さ
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入賞
- 「入会三年 新たな目標に向かって」
- やすこ様(64歳) カーブス西東京ひばりが丘(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 早いもので、カーブスに入会して3年が過ぎようとしている。町中でカーブスの看板はよく目にしていた。どんな所で、どんな事をするのかなあと興味はあった。そんなある日スマホでゲームをしていると、カーブスの無
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入賞
- 「やったー！！運動オンチ返上！！」
- 琵琶湖ママ様(77歳) カーブスアルプラザ堅田(カーブス歴：1年2ヵ月)
- いつも買物に行くスーパーであまり2階とかは行かないし、行っても反対側のコーナーはほとんど近寄らない？のに去年の2月末に何気なく通ったら楽しそうな声やリズム感一杯の掛け声が聞えて来て、思わず覗いたら、
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佳作
- 「私の大好きな居場所」
- 美香様(36歳) カーブス旭川旭神(カーブス歴：2年1ヵ月)
- 私が書きたいと思ったのは、コーチに感謝を伝えたいのと皆さんに私の気持ちを伝えたくなったから書きました。 私は、生まれつき軽度知的障害とメンタルも持っていて適応障害を診断受けています。軽度知的障害があ
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佳作
- 「コーチの想いに支えられて」
- 由佳里様(67歳) カーブス水俣エムズシティ(カーブス歴：6年1ヵ月)
- 先日、次の文章がカーブス水俣店に掲示されていた。 私たちの想い 「カーブスのおかげよ」そんなありがたいお言葉をよくいただきます。でも、違うんです。お忙しい中、時間をつくって通ってくれた、お痛みが
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佳作
- 「「なりたいクラブ」は「なりたい私」」
- 八千代様(82歳) カーブスドミー若林(カーブス歴：4年8ヵ月)
- ＊私のカーブス 毎朝、洗面所でカーブスカレンダーと挨拶をする。3月は『みんなのカーブス 私のカーブス』と大書きされている。私も『私のカーブス』となってきた。不安いっぱいで入会したが、今の私で大丈夫と
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佳作
- 「成果はコーチと共に付いてくる！」
- Strawberry_k様(57歳) カーブス横浜東戸塚(カーブス歴：3年10ヵ月)
- 運動と無縁の人生を送っていた私にとって、本当にカーブスで今こうして筋トレが続いているという事は奇跡と言っても決して大袈裟では無い程、驚愕に値することだった。 体育の授業の存在意義が分からない程、
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佳作
- 「いつまでも自力で生活したいから」
- 秀子様(81歳) カーブス三ノ輪橋(カーブス歴：6年0ヵ月)
- 私は81歳になりました。母が亡くなった年と並びました。母は働き者でしたから家事育児の他、自営業のガラス小売りを夫とほとんど一緒にこなしていました。息子と嫁の代になってからも変わらず働き続けている元気
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佳作
- 「ありがとうを伝えたくて」
- 里美様(62歳) カーブス小美玉羽鳥(カーブス歴：10年9ヵ月)
- いつものように、カーブスでの筋トレを終えて帰りの挨拶をしていたとき、 「いつも、お花ありがとうございます」 「先週、いただいたお花、持ち帰ってドライフラワーにしています」 と言ってくださり、私の心は
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佳作
- 「わたしと母とカーブスと」
- 珠里様(43歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：1年0ヵ月)
- 2024年4月9日わたしカーブス始めました。 母から筋トレの大切さは耳にタコができるくらい聞いていました（笑）30歳を過ぎると筋肉は1年に1％ずつ減っていってしまうことも...でも仕事で時間の折り合
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佳作
- 「癒しのモーメント」
- 峰子様(54歳) カーブスイオン豊川(カーブス歴：13年7ヵ月)
- 「峰子さん、今日も来れましたね！」 そう言って満面の笑みで迎えてくれるのは、いつものコーチ。名前を呼ばれるだけで、なんだか心がふわっと軽くなる。日々の忙しさやちょっとした疲れを忘れさせてくれる、
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佳作
- 「母と通ったカーブス」
- 美智子様(68歳) カーブスさくら野(カーブス歴：14年4ヵ月)
- 私がカーブスを始めた時は東日本大震災があった年の年末でした。運動不足にならないようにと友だちと近くの公園で散歩をしていた時の事でした。地震の影響で放射能が心配になり野外での散歩は出来なくなってしまい
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佳作
- 「我が家の筋トレ事情」
- 陽子様(49歳) カーブスイオン気仙沼(カーブス歴：1年9ヵ月)
- 「おはよう」「おやすみ」「いってきます」「ただいま」...等々。日々、繰り返される日常会話の中、私達親子の生活には、もう1つ交わされる大切な言葉がある。 「今日は？」 この言葉が持つ意味は、『今日、
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佳作
- 「私の大切な24時間の30分はカーブス」
- 裕美様(67歳) カーブス相模原ｉｔ’ｓ(カーブス歴：2年10ヵ月)
- カーブスとの出会いは思い出せませんが、仕事している時期だったと思います。 仕事も忙しく1週間に一度位しか行く事はできませんでしたが、それでも何とか続けていました。18時半までに入室するのは結構至難の
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佳作
- 「カーブスで病気に負けない体づくり」
- 敬子様(73歳) カーブス国分寺駅前(カーブス歴：8年0ヵ月)
- カーブスに入会して8年になります。入会した時は65歳でしたが今は73歳になりました。昔の無理が重なり早く老化がきてしまいました。年齢的にも老けて見られる。でもカーブスに行っていると若返る。年齢を重ね
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佳作
- 「体が変われば心が変わる」
- 和恵様(51歳) カーブスフジグラン重信(カーブス歴：6年3ヵ月)
- ～視えない病と20年～ カーブスで筋トレ中に顔を上げると天井に近い壁に大きな文字が！ 「体が変われば心が変わる」 この言葉を胸に、5年間通い続けてきました。 この5年の間に何度も病を患い入院し、そ
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佳作
- 「カーブスを通して日本の未来を発展させる」
- アミちゃん様(55歳) カーブス扇町(カーブス歴：8年2ヵ月)
- 2017年2月からカーブスに通い始めたので、8年が過ぎ9年目になりました。 通う時間帯でお会いするメンバーさんと、だんだん顔見知りになり、お互い安否確認のように一言二言交わすことも増えてきまし
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佳作
- 「楽しい訓練」
- 和子様(75歳) カーブス八代海士江(カーブス歴：9年6ヵ月)
- 寒い冬の夜、あたたかいお風呂に浸かるとほっこりして喜びのため息が出ると同時に幸福だなぁーと感じる。清志郎もこの湯に肩まで浸からせてあげたい、そんなことを思いながら田舎で私は一人暮らし。とは言え、次男
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佳作
- 「カーブス部万歳」
- 明美様(57歳) カーブス南柏(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 通えるかな？と思いつつカーブス部の皆さんや、コーチの励ましで2年経つんだと三日坊主の私は驚いています。足の内腿に隙間もできてきた。免疫力アップで風邪も引かないでいた。ワクワクする成果が出てきている。毎
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佳作
- 「辞めなくて良かった」
- 由美子様(73歳) カーブスピエスタ桃花台(カーブス歴：8年2ヵ月)
- 定年で仕事を辞め、さあこれから何をしようと思っていました。体を動かす事にカーブスを選んで9年目に入りました。当初から、週3回を目標に休まない様続けました。通ううち顔見知りも出来、そこから他のサークル
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佳作
- 「コーチに支えられてたどりついた境地」
- 宵待草様(81歳) カーブスセリオ西神南(カーブス歴：13年2ヵ月)
- コーチに尋ねたところ「カーブスセリオ西神南店」は2011年11月8日にオープンしたそうだ。その頃わたしは神戸市営地下鉄西神南駅の4つ東「名谷駅」に近い「名谷健康館」の中のプールに通っていた。コーチの
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佳作
- 「やっぱりカーブスがいい！！！」
- 空子様(44歳) カーブス岩出水栖(カーブス歴：8年2ヵ月)
- カーブスに通って約8年になります。通い始めて数ヶ月で色々な変化がありました。 長年苦しんだ首の痛みが魔法のように消え、毎日値段が高い湿布を貼らなくては痛くて動けなかったのが、一切貼らなくて良くなりま
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佳作
- 「通って元気になったカーブス」
- るり子様(62歳) カーブスキャナルコート東雲(カーブス歴：7年1ヵ月)
- こんにちはー！！ カーブスの店内に今日も響くコーチの明るい声に向えられて、6年。 正直こんなに長く続くとは、思ってなかった。 最初は、なんとなく通い、他の人の動きを眺める日が多かった。 仕事のス
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佳作
- 「日頃の感謝を込めて」
- 純子様(52歳) カーブスアクロスモール泉北(カーブス歴：1年2ヵ月)
- いつも励ましの声をかけてくださり、ここまでの体の変化に導いてくださったカーブスのコーチに感謝の気持ちをお伝えしたくてペンを取りました。 カーブスを始めてから１年が経ちます。 体重は12キロ弱減量
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佳作
- 「この一年、痛くないところはない！」
- eri様(65歳) カーブス岡山辰巳(カーブス歴：8年1ヵ月)
- 今年もエッセイを書く季節がやってきました。エッセイを書くことで、現在の健康状態とカーブスとの関わりを振り返ることができ、私にとってはいい機会になっています。 さて、今年の題は標記の通りです。「痛いと
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佳作
- 「良き友、良きコーチとの出会い」
- マーちゃん様(82歳) カーブスカルナ大曽(カーブス歴：9年10ヵ月)
- 先輩の勧めでカーブスに通い始め、今年で9年目に入りました。「継続するは力なり、積小偉大」をモットーにして、週3回を目安に励んでいます。 カーブスに通うことが私の日常生活のルーテーンになっていますが
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佳作
- 「えっ！！73歳でも骨密度が13％もUP」
- 幸子様(73歳) カーブスウニクス秩父桜(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 私は、一昨年の10月に入会しました。 入会して本当に良かったなと思ったのは、カーブスに入ってから1年半位で体の変化が、数字にあらわれて変わった事です。骨密度は上がり、ウエストは細くなり、血管年齢が若
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佳作
- 「今の自分に投資しよう！」
- ミーシャ様(71歳) カーブスラパークいわき(カーブス歴：7年11ヵ月)
- 私の人生方針は、若い頃から変わっていない。今の自分に投資すること！ 20代は、仕事をしながら、日曜日ごとにおけいこを頑張って、24歳で資格を取った。ヤマハエレクトーン講師として、子供や大人にエレクト
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佳作
- 「50年の時を超えた再会」
- 久美子様(64歳) カーブス群馬沼田(カーブス歴：8年3ヵ月)
- 「ゆみこさん、こんにちは」「けいこさん、今日も来られましたね」といつも声をかけてくれます。長年名字で呼ばれることが多かった私は、名前で呼ばれることに最初違和感を感じていました。ところが、ある日思いが
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佳作
- 「落ち込んだ時こそ、前向きにカーブスへ」
- 里奈様(27歳) カーブス四街道大日(カーブス歴：7年8ヵ月)
- 「今年も1年頑張ろう！！」そう思っていた今年の2月...。 仕事が終わり母からラインがあった。ラインの内容には、「祖父が亡くなった」との事だった。 あまりにも急だったし、かわいがってくれていたし、大
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佳作
- 「きんにくマンになろう」
- 千枝子様(74歳) カーブスダイエー西八王子(カーブス歴：10年2ヵ月)
- 2月で、入会10年になりました。三日坊主の私が10年続けられたのは、お友達・コーチのおかげ、そして毎日、行かなくてはならない！という、決まりのない、やさしいカーブス！だからです。スポーツ大好き！な私
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佳作
- 「さすが自分、さすがカーブス」
- 福chan様(58歳) カーブスイオンスーパーセンター一関(カーブス歴：15年6ヵ月)
- さあ～今日もカーブス行って筋トレするゾと張り切って行くと、よく挨拶をかわす人を見かけました。私がワークアウト終了するとその方が「あなた元気ね～」と。私は調子に乗って「ハイ、元気元気～」と返しました。
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佳作
- 「笑顔いっぱい筋トレの成果」
- 加代子様(47歳) カーブス喜多方(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 「かよこさんおはようございます」 今日もカーブスのドアを開けると、コーチ達が明るい声であいさつしてくれて元気がでます。 カーブスは私の居場所になっています。行くたびに楽しくなっています。 30分と短
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佳作
- 「カーブスから感じた周りの方への感謝」
- あゆみ様(35歳) カーブスしずてつストア菊川南(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 今から遡る事約2年前。その時の私は、世界一大好きで一番の私の理解者だった祖父母をほぼ同時期に亡くし、心身共にボロボロでした。その虚しさを補うようにと介護の仕事の合間に食っちゃ寝する毎日でした。そんな
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佳作
- 「感謝の気持ち＝筋トレの輪」
- 臣代様(84歳) カーブス伊万里(カーブス歴：14年4ヵ月)
- 創業者のゲイリーヘブンさんのカーブスを創立された事に感謝しつつ通ってます。 ◎スタッフと会員との信頼関係を大切にしてます ◎成果が出たら一緒によろこび合えること ◎くじけそうになったら励まし合え
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佳作
- 「ありがとう！私のカーブス軌跡、コーチのみなさま」
- 孝子様(83歳) カーブスイオン熊谷(カーブス歴：2年4ヵ月)
- 晩秋の11月に、カーブスがここ熊谷に開店したのを知ったのは18年も前であった。遥かな月日である。女性だけのジム、30分で工程が終る、本当？まさかの半信半疑であった。 体力には自信があったし、スポー
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佳作
- 「カーブスは、第2の青春」
- ヤッスー様(49歳) カーブス神辺モール(カーブス歴：0年6ヵ月)
- カーブスを始めて、間もなく半年になります。始めたきっかけは、健康診断で血中コレステロールが高くて生活習慣病が見えてきたからです。体調を崩す日も増えて、かかりつけの医師に身体を動かすことが大事と言われ
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佳作
- 「カーブスで健康を取り戻せました」
- 智子様(68歳) カーブス目白(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 私のカーブスへの入会のきっかけは、A店長のお誘い電話のお声がけからです。 健康体で何の問題もなく定年後も仕事と向き合う日々を送る中で、時折お電話でのお誘いを受けていましたが、「元気だから今は必要ない
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佳作
- 「カーブスに通って変わった体や心について」
- 直美様(69歳) カーブス滝川(カーブス歴：5年5ヵ月)
- カーブス再開して、早くも6年。 その6年間は、短くもあり、また1つ1つを丁寧に振り返り、そして気づけばとても長く、充実した日々だった。 変わったこと：その1 自分の体の動作を意識するようになった
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佳作
- 「やっぱりカーブス」
- 美奈子様(51歳) カーブスリベール久留米(カーブス歴：0年2ヵ月)
- 実は、私、カーブス再々再入会者です。 カーブスに行っていた最初の頃は、自分の為にと頑張っていたものの、挫折してしまい、いずれも駄目でした。今年2月にカーブスの扉を開き、大体週3、4回行けるようにな
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佳作
- 「カーブスを続けていて良かったこと」
- 惠子様(74歳) カーブスイオンモール堺北花田(カーブス歴：8年0ヵ月)
- 私が通うカーブス店は、開設7年目を迎えました。 開店と同時に申し込んだ私自身も7年が過ぎました。振り返ってみると7年って長いように思われますが、あっという間だった気がします。 7年の間には店長さ
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佳作
- 「【カーブス】へレッツゴー・健康・健康・みんなで笑顔になりましょ！」
- よし子様(76歳) カーブスコピオ相模原インター(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 12月のカレンダーに「あなたは独りじゃない」と書かれていました。 カーブスに行くとたくさんのメンバーさんがいて、「頑張ってますね」「カーブス歴は何年ですか？」と言う会話をすると気持ちがほっこりします
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佳作
- 「否定しないカーブス」
- 恵子様(64歳) カーブス春日部ふじ通り(カーブス歴：8年4ヵ月)
- 2025年の春が来た。カーブスで迎える9回目の春だ。 私の通うカーブスのスタジオの窓からは通り沿いの藤棚に咲く満開の藤の花が見下ろせる。毎年出会えるステキな風景だ。 そんなある日、トレーニング中
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