私がカーブスに入会したのは、2025年4月でした。
　それまでに私は、体重3桁から29キロ落としてました。どうやって落としたか？？というと、食事＆ウォーキングです。食事は最初は、夜に白米全カット、お菓子も食べない、飲みものもお茶か水だけにしてましたが、利用してた場所でスタッフさんから、
「食べながら痩せないとダメだよ。最初は週1日はチートデイというのを設けて、体をだましたらいいよ。」など教えてもらい、夜に白米50gだけでも食べ、ウォーキング1日1万歩を続けて、約1年で29キロ落としました。
　しかし、筋力が落ちてるような気がする。と、自分で感じたり、その頃カーブスに既に入会していた母の話を聞いて、カーブスに入会したい・・・・と、強く思い、母の紹介でカーブスを体験する事にしました。体験の日は母と行き、
「ゆかりさん」
と下の名前で呼ばれて嬉しく感じながら体験を受けました。体験に行く前から、母の話を聞いて、体験前から入会する気満々だった私は、体験の時もワクワクしてとても楽しかったです。ですが、腹筋が1回も出来ず、片足立ちも出来なくて肥満だった私は、改めて、もっと痩せる為にカーブスに絶対入会したい。と思い、入会しました。いつか、カーブスマガジンにも載せてもらえるくらい頑張って痩せる！を目標に今も頑張っています。
　また、私は精神疾患を抱えており、2次障害で、うつ病が出たりがあります。カーブスに入会してからも、気分が落ち込む時が何回かありました。けれど何故か、運動した後気持ちが少しプラスに動いたのを初めて感じてから、週2〜3日が理想と言われていますが、落ち込みやすい私は、毎日行く事で気持ちも安定するので毎日行っています。
けど、その分、今日はたくさん動かす。今日は少しゆっくりめで動かす。を1日おきにして運動しています。入会して以来、入院レベルになっていないのは、落ち込んでいる時にコーチの方々からの
「無理しないで下さいね。」
の、その一言が支えになっているのと、大好きなカーブスに毎日行くことが出来るからです。
そのおかげで、2026年2月は、1日も休まずに、カーブスに行けました！！次第に毎月休まずに行く！を目標にしてて、1日でも行けない日があると悲しくなるくらい、カーブスが楽しいです。
　私の成果はまだまだですが、目標があります。筋肉が落ちる30歳まで、あと数年しかありません。それまでに痩せたい目標体重まで痩せる！！を、目標にしています。通所している所でも、雨の日も歩けるように、ウォーキングマシンを出してもらえました。なので、引き続き、再度設定した、食事、白米を朝昼夜に150gと、食事量と、1日1万歩と、カーブスで今後も頑張り、理想の自分になれるように頑張ります。
そして、歳を取ってもカーブスを続けて、健康でいたいです。目標50年継続です！