カーブス体験談
「エッセイ大賞 カーブスで変わった私の毎日」「エッセイ大賞 カーブスで変わった私の毎日」

ひざ痛の記事一覧

準賞
「カーブスと出会えた事に感謝!」
真由美様(63歳)  カーブス笹沖(カーブス歴:4年)
ひざ痛 健康維持 変形性膝関節症 肩の痛み 腰痛 60代 岡山県
  仕事休みの日、私は朝起きたらすぐにトレパンとカーブスのTシャツに着替える。その上にエプロンを掛けて一日の始まりが・・・ ひと通り家事を終えたら今日も元気にカーブスへ。「父さん行って来ます。」「気を
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佳作
「あれから7年」
禮子様(86歳)  カーブス鴫野駅前(カーブス歴:7年)
ひざ痛 姿勢改善 腰痛 80代 大阪府
  今から7年前の私は、左ひざの半月板損傷でひざが痛かったのです。そして、何もないところで転んだりしました。また、脊髄の3箇所からマッチ棒のようなヘルニアが出ていて、神経にさわって痛く、杖にすがって歩
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佳作
「不安が自信に」
ゆうみ様(54歳)  カーブスアルプラザ野洲(カーブス歴:1年)
ひざ痛 筋力がついた 50代 滋賀県
  その頃、私は怒っていた。自分に、そしてこの痛みをもたらすすべての事に。 「手術した方がいいですよ。」 半月板損傷と診断した後、軽い感じで医師は言った。『他人事だと思って』と優しい医師にまで腹を立て
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佳作
「「筋肉は日々の原動力 ―さらば、膝の上のプニョ」」
延美様(54歳)  カーブス浦安堀江(カーブス歴:2年2カ月)
ひざ痛 体力がついた 健康維持 50代 千葉県
  私がカーブスを続ける理由は、大きく分けて二つあります。一つは、続けることが心身の健康維持につながると確かに思えるから。もう一つは、続けられる仕かけが教室内にたくさんあるからだと思います。   私は
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佳作
「カーブスが私に未来をくれた!」
とんからりん様(65歳)  カーブス中津沖代(カーブス歴:1年7カ月)
ひざ痛 体力がついた 気持ち前向き 筋力がついた 60代 大分県
■さあて、あしたは?   幼い頃からの私の口癖「さあて、あしたは。」が、今は、「さあて、明日はどこでカーブスに行こうかな。」に変わっています。私は、毎晩つぶやきながら明日の予定をメモします。65歳の誕
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佳作
「夢をかなえる」
松田百合様(53歳)  カーブス西神中央(カーブス歴:11カ月)
ひざ痛 体重減 夢への挑戦 筋力がついた 50代 兵庫県
上履きにフェイスタオルと水。用意はそれだけ。荷物を持って玄関に向かう。私がカーブスに入会したのは二〇一四年の七月、五十一歳の時だった。あの頃の私は、体重が十キロ以上オーバーしているだけでなく、血液中の
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佳作
「カーブスに出会うまでの私」
定子様(88歳)  カーブスマックスバリュ熱海(カーブス歴:1年)
ひざ痛 脊柱管狭窄症 腰痛 80代 静岡県
私がカーブスメンバーになったのは昨年の四月十三日ですから丁度一年になります。娘から、カーブスに入会したけどお母さんも体験してみたらと勧められ、整形外科病院の帰りに立ち寄りました。病院には車で約一時間余
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佳作
「あの時背中を押してくれなかったら!!」
昌子様(73歳)  カーブス岡崎洞(カーブス歴:5年9カ月)
ひざ痛 体力がついた 気持ち前向き 70代 愛知県
  2010年10月、「伊藤さん、今洞町のボーリング場の中に出来た筋トレルームに来て居るのだけど貴女も来て。」と知人より電話が有りました。「私、運動なんてヤダ」とすぐ返事をしましたが「待っているから・
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佳作
「「カーブスで変った私の毎日」」
ツヤ子様(75歳)  カーブスアクロスガーデン中山(カーブス歴:1年8カ月)
ひざ痛 サイズダウン 体力がついた 体重減 70代 宮城県
 私はカーブス歴1年5ヵ月になります。実年令75才です。近くにカーブスが出来たと言うことは、長男の嫁から聞きました。 お母さん、近くにカーブスが出来たので行って見たら、との一言。75才になって今さらス
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佳作
「カーブスは、すごかった!」
和子様(59歳)  カーブス宮崎柳丸(カーブス歴:10カ月)
ひざ痛 サイズダウン 体重減 気持ち前向き 50代 宮崎県
 いつものように朝の家事を済ませ、コヒー片手に「パチリ!!」なんでも歩かずに、リモコンで操作している自分がある。ついに、車の鍵で、「ピッ」と自宅の玄関ドアへ向けている自分に苦笑したことが何度かあった。
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佳作
「年齢を重ねるのは怖くない!十年後の私が楽しみ~カーブスでもらったたくさんの感動~」
くらら様(60歳)  カーブス宮元(カーブス歴:2年8カ月)
ひざ痛 カーブスへのお声 サイズダウン 友達が増えた 姿勢改善 筋力がついた 肩の痛み 60代 大阪府
ほんのおためしのつもりで体験コースに参加した私が、カーブスに入って、もう2年半。 若い頃からジョギングやテニス、エアロビクス、ジム、ヨガ、卓球など、身体を動かすことが嫌いではなかった私。からだには人一
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佳作
「カーブスを通して変わった私の毎日」
鈴子様(65歳)  カーブス西条紺屋町(カーブス歴:9カ月)
ひざ痛 脊柱管狭窄症 60代 愛媛県
私がカーブスと初めて出合ったのは、昨年の十月三十日でした。とても体調が悪く、紹介者の友人の立場上、とにかく行くだけ行って、お断りしてすぐに帰れば良いと思って行きました。当然、私は顔と態度に出ていた
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佳作
「一年が過ぎて想う事」
水戸の梅子様(63歳)  カーブス西上尾(カーブス歴:1年4カ月)
ひざ痛 姿勢改善 筋力がついた 腰痛 60代 埼玉県
私がカーブスに入会して一年が過ぎようとしています。入会のきっかけは「三十分で何が変わるのよ、でも近いし、暇つぶしにちょうどいいかな。」でした。 ところが一ヶ月が過ぎた頃、今まで自転車を押して登っ
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佳作
「生きがい」
みどり様(64歳)  カーブス浪館泉川(カーブス歴:1年1カ月)
ひざ痛 変形性膝関節症 姿勢改善 椎間板ヘルニア 筋力がついた 腰痛 60代 青森県
私が小学校の頃から、とてもスポーツ好きで特に走ることはだれにも負けないくらい高校の時まで陸上オンリーで頑張ってきました。健康とは体力にはとても誰よりも自信があり、活発でした。30才頃に腰とひざ痛
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佳作
「"運動大嫌い"な私にとってのカーブス」
恵利子様(61歳)  カーブスYRP野比(カーブス歴:4年)
ひざ痛 サイズダウン 筋力がついた 60代 神奈川県
思えば話は四年前に遡ります。前職が駅から、バスで40分その後徒歩で20分位で、家からのトータルで1時間20分程通勤に時間がかかっていました。 ある日仕事を終えた時に、足に痛みと違和感を覚えましたが、そ
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佳作
「歩きたい~舞台に立ちたい 『目標を掲げて』」
T.S様(71歳)  カーブス田端駅前(カーブス歴:4年2カ月)
ひざ痛 体力がついた 70代 東京都
<スタート 4年前>  バス停まで400歩。痛みをこらえてようやく               ↓ <1年後>  カーブスから自宅まで4000歩歩けた               ↓ <2年後>  
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佳作
「出逢いに感謝」
美智代様(56歳)  カーブス旭川神居(カーブス歴:2年10カ月)
ひざ痛 乳がん 気持ち前向き 50代 北海道
5年前、娘が進学するために室蘭へ引越しをする事になり、大きな荷物がなかったため車で運ぶという決断をしました。運転には自信があったのですが高速にのった事がありませんでした。とりあえず練習として滝川まで運
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佳作
「孫と共のカーブス」
貴子様(68歳)  カーブス前原駅前(カーブス歴:6年6カ月)
ひざ痛 体力がついた 友達が増えた 家族との関係深まる 筋力がついた 肩の痛み 腰痛 千葉県
渋谷に住んでいた私達家族は、孫の生まれた平成11年に船橋に引っ越して長男夫婦と同居いたしました。生まれて1カ月半目がはっきり見えぬ内に、母親は孫を私に預け仕事に復帰しました。その日から子育て第2の
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佳作
「私が「カーブス」を続ける理由」
清子様(67歳)  カーブス三島徳倉(カーブス歴:3年6カ月)
ひざ痛 家族との関係深まる 腰痛 60代 静岡県
 私は、今67歳。  今から4年前、近所のTさんに誘われました。「ねえ、カーブスに行ってみない。」Tさんは、孫の世話をしながら、カーブスに通っていました。孫の世話は、だっこやおんぶと力仕事が多く、筋ト
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佳作
「私も!カーブス依存症」
照美様(57歳)  カーブス東武宇都宮(カーブス歴:2年10カ月)
ひざ痛 サイズダウン ストレス解消 体力がついた 50代 栃木県
ドアを開けると溢れる熱気が明るい室内いっぱいに満ちる音楽とリズムに乗って寄せる。 「コンニチワ照美さん。良かった。今日は頑張って来られましたね。本当に良かった。」 「そうなの。私も、どうやらカーブ
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佳作
「カーブスで夢を叶えたい」
チューリップ様(59歳)  カーブス根塚(カーブス歴:4年1カ月)
ひざ痛 健康維持 友達が増えた 腰痛 50代 富山県
今年もまた、私が一年で一番好きな季節である、春がやってきました。春の風は、爽やかでとても心地よく、若葉は柔らかな色合いでキラキラと輝き、至る所に、新しい息吹が感じられます。それなのに、カーブスに通
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佳作
「暗いトンネルの先にほのかな灯りが・・・」
美奈子様(69 歳)  カーブスウニクス野田(カーブス歴:1年1カ月)
ひざ痛 気持ち前向き 筋力がついた 60代 千葉県
運動嫌いの私がカーブスに行こうと思った動機は、たゞ一つ「やせたい!」以前多々のダイエットを試みましたが長続きしない事やリバウンド等をくり返し、最終的には体を動かさないと・・・と不純な気持ちで昨年六月に
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佳作
「カーブスを通して変わった私の毎日」
伸子様(68歳)  カーブスコピオあきる野(カーブス歴:1年0カ月)
ひざ痛 体重減 友達が増えた 60代 東京都
 懐かしく思い出つづる今回の投稿文作り、呆け予防の回想方を使って、まるで頭の中は走馬燈の様に次々と思いが浮かんで来る。こんな人生を語るチャンスはそうないと思うと胸が高なり、つたない文章であっても楽しく
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佳作
「カーブスと私」
ちーこのママ様(59歳)  カーブスピタッチ日立(カーブス歴:1年2カ月)
ひざ痛 体力がついた 気持ち前向き 50代 茨城県
「こんにちは!千草さん!お待ちしていました!」 いつも元気に私を迎えてくれるコーチたち。 その声に支えられ、カーブス始めてもうすぐ1年。  震災後に太った私は、ひざに痛みを感じるようになった。お医者さ
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佳作
「3時のあなた」
祥子様(72歳)  カーブス南藤沢(カーブス歴:1年6カ月)
ひざ痛 友達が増えた 腰痛 70代 神奈川県
  長年の立ち仕事で下半身は人一倍強いと思っていた私だが、五年程前から膝の痛みを感じる様になった。又最寄りの駅の階段四十二段の最後の五、六段の所で足がもち上がらなくなって来た。そんな折、仕事先のオーナ
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佳作
「海外旅行を思いっきり楽しみたい!」
心は青春様(66歳)  カーブス泉北クロスモール(カーブス歴:10カ月)
ひざ痛 腰痛 60代 大阪府
  海外旅行を思いっきり楽しみたい!皆に迷惑を掛けないように、膝や腰を鍛えたい!それが私の一番の願いです。両親を見送り、自分の時間が取れるようになった私は、2年前に「いずみ健老大学」初級英語クラスに入
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佳作
「生まれかわった私!」
憲子様(65歳)  カーブスマックスバリュ熱海(カーブス歴:1年11カ月)
ひざ痛 腰痛 60代 静岡県
私がカーブスに行こうと決めたのは横浜から熱海に来て間もない頃でした。 4年前に事故で腰椎の2ヶ所を圧迫骨折し、2ヶ月入院し徐々に動けるようになりましたが、それから2年位たって急に腰、ひざがどんどん
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佳作
「『老い』と向き合う」
雪魚様(58歳)  カーブス高崎はなみずき(カーブス歴:1年1カ月)
ひざ痛 体重減 50代 群馬県
 和式トイレが使えない!! 57年の人生で、まさか自分がそんな風になるなんて... 2015年の4月まで、普通に正座できたのに... 右膝がパンパンに腫れて自分の足ではないよう。コンビニに従事して20
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佳作
「もう手術しかないと言われた私がマラソンが出来る様になった」
千鶴様(63歳)  カーブス岡崎洞(カーブス歴:5年0カ月)
ひざ痛 夢への挑戦 姿勢改善 60代 愛知県
-ひざが痛くて正座ができない-・・・  整形外科も3件回り、ブロック注射5回 それでも痛みはなくならなかった。 病院からは、「もう、手術しかありません。」と、言われ気持ちも落ちた。  そんな私を心配し
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佳作
「カーブスを通して変わった毎日(希望実現に自信がつきました。)」
榮様(84歳)  カーブス大河原フォルテ(カーブス歴:8カ月)
ひざ痛 体力がついた 友達が増えた 気持ち前向き 80代 宮城県
 カーブスに通わせて頂く事が、私の楽しい日課になり、嬉しく感謝しています。そして今、カーブスエッセイ募集のお陰で、思いのまま、したためさせて頂ける幸せ、ありがとうございます。  希望実現!!欲張りの
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佳作
「私を車椅子人生から救ってくれた 原口いつかコーチ」
美紀様(47歳)  カーブス大分萩原(カーブス歴:11カ月)
ひざ痛 サイズダウン 体重減 筋力がついた 肩こり 頭痛 40代 大分県
祖母の足が悪くなり痛み止めの注射を打つ生活になり、私は病院と買物に付き添う毎日。足が悪くなると毎日の生活が大変な事になる。足が悪くなる事への恐怖は、何も無かった人より私の中では強かったはずなのです
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佳作
「楽しいカーブス生活」
ひろ子様(82歳)  カーブス高崎はなみずき(カーブス歴:7年3カ月)
ひざ痛 80代 群馬県
 私は若い頃より運動が好きで色々なスポーツにチャレンジして来ました。ママさんバレー・卓球・ソフトボール・ゴルフ。でも年を重ね1つずつ減って行き、ゴルフだけ残りました。ゴルフは片方打ちの為バランスが悪く
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佳作
「カーブスを通して変わった私の毎日」
みき様(49歳)  カーブス大津石山(カーブス歴:1年4カ月)
ひざ痛 40代 滋賀県
ちょうど通い始めて1年がたちました。 少し前までは駅でチラシをもらっても40代の自分にはどうも他人事にしか映りませんでした。しかし、身体はすでに老いが始まっていました。まさか~私がカーブスに通う事
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佳作
「今日を大切に -カーブスは生活の一部です-」
光子様(66歳)  カーブスいりなか(カーブス歴:10年)
ひざ痛 体重減 友達が増えた 血圧 60代 愛知県
「腕ではありません。肩甲骨と胸です。」 「肩甲骨と胸、ケンコウコツとムネ、ケンコウコツとウデ、アレ?」 ペック・デックをやりながらのコーチとの会話です。 ある冬の夕べ、「寒いから手先まで冷えてま~す。
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佳作
「カーブスを続けて感じた事」
成子様(69歳)  カーブス京都舞鶴(カーブス歴:3年7カ月)
ひざ痛 腰痛 60代 京都府
私はカーブスに入会するまで、こんなに筋肉が大切とは思ってもみませんでした。 「筋肉をつければ、痛みが緩和される」 「筋トレをすれば、免疫力が高まって、体温が上がり、病気になりにくい身体になる」など
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佳作
「私の人生カーブスよ!」
いいバアー様(68歳)  カーブス新井SC(カーブス歴:5年7カ月)
ひざ痛 60代 新潟県
10年前、交通事故により、歩くことが毎日になりました。幸いなことにそれまで患っていた脊柱管狭窄症のすべり症が、ショック療法なのか?治ってしまって、普通に歩けるようになったのが、嬉しくて、どこま
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佳作
「私と宝塚受験生との長き&カーブスとの短き減量物語」
恵美子様(80歳)  カーブスモリシア津田沼(カーブス歴:4年8カ月)
ひざ痛 体重減 腰痛 血圧 80代 千葉県
  スリムであることは老いも若きも、いつの世も女性の切なる願望と憧れです! 巷で言う「痩せの大食い!」なる方々が羨ましい限りです! 書店に行けば書棚には沢山のダイエット本が溢れ、各社TVチャンネルは選
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