2023年、9月30日、満80才の勤務満了の日まで、生命保険の営業一筋に「一志一道」の人生訓のもと勤め上げ、やっと自分の時間を持つことが出来ました。
人生100年時代、これからの生活にまず健康第一！2024年3月、広告を見て即、教室をのぞきました。以来、生活の一部となり、月、水、金を決めて月12回と月1回の絵手紙教室を楽しんでいます。
　毎回の筋トレで貯筋を目指し、2024年10月の計測値は骨格筋率（＋）1.6％。体脂肪率（－）1.8％、測定年齢（－）7才。遠くに住む娘にカーブス手帳の写メを送って生存確認（？）で安心してもらったり、、、
今年3月で丸2年。計測年齢はなんと（－）10才、超びっくり！6年前に左大腿骨関節置換術を受け、今は右足変形性膝関節症もあり、痛みのある時は「休もうかな?」と思うけど、敢えて出かけるとコーチの細かい指導により、終ってみると痛みも和らぎ体も軽くなり「やっぱり休まずに続ける」ことの成果を実感しています。
　カーブス20周年誌で20年のあゆみを読みました。
カーブスの名前の由来は、女性本来の健康的な体のカーブ（曲線）があること。筋力を鍛えることで適正な体組成を保ち、さらに女性本来のメリハリあるカーブを手に入れてほしい、そして女性らしさ、強さ、活力のある健康的な人生を送ってほしいとの思いからだとのこと。
不健康期間（平均寿命から健康寿命を差し引いた期間）は男性よりも長いとか。これからの人生をより意義のある日々になるようカーブス通いを続けます。心身共に歳に負けず貯筋を目指し、一日でも長い健康寿命を全うすることが今の目標です。