体重・体型の変化の記事一覧
入賞
- 「カーブスで取り戻せた笑顔と自信」
- 里恵様(48歳) カーブスヨシヅヤ津島北テラス(カーブス歴：5年7ヵ月)
- 人生は何度でも楽しめる。 カーブスに入会してもうすぐ7年の私。今では皆から明るく元気な人と言われます。小さい頃の夢は有名になってお金持ちになること。あまり人には言ってませんが、大人になっても心の
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準賞
- 「私の成果とおまけの成果」
- 久江様(74歳) カーブスエルミこうのす(カーブス歴：15年8ヵ月)
- 私が、中学校教員を退職後カーブスに入会して16年目になりました。 入会のきっかけは膝の不調でした。仕事上1日ほぼ立ちっぱなし、放課後は生徒と共に動き回り、行事では生徒と一緒に走ったり...と、自
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入賞
- 「これが私のタイミング」
- 恵子様(50歳) カーブスフレスポ釧路文苑(カーブス歴：3年6ヵ月)
- 私がカーブスを始めて早3年。それまでは、仕事、子育てで運動する事もなく随分と太ってしまったわがままボディーになり、着る服も体型をカバーする大きめの服ばかり。このままではまずいとわかっちゃいるけど行動
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入賞
- 「これからの人生のパートナー カーブス」
- 依里様(58歳) カーブス三和麻溝(カーブス歴：1年9ヵ月)
- 毎日家を出る時に、全身が映る鏡を見て笑顔の自分に「今日も1日楽しくがんばろう」と声をかける日々。こんなおだやかな毎日が今あるのが信じられない。 27才で結婚をしてすぐに子供ができて、子育てと家事
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入賞
- 「私の生活を変えてくれたカーブスに感謝！」
- 栄様(52歳) カーブス南大沢(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 「さかえさん、こんにちは！今日も頑張って来れましたね！」 今日もコーチの元気な声と笑顔に迎えられて、トレーニングスタート！ 今日も笑顔で元気に、マシンを動かす手に力を込める。 もうすぐカーブスに
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入賞
- 「カーブスで、もっと自分を好きになる」
- しほり様(44歳) カーブスイオン西岡(カーブス歴：1年0ヵ月)
- ○はじめに 「あなた、歩き方が前よりきれいになったんじゃない？」カーブスを始めて半年経ったころ、義母にそう言われました。話を聞くと、我が家の近所に住んでいる義母は犬の散歩中に私の歩いている姿をよく見か
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入賞
- 「カーブス継続中！」
- 直美様(58歳) カーブス牛久中央(カーブス歴：3年6ヵ月)
- 私は40歳を過ぎて体調の変化なのか、体重が12kg増えてしまいました。何か運動をしなければならないと、市内のプールでアクアウォーキングを習ったり、ラジオ体操、ヨガをやってみましたが体重は減りませんで
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入賞
- 「カーブスで発動！！Vita Nova計画」
- 美絵様(60歳) カーブス川崎宮崎台(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 「あなた、あと5年なんて生きられませんよ」 かかりつけの医師からこう告げられたことが、私がカーブスに入会したきっかけだった。2024年9月の末のことだ。 当時、私はファイナンシャルプランナー1級
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入賞
- 「カーブスでバラ色の老後をつかむ」
- 幸恵様(63歳) カーブスイオン福知山(カーブス歴：1年9ヵ月)
- カーブスに通い始めて1年9か月。サイズや体脂肪の増減で一喜一憂しますが、とにかくいいことずくめです。今までの様々な成果を一度まとめておきたいと思い、書いてみることにしました。 きっかけは、スマホ
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入賞
- 「「諦めなくて良いんだ」と心から思えました」
- 由様(64歳) カーブスルビットタウン中津川(カーブス歴：3年5ヵ月)
- 2021年の冬、私の誕生日を1ヶ月後に控えたある日、主人が私が行きたいと言っていた旅行を予約してくれました。 とても嬉しい気持ちと、少し不安が頭をよぎりました。 何故なら、コロナ禍の中、会社も休業が
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入賞
- 「この三年を振り返って」
- 久美子様(62歳) カーブスサミット和光(カーブス歴：3年7ヵ月)
- カーブスに入会して、あっという間に3年が過ぎ4年目に突入しました。 入会当初は「1年続けば上出来」くらいに思っていましたが予想外に長続きして自分自身で驚いています。 良い機会なので自分の心と体の変化
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入賞
- 「私とカーブスの8ヶ月」
- 恵子様(62歳) カーブス下荻野(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 「やせなきゃだめだよー、加藤さん」 検診で30年来のかかりつけの医師の言葉にひどくショックを受けた。 数年前からひざ痛と悪玉コレステロールの値が悪くなっていた。フルタイムで働いていた頃に比べ、体を動
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入賞
- 「カーブスで開けていく私の未来」
- 郁子様(69歳) カーブス豊田緑ヶ丘(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 人生100年時代という言葉を最近よく耳にします。全国の100歳以上の高齢者が、9万5119人になったと発表されました。（毎日新聞2024年9月18日厚労省調べ）女性の最高齢は明治41年生まれの116
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入賞
- 「私とカーブス」
- 美幸様(64歳) カーブス香椎駅前(カーブス歴：13年0ヵ月)
- 数年前のことです。月初めの計測の待ち時間に1人のメンバーさんと話していて、その方が家にいて誰とも話さない日がある、運動が1番だけどカーブスに来るのは気分転換になっているんですよ、確かそんな話だったよ
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入賞
- 「筋トレで「運」も動いた私」
- 香織様(60歳) カーブスイオン札幌桑園(カーブス歴：10年11ヵ月)
- 「運が動く」と書いて「運動」という言葉は、以前私の街に講演会でいらした、かの世界的ファッションデザイナーのコシノ・ジュンコ氏がお話されていた言葉です。 この5月で私はカーブスを始めて12年目になります
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入賞
- 「身体も心も元気になる！」
- 和代様(59歳) カーブス京阪藤森(カーブス歴：5年2ヵ月)
- ＜カーブスを始めたきっかけ・熱心に取り組むようになったきっかけ＞ カーブスを始めたのは、今から約5年半前、2019年秋に遡る。職場から家までの通勤途中、いつも乗る駅から1駅歩いた駅前にカーブスがある
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入賞
- 「お帰りなさーい。夏江さん！」
- 夏江様(64歳) カーブスフレスポ大町(カーブス歴：7年11ヵ月)
- 私は現在64歳、昨年11月にカーブスに2回目の入会をして約5ヶ月が経過しました。体調や生活のリズムが整い、毎日コツコツやる30分は最強です。そしてカーブスで毎回声をかけてくれるコーチの言葉や笑顔、メ
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入賞
- 「さあ、カーブスに行こう」
- chiko様(64歳) カーブスよねや大曲(カーブス歴：2年)
- 34年連れ添った優しい夫がガンで亡くなった。寒い冬が終わり、少しずつ心が落ち着き春めいてきた頃、趣味で社交ダンスを楽しんでいる同じ歳の友人が、「私は寝る前に1分間プランクをやっているの」と言った。そ
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入賞
- 「貯筋めざして カーブスへ」
- 久美子様(76歳) カーブス岩出水栖(カーブス歴：8年8ヵ月)
- 「あ！10時半。カーブスタイムだ。」 テレビを見ていても、新聞を読んでいても車で20分余りのカーブスへ出発する。現在は月15回以上を目指しているが、入会当初は月8回ぐらいしか行かなかった。 20
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入賞
- 「輝いて生きようカーブスと共に」
- P.P.K様(75歳) カーブス作草部(カーブス歴：12年9ヵ月)
- 私は、真夏の1番暑い時にカーブス作草部店開店と同時に平成23年、友達のすすめで、入会しました。私は持病の糖尿病と気管支拡張症という病を持っていましたので、元気になるならばと始めるきっかけでした。
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入賞
- 「入会10年を迎えます」
- 郁子様(73歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY美濃加茂(カーブス歴：9年6ヵ月)
- 「郁子さん、今月で9年5ヶ月になりましたね。長く続けられ効果もバッチリです」と先日の計測時にコーチから声掛けがありました。体重も減り、何より体が軽くなったように思います。 10年ひと昔と言いますが
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入賞
- 「カーブスとの縁」
- C.H様(57歳) カーブスゆめタウン中津(カーブス歴：11年2ヵ月)
- ありきたりですが、カーブスと私は、今では切ってはいけない「縁」です。まさしく、私を再生してくれた恩人的な存在というか。 そもそもカーブスとの「縁」は、親類の方が先に入会していて、誘ってくれたことで
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入賞
- 「10年目の私」
- はるな様(43歳) カーブス多賀城城南(カーブス歴：11年2ヵ月)
- 去年、カーブスに通って、10年が経ちました。この10年間で少しずつ体が変わったことを書きました。 私は20代の頃、子宮筋腫と大腸の手術をしました。手術後は看護師さんがいないと寝返りするのも何
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- 「継続は力」
- 敬子様(80歳) カーブス松阪アピタ(カーブス歴：1年0ヵ月)
- カーブスへの入会の動機は、山登りから膝関節を痛め、歩行困難な状況のなか医師から「すべての運動は禁止」との報告を受け、立ちはだかる壁に跳ね返されながらも決してあきらめることをせず、自分の力を信じ、今や
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- 「パンツがはけた」
- 敏子様(80歳) カーブス岩槻駅前(カーブス歴：3年7ヵ月)
- カーブス歴4年、80歳、パンツがはけて嬉しさいっぱいです。 パンツと言っても紙パンツではありません。2つのパンツ（ショーツ、ズボン）を立ったままバランスを取りながら穿くことができるようになったのだ。
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- 「転校生のカーブス放浪記」
- 香織様(43歳) カーブス旭川中央(カーブス歴：2年6ヵ月)
- 2022年の夏、私が住む北海道旭川市も暑い日が続いていました。 そんな夏のある日、急に足が腫れ上がった私は、激痛で歩くことも眠ることもできなくなりました。診察を受けた結果は石灰沈着症というもの。何ら
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- 「笑顔・健康をくれるカーブスありがとう」
- ニッコリセツコ様(64歳) カーブス笠舞(カーブス歴：10年2ヵ月)
- カーブスの戸を開けるとスタッフさん達の「節子さん、こんにちは」という明るい声に元気をいっぱいもらえます。カーブスの壁面に目をやるとワクワクする情報が満載です。 『計測ランキング』が貼り出されてい
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- 「病気よサヨナラよろしくカーブス」
- 正美様(77歳) カーブス川之江(カーブス歴：1年7ヵ月)
- カーブスへ入会して1年5ケ月。2月に喜寿をむかえましたが週4回楽しく通っています。始めた頃より体重も少し減りました。 妹と一緒に入会したいねと話をした事がありましたが、なかなか年齢の事もあり決心がつ
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- 「Wプランを始めて」
- 泉様(49歳) カーブスアクロスガーデン中山(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 2023年9月にカーブスに入会して1年8ヶ月が経ちました。そして2024年秋にはWプランを始めました。何事も飽きやすい私ですが、カーブスは続けられています。その理由を書いてみたいと思います。 カ
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- 「カーブスコーチの想いに励まされて」
- 京子様(49歳) カーブスイオンフードスタイル摂津富田(カーブス歴：4年5ヵ月)
- ある日いつものようにカーブスに行くと、「カーブスコーチの想い」というタイトルの文章が書かれた紙が壁に貼られていた。ストレッチをしながら読んで、とても感動した。カーブスに行くたびにいつも読んでいる。
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- 「カーブスを続けて」
- 佳子様(51歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：9年10ヵ月)
- 私は、カーブスを続けてもう少しで10年になります。今までに色々な事をやって来ましたが、こんなにも長く続けてこれませんでした。カーブスに入会した時も、1年続けられる？？って思っていました。それなのに気
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- 「カーブス3姉妹」
- 美千子様(60歳) カーブス盛岡南サンサ(カーブス歴：8年6ヵ月)
- 令和5年12月、私たちの母は86歳の誕生日の夜、すい臓がんでその生涯を終えました。その様子を姉妹のグループラインで共有していた私と妹は、姉に母の葬儀を任せるつもりでした。なぜなら、私は重度障害の息子
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- 「未来のわたしにエールをおくりたい」
- ひとみ様(58歳) カーブスゆめタウン筑紫野(カーブス歴：8年0ヵ月)
- 3月末、桜咲き、今年の花を見れずに母が先に散りました。享年88歳でした。 私がカーブスを始めて1年余経った頃、母にも体験を勧めて、話は聞いてくれたけれど、もう年だから、と入会はせず。年だからこそ、の
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- 「カーブス」
- 絹江様(59歳) カーブス田無(カーブス歴：18年5ヵ月)
- 「マシーンと板が交互に丸く置かれていて、24人が30秒ごとに進んでいくの」 「何それ？」 「カーブスっていう、運動するところ。今、お試しやっているけど行ってみる？」 「おもしろそう、行く、行く」 2
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- 「自分の人生では私がヒロイン」
- ミルクティー様(60歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：12年0ヵ月)
- 久しぶりのエッセイです。何故又書いてみようと思ったかというと、昨年6月に還暦を迎え、人生の後半も第2章となり、何かの記念になれば良いな、と思ったからです。 ここ2、3年少し体調不良が続き通院して定期
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- 「ついに10年！！」
- エステル様(71歳) カーブス石山通(カーブス歴：10年0ヵ月)
- 4月の計測。今月も1番で計測。コーチからの一言「10年経ちましたね！」から始まりました。もう10年、まだ10年。よく頑張ったね、私。ひと区切りついたな～と言う思いが満ちてきた瞬間。10年前の今日、水
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- 「これからも地道に、ゆっくりと」
- 直子様(64歳) カーブス京成大久保(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 「こんにちは！」 「あー、なおこさん、こんにちは！」 カーブスのドアを開けると中は活気にあふれている。メンバーさんのはりきっている姿、楽しそう。コーチ達の明るい声かけ。今日もカーブスでがんばっ
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- 「十年前の自分に感謝」
- あずさゆみ様(63歳) カーブス藤岡中央(カーブス歴：9年6ヵ月)
- 「後ろから見たら誰だかわからなかった。太った？」 十数年前にママ友に言われた言葉だ。今でも、言われた場所まではっきり覚えているほどショックだった。 私がきっと、あまりにも情けない顔をしたのだろう。
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- 「72歳にして確信」
- 喜美子様(72歳) カーブスビバモール寝屋川(カーブス歴：1年0ヵ月)
- ご近所のMちゃんから以前、カーブスに行ってるんだけど「一緒に行きませんか」と誘われました。私は週に1回ヨガに通っているし高齢者大学にも参加しているので、カーブスなんかに用は無いと思いました。 家に居
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- 「私が見つけた 女性がキラキラ輝ける場所」
- 由佳様(39歳) カーブスイオンかのや(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 今日もカーブスに行ってパワーチャージ！私の生活の中心にカーブスがあります。カーブスに通い始めて5ヶ月が経ちました。以前の私からは想像できない位、今日も私の心はとっても明るく元気です。数年前からカーブ
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入賞
- 「贅沢な孤独」
- 香様(61歳) カーブスピュア高山(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 4年半前、理由もなく怯えていたコロナ禍の始まりが少し落ち着いた頃でした。行動制限などで体重増加と筋力低下が気になり何か運動を始めなきゃ、と思い私は初めてカーブスを訪ねました。その頃は１週間誰とも言葉
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入賞
- 「私がカーブスを続けるのは」
- 晶子様(81歳) カーブスイオンスタイル水戸下市(カーブス歴：16年7ヵ月)
- カーブスに通って16年になります。 それまで通っていたスポーツジムの閉鎖で近くの（カーブス備前町）に行きました。店内には70年代のジャズが流れ、忘れていた青春の思い出と共に自然に体が動く心地良さ。又
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入賞
- 「無駄に歳を重ねたくないから」
- 絵里子様(48歳) カーブスコープふくしま笹谷(カーブス歴：3年9ヵ月)
- カーブスの皆様はいつも表情が明るく、伸び伸びとワークアウトに励んでいます。それ以前は、一人一人、様々な苦労・苦難があったに違いないです。心身を活性し、爽快な達成感を感じることで、どこまでもモチベーシ
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- 「筋トレで気持ちも前向きに」
- 和美様(65歳) カーブス所沢西口(カーブス歴：7年1ヵ月)
- カーブスを始めて7年目の1年を振り返ってみます。 体の変化で嬉しかったことは、5月に、産休明けで久しぶりにいらしたコーチから「お腹にエクボができたでしょう」と言われた事です。家で、お風呂に入る時に鏡
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- 「チャレハで得た健康」
- いなちゃん様(62歳) カーブス磐田三ヶ野台(カーブス歴：2年0ヵ月)
- カーブスに入会して2年が経とうとしている。今や生活の一部になっている。昨年の年末辺りから体重や腹囲などが少しずつ減り始めた。目標まではまだ4キロぐらい達していないが、手応えを感じ始めている。 定年
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- 「ケガが早く治ったのもカーブスのおかげ！！」
- 清子様(76歳) カーブス埼玉大利根(カーブス歴：3年0ヵ月)
- カーブスに入会して、そろそろ3年目。友人からは「アレ！！少しやせた？」と言われる。たしかに入会時お腹のボタンがとめられなかったシャツがしっかり下までとめられる様になった。年に1回？？計かる腹囲も入会
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- 「カーブスで変わった私の生活習慣」
- 純子様(68歳) カーブスアピタ各務原(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 「次の方どうぞ」と診察室に呼ばれました。人間ドックの結果を聞く日です。毎年、血糖値やコレステロール値が上昇しているため、数値が下がっていることを祈りつつ中に入りました。前回の血液検査の後で先生から「
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- 「娘へ 輝く未来へエールを贈ろう」
- 美幸様(58歳) カーブスイオンタウン田主丸(カーブス歴：3年0ヵ月)
- カーブスに通いはじめて早いもので3年が過ぎようとしている。今ではすっかり私の生活の一部になり、勤務表を眺めては、来週はいつカーブスに行けるだろうかと考えるのが日常となった。持病の腰痛もあまり気になら
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- 「多病に「打ち勝つ」「カーブス」と共に」
- テイ様(80歳) カーブス京成大久保(カーブス歴：4年5ヵ月)
- 隣家のYさんに、2020年にカーブスに誘われ、早いもので、5年目になります。誘っていただき、感謝申し上げます。 私は、23才で結婚し、現在子どもは、4人、孫は2人、ひ孫は1人おります。私は新潟県
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入賞
- 「いつでもカーブス、死ぬまでカーブス」
- むつみ様(78歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：10年0ヵ月)
- Sさんとは30年以上も前に出会った。Sさんはよく気がつく人で、他人が望んでいるだろうことを先回りして、フットワーク軽く助けてあげられる人である。9年前、ふと気付くとそのSさんが太り出し、動きも鈍くな
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入賞
- 「8年間のカーブス人生」
- まゆみ様(69歳) カーブスよねや横手ハッピータウン(カーブス歴：8年9ヵ月)
- 私が住んでいる北国に今年も遅い春が訪れました。 この季節になるとカーブスエッセイ募集の時期が到来したことに心が踊り出します。 私は、2016年7月にカーブスに入会しました。 会社の余興で、"リン
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入賞
- 「ゴールド＆夢のプラチナへ」
- 敦子様(81歳) カーブス市川大野(カーブス歴：1年10ヵ月)
- 紫色のバイクの女性が目の前を走り、かっこいいなぁ！と見惚れているとエンジンを止め、私と同じ方向の入口へ。1人2人と増え、その光景が毎日繰り広げられる。その場所こそ地域の摩詞不思議なフィットネスクラブ
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入賞
- 「カーブスに入会して」
- りゅうこ様(61歳) カーブスマリンピア(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは3年前です。姉の入会がきっかけでした。コロナ禍で遊びに出かける機会も少なくなり仕事ばかりで何も運動してこなかったのでだんだんと身体が大きくなり体重も増えていました。少しでも
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入賞
- 「近いのに遠かったカーブスへの道」
- 真理子様(74歳) カーブス大森北口(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 私の通っているカーブスは家から歩いて15分ほどのところにあります。とても通いやすい場所なのに、入口に辿り着くまでに数年もかかった遠いところでした。私にとって「運動」は実に遠い世界だったのです。
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入賞
- 「エッセイへの初トライ」
- にな様(66歳) カーブス福岡西新(カーブス歴：0年3ヵ月)
- 世の中、すべてが巡り合わせだなと思う。 結婚後に味わった不幸な体験、仕事上で味わったマイナスな人間関係、転勤族の夫と廻った各地で出会ったテニス仲間、親の介護、ジムや山友達との出会い。小説より奇なる体
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入賞
- 「入会三年 新たな目標に向かって」
- やすこ様(64歳) カーブス西東京ひばりが丘(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 早いもので、カーブスに入会して3年が過ぎようとしている。町中でカーブスの看板はよく目にしていた。どんな所で、どんな事をするのかなあと興味はあった。そんなある日スマホでゲームをしていると、カーブスの無
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入賞
- 「カーブスの10年」
- 凪様(70歳) カーブス福岡春日(カーブス歴：10年6ヵ月)
- 2014年の10月、59歳で友達の紹介にて春日一の谷カーブスに体験入学しました。その頃お腹ポッコリと体重が今より6kg増。ショーウインドウのガラスを横目で見てお腹と着ている服の似合わない事。娘からも
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佳作
- 「人生を楽しく生きるには？カーブスに感謝」
- あ～ちゃん様(67歳) カーブス湘南鵠沼海岸(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 私が最近よく感じることがあります。 それは何かというと、高齢者と話していて気づくことは、みんなそれぞれ何か問題を抱えていて、病んでるなぁということです。うつ病とまではいかなくとも、かなりうつ傾向に
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佳作
- 「「なりたいクラブ」は「なりたい私」」
- 八千代様(82歳) カーブスドミー若林(カーブス歴：4年8ヵ月)
- ＊私のカーブス 毎朝、洗面所でカーブスカレンダーと挨拶をする。3月は『みんなのカーブス 私のカーブス』と大書きされている。私も『私のカーブス』となってきた。不安いっぱいで入会したが、今の私で大丈夫と
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佳作
- 「いつまでも自力で生活したいから」
- 秀子様(81歳) カーブス三ノ輪橋(カーブス歴：6年0ヵ月)
- 私は81歳になりました。母が亡くなった年と並びました。母は働き者でしたから家事育児の他、自営業のガラス小売りを夫とほとんど一緒にこなしていました。息子と嫁の代になってからも変わらず働き続けている元気
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佳作
- 「わたしと母とカーブスと」
- 珠里様(43歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：1年0ヵ月)
- 2024年4月9日わたしカーブス始めました。 母から筋トレの大切さは耳にタコができるくらい聞いていました（笑）30歳を過ぎると筋肉は1年に1％ずつ減っていってしまうことも...でも仕事で時間の折り合
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入賞
- 「「実現する」ということ」
- 如月小雪様(63歳) カーブス北千住(カーブス歴：5年10ヵ月)
- 「令和の米騒動」の中、あちこちお米を売っているお店を探し回っていた時のことです。やっと見つけた5キロのお米を家まで持ち帰ることがたびたびありました。ある日、その値段よりも5キロという重さをつくづく感
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佳作
- 「死ぬまで筋トレ！」
- 映子様(71歳) カーブスイオン西宮(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 「あれ？」 私が右膝に違和感を持ったのは63歳を過ぎた頃だったでしょうか。 若い頃からスポーツや体を動かす仕事を続けて来たせいで、たしかに膝は酷使して来ました。でも、今までは痛くなっても気付かないう
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佳作
- 「家族をつなぐ健康の輪」
- 啓子様(54歳) カーブス門前仲町(カーブス歴：14年8ヵ月)
- 現在、私は71歳になったばかりの夫と中学生になったばかりの娘との3人暮らし。夫は自身が経営する会社で未だ現役で働いており、平日は出勤と在宅の半々ぐらいの勤務で落ち着いている。私は、在宅ライターの仕事
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佳作
- 「母と通ったカーブス」
- 美智子様(68歳) カーブスさくら野(カーブス歴：14年4ヵ月)
- 私がカーブスを始めた時は東日本大震災があった年の年末でした。運動不足にならないようにと友だちと近くの公園で散歩をしていた時の事でした。地震の影響で放射能が心配になり野外での散歩は出来なくなってしまい
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佳作
- 「もう1度、カーブスにチャレンジ！！」
- 真知子様(67歳) カーブス武生国高(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 私が初めてカーブスに入会したのは、8年前でした。運動不足で、若い頃に比べて体重が10キロ近くも増えてしまい、どうにかしなければと思いカーブスに入会したのです。 入会してから、カーブスの方に、運動不
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佳作
- 「お店でも、お家でも。」
- 美湖様(58歳) カーブスイズミヤ泉北(カーブス歴：3年11ヵ月)
- カーブスエッセイ大賞に、まだ成果を出せていない自分が応募をしてもいいのか迷いつつ、初めて書かせていただきました。 私がカーブスに入会して...もうすぐ丸4年になります。入会した1番の理由は、ただ
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佳作
- 「カーブス部万歳」
- 明美様(57歳) カーブス南柏(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 通えるかな？と思いつつカーブス部の皆さんや、コーチの励ましで2年経つんだと三日坊主の私は驚いています。足の内腿に隙間もできてきた。免疫力アップで風邪も引かないでいた。ワクワクする成果が出てきている。毎
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佳作
- 「継続は力なり」
- 三千代様(83歳) カーブス西友鳴海(カーブス歴：7年9ヵ月)
- 今日もまた、1日が始まる。私はよく夢を見る。整理整頓が苦手、夢の中でもあちこち片付けている。旅先でバスに乗り遅れたり、トイレに行きたいのにどこにも無く困っていたり、疲れた！！と思った時、目が覚め"あ
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佳作
- 「通って元気になったカーブス」
- るり子様(62歳) カーブスキャナルコート東雲(カーブス歴：7年1ヵ月)
- こんにちはー！！ カーブスの店内に今日も響くコーチの明るい声に向えられて、6年。 正直こんなに長く続くとは、思ってなかった。 最初は、なんとなく通い、他の人の動きを眺める日が多かった。 仕事のス
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佳作
- 「日頃の感謝を込めて」
- 純子様(52歳) カーブスアクロスモール泉北(カーブス歴：1年2ヵ月)
- いつも励ましの声をかけてくださり、ここまでの体の変化に導いてくださったカーブスのコーチに感謝の気持ちをお伝えしたくてペンを取りました。 カーブスを始めてから１年が経ちます。 体重は12キロ弱減量
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佳作
- 「元気でパワフルなおばあちゃんに！」
- みち子様(72歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：8年7ヵ月)
- 私は今日もカーブスへ貯筋に行きます。現在72歳。 それなりに年々体の変化を感じます。何も運動をしないと筋肉は減りおとろえるばかり。最近よく聞くフレイルという言葉、若さを保つには、自分自身の自覚と
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佳作
- 「はじめの"大"一歩」
- toshi様(59歳) カーブスハローズ東姫路(カーブス歴：1年10ヵ月)
- 近くのショッピングモールの大きな鏡の前は、私にとって避けて通りたい、辛い場所でした。明るい照明の店内、その鏡に映る私の姿は、背中を丸めたコロコロのおまんじゅうみたいで、これが私だと思いたくありません
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佳作
- 「えっ！！73歳でも骨密度が13％もUP」
- 幸子様(73歳) カーブスウニクス秩父桜(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 私は、一昨年の10月に入会しました。 入会して本当に良かったなと思ったのは、カーブスに入ってから1年半位で体の変化が、数字にあらわれて変わった事です。骨密度は上がり、ウエストは細くなり、血管年齢が若
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佳作
- 「もう一度会いたい友達」
- 佳代様(55歳) カーブス板橋仲宿(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 私には、会いたい人がいる。 同じ店舗に通うKさんだ。 カーブスに通い始めて、1年半。 ある日、カーブスでママ友のKさんを見つけた。 数年前に子どもの小学校で、一緒に役員活動をしていた仲良しママだ
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佳作
- 「出会って9年 ありがとうカーブス」
- 順子様(67歳) カーブス志摩鵜方(カーブス歴：8年10ヵ月)
- 運動音痴の私がカーブスに通い始めた理由は、特定疾患（難病）があったからです。担当医師から難病を克服する為にも運動を勧められましたが、一口に運動と言っても何をしたらいいのかわからず迷っていました。 そ
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佳作
- 「娘の出産で役立ったカーブス」
- とみー様(61歳) カーブスリベール久留米(カーブス歴：6年2ヵ月)
- カーブスに入会して6年が経ちました。 入る前、高血圧と心臓弁膜症で、薬を内服していても血圧が高めでしたが、入会して2Wで血圧が下がり、驚きと共に意欲も湧きました。その後6/Wで毎日せっせと通ううちに
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佳作
- 「5年後、私は今より私を好きになる」
- 風花様(55歳) カーブスウニクス秩父桜(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 気がつくとカーブス歴3年目を迎えていた。あっ、という間だった。 カーブスは、もう私の生活の一部になっていた。仕事が終わったら、カーブス......。週末の土曜日の午前中はカーブス......。
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佳作
- 「カーブスは、第2の青春」
- ヤッスー様(49歳) カーブス神辺モール(カーブス歴：0年6ヵ月)
- カーブスを始めて、間もなく半年になります。始めたきっかけは、健康診断で血中コレステロールが高くて生活習慣病が見えてきたからです。体調を崩す日も増えて、かかりつけの医師に身体を動かすことが大事と言われ
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佳作
- 「40歳を前に」
- 水無瀬 桜様(39歳) カーブス宮元(カーブス歴：8年10ヵ月)
- カーブスに行き始めて8年経過しますが、体型が維持出来るのはカーブスに行き始めてからで、カーブスとの出会いがなければたぶんコロナ禍も乗り越えることは不可能だったと思います。 この毎年書き下ろしエッセ
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カーブスについて詳しくご説明します