カーブス体験談
「エッセイ大賞 カーブスで変わった私の毎日」「エッセイ大賞 カーブスで変わった私の毎日」

体力がついたの記事一覧

準賞
「カーブスを通して変わった母と私と妹の毎日」
典子様(52歳)  カーブスイオン原(カーブス歴:2年8カ月)
体力がついた 家族との関係深まる 気持ち前向き 50代 福岡県
「おはようございます。」今日もコーチ、メンバーさんたちに大きな声であいさつ。何て、幸せなんでしょう。二年前はこんな日がくるとは思ってもみなかった。でも、やっぱり、思い続ければ、願えば、叶うのですね
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準賞
「母と私とカーブスと」
由紀子様(58歳)  カーブスTAK21武豊(カーブス歴:5年1カ月)
カーブスへのお声 体力がついた 家族との関係深まる 50代 愛知県
私は3年前、この同じタイトルで、エッセイに応募しました。「母が膝関節の置換手術の後、カーブスを始めて、とても元気になり、そんな母を見ている私は本当に幸せです。」と書きました。 そして、その
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準賞
「コーチに励まされ、見守られて。」
和子様(62歳)  カーブス桃谷(カーブス歴:4年1カ月)
体力がついた 友達が増えた 夢への挑戦 気持ち前向き 60代 大阪府
  私がカーブスに入会して今年七月で丸四年になります。学生の頃から運動は苦手で、縁のない人生だった私が入会するきっかけになったのは五年前の病気でした。 肺ガンの告知、右肺三分一切除の手術、そして手術後
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佳作
「カーブスで変わった私の毎日」
玉恵様(64歳)  カーブス八王子みなみ野(カーブス歴:9カ月)
カーブスへのお声 体力がついた 60代 東京都
 カーブスのストレッチをする場所に、応募シートが、つりさげられていました。 私は 迷うことなく 一枚取り 受付のコーチに言いました。「コーチ、私これ書いてみたいんです。私のような がん患者が、カーブス
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佳作
「孫を抱くために」
夏生様(25歳)  カーブス(カーブス歴:)
体力がついた 家族との関係深まる 筋力がついた 20代 静岡県
数年前まではカーブスメンバーでしたが、体調を崩し退会した夫の母。「またやろうとは思ってるけど、もう少しよくなったらね」というのが口癖でした。室内用のシューズもきちんと残してあるけれど、一歩がなかな
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佳作
「「筋肉は日々の原動力 ―さらば、膝の上のプニョ」」
延美様(54歳)  カーブス浦安堀江(カーブス歴:2年2カ月)
ひざ痛 体力がついた 健康維持 50代 千葉県
  私がカーブスを続ける理由は、大きく分けて二つあります。一つは、続けることが心身の健康維持につながると確かに思えるから。もう一つは、続けられる仕かけが教室内にたくさんあるからだと思います。   私は
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佳作
「カーブスが私に未来をくれた!」
とんからりん様(65歳)  カーブス中津沖代(カーブス歴:1年7カ月)
ひざ痛 体力がついた 気持ち前向き 筋力がついた 60代 大分県
■さあて、あしたは?   幼い頃からの私の口癖「さあて、あしたは。」が、今は、「さあて、明日はどこでカーブスに行こうかな。」に変わっています。私は、毎晩つぶやきながら明日の予定をメモします。65歳の誕
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佳作
「私のカーブス日記」
恭子様(60歳)  カーブス長浜分木(カーブス歴:1年3カ月)
サイズダウン 体力がついた 姿勢改善 60代 滋賀県
<2015年2月16日 念願のカーブス入会> 60歳を前にして、体力の衰えを感じているころでした。職場で、急いで走っているつもりが、歩いているのと変わらない速度に心底がっかり。立ち上がる時も、何かにす
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佳作
「カーブスで「気分はいつでも18歳」」
かめちゃん様(69歳)  カーブス浜松芳川(カーブス歴:1年6カ月)
体力がついた 友達が増えた 家族との関係深まる 60代 静岡県
  一年前は、はるか前方を夫が歩いて行く。さっそうと地を蹴って早足で。「何てカッコ良くてステキなんだろう」と思いつつ、一方では「並んで歩いてくれたって良いのに。手をつないでなんて言わないから、せめて肩
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佳作
「私を前向きに変えたカーブス」
Ekko様(66歳)  カーブスかましん下館(カーブス歴:9カ月)
体力がついた 気持ち前向き 60代 茨城県
  二〇〇六年四月九日、五十八歳になる二ヶ月前に私はクモ膜下出血で突然たおれました。一週以上続いた頭痛のため、ちょうど病院に来ていた時でしたが、その病院には脳外科がなかったので、救急車で別の病院に運ば
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佳作
「筋トレは、裏切らない!」
保子様(70歳)  カーブス黒部メルシー(カーブス歴:9カ月)
サイズダウン 不眠 体力がついた 体重減 姿勢改善 70代 富山県
『年取ったね』 『もうすぐ70歳だもの・・・』 千葉県から帰省する息子家族を駅に出迎えた際の息子の第一声に私が答えました。それなりに身支度には、気配りをしていたはずなのに・・・・・・『年取ったね』と言
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佳作
「カーブスを通して変わった私の毎日」
節子様(52歳)  カーブス北山紫野(カーブス歴:3年7カ月)
うつ 体力がついた 50代 京都府
私はカーブスに通い始めて今年で四年目を迎えました。夫と結婚して七年目に次男を授かり二人目の子供を持ち、上の子供の事が気にかかり、ささいな子育ての事で悩んでしまい思いもよらぬ産後うつ病にかかってしまい
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佳作
「あの時背中を押してくれなかったら!!」
昌子様(73歳)  カーブス岡崎洞(カーブス歴:5年9カ月)
ひざ痛 体力がついた 気持ち前向き 70代 愛知県
  2010年10月、「伊藤さん、今洞町のボーリング場の中に出来た筋トレルームに来て居るのだけど貴女も来て。」と知人より電話が有りました。「私、運動なんてヤダ」とすぐ返事をしましたが「待っているから・
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佳作
「「カーブスで変った私の毎日」」
ツヤ子様(75歳)  カーブスアクロスガーデン中山(カーブス歴:1年8カ月)
ひざ痛 サイズダウン 体力がついた 体重減 70代 宮城県
 私はカーブス歴1年5ヵ月になります。実年令75才です。近くにカーブスが出来たと言うことは、長男の嫁から聞きました。 お母さん、近くにカーブスが出来たので行って見たら、との一言。75才になって今さらス
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佳作
「カーブスを通して変わった私の毎日」
ぽっちゃりナース様(64歳)  カーブスイオン原(カーブス歴:2年4カ月)
体力がついた 気持ち前向き 筋力がついた 60代 福岡県
仕事を終え、少し重たい気持ちでたどり着くと「こんにちは。由起子さーん」と中から大きく明るいコーチの声。どんな時でもいつも届く声。そんなカーブスの窓口を訪れたのは3年半前です。 30数年間、
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佳作
「私が「カーブスを続ける理由」」
中西春江様(58歳)  カーブス春江中央(カーブス歴:4年5カ月)
体力がついた 健康維持 筋力がついた 50代 福井県
 体が丈夫で、どんなに無理をしても翌日には回復、仕事も休んだことがないような私が緊急入院し、手術と抗がん剤治療を受けたことが、カーブスとのお付き合いの始まりです。 平成23年7月体に軽度の異常を感じ総
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佳作
「私が「カーブスを続ける理由」」
三八子様(65歳)  カーブス前橋クロスガーデン(カーブス歴:11カ月)
体力がついた 友達が増えた 気持ち前向き 60代 群馬県
私は、高校を卒業後ある金融機関に就職しフルタイムで勤務しながら、結婚・出産・離婚を経験、子供2人の親権を得て、夢中で働く日々を送っておりました。商業高校出身のため、同級生の銀行就職率はとても高か
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佳作
「私がカーブスを続ける理由」
智恵様(54歳)  カーブス八戸下長(カーブス歴:2年)
体力がついた 50代 青森県
  2015年カーブスエッセイに応募して佳作を頂きました。 聴覚障害者の私にでも佳作を選考して頂きまして審査員の皆様本当にありがとうございました。 そして2016年もカーブスエッセイに応募することにな
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佳作
「私が「カーブスを続ける理由」
みーちゃんとゆーちゃんのおば様(42歳)  カーブス御旅屋セリオ(カーブス歴:1年11カ月)
ぎっくり腰 体力がついた 気持ち前向き 40代 富山県
筋トレをすることで、達成感、満足感が得られ、心身共にスッキリするのでカーブスを続けています。将来寝たきりになりたくない。太りたくない、などといった事もありますが、心を健康に保つ事が今の私にはとても
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佳作
「年齢を重ねても、身体は変えることができる!」
章子様(59歳)  カーブス八王子みなみ野(カーブス歴:4年2カ月)
サイズダウン 体力がついた 体重減 気持ち前向き 50代 東京都
カーブス入会から、あと2ヶ月程で、丸4年なります。運動は、まったくもって苦手な私が、週3回以上のワークアウトを目標に、こんなにも一生懸命カーブス通いをするようになるとは、自分でも予想していませんでした
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佳作
「カーブスで出会えた私の宝物」
真弓様(51歳)  カーブスイオン土山(カーブス歴:3年3カ月)
カーブスへのお声 ストレス解消 体力がついた 友達が増えた 気持ち前向き 50代 兵庫県
「さあ、今日も行くの楽しみだな」自分でも驚くほどの変わりようだと思う。 「カーブス」その名称は以前から知っていた。四十才以上の女性だけのスポーツジム。最近の自分の体型を考えると、「健康のためにも一度行
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佳作
「カーブスに感謝!」
和子様(80歳)  カーブス川越岸町(カーブス歴:5年6カ月)
体力がついた 夢への挑戦 気持ち前向き 筋力がついた 80代 埼玉県
カーブスと私とのつながりについて、お話したいことがあります。 私は、昨年の十月に十日間入院し、手術を受けました。三叉神経痛という口の中に激烈な痛みが走る神経痛です。一見して何も変わったようには見えませ
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佳作
「30年目の人生の転機」
眞理子様(65歳)  カーブスヤオコー浦和上木崎(カーブス歴:1年3カ月)
体力がついた 体重減 友達が増えた 大切な人の死 気持ち前向き 60代 埼玉県
昨年の3月、二回目の地球一周の旅から帰国しました。さあ、又、カーブスに復帰してがんばろう。 私がカーブスと出会ったのは10年前。娘達を産んでから20kg近く太ってしまいもう『やせる』という文字とは縁が
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佳作
「今が 最高!!」
のり子様(65歳)  カーブスサンポートかしま(カーブス歴:1年3カ月)
体力がついた 夢への挑戦 60代 茨城県
とにかく、楽しい。うれしい、生きてる事に感謝致します。 私は、カーブスに通って今年の六月で一年になります。2016 1月9日に100回記念のTシャツ(ピンク♡♡)を頂きました。 自分の事をお話しさせ
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佳作
「カーブスを通して変わった私の毎日」
三代様(79歳)  カーブス滝川(カーブス歴:6年9カ月)
体力がついた 健康維持 70代 北海道
 カーブスに入会して、早いもの、六年になり一,〇〇〇回二〇〇〇回めざしてマジン筋トレに強張っています。 平成二十七年一年で私の変化を、書きたいと思います。 入会した時の体調不良はすべて治り、健康な体に
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佳作
「歩きたい~舞台に立ちたい 『目標を掲げて』」
T.S様(71歳)  カーブス田端駅前(カーブス歴:4年2カ月)
ひざ痛 体力がついた 70代 東京都
<スタート 4年前>  バス停まで400歩。痛みをこらえてようやく               ↓ <1年後>  カーブスから自宅まで4000歩歩けた               ↓ <2年後>  
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佳作
「孫と共のカーブス」
貴子様(68歳)  カーブス前原駅前(カーブス歴:6年6カ月)
ひざ痛 体力がついた 友達が増えた 家族との関係深まる 筋力がついた 肩の痛み 腰痛 千葉県
渋谷に住んでいた私達家族は、孫の生まれた平成11年に船橋に引っ越して長男夫婦と同居いたしました。生まれて1カ月半目がはっきり見えぬ内に、母親は孫を私に預け仕事に復帰しました。その日から子育て第2の
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佳作
「私も!カーブス依存症」
照美様(57歳)  カーブス東武宇都宮(カーブス歴:2年10カ月)
ひざ痛 サイズダウン ストレス解消 体力がついた 50代 栃木県
ドアを開けると溢れる熱気が明るい室内いっぱいに満ちる音楽とリズムに乗って寄せる。 「コンニチワ照美さん。良かった。今日は頑張って来られましたね。本当に良かった。」 「そうなの。私も、どうやらカーブ
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佳作
「カーブスを通して変わった私の毎日」
さわちゃん様(67歳)  カーブス館山テックピットガーデン(カーブス歴:4年9カ月)
体力がついた 気持ち前向き 60代 千葉県
私がカーブスに入ろうと思ったのは、4年程前に、農作業中に腰を痛め、整骨院に1ヶ月半程通院していて、ようやく、治ってきた頃、先生がこれからは運動をして筋肉を鍛えた方が言われました。 その頃、館山
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佳作
「「半信半疑」がちょっと本気に」
佳代子様(60歳)  カーブス佐波玉村(カーブス歴:7カ月)
サイズダウン 体力がついた 60代 群馬県
スーパーで仕事帰りの友人に会いました。「今日は遅いね、遅番だったの?」と、聞いてみたら、友人は、「実はね、カーブスの帰りなんだ」と、言ったんです。「えっカーブス?」と私は聞きかえしました。実は、群馬テ
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佳作
「七十歳までの目標」
はまさきおはぎ様(64歳)  カーブス香椎駅前(カーブス歴:1年1カ月)
体力がついた 健康維持 気持ち前向き 筋力がついた 肩こり 60代 福岡県
私がカーブスに入会して九か月、まだ一年にもなっていませんが、楽しくやれるのでずっと続けるつもりです。 カーブスに入ったきっかけは、近所のAさんの変化です。夫と買い物に行く途中、沢山の荷物を持ってニコニ
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佳作
「私がカーブスを続ける理由」
さくら様(73 歳)  カーブス御殿場(カーブス歴:6年)
体力がついた 友達が増えた 70代 静岡県
母は認知症がすすんで、「何も食べていない。」をくり返し言うようになり、平成二十年の一月に寝込んでしまった。若い時は、看護婦で結婚後は病人のお世話をしたり、アドバイスをしてくれました。「若き日は白衣の天
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佳作
「「カーブスを通して変わった私の毎日」」
志賀子様(75歳)  カーブスイオンモール日根野(カーブス歴:3年4カ月)
体力がついた 筋力がついた 血圧 70代 大阪府
  前略、あっという間に、5年間がたちました。実は、私ね中性脂肪と、コレステロールが基準数値より多くて、脂肪肝と診察されて、何年もお医者の薬を飲み続けて3ヶ月に1回の血液検査をしてましたが、よくならず
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佳作
「カーブスに出会って♡」
良子様(60歳)  カーブスアクアトピア大洲(カーブス歴:9カ月)
うつ サイズダウン 体力がついた 気持ち前向き 筋力がついた 60代 愛媛県
私は40才半ば頃より、更年期障害に悩まされ続けていました。不眠、うつ・・・ 漢方薬など、いろいろ試しましたが、何にも変わらず、結局、病院のお薬に頼ることしかできない日々でした。そんなある日のこと、「あ
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佳作
「カーブスと出逢って...」
眞綺絵様(83歳)  カーブスコピオあきる野(カーブス歴:1年5カ月)
体力がついた 姿勢改善 気持ち前向き 80代 東京都
私はあきる野市コピオのカーブスに入会してほぼ1年になります。背中を少々丸めて何となく弱々しい様子だったと思います。こんな私が現在はなんと背中まっすぐはつらつと(自分で言うのもおかしいですが...)
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佳作
「私がカーブスを続ける理由」
久美子様(83歳)  カーブス鶴瀬西口(カーブス歴:4年3カ月)
体力がついた 健康維持 気持ち前向き 80代 埼玉県
(1)老老介護不安に向き合う カーブスに入って四年になります。四年前夫八十二歳、私七十九歳、歴とした後期髙齢者です。夫はこの年に頸椎狭窄症で手術をした。後遺症として手のふるえがあり、食事や衣服の着脱、
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佳作
「夢に向って」
かこちゃん様(77歳)  カーブス大津萱野浦(カーブス歴:11カ月)
体力がついた 気持ち前向き 70代 滋賀県
一人生活になり二年余りの時、家に居る時間が多く、買物は、ミニバイクで・・・・歩く事をしないでいた。主人の介護をしていた頃はスリムだった体形は、たちよちお腹ポッコリになり、兄からもお腹が出て!と言われ、
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佳作
「運動の大切さそして体重について」
水原 鈴様(47歳)  カーブス南伊東(カーブス歴:4年11カ月)
サイズダウン 体力がついた 体重減 40代 静岡県
元来運動は嫌いではありませんでした。中学校は新体操部、高校は剣道部に所属していました。高校卒業後、看護学校に進学し就職しました。つまり、18才の時からカーブスに入会する40才までほとんど運動はして
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佳作
「私が(カーブスを続ける理由)」
サミー様(52歳)  カーブス盛岡ななっく(カーブス歴:10年)
体力がついた 健康維持 筋力がついた 50代 岩手県
毎年、応募どうしようかなぁ~と迷い・・今回で8年目の開催と田島様が笑顔でおっしゃっており、私も今年の6月でカーブス歴10年目突入!丁度区切りの年!と思い初めて応募して見ようとペンを取りました。 以前、
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佳作
「知人がくれたきっかけ」
典子様(52歳)  カーブス佐波玉村(カーブス歴:6カ月)
体力がついた 50代 群馬県
「カーブスの体験行かない?」って突然声を掛けてくれたのはすごく親しい人ではなくて、子供の小学校時代の先生でした。退職していて思いがけない所で何度か出会う機会があり挨拶するくらいの関係でした。 実は周り
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佳作
「私がカーブスを続ける理由」
峰雪様(56歳)  カーブスドラッグユタカ東向日(カーブス歴:1年)
体力がついた 体重減 筋力がついた 腰痛 50代 京都府
カーブスに入会して8ヶ月。知り合いの方から「腰痛がましになる様に、カーブスに通っているのよ。」って聞いて、へぇ~!カーブスって所があるんやと知り紹介して貰いました。私も30年位前から腰痛とおつきあいし
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佳作
「カーブスと私」
ちーこのママ様(59歳)  カーブスピタッチ日立(カーブス歴:1年2カ月)
ひざ痛 体力がついた 気持ち前向き 50代 茨城県
「こんにちは!千草さん!お待ちしていました!」 いつも元気に私を迎えてくれるコーチたち。 その声に支えられ、カーブス始めてもうすぐ1年。  震災後に太った私は、ひざに痛みを感じるようになった。お医者さ
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佳作
「変われるんだよ」
リン・グリーン様(53歳)  カーブスアピタ小牧(カーブス歴:8年6カ月)
体力がついた 体重減 気持ち前向き 50代 愛知県
"人って、変われるんだよ" 私は、カーブスに出会って、その事を学びました。 心も、体も、こんなに生き生きと変われるだなんて、今まで思ってもみませんでした。 80kg以上ある時は、ムダに汗をかき、すぐに
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佳作
「私とカーブスコーチ」
臣代様(75歳)  カーブス伊万里(カーブス歴:5年7カ月)
カーブスへのお声 ストレス解消 体力がついた 気持ち前向き 70代 佐賀県
  心にのこるありがとうカードを各コーチからいただいて、どんなに元気と勇気をもらっている事か、感謝、感謝です。レッスン時もやさしく接して下さるし、すてきな笑顔を、見せて下さるコーチ達に、いやされていま
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佳作
「カーブスで変わった私の毎日」
ともちん様(52歳)  カーブス大村中央(カーブス歴:5年2カ月)
体力がついた 友達が増えた 50代 長崎県
カーブスに通い続けて5月末で丸5年です。 2~3年前頃から親しくなったメンバーさんと『除脂会』をつくり定期的に食事会を開いています。そしてスマホでグループラインも活発で朝の『おはよう』から就寝迄スタン
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佳作
「コーチと私」
千枝様(53歳)  カーブス愛知幸田(カーブス歴:1年10カ月)
体力がついた 筋力がついた 50代 愛知県
カーブスを始めて2年目となります。 カーブスを始めたきっかけは、カーブスのコーチとして就職された10年来の友人である今は店長さんをされているHコーチのおかげでした。私にとってこのHさんという知り合いが
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佳作
「私が「カーブスを続ける理由」」
恵子様(69歳)  カーブス逆瀬川駅前(カーブス歴:2年4カ月)
体力がついた 体重減 60代 兵庫県
 私は運動が大大大嫌いで、汗をかくのが嫌で、全く運動をしませんでしたが、6才上の姉がカーブスに何年間通っていて体型が変わって来てスッキリしましたので、運動嫌いの私にすすめてくれました。 通い出して2年
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佳作
「カーブスに入ってよかったこと」
恵子様(64歳)  カーブス福岡鶴田(カーブス歴:1年1カ月)
体力がついた 気持ち前向き 筋力がついた 60代 福岡県
カーブスに入会したきっかけは ①主人の定年退職でした。一人で出かけていくところがほしかったからです。 家の近くにあったし、予約なしで行かれるのが気に入りました。 それにマシンなので自分の体に合わせて飛
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佳作
「奥さんでない時間」
み千代様(73歳)  カーブス南玉垣(カーブス歴:3年10カ月)
体力がついた 気持ち前向き 70代 三重県
  みち代さあーん、今日は! カーブスの入口を、一歩入れば明るい声が飛んで来る。 七十才をすぎて「みち代さん」と名前で、呼んでもらうのは、幼い頃に戻ったようで楽しくなる。名を呼びあったのは、小学生迄で
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佳作
「元気で、はつらつな毎日を!!(私がカーブスを続ける理由)」
ゆーば様(60歳)  カーブス若江岩田(カーブス歴:4年9カ月)
カーブスへのお声 体力がついた 友達が増えた 60代 大阪府
  私が、始めてカーブスに顔を出したのは、友人からの紹介で、おためし体験でした。皆が、生き生きと楽しそうに、体操(その時は、そう思いました。)をされる姿にびっくりしました。いろいろな年齢層の方がいらし
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佳作
「「私はカーブスで宇宙人になった!」」
四ツ葉のクローバー様(78歳)  カーブス座間立野台(カーブス歴:7カ月)
体力がついた 70代 神奈川県
  私は1937年生まれの78歳。小学校2年生の時に終戦。昭和28年に中学校を卒業と同時に隣町のN社に就職をし、23歳で結婚2人の子供に恵まれました。 山あり谷ありの生活をしながらも、我が子を姑さんに
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佳作
「父が教えてくれたこと」
乃扶子様(56歳)  カーブス西の京(カーブス歴:2年10カ月)
体力がついた 大切な人の死 気持ち前向き 50代 奈良県
私は、祖父母が小学校教師、父は高校教師といういわゆる教育一家の長女として京都に生を受けました。大学を出て博物館に勤めたものの途中で教師になりたくなり、結婚を機に奈良に居を移し、高校の講師になりまし
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佳作
「「カーブスはわたしのオアシス」」
コカタヒメ様(68歳)  カーブスみくにiza(カーブス歴:10カ月)
不眠 体力がついた 60代 福井県
  十年も前になるでしょうか、家族に予期せぬ出来事が起き、それを機に私は心の病気を抱えることになりました。眠れない毎日、食欲も落ち、人と話すことも、会うこともいやになり、家に閉じこもることが多くなりま
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佳作
「私がカーブスを続ける理由」
エステル様(62歳)  カーブス石山通(カーブス歴:1年4カ月)
体力がついた 60代 北海道
1年前、どうにも体重が減らない!このままではダメだ~と以前から興味を持っていたカーブスの門を叩きました。ちょうど知人が通っていたこともあってすぐに体験!マシーントレーニングは何度かスポーツジムで体験
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佳作
「私がカーブスを続ける理由 ~大切な人との出会い・"つながり"~」
薫様(49歳)  カーブスイオンモール新発田(カーブス歴:5年1カ月)
体力がついた 友達が増えた 筋力がついた 腰痛 40代 新潟県
私は今年の春でカーブス歴五年になります。あっという間でした。恐る恐るカーブスの入口を覗いたのがついこの間のようです。 私の仕事はサービス業です。一日中ほぼ立っていて夕方になると足は浮腫んでパンパン
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佳作
「コーチ達に感謝」
花ふぶき様(75歳)  カーブス伊達インター(カーブス歴:7年)
カーブスへのお声 体力がついた 70代 北海道
若さって素晴らしい能力、老いの固い頭や先入観をときほぐしてくれる。「そうなんだ!!」と解り易い説明に納得する事多い。 日毎に信頼感が強まる。あったかな指導、ユーモア、情報をもらえて、楽しい企画もも
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佳作
「いつまでも元気で・・・」
恵子様(65歳)  カーブスグリーンショッピングセンター坂東(カーブス歴:1年11カ月)
体力がついた 姿勢改善 筋力がついた 肩こり 60代 茨城県
  平成二十五年十月、娘が出産のため入院中の時だった。突然私の左肩に激しい痛みが走り、その痛みは一晩中続き、体を横たえることもできず、一睡もせず夜が明けるのを待った。そして、すぐ近くの整形外科医を受診
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佳作
「7年週3回今は元気!」
美津江様(75歳)  カーブス久慈長内町(カーブス歴:7年6カ月)
体力がついた 70代 岩手県
 カーブスに行き始めはフラフラと歩けず、コーチも心配してくれ、「明日は来られるか?今週は?今月は?」と心配してくれました。 入会した日から7年経った。今はあの頃と全然違う、元気になってよかった~と言わ
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佳作
「行くのが楽しみな日々」
美津江様(75歳)  カーブス久慈長内町(カーブス歴:7年6カ月)
体力がついた 70代 岩手県
平成14年主人は64才で心臓の手術、その後2度の脳梗塞、意識不明2週間、回復後も口きけず、からだ動かず要介護5で寝たきりでおむつをする人生になり、在宅介護6年、平成20年7月に亡くなりました。 私の
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佳作
「カーブスを通して変わった毎日(希望実現に自信がつきました。)」
榮様(84歳)  カーブス大河原フォルテ(カーブス歴:8カ月)
ひざ痛 体力がついた 友達が増えた 気持ち前向き 80代 宮城県
 カーブスに通わせて頂く事が、私の楽しい日課になり、嬉しく感謝しています。そして今、カーブスエッセイ募集のお陰で、思いのまま、したためさせて頂ける幸せ、ありがとうございます。  希望実現!!欲張りの
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佳作
「子どもと笑って過ごしたい。」
智子様(39歳)  カーブス倉吉(カーブス歴:1年6カ月)
不眠 体力がついた 妊娠時の体力作り 肩こり 腰痛 30代 鳥取県
 仕事終わり、「さあ、今日もこれからカーブスに行こう!!」週に2日、これが私の日課です。周りからは「頑張るネ。」「よく続くネ。」と言われます。私は笑って「はい。頑張って続けます。」と返事。そして心の中
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佳作
「健康先取りカーブス」
美千代様(67歳)  カーブス多摩聖蹟桜ヶ丘(カーブス歴:4年9カ月)
体力がついた 筋力がついた 60代 東京都
カーブスが気になって7年、私がカーブスに入会して5年目です。外から看板だけを見ていてもどういうものかわからなかったのですが、ずっと何となく気にはなっていました。 というのも長い間ずっと仕事をしてきて、
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佳作
「オバさん」
ミヨノ様(72歳)  カーブス旭川神居(カーブス歴:7年6カ月)
体力がついた 筋力がついた 70代 北海道
「オバさんオバさん、あんた歩くの偉く早いなァー。」 毎日ように降り続く雪を疎ましく思い乍ら過した二月から三月になると、陽差しが一段と暖かくなったある朝、カーブスからの帰り道。 歩道は、雪のために歩くス
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佳作
「あの頃はなかった楽しさ」
美津江様(75歳)  カーブス久慈長内町(カーブス歴:7年6カ月)
体力がついた 70代 岩手県
 週3回やすまず通い、毎日が明るく楽しくがんばっています。メンバーさんと会話も出来る。 あの頃なかったことが楽しい。いろんな人に声をかけられ、たのしい。2才と4才の子をもつ娘からも成人になるまでがんば
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佳作
「健康に年を重ねる幸せ」
ミポリン様(65歳)  カーブスマックスバリュ熱海(カーブス歴:10カ月)
体力がついた 筋力がついた 60代 静岡県
  『カーブス体操を始めませんか?』と、昨年十月に、友人からメールが入りました。私は、『カーブス体操って何?』と聞くと、『私達の年代は、筋肉が落ちてきて転び易いんだって・・・・転ばない為の予防体操なの
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佳作
「私がカーブスに入った理由」
Y.Y様(67歳)  カーブス西那須野(カーブス歴:2年3カ月)
体力がついた 夢への挑戦 60代 栃木県
私は、カーブスに入会して四月で二年に、なろうとしています。 長い様で短い二年目を迎えるにあたり、以前は、栃木県外を17ヵ所転勤で歩いて来た私、主人の勤めの関係で子供三人を長男高一で放し、長女を高三
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佳作
「私とカーブス」
美智子様(69歳)  カーブスイオン笠間(カーブス歴:1年9カ月)
体力がついた 友達が増えた 気持ち前向き 筋力がついた 60代 茨城県
 製造工場で23年間の勤めを退職してからは主婦としての家事労働をする位の日々。ほとんど体力を使うことも無く、今迄は結構体力を使う仕事でしたので、筋力も有ったつもりでしたが体重も増えて来て、このままでは
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佳作
「私の合言葉」
せつ子様(55歳)  カーブスアルプラザ栗東(カーブス歴:4年0カ月)
カーブスへのお声 体力がついた 50代 滋賀県
 私の最大の楽しみは、毎週末になると遊びに来る孫達と、サッカーをしたり、ドッチボールや縄跳び、鬼ごっこ、駆けっこ、サイクリングといろいろな事を一緒にして過ごす事です。孫達が小さい時は何をしても体は自由
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佳作
「旅 VOL4」
旅人様(70歳)  カーブス徳山(カーブス歴:8年4カ月)
体力がついた 70代 山口県
  三度目のインド旅行に行って来ました。 この冬一番の強い寒気の日本を出発。インド共和国記念日のデリーに着きました。今年の主賓はフランスのオランド大統領です。次の日飛行機でハイデラバードへ。中学生・高
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佳作
「「私がカーブスを続ける理由」~夢の6個割れ腹筋への道~」
玲子様(56歳)  カーブス上千田(カーブス歴:3年7カ月)
体力がついた 筋力がついた 50代 長野県
 40歳も半ばを過ぎたころから、急に下腹がポッコリ出てきた。椅子に腰かけるとムギュッと肉が上がり、ウエストがきつい。9号の制服は全体的に少々きつめだが、ここで11号にしてしまったら贅肉の思うツボだと何
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佳作
「カーブスのCMに「ビビッ!!」」
和子様(58歳)  カーブス佐波玉村(カーブス歴:1年1カ月)
体力がついた 50代 群馬県
  私がカーブスに入会することになった「きっかけ」は・・・深夜、カーブスのテレビを見た時に、これだ!!これなら私にも出来るかもしれない!!というよりも、これだ!!これなら!!カーブルという運動教室なら
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佳作
「カーブスに行って趣味も旅行もレッツゴー!!」
豊子様(74歳)  カーブス佐野堀米(カーブス歴:9カ月)
体力がついた 気持ち前向き 筋力がついた 70代 栃木県
姿勢よく大またで歩くシルバーマザー。そして笑顔で交すあいさつ。これが私の目標です。と云うのも、私は二〇〇八年より二年間カーブスの会員でした。体重が減らない、単調で物足りない等々の理由を付けて退会し
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佳作
「生涯現役でハツラツと!」
かずちゃん様(69歳)  カーブスダイエー向ヶ丘(カーブス歴:9カ月)
体力がついた 体重減 血圧 60代 神奈川県
  昨年12月に余暇を利用して通い始めました。   日々、ダイエーでの買物がてら、髙齢者の方々が(私もそうですが)一生懸命マシンを使いこなしている姿を観て、正直大丈夫なのかしら?と想う気持ちが有りまし
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佳作
「一年間のカーブス成果を試してみました」
ゆみ子様(66歳)  カーブス北山紫野(カーブス歴:1年10カ月)
体力がついた 60代 京都府
  片道20分のカーブス通いを日課にして、すっかり歩くのが大好きになった私。昨年11月、9キロの「歩こう会」に参加し、挑戦してみました。 朝方まで降っていた雨も止んで、「好天への兆しあり。なので、決行
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佳作
「カーブスを通して変わった私の毎日」
由紀子様(77歳)  カーブス巣鴨(カーブス歴:3年11カ月)
体力がついた 70代 東京都
3年半程前に美容院の方からの声がけで始めました。 その頃の私は、体力もなく、具合が悪かったので運動など出来るのかと思いながらカーブス巣鴨の門をたたきました。夏だった事もあり、着いたとたん「
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佳作
「桜舞う春に・・・」
幸代様(61歳)  カーブスピエスタ桃花台(カーブス歴:7年11カ月)
うつ ストレス解消 体力がついた 友達が増えた 気持ち前向き 60代 愛知県
満開の桜を見上げながら、気分も足どりも軽い。人目さえなければ、カーブスの往復はスキップルートにしたいくらいだ。桜の期間は短いけれど、だからこそ目に入るこの全ての花景色を満喫したい。こんな幸せな桜を感
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佳作
「継続することが力となる」
宇都宮のマーチャン様(73歳)  カーブスカルナ大曽(カーブス歴:9カ月)
体力がついた 70代 栃木県
  「カーブスに行ってきます。」元気な声で車に向かう私が10月から始まった夫へのあいさつ。9時45分、入会時、カーブスから頂いた大きなバックに、カーブス個人カード・運動靴・汗拭きタオル・飲料水の入った
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佳作
「カーブスを通して変わった私の毎日」
愛子様(67歳)  カーブス川越岸町(カーブス歴:10年3カ月)
体力がついた 姿勢改善 気持ち前向き 筋力がついた 60代 埼玉県
埼玉県内誕生二番目となった、カーブス岸町へ入会し早や10年が過ぎました。10年間を思い出すと自分を磨く場所であった事と体得しました。年代を越えた会員が笑顔で集い、体は使わなければ歳とともに老化する
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