友達が増えたの記事一覧
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- 「カーブス10時の仲間達」
- 珠江様(73歳) カーブスイトーヨーカドー四つ木(カーブス歴：3年6ヵ月)
- 10時5分前に四つ木ヨーカドーの前に、にぎやかに集まる仲間達。2年前までは、そんな仲には入れませんでした。皆さん楽しそうにオープンまでおしゃべりしていましたが、私はさける様に遠くで見守っていました。
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- 「自分自身が元気でいるために！」
- あきみつ様(65歳) カーブス平和堂高富(カーブス歴：8年7ヵ月)
- 私の娘は愛知県でカーブスのコーチをしています。ずっと以前から「お母さん、運動してね」と言い続けていて、「娘が心配してくれているし」程度の気持ちで地元のカーブスに入会して早8年半になります。 始めの数
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- 「二度のどん底を助けられて」
- 初子様(64歳) カーブス郡山希望ヶ丘(カーブス歴：15年10ヵ月)
- 私は、カーブスに二度助けられました。 一度目は、私がカーブスに入会してしばらくたった頃、椎間板ヘルニアになった時です。急な腰の痛みで一歩も歩けなくなった時がありました。救急車、そして院内では車イ
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- 「杖なしで歩ける人生に」
- 満由美様(76歳) カーブスそよら成田ニュータウン(カーブス歴：2年4ヵ月)
- 駐車場から店内に入るとコーチの声が聞こえてきます。 「マユミさんこんにちは、今日も元気に来てくれましたね」こんな言葉からスタートします。マユミさんと下の名前を呼ばれるだけで嬉しくなります。そのような
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準賞
- 「仲間の支えでカーブス歴14年」
- 美代子様(54歳) カーブス大分萩原(カーブス歴：15年0ヶ月)
- 最初1年ぐらいは仲のいいメンバーさんはできなかった。カーブスも行ったり行かなかったり。 初めての仲良しさんはCさん。カーブス終わりに近所のスーパーで会って「カーブスの方ですよね」仕事帰りの1番遅い時
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- 「人生いろいろ 大変な時こそ健康が必要」
- A・Y様(73歳) カーブスイオン小郡(カーブス歴：8年7ヵ月)
- なにげなく暮らしている毎日毎日。病気は突然やってくる。去年は友人2人亡くしました。2人共パート仲間で子供の友達の母親でした。自分の身内みたいなもので心が痛みました。立ち直りまで、時間がかかりました。
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- 「もう1度 笑顔で毎日を！」
- はなまる様(56歳) カーブス大分日出(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 昨年の夏、色々な事が重なり、身体と心のバランスを崩してしまいました。何もやる気が出ず、体も頭も重く、家事をするとすぐ疲れ、買い物に行っても何を買ったら良いのかわからず、スーパーの店内をウロウロするば
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- 「ぼっちの未来にさようなら」
- 久仁子様(62歳) カーブスイオンスタイル仙台卸町(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 「久仁子さーん、こんにちはー」入り口を入ると元気な明るい声が響いてくる。コーチが温かく迎えてくれる瞬間。さあ、カーブスで過ごす気持ちの良い時間の始まりだ。 カーブスに出会ったのは、夫と死別して2年が
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- 「継続は力なり 91才を迎えて」
- 應子様(91歳) カーブスイオンタウン木更津朝日(カーブス歴：7年10ヵ月)
- 私は今年1月、誕生日を迎え91才になりました。カーブス歴約8年、この地にカーブスがオープンした折、勧められて入会させていただき、現在に至っています。 カーブスのトレーニングルームの奥の壁の高い所に「
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- 「カーブスで、もっと自分を好きになる」
- しほり様(44歳) カーブスイオン西岡(カーブス歴：1年0ヵ月)
- ○はじめに 「あなた、歩き方が前よりきれいになったんじゃない？」カーブスを始めて半年経ったころ、義母にそう言われました。話を聞くと、我が家の近所に住んでいる義母は犬の散歩中に私の歩いている姿をよく見か
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- 「入会4ヵ月で感じた、身体と心の変化」
- えりこ様(36歳) カーブス土岐泉(カーブス歴：0年5ヵ月)
- 実家の目と鼻の先に、10年ほど前にできたカーブス。「いつか私も通うことになるのかな」と思いながらも、それはまだまだ先のことだと考えていました。しかし昨年秋、その予想を大幅に裏切り、私は30代でカーブ
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- 「今日も元気にカーブスからスタート！！」
- 礼子様(67歳) カーブス吉川駅前(カーブス歴：13年1ヵ月)
- 朝9時30分「行ってきま～す」と主人に声をかけて自転車で1kmほどのカーブスに、出発～毎朝体調よくスタートできる日々に、感謝感謝！！ 運動する事が大キライだった私～走ることもキライだったし、リズム感
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- 「残る人生を楽しく元気で」
- 正代様(81歳) カーブス岐阜東栄町(カーブス歴：1年11ヵ月)
- 令和5年5月5日、夫が亡くなりました。5月1日、私がカーブスの入会申し込みをして4日後のことでした。施設に入所して5年が経っていました。その間、コロナの流行でほとんど会うことの出来なかった夫に、施設
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- 「あの時の私へ」
- 英子様(54歳) カーブスイオンタウン田崎(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 「英子さんお疲れ様でした。今日も頑張りましたね」 「はい、今日も頑張りました」 トレーニング終わりのコーチとの会話です。4年前の私からは全く想像できなかった姿です。 風邪をひいて咳が続いていた
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- 「カーブスとの出会いが私を変えてくれた」
- 知左子様(66歳) カーブスオークワみえ朝日インター(カーブス歴：2年3ヵ月)
- 2022年の秋、私は母の介護と家族の心配事でメンタル面に不調をきたしクリニックを受診していました。睡眠では眠りが浅く途中何度も目が覚めていて、ぐっすり眠った感じがなかったです。今まで好きだった新聞を
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- 「カーブスでバラ色の老後をつかむ」
- 幸恵様(63歳) カーブスイオン福知山(カーブス歴：1年9ヵ月)
- カーブスに通い始めて1年9か月。サイズや体脂肪の増減で一喜一憂しますが、とにかくいいことずくめです。今までの様々な成果を一度まとめておきたいと思い、書いてみることにしました。 きっかけは、スマホ
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- 「健康も幸せも現状維持で」
- 弘美様(57歳) カーブス海老名中央(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 私がカーブスに通い始めたのは、一昨年の8月のことでした。 毎年7月に健康診断を受けているのですがお医者さんからいつも言われていたのが、「なるべく運動するようにしてください」の一言でした。ここ数年、コ
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- 「寝たきりにならないぞ！！」
- 明子様(72歳) カーブスイオン金沢(カーブス歴：12年9ヵ月)
- 現在私はカーブスへ週6日行くことを目指して通っています。カーブスの運動が終わるとコーチに必ず「次はいつ来られますか？」と聞かれるのですが、即座に「明日来ます」と答えます。明日が休みなら次の日です。そ
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- 「私とカーブス」
- 美幸様(64歳) カーブス香椎駅前(カーブス歴：13年0ヵ月)
- 数年前のことです。月初めの計測の待ち時間に1人のメンバーさんと話していて、その方が家にいて誰とも話さない日がある、運動が1番だけどカーブスに来るのは気分転換になっているんですよ、確かそんな話だったよ
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- 「身体も心も元気になる！」
- 和代様(59歳) カーブス京阪藤森(カーブス歴：5年2ヵ月)
- ＜カーブスを始めたきっかけ・熱心に取り組むようになったきっかけ＞ カーブスを始めたのは、今から約5年半前、2019年秋に遡る。職場から家までの通勤途中、いつも乗る駅から1駅歩いた駅前にカーブスがある
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- 「貯筋めざして カーブスへ」
- 久美子様(76歳) カーブス岩出水栖(カーブス歴：8年8ヵ月)
- 「あ！10時半。カーブスタイムだ。」 テレビを見ていても、新聞を読んでいても車で20分余りのカーブスへ出発する。現在は月15回以上を目指しているが、入会当初は月8回ぐらいしか行かなかった。 20
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- 「私にとってのカーブスの存在とは」
- くま子様(74歳) カーブス熊本菊池(カーブス歴：14年5ヵ月)
- あれは私が59歳の夏の事です。暑くてタンクトップを着ていました。丁度家に来た知人に「肥えたんじゃない」えー、その一言がとてもショックでした。小柄だけど細身、と自負しており、でも心当たりもあったのです
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- 「情熱は揺るぎなく」
- P子様(27歳) カーブス高幡不動(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 人生で初めてマラソン大会に出場した。昨年12月のことだ。私は全くもって体力に自信がない。高校生のときの体力テストで、同学年の女子の中でなんと最下位になってしまった。私は極度の運動音痴であり、人並みの
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- 「プラス1めざして毎日を楽しもう！！」
- さっちゃん様(74歳) カーブスマルエツ稲毛(カーブス歴：8年5ヵ月)
- 2024年、私のテーマは サンサン（太陽）と輝く一声運動 Oおはよう Kこんにちは Kこんばんは です。 まずは、元気な挨拶から！！を合言葉に新しい友人作りに、出会い、ふれあいを大切に友好を深めてきま
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- 「カーブスからの贈り物 元気・笑顔の人生」
- 有子様(68歳) カーブスルビットタウン中津川(カーブス歴：3年4ヵ月)
- カーブスに通い始めて3年が過ぎました。入会した頃は週2回か3回通うのが精一杯でした。そのうち知らず知らず毎日通える位体力がついてうれしいです。笑顔でコーチから「今日も来られましたね」「体調はどうです
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- 「第二の人生 カーブスと共に」
- かんちゃん様(60歳) カーブス寝屋川萱島(カーブス歴：2年6ヵ月)
- カーブスとの出会いは2年5ヶ月程前です。友人からの「一度体験行ってみない？」と言うお誘いでした。20年程前にスポーツジムに通っていたのですが1年足らずでやめてしまい続けて通えるか自信がなかったのです
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- 「カーブスあってこその私の毎日」
- 慶子様(73歳) カーブスピアゴ新城(カーブス歴：10年6ヵ月)
- カーブスに通い出して10年以上が過ぎた先日、特別感あふれたプラチナカードとTシャツを頂きました。5年目のゴールドから、10年のプラチナまではアッと言う間でした。 教室の中でも、紫色の記念Tシャツを着
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- 「私がカーブスを続ける理由 ～毎日を楽しく健やかに過ごして行けるように～」
- ちよ子様(74歳) カーブス田無(カーブス歴：15年1ヵ月)
- 私は群馬県と新潟県の県境の国道17号線沿いの山深い部落で生まれた。雪深く冬はほとんど雪に埋もれている。小学校は国道沿いの家から坂を上り上の盆地にあるので、朝、親や近所の住民が雪かきをしてくれた。地域
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- 「笑顔・健康をくれるカーブスありがとう」
- ニッコリセツコ様(64歳) カーブス笠舞(カーブス歴：10年2ヵ月)
- カーブスの戸を開けるとスタッフさん達の「節子さん、こんにちは」という明るい声に元気をいっぱいもらえます。カーブスの壁面に目をやるとワクワクする情報が満載です。 『計測ランキング』が貼り出されてい
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- 「カーブスを続けて」
- 佳子様(51歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：9年10ヵ月)
- 私は、カーブスを続けてもう少しで10年になります。今までに色々な事をやって来ましたが、こんなにも長く続けてこれませんでした。カーブスに入会した時も、1年続けられる？？って思っていました。それなのに気
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- 「ついに10年！！」
- エステル様(71歳) カーブス石山通(カーブス歴：10年0ヵ月)
- 4月の計測。今月も1番で計測。コーチからの一言「10年経ちましたね！」から始まりました。もう10年、まだ10年。よく頑張ったね、私。ひと区切りついたな～と言う思いが満ちてきた瞬間。10年前の今日、水
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- 「私が見つけた 女性がキラキラ輝ける場所」
- 由佳様(39歳) カーブスイオンかのや(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 今日もカーブスに行ってパワーチャージ！私の生活の中心にカーブスがあります。カーブスに通い始めて5ヶ月が経ちました。以前の私からは想像できない位、今日も私の心はとっても明るく元気です。数年前からカーブ
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- 「贅沢な孤独」
- 香様(61歳) カーブスピュア高山(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 4年半前、理由もなく怯えていたコロナ禍の始まりが少し落ち着いた頃でした。行動制限などで体重増加と筋力低下が気になり何か運動を始めなきゃ、と思い私は初めてカーブスを訪ねました。その頃は１週間誰とも言葉
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- 「助けられて支えられた一年」
- 薫様(58歳) カーブスイオンモール新発田(カーブス歴：13年10ヵ月)
- 毎日毎日時間に追われる日々。次男夫婦と3歳と、2月に1歳になったばかりの孫との5人家族。早朝アルバイトの仕事をし、家事全般を私が行い、睡眠時間が2時間の生活は昨年から全く変わらない。むしろ、昨年より
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- 「筋トレで気持ちも前向きに」
- 和美様(65歳) カーブス所沢西口(カーブス歴：7年1ヵ月)
- カーブスを始めて7年目の1年を振り返ってみます。 体の変化で嬉しかったことは、5月に、産休明けで久しぶりにいらしたコーチから「お腹にエクボができたでしょう」と言われた事です。家で、お風呂に入る時に鏡
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- 「ずっと カーブス」
- KAZUYO様(67歳) カーブス相模大野(カーブス歴：10年9ヵ月)
- 年齢を重ねるにつれ、少しずつ体が硬くなって行く事が気になり始めて、自分なりに家でストレッチをやってはみたものの自己流になってしまい、不安を感じていた時、何回か新聞と一緒に入っていたカーブスの広告を見
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- 「15年間の筋トレにありがとうを込めて」
- 繁子様(85歳) カーブス京成大久保(カーブス歴：15年3ヵ月)
- 65歳の時これから残された人生をどの様に生きていくか漠然としてました。 私のまわりに介護が必要とする人はいませんが介護の学びに引かれ2級の資格を取得しました。 明確な目標が与えられました。学びの後半
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- 「ゴールド＆夢のプラチナへ」
- 敦子様(81歳) カーブス市川大野(カーブス歴：1年10ヵ月)
- 紫色のバイクの女性が目の前を走り、かっこいいなぁ！と見惚れているとエンジンを止め、私と同じ方向の入口へ。1人2人と増え、その光景が毎日繰り広げられる。その場所こそ地域の摩詞不思議なフィットネスクラブ
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- 「ブラボー カーブスWプラン！！」
- 紀子様(66歳) カーブス国立谷保(カーブス歴：3年6ヵ月)
- ケアマネジャーをしていた超ハードな現役時代、片道5キロの自転車通勤と1日5～6件の丘陵地を自転車（電動）での自宅訪問で、運動はこれで十分と思い込んでいた。 50歳半ば訪問先で肺結核に感染し1年間
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- 「私がカーブスを続ける理由」
- Kyon様(61歳) カーブス大津京(カーブス歴：14年1ヵ月)
- 14年前、更年期の始まりと体謝の低下か、思うように体重コントロールが出来なくなっていました。足首が痛く血流が悪い？と感じたりもしていました。空気を吸っても太るような体感をなんとかしたいと思っていた。
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- 「入会三年 新たな目標に向かって」
- やすこ様(64歳) カーブス西東京ひばりが丘(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 早いもので、カーブスに入会して3年が過ぎようとしている。町中でカーブスの看板はよく目にしていた。どんな所で、どんな事をするのかなあと興味はあった。そんなある日スマホでゲームをしていると、カーブスの無
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- 「日々の積み重ねで、少しずつ健康長寿の兆しが見えた」
- ミップルの女様(70歳) カーブスミップル宮津(カーブス歴：7年10ヵ月)
- 私は、令和6年で70歳になりました。カーブス歴は、7年9ヶ月です。コーチの指導のもと機械の正しい使い方、何処を鍛えているかを常に考えながら使用していると、やはり成果は正直に現れてくれました。最初の頃
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- 「やったー！！運動オンチ返上！！」
- 琵琶湖ママ様(77歳) カーブスアルプラザ堅田(カーブス歴：1年2ヵ月)
- いつも買物に行くスーパーであまり2階とかは行かないし、行っても反対側のコーナーはほとんど近寄らない？のに去年の2月末に何気なく通ったら楽しそうな声やリズム感一杯の掛け声が聞えて来て、思わず覗いたら、
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- 「カーブスの10年」
- 凪様(70歳) カーブス福岡春日(カーブス歴：10年6ヵ月)
- 2014年の10月、59歳で友達の紹介にて春日一の谷カーブスに体験入学しました。その頃お腹ポッコリと体重が今より6kg増。ショーウインドウのガラスを横目で見てお腹と着ている服の似合わない事。娘からも
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佳作
- 「母の勧めで会員さん増員中です(笑)」
- もふもふ様(44歳) カーブス非会員(カーブス歴：)
- 母は72歳になりました。数年前よりカーブスに通うようになり、毎日楽しそうにお友達をぞろぞろと引き連れて朝イチ運動をしています。私によく話してくれる事があります。それは「今までお友達を何人もカーブスに
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佳作
- 「人生を楽しく生きるには？カーブスに感謝」
- あ～ちゃん様(67歳) カーブス湘南鵠沼海岸(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 私が最近よく感じることがあります。 それは何かというと、高齢者と話していて気づくことは、みんなそれぞれ何か問題を抱えていて、病んでるなぁということです。うつ病とまではいかなくとも、かなりうつ傾向に
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入賞
- 「笑顔に出会うカーブス」
- 礼子様(75歳) カーブス行徳駅前(カーブス歴：8年1ヵ月)
- ♪いちねんせいになったら いちねんせいになったら ともだち ひゃくにんできるかな♪ 大好きな歌です。100人もいなくてよいですが大人になっても友達増えたらよいですね。 8年前カーブスに入
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佳作
- 「いつまでも自力で生活したいから」
- 秀子様(81歳) カーブス三ノ輪橋(カーブス歴：6年0ヵ月)
- 私は81歳になりました。母が亡くなった年と並びました。母は働き者でしたから家事育児の他、自営業のガラス小売りを夫とほとんど一緒にこなしていました。息子と嫁の代になってからも変わらず働き続けている元気
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佳作
- 「ありがとうを伝えたくて」
- 里美様(62歳) カーブス小美玉羽鳥(カーブス歴：10年9ヵ月)
- いつものように、カーブスでの筋トレを終えて帰りの挨拶をしていたとき、 「いつも、お花ありがとうございます」 「先週、いただいたお花、持ち帰ってドライフラワーにしています」 と言ってくださり、私の心は
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佳作
- 「カーブスありがとう」
- 美沙恵様(80歳) カーブス田無(カーブス歴：12年7ヵ月)
- 80歳になった私。今日も2時間、約７㎞のウォーキングのコースを暖かい春の日を浴びて、気持ちよく歩けた。出かけようと思った時、直ぐに出かけられる喜び。年齢を重ねると、人はそれなりに老いる。長く高齢者の
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佳作
- 「わたしと母とカーブスと」
- 珠里様(43歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：1年0ヵ月)
- 2024年4月9日わたしカーブス始めました。 母から筋トレの大切さは耳にタコができるくらい聞いていました（笑）30歳を過ぎると筋肉は1年に1％ずつ減っていってしまうことも...でも仕事で時間の折り合
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佳作
- 「遠くの友人より地元のカーブス仲間」
- 秋子様(77歳) カーブス西荻窪北(カーブス歴：15年0ヵ月)
- 気持ちは、50代。身体は、62歳。（我が家の体組成計によれば）そして実年齢は...。カーブスに通って15年。いつの間にか喜寿になっていましたよ。 今日の血圧は、上116、下64。はい、正常！腰痛も膝
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佳作
- 「癒しのモーメント」
- 峰子様(54歳) カーブスイオン豊川(カーブス歴：13年7ヵ月)
- 「峰子さん、今日も来れましたね！」 そう言って満面の笑みで迎えてくれるのは、いつものコーチ。名前を呼ばれるだけで、なんだか心がふわっと軽くなる。日々の忙しさやちょっとした疲れを忘れさせてくれる、
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佳作
- 「カーブスで運動するということ」
- 正太郎のママ様(52歳) カーブスイッツモア一宮(カーブス歴：13年9ヵ月)
- カーブスに行き始めて15年位になる。最初は仕事の関係もあり1か月に5日くらいしか行けないことが多かったが、7年前に仕事をセーブし妊活に集中してから毎月10日前後は行けることが多くなった。今は長年の念
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佳作
- 「夢を追いかけて」
- 宣子様(82歳) カーブス一宮市浅井(カーブス歴：7年0ヵ月)
- 朝、日の出と共に目が覚める。同時に身体が動く、思い切りカーテンを開けコップ1杯の水を飲む。今日も元気に朝を迎えられたことに感謝。こんな日々が当たり前だと思っていた。 70代では感じなかった当たり前が
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佳作
- 「私の大切な24時間の30分はカーブス」
- 裕美様(67歳) カーブス相模原ｉｔ’ｓ(カーブス歴：2年10ヵ月)
- カーブスとの出会いは思い出せませんが、仕事している時期だったと思います。 仕事も忙しく1週間に一度位しか行く事はできませんでしたが、それでも何とか続けていました。18時半までに入室するのは結構至難の
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佳作
- 「体が変われば心が変わる」
- 和恵様(51歳) カーブスフジグラン重信(カーブス歴：6年3ヵ月)
- ～視えない病と20年～ カーブスで筋トレ中に顔を上げると天井に近い壁に大きな文字が！ 「体が変われば心が変わる」 この言葉を胸に、5年間通い続けてきました。 この5年の間に何度も病を患い入院し、そ
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佳作
- 「カーブスを通して日本の未来を発展させる」
- アミちゃん様(55歳) カーブス扇町(カーブス歴：8年2ヵ月)
- 2017年2月からカーブスに通い始めたので、8年が過ぎ9年目になりました。 通う時間帯でお会いするメンバーさんと、だんだん顔見知りになり、お互い安否確認のように一言二言交わすことも増えてきまし
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佳作
- 「継続は力なり」
- 三千代様(83歳) カーブス西友鳴海(カーブス歴：7年9ヵ月)
- 今日もまた、1日が始まる。私はよく夢を見る。整理整頓が苦手、夢の中でもあちこち片付けている。旅先でバスに乗り遅れたり、トイレに行きたいのにどこにも無く困っていたり、疲れた！！と思った時、目が覚め"あ
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佳作
- 「人生には三つの坂がある」
- 恭子様(75歳) カーブス新井薬師(カーブス歴：9年5ヵ月)
- 昔から、結婚式のスピーチでよく使われる言葉です。「上り坂」「下り坂」そして「まさか」どんな時にも、2人で力をあわせて乗り越えなさい、この例えに使われています。 結婚してもう52年。金婚式も過ぎ、
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佳作
- 「目標を持って前へ」
- 郷美様(86歳) カーブスイオン豊川(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 我が家を離れ「ケアハウス」に移り住んだのは5年前の事です。 主治医に「奥さん1人でのお世話ではとても無理、このままでは介護人が先にバテます。直ぐ施設を探してください」と言われ、本人は、「1人では絶対
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佳作
- 「良き友、良きコーチとの出会い」
- マーちゃん様(82歳) カーブスカルナ大曽(カーブス歴：9年10ヵ月)
- 先輩の勧めでカーブスに通い始め、今年で9年目に入りました。「継続するは力なり、積小偉大」をモットーにして、週3回を目安に励んでいます。 カーブスに通うことが私の日常生活のルーテーンになっていますが
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佳作
- 「私の幸せは、カーブスとの出会い」
- 智子様(68歳) カーブス群馬中之条(カーブス歴：7年9ヵ月)
- カーブスのおさらい会。アプリの皆さんの投稿に刺激を受け、筋トレを見直しました。 ラテラル・リフト→足の位置に注意して、水平に下げてすっと上げる。 オブリーク→顔、手、へそを一直線になるようにする。
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佳作
- 「50年の時を超えた再会」
- 久美子様(64歳) カーブス群馬沼田(カーブス歴：8年3ヵ月)
- 「ゆみこさん、こんにちは」「けいこさん、今日も来られましたね」といつも声をかけてくれます。長年名字で呼ばれることが多かった私は、名前で呼ばれることに最初違和感を感じていました。ところが、ある日思いが
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佳作
- 「ここは大切な場所」
- 悦子様(89歳) カーブスコープ高砂(カーブス歴：10年7ヵ月)
- カーブスファンの皆さん、お元気ですか。ハイ、元気です。 梅もそろそろ花見気分の元気も少し近くなったね。 みんな元気に仲良く楽しい時間、送りましょう。 私も楽しく、みんなの筋トレ、私も元気に行ってるヨ
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佳作
- 「きんにくマンになろう」
- 千枝子様(74歳) カーブスダイエー西八王子(カーブス歴：10年2ヵ月)
- 2月で、入会10年になりました。三日坊主の私が10年続けられたのは、お友達・コーチのおかげ、そして毎日、行かなくてはならない！という、決まりのない、やさしいカーブス！だからです。スポーツ大好き！な私
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佳作
- 「カーブスに通って得た"心と身体の30分"」
- 波奈子様(81歳) カーブス練馬光が丘(カーブス歴：5年3ヵ月)
- カーブスのスマホを開けると、日変わりで出てくる一口コメントがある。「体が変われば心が変わる。心が変われば体が変わる」今80代の私は、まさしくその通りと感じる。 80代となり、こんなに「カーブスが大切
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佳作
- 「笑顔いっぱい筋トレの成果」
- 加代子様(47歳) カーブス喜多方(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 「かよこさんおはようございます」 今日もカーブスのドアを開けると、コーチ達が明るい声であいさつしてくれて元気がでます。 カーブスは私の居場所になっています。行くたびに楽しくなっています。 30分と短
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佳作
- 「感謝の気持ち＝筋トレの輪」
- 臣代様(84歳) カーブス伊万里(カーブス歴：14年4ヵ月)
- 創業者のゲイリーヘブンさんのカーブスを創立された事に感謝しつつ通ってます。 ◎スタッフと会員との信頼関係を大切にしてます ◎成果が出たら一緒によろこび合えること ◎くじけそうになったら励まし合え
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佳作
- 「孫の世話ができて幸せ」
- 明美様(68歳) カーブスエブリイ新市(カーブス歴：4年9ヵ月)
- あと2年で70歳。 10年に1回は入院手術の繰り返し。 そんな中、2人の子どもと6人の孫に恵まれ、山あり谷ありの人生でした。 最近はいつもハラハラドキドキ、何をしても「2人で1人分だね」と夫とおしゃ
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佳作
- 「10年以上の悩みが緩和」
- 美江様(42歳) カーブスフォレストモール佐久平(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 私は長い間、機能性ディスペプシアというストレス性の胃炎に悩まされています。急に食べ物を食べれなくなってしまったり、食べたいのに胃が受け付けない状態が長く続いたりします。検査をしても胃炎としか言われず
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佳作
- 「If you keep doing, you can go further and further.」
- ちーたん様(43歳) カーブスイオンタウン浜岡(カーブス歴：4年9ヵ月)
- 今年もまたカーブスエッセイ大賞執筆の季節がやって来ました。カーブス入会時から毎回欠かさず参加してきた私は、今回で5回目の参加となります。今までの歩みや成果をご紹介致します。 ①2020年7月4日か
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佳作
- 「カーブスは、第2の青春」
- ヤッスー様(49歳) カーブス神辺モール(カーブス歴：0年6ヵ月)
- カーブスを始めて、間もなく半年になります。始めたきっかけは、健康診断で血中コレステロールが高くて生活習慣病が見えてきたからです。体調を崩す日も増えて、かかりつけの医師に身体を動かすことが大事と言われ
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佳作
- 「ファイト いつまでも元気で動けるために」
- 恵美子様(82歳) カーブス鶴川駅前(カーブス歴：7年11ヵ月)
- カーブスとの出会いは、友達に近くにカーブスが出来るからと誘われて開店前に聞きに行き、店長さんの明るい、優しい言葉に入会を申し込みました。 そしてもうすぐ、あと2、3年で10年です。 自分でも良く
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佳作
- 「パッチワークとカーブス」
- ニノ様(72歳) カーブス緑園都市(カーブス歴：13年10ヵ月)
- あれは7年前くらいかしら、カーブスのトレーニングシャツが同じような人ばかりだなあ～と思いました。それもそのはずです。紹介があると同じシャツが2枚ずつ増えるのですから...。それによって体形が比べられ
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佳作
- 「【カーブス】へレッツゴー・健康・健康・みんなで笑顔になりましょ！」
- よし子様(76歳) カーブスコピオ相模原インター(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 12月のカレンダーに「あなたは独りじゃない」と書かれていました。 カーブスに行くとたくさんのメンバーさんがいて、「頑張ってますね」「カーブス歴は何年ですか？」と言う会話をすると気持ちがほっこりします
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佳作
- 「N子さんへ」
- きゃさりん様(61歳) カーブス小山犬塚(カーブス歴：3年10ヵ月)
- N子さん、あなたがそちらの世界へと旅立ってしまったのをご主人から知らされてから、あっという間に1年が過ぎてしまいました。 そちらでは、私の主人とはもう会うことはできましたか。 考えてみると、あなた
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過去の入賞作品
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カーブスについて詳しくご説明します