私は自分の体や心について、今まであまり関心がありませんでした。さらに、20代から精神疾患をもっていて、体も心も健康とは言えませんでした。だけど、離婚したことをキッカケに、何が変わりたい!!体をスリムにして自信をもちたい!!と思っていた所、ＳＮＳでカーブスの広告が流れてきて、コレだ!!と思い、無料体験に申し込みました。母も「行ってみたい」と言うので、2人で無料体験へ行きました。行ってみたらスタッフさんが明るくて、なんだか楽しいなぁと思い、母と2人ですぐに入会していました。

　入会したばかりの頃は、まだやる気があって、週4回通える日もありましたが、だんだんと週1、2回で落ちついてきたのですが、毎年、メンタルの調子が崩れやすい夏頃になると、月1、2回しか通えない日が続いてしまいました。全く通えない月もありました。
そんな中でも、久々にカーブスへ行くと、スタッフさんが皆元気で明るくて「よくがんばりましたね」とか「がんばって来れましたね」とか前向きな声をかけてくれて、やっぱり、明るくて楽しい場所だなぁと感じられました。
　久々にカーブスへ来て、計測をした時、良い変化はあまりなくて、少ししょんぼりしてたけど、ここでも、やっぱりスタッフさんが明るく声をかけてくれて、よし！！次はスタッフさんにも喜んでもらえるように、がんばろう!!と思えました。
そしたら、自分の体や心に少しずつ関心をもつようになりました。

　まず、私のカーブスでの目標の体重を減らすことについて、ちょっと真剣に考えました。ChatGPTでダイエットのことについて聞いてみて、お家でスクワットをはじめました。食べる物も、前よりかは、たんぱく質をとるように意識するようになりました。
　カーブスのアプリも活用できるようになってきて、たんぱく点数をチェックしたり、計測の記録を見てモチベーションをあげたり、カレンダーの所で、行った日やプロテインやヘルシービューティーを飲んだ日にチェックができるので、チェックが入ってる日は、がんばったんだなぁと振り返れるので、自己肯定感も上がって、とても良かったです。
　そしたら、少しずつだけど数値が減っていきました!!すごくすごく嬉しかったです。スタッフさんも喜んでくれていると思いました。
　まだ、メンタルの調子の波があったりして、万全ではないけれど、これからも、明るくて元気なスタッフさんがいてくれるカーブスへ通って、体も心も元気でいれるように楽しく通い続けたいと思いました！！