カーブス体験談
「エッセイ大賞 カーブスで変わった私の毎日」「エッセイ大賞 カーブスで変わった私の毎日」

体重減の記事一覧

準賞
「母と私のカーブス」
順子様(49歳)  カーブスマルエツ東川口(カーブス歴:10年10ヵ月)
体重減 家族との関係深まる 筋力がついた 術後・けが回復 骨折 40代 埼玉県
 母からの突然の電話。 「骨折しちゃった」 「えー!またぁ?今度はどこ?」 「大腿骨頸部骨折」 「・・・」  11 年前の話です。その更に2年前左ひじを骨折しており、ひじには補強のための金属が入ってお
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準賞
「カーブスで気が付いた大切なこと ~私の筋トレダイエット~」
知子様(46歳)  カーブスアクロスプラザ南光台東(カーブス歴:0年9ヵ月)
ぎっくり腰 たんぱく質意識 体重減 健康数値の改善 健康維持 腰痛 40代 宮城県
 初めまして。いつもは皆様の素敵なカーブスエッセイに勇気と元気をいただいておりますが、私の通うアクロスプラザ南光台東は2019年4月で3周年を迎えるとのことで、その記念に感謝と愛を込めて、コーチの皆様
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佳作
「母の一言」
菜月様(14歳)  カーブスダイエー向ヶ丘(カーブス歴:1年3ヵ月)
たんぱく質意識 コーチとの関係 サイズダウン(引き締め) ストレス解消 体重減 気持ち前向き 10代 神奈川県
 突然母に言われた。「カーブスの体験に行ってみる?」正直、名前だけは知っていたけれど、どんなところなのかは知らなかった。母に聞くと、筋肉もないし運動しないで食べてばかりでは体にもよくないと言っていた。
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佳作
「私がカーブスを続ける理由」
裕美様(40歳)  カーブスコピオ相模原インター(カーブス歴:2年7ヵ月)
体力がついた 体重減 家族との関係深まる 40代 神奈川県
 私がカーブスを続ける理由は「恐怖」だ。カーブスをやめたら、カーブスを始める前の重たい身体に戻る。それが恐い。カーブスを始める前は、立ったりしゃがんだりがしんどい、お風呂に入るのも億劫、とても30代と
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佳作
「筋トレはサイコー」
順子様(71歳)  カーブスパールシティ稲沢(カーブス歴:5年3ヵ月)
ひざ痛 サイズダウン(引き締め) 体重減 変形性膝関節症 70代 愛知県
 整形で「変型性膝関節症」と診断されて、早や5年になりました。当時を思うと、「しゃがめない。」「和式はダメ」、当然正座も出来ないと大変なことでした。  婦人会の抹茶クラブ(月2回)に於いても充分な稽古
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佳作
「カーブスに行き始めたきっかけ」
市村 きなよ様(41歳)  カーブスキョーエイ石井(カーブス歴:1年6ヵ月)
たんぱく質意識 体重減 健康数値の改善 気持ち前向き 40代 徳島県
 私が、カーブスに行き始めたきっかけは、体型がパンパンに太ってきたのと、血圧と肝機能が高くなったのがきっかけでした。それ以前まではウォーキングをしたりスポーツジムにも通っていましたが、どれも長くは続き
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佳作
「私がカーブスを続ける理由」
亜紀様(42歳)  カーブス高崎はなみずき(カーブス歴:10年9ヵ月)
体重減 気持ち前向き 40代 群馬県
こんにちは。 ついにカーブス通い11年になります。 プラチナカード、GETです♡ 5年以上前に母の誕生日にカーブス体験をプレゼントし、母もゴールドカード。 1人暮らし、70才になる母は、週3~4日通い
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佳作
「私の身体は最後の宇宙」
ひとみ様(62歳)  カーブス長崎新大工(カーブス歴:1年4ヵ月)
コレステロール サイズダウン(引き締め) 体重減 健康数値の改善 60代 長崎県
2年前に退職して、最初の年は一番したかった沖縄暮らしを実行しました。8ヵ月那覇で暮らし、開発されたビーチから自然海岸、座間味島、そして宮古島の海に潜ってきました。 長崎の自宅に帰って、真っ先に考えたの
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佳作
「カーブスと私」
ちーぼう様(46歳)  カーブスファミレやわた(カーブス歴:4年9ヵ月)
コーチとの関係 ストレス解消 体力がついた 体重減 40代 京都府
 私は、カーブスに入会して、今年で5年をむかえます。5年前は、全く運動もせず、産後の影響からおすもうさんのようにぶくぶく太っていました。食生活も夜食と称して寝る前にビールとおつまみを手にテレビを見てま
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佳作
「やっぱり、自分の人生、負けたくないですよね!」
恭子様(62歳)  カーブス長浜分木(カーブス歴:4年2ヵ月)
ひざ痛 ストレス解消 不眠 体重減 60代 滋賀県
カーブス歴4年に、なりました。 入会当初は、体調も良くなり、健診結果も喜ばしいものでした。 しかし、3年が経過した夏、暑さに体調を崩し、不眠に端を発し体重が増加。会前の体重に戻り、カーブスに通う気
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佳作
「杖なしで歩けました!」
宣子様(76歳)  カーブスじゃんぼスクエア交野(カーブス歴:2年9ヵ月)
たんぱく質意識 体重減 筋力がついた 脊柱管狭窄症 脚の痛み 70代 大阪府
 「のりこさん、こんにちは!のりこさん、お疲れ様!」元気なコーチの挨拶で私の30分の勝負が始まります。ちょっと大げさ (笑)  3年前の7月、近くのスーパー内で「カーブス」がオープン、友人の紹介で早速
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佳作
「私がカーブスを続ける理由」
美保子様(46歳)  カーブスパティオ可児(カーブス歴:4年10ヵ月)
ひざ痛 体重減 40代 岐阜県
 私が、カーブスを始めたきっかけは、今の職場でもある介護施設で、働く様になってからです。  私は、今の仕事をする迄は、無関係の仕事をしていたので、声を掛けて頂いた時には、正直不安がありましたが、先輩
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佳作
「私とカーブス 思いつくままに」
智子様(71歳)  カーブス水戸備前町(カーブス歴:9年11ヵ月)
体重減 免疫力アップ 筋力がついた 術後・けが回復 骨折 70代 茨城県
 早くも3年目になりました。(前に1年間通いましたが仕事の都合で中断。) 通いながら筋肉を増やそうと思い日々取り組みましたが、なかなか思う様になりませんでした。 計測値は上昇するばかり、密かに如何にし
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佳作
「高齢者にとっても楽しい筋トレ」
百合子様(84歳)  カーブス半田かめざき(カーブス歴:2年7ヵ月)
ひざ痛 体重減 80代 愛知県
 今年の年賀で目についた、1枚のハガキ、スポーツジムに行き、プロテイン飲んでルンルンです(これはムスコさんがお母さまの所に書いたコラムです。横浜の人)私はすぐ「ややッ」と思った。  このスポーツジムと
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佳作
「好きな事は続けられる」
三千代様(77歳)  カーブスみどり滝の水(カーブス歴:1年9ヵ月)
体重減 夢への挑戦 大切な人の死 70代 愛知県
 2017年2月26日、洗濯を干し終え踏台を下りる途中に段をふみはずし落下、腰の骨を折った。病院で圧迫骨折と診断される。  ギブスを作り固定する。3ヵ月間ほとんど家の中での生活、買物にも行け無いので冷
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佳作
「筋肉のコルセット」
恵理様(51歳)  カーブス豊岡正法寺(カーブス歴:10年3ヵ月)
コレステロール 体温アップ 体重減 便通がよくなった 筋力がついた 腰痛 50代 兵庫県
 『痛い・・・嫌な予感・・・』あの時の恐怖が甦る。 5年前、ある日突然起き上がることすら困難となり、入院・手術を余儀なくされ、ただ激痛に耐える日々。 眠れず、食べることも出来ず、激ヤセはしたものの、筋
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佳作
「毎日が新鮮」
光子様(69歳)  カーブスいりなか(カーブス歴:12年6ヵ月)
コーチとの関係 体重減 健康維持 60代 愛知県
 カーブスへ入って13年目、初めは体重が減って以前の洋服が着られるようになりました。けれど体の硬さは変わらず、膝が痛くなったり血圧が年々高くなったり、一時は退会も考えました。その思いをとどめてくれたの
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佳作
「私とカーブス」
晶子様(75歳)  カーブス水戸備前町(カーブス歴:10年7ヵ月)
ひざ痛 サイズダウン(引き締め) 体力がついた 体重減 健康維持 夢への挑戦 家族との関係深まる 70代 茨城県
「さあ!晶子さん、いきましょうか、一、二、一、二」「ああ!ゆっくりやろうと思ったのに又、やらされちゃった。」とヒップアブダクターのマシンの前で。 「晶子さん脚の筋肉すごいね。」「カーブスのせいでスラッ
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佳作
「カーブスに通っていてよかったと思った事」
愛子様(44歳)  カーブス鹿沼(カーブス歴:5年9ヵ月)
サイズダウン(引き締め) 体重減 免疫力アップ 40代 栃木県
 私が、カーブスに通ってよかったと思った事は、カーブスに入会した当時より、10kg以上、体重が落ちた事。  入会してから3年間、体重が落ちなくて、とても悩みましたが、毎日、カーブスの筋トレとプロテイン
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佳作
「めざせ!!サイズダウン」
モリモリ様(29歳)  カーブスピアゴ東刈谷(カーブス歴:3年)
体温アップ 体重減 肩こり 20代 愛知県
 「あなた、すごいお腹してるね!!」「少しはやせなきゃダメだよ!!」これは、私がカーブスに入る前に、同じ職場のおばさんに言われた一言です。それもそのはず、お昼のご飯も作らず、スーパーのお弁当や、カップ
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佳作
「カーブスは本当に私の人生を変えてくれました!」
理佐様(49歳)  カーブス中津沖代(カーブス歴:2年3ヵ月)
体力がついた 体重減 夢への挑戦 家族との関係深まる 気持ち前向き 肩こり 腰痛 大分県
 カーブスは本当に私の人生を変えてくれました! 「"運動"って運が動くって書くんですよね。だから運動していると幸運なことがいっぱい起こるんです。」――― 最近の成果を話していた時にコーチが言ってくれた
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佳作
「私がカーブスを続ける理由」
順子様(67歳)  カーブス秋田オーパ(カーブス歴:4年10ヵ月)
たんぱく質意識 体力がついた 体重減 健康維持 気持ち前向き 筋力がついた 脚の痛み 術後・けが回復 60代 秋田県
私は67才、カーブス歴7年目になります。 週1回だけでしたが継続したことでいろいろ変化を感じています。 家の前の4段の階段を両足を揃えて上がる毎日でした。 ある時フッと普通に上れそうな気がして出来るよ
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佳作
「カーブスの大切さ」
敦美様(33歳)  カーブスアピタ美濃加茂(カーブス歴:11ヵ月)
たんぱく質意識 体力がついた 体重減 免疫力アップ 30代 岐阜県
 私がカーズスに入会したきっかけはたまたま見た広告のチラシでした。そこには体操教室体験と書いてありました。  場所も美濃加茂アピタさんだったので近い。行けると思って即予約の電話をしました。それまで運動
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佳作
「カーブスに通っていてよかったと思った瞬間」
富美子様(66歳)  カーブス前橋関根(カーブス歴:2年6ヵ月)
サイズダウン(引き締め) 体重減 気持ち前向き 60代 群馬県
こんにちは。 私は、カーブスに通って2年5ヵ月になります。 ほんとにカーブスは、私を変えてくれました。 40代頃から体重がふえ始め60代には、もう少しで60kgに。 洋服を買いに行っても、「この服いい
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佳作
「健康第一」
美千代様(55歳)  カーブスアピタ新潟亀田(カーブス歴:10年11ヵ月)
たんぱく質意識 コーチとの関係 体重減 50代 新潟県
 "みちよさ~ん"こんにちは"と、明るいスタッフの声!!遠くから元気なお声。  本当に月日の経つのは、早いもので、10年が過ぎ、ゴールドカードを、いただきました  ここまでこれたのも、スタッフの皆様の
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佳作
「私が人生でカーブスと出会えて変わったこと」
寿子様(63歳)  カーブス鹿島ピオ(カーブス歴:7年1ヵ月)
たんぱく質意識 ひざ痛 体力がついた 体重減 夢への挑戦 筋力がついた 骨折 60代 佐賀県
 2019年3月も終わりに近づきつつあります 平成最後の ○○と言ったことばが とびかっています 私がカーブスでワークアウトを始めたのは2012年3月24日、早いもので、7年が経過した。  思い起こせ
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佳作
「私がカーブスを続ける理由」
ゆりね様(64歳)  カーブス鹿島ピオ(カーブス歴:9ヵ月)
ひざ痛 体重減 筋力がついた 糖尿病 血圧 60代 佐賀県
 鹿島市にカーブスがオープンした当初、喜び勇んで体験に行きました。 結論・・距離的にムリ・ムリと諦めました。 あれから何年たったでしょうか。  その間に糖尿病と高血圧でお薬のお世話になり、体重が10キ
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佳作
「私がカーブスを続ける理由」
Y.M様(66歳)  カーブス武雄温泉駅前(カーブス歴:1年11ヵ月)
サイズダウン(引き締め) ストレス解消 体重減 健康維持 姿勢改善 脚の痛み 腰痛 骨密度アップ 60代 佐賀県
 63歳で退職するまでの約20年間 ほとんど座っての仕事。 通勤も車で、歩く事は少ないし運動も全くやってない。 退職してからの事、イスから立ち上がり歩こうとしたら、両足首が痛くてまともに歩けない。しば
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佳作
「生まれてはじめてのマラソン大会に出る決意ができたカーブス」
智子様(38歳)  カーブス御殿場(カーブス歴:11ヵ月)
体重減 夢への挑戦 気持ち前向き 腰痛 静岡県
 カーブスに通い始めて、まもなく1年となろうとしています。 体調の良い日は2周があっという間、今日はちょっと...という日は「まだ1周終わらないのー...」と体の正直ぶりを日々感じています。  カーブ
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佳作
「カーブスとわたし」
チコ様(36歳)  カーブス巣鴨(カーブス歴:1年10ヵ月)
体力がついた 体温アップ 体重減 友達が増えた 姿勢改善 筋力がついた 30代 東京都
 私がカーブスに通い始めて、2年弱になります。  数年前に体調を崩してしまい、自分のベスト体重から20キロ増えてしまったことで、30代にして、膝や腰が痛むようになってしまいました。整形外科にかかって、
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佳作
「ブヨブヨした体が引き締まった私」
百合子様(63歳)  カーブスハッピードラッグとまぶモール(カーブス歴:2年9ヵ月)
サイズダウン(引き締め) 体重減 60代 青森県
H28年3月60才にて40年間勤務した保育士の仕事を定年退職しました。仕事終わったら旅行へ行こうと決めすぐに出かけました。そこでいっしょに参加したツアー客から"カーブスいいよ体のためにとっても良い"と
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佳作
「身体の変化に気づく幸せ」
昭子様(58歳)  カーブストキハ別府(カーブス歴:3年1ヵ月)
サイズダウン(引き締め) 体重減 50代 大分県
 早いものですね。 私がカーブスを始め2、3年が経ちました。 どんどん太り出して、ウォーキングをしても食事制限をしても、なかなか痩せなくて、洋服も体型を隠す様な物ばかり選んでいました。 そんな時にカー
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佳作
「カーブスを通して変わった家族のお言葉」
Yoshiko様(50歳)  カーブス南伊東(カーブス歴:7年8ヵ月)
体重減 家族との関係深まる 50代 静岡県
私がカーブスに通い始めたのは、息子が中学生の時でした。その息子も今年成人式を、迎えました。 息子は、大学生になり、家を離れました。 それでも時々、家に帰ってきてくれます。 娘は、社会人で1人ぐらしをし
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佳作
「カーブスは楽しい」
TK様(26歳)  カーブス西永福(カーブス歴:4年3ヵ月)
ストレス解消 体力がついた 体重減 免疫力アップ 腰痛 20代 東京都
カーブスに通って、もうすぐ4年目になる26歳です。 通える曜日、平日は不定期で、土曜日は必ず行っております。 私がカーブスに通い始めた理由は2つあります。 体重の増加と椎間板ヘルニアになったのが理由で
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佳作
「私がカーブスを続ける理由」
晶子様  カーブスカナートモール住道(カーブス歴:4年)
サイズダウン(引き締め) 体力がついた 体重減 便通がよくなった 筋力がついた 大阪府
私はカーブスに通う前はあまり体力もなく、体重が増えてしまう一方で、なかなかダイエットが出来ませんでした。でもカーブスを続ける事で、筋力も体力も付いてウエストも体重も減りはじめています。便秘も少しずつで
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佳作
「カーブスを通しての喜び」
安純様(30歳)  カーブスゆめタウン中津(カーブス歴:4年1ヵ月)
体重減 30代 大分県
 当時の体重は60kgをオーバーしており、肥満を自覚しつつもダイエットは先のばしにしていました。 カーブスに行き始めてから初めての健康診断でわずかながらに身長が伸びているのを知って「これは続けなきゃダ
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佳作
「コーチのみなさんありがとう」
利子様(73歳)  カーブス松本井川城(カーブス歴:1年)
コーチとの関係 体重減 筋力がついた 70代 長野県
「○○さん おはよう、今日もこれましたね。」  コーチの明るい声 がんばろうとする気持が高まってくるしゅんかんである。友達と入会して10ヵ月位、体重も少しではあるがへり、きん肉もふえてきた。 だいすき
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佳作
「The Japanese weight loss Jurney」
TRISHA様(32歳)  カーブス鎌ヶ谷道野辺(カーブス歴:4ヵ月)
サイズダウン(引き締め) 体重減 30代 千葉県
Waist -16.1cm Abdomen -13.2cm Hip -5.4cm Heg -5.2cm Weight -9.4kg Body fat -2.6% Muscle +1% Age inde
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