生活習慣病の記事一覧
入賞
- 「48歳劇的カーブスデビュー」
- 啓子様(49歳) カーブス中神駅前(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 今から2年前、母がカーブスに入会しました。 その前の年に、1年に2度も転んで骨折した母は、一時期は車椅子で心配の日々でした。その後、母が「健康になるためにカーブスに行ってみたい！」と。内心、心配だっ
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入賞
- 「ぼっちの未来にさようなら」
- 久仁子様(62歳) カーブスイオンスタイル仙台卸町(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 「久仁子さーん、こんにちはー」入り口を入ると元気な明るい声が響いてくる。コーチが温かく迎えてくれる瞬間。さあ、カーブスで過ごす気持ちの良い時間の始まりだ。 カーブスに出会ったのは、夫と死別して2年が
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入賞
- 「おまけの人生、万歳！」
- 茂子様(79歳) カーブスフレスポ稲毛(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 今から4年前、暮れもおし迫った頃、あと2日で新年を迎えるという日の出来事でした。 朝起きたら右腕に違和感を覚えました。 腕全体がしびれて力が入りません。強く握ってみたりブラブラ動かしてみたりしました
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入賞
- 「カーブスは子育て世代にとっても救世主！」
- 由里子様(47歳) カーブス横浜鴨居(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 40代半ばになったあたりから、健康診断が憂鬱になりました。 「体重を少し落としましょう」「血圧が高いですね」「ウエストを絞るように。腹囲がちょっとね」など、毎年の会社の健康診断時、医師の先生の言葉が
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入賞
- 「健康診断の数値改善が自信に」
- 千代子様(76歳) カーブス二和向台(カーブス歴：1年7ヵ月)
- カーブスは先に40代の娘が通っていました。元々運動が好きな娘でしたが、近くないと続かないからと、1番近かったカーブスに入会していました。運動習慣が少なくなっていたため、初日に身体動かし、「楽しい～ス
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グランプリ
- 「私がカーブスの筋トレを頑張る理由」
- 由理様(68歳) カーブス熊本しまさき(カーブス歴：11年3ヵ月)
- 私の母は、『あなたには私と同じDNAがあるから、体には気をつけなさいよ』とつねづね私の体の事を気にかけてくれていました。母は両足の大腿骨骨折、左肩骨折で四肢のうち右肩以外は人工的な骨頭やボルト、プレ
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入賞
- 「カーブスで発動！！Vita Nova計画」
- 美絵様(60歳) カーブス川崎宮崎台(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 「あなた、あと5年なんて生きられませんよ」 かかりつけの医師からこう告げられたことが、私がカーブスに入会したきっかけだった。2024年9月の末のことだ。 当時、私はファイナンシャルプランナー1級
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入賞
- 「カーブスでバラ色の老後をつかむ」
- 幸恵様(63歳) カーブスイオン福知山(カーブス歴：1年9ヵ月)
- カーブスに通い始めて1年9か月。サイズや体脂肪の増減で一喜一憂しますが、とにかくいいことずくめです。今までの様々な成果を一度まとめておきたいと思い、書いてみることにしました。 きっかけは、スマホ
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入賞
- 「健康も幸せも現状維持で」
- 弘美様(57歳) カーブス海老名中央(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 私がカーブスに通い始めたのは、一昨年の8月のことでした。 毎年7月に健康診断を受けているのですがお医者さんからいつも言われていたのが、「なるべく運動するようにしてください」の一言でした。ここ数年、コ
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入賞
- 「「諦めなくて良いんだ」と心から思えました」
- 由様(64歳) カーブスルビットタウン中津川(カーブス歴：3年5ヵ月)
- 2021年の冬、私の誕生日を1ヶ月後に控えたある日、主人が私が行きたいと言っていた旅行を予約してくれました。 とても嬉しい気持ちと、少し不安が頭をよぎりました。 何故なら、コロナ禍の中、会社も休業が
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入賞
- 「筋トレで「運」も動いた私」
- 香織様(60歳) カーブスイオン札幌桑園(カーブス歴：10年11ヵ月)
- 「運が動く」と書いて「運動」という言葉は、以前私の街に講演会でいらした、かの世界的ファッションデザイナーのコシノ・ジュンコ氏がお話されていた言葉です。 この5月で私はカーブスを始めて12年目になります
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入賞
- 「お帰りなさーい。夏江さん！」
- 夏江様(64歳) カーブスフレスポ大町(カーブス歴：7年11ヵ月)
- 私は現在64歳、昨年11月にカーブスに2回目の入会をして約5ヶ月が経過しました。体調や生活のリズムが整い、毎日コツコツやる30分は最強です。そしてカーブスで毎回声をかけてくれるコーチの言葉や笑顔、メ
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入賞
- 「道を拓いてくれたコーチと家族に向けて」
- 真理子様(56歳) カーブスイオンスタイル東神奈川(カーブス歴：1年11ヵ月)
- 入会のきっかけは会社での健康診断の結果でした。 血圧、コレステロール、脂質異常... さらに股関節、膝の違和感 そして体型の変化により、着られる服が限られ、おしゃれすら楽しめなくなってしまいました。
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入賞
- 「貯筋めざして カーブスへ」
- 久美子様(76歳) カーブス岩出水栖(カーブス歴：8年8ヵ月)
- 「あ！10時半。カーブスタイムだ。」 テレビを見ていても、新聞を読んでいても車で20分余りのカーブスへ出発する。現在は月15回以上を目指しているが、入会当初は月8回ぐらいしか行かなかった。 20
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入賞
- 「プラス1めざして毎日を楽しもう！！」
- さっちゃん様(74歳) カーブスマルエツ稲毛(カーブス歴：8年5ヵ月)
- 2024年、私のテーマは サンサン（太陽）と輝く一声運動 Oおはよう Kこんにちは Kこんばんは です。 まずは、元気な挨拶から！！を合言葉に新しい友人作りに、出会い、ふれあいを大切に友好を深めてきま
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入賞
- 「輝いて生きようカーブスと共に」
- P.P.K様(75歳) カーブス作草部(カーブス歴：12年9ヵ月)
- 私は、真夏の1番暑い時にカーブス作草部店開店と同時に平成23年、友達のすすめで、入会しました。私は持病の糖尿病と気管支拡張症という病を持っていましたので、元気になるならばと始めるきっかけでした。
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入賞
- 「カーブスからの贈り物 元気・笑顔の人生」
- 有子様(68歳) カーブスルビットタウン中津川(カーブス歴：3年4ヵ月)
- カーブスに通い始めて3年が過ぎました。入会した頃は週2回か3回通うのが精一杯でした。そのうち知らず知らず毎日通える位体力がついてうれしいです。笑顔でコーチから「今日も来られましたね」「体調はどうです
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入賞
- 「パンツがはけた」
- 敏子様(80歳) カーブス岩槻駅前(カーブス歴：3年7ヵ月)
- カーブス歴4年、80歳、パンツがはけて嬉しさいっぱいです。 パンツと言っても紙パンツではありません。2つのパンツ（ショーツ、ズボン）を立ったままバランスを取りながら穿くことができるようになったのだ。
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入賞
- 「元気でいられるのはカーブスのおかげ」
- 恵美子様(66歳) カーブス南桜井駅前(カーブス歴：6年1ヵ月)
- 「おはようございます。よく来られましたね。体調はいかがですか？」と笑顔で迎えられカーブスの時間が訪れる。カーブスに入会して良かったと心から思う毎日。 入会は6年前。コレステロール値と中性脂肪値が
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入賞
- 「カーブス」
- 絹江様(59歳) カーブス田無(カーブス歴：18年5ヵ月)
- 「マシーンと板が交互に丸く置かれていて、24人が30秒ごとに進んでいくの」 「何それ？」 「カーブスっていう、運動するところ。今、お試しやっているけど行ってみる？」 「おもしろそう、行く、行く」 2
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入賞
- 「自分の人生では私がヒロイン」
- ミルクティー様(60歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：12年0ヵ月)
- 久しぶりのエッセイです。何故又書いてみようと思ったかというと、昨年6月に還暦を迎え、人生の後半も第2章となり、何かの記念になれば良いな、と思ったからです。 ここ2、3年少し体調不良が続き通院して定期
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入賞
- 「これからも地道に、ゆっくりと」
- 直子様(64歳) カーブス京成大久保(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 「こんにちは！」 「あー、なおこさん、こんにちは！」 カーブスのドアを開けると中は活気にあふれている。メンバーさんのはりきっている姿、楽しそう。コーチ達の明るい声かけ。今日もカーブスでがんばっ
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入賞
- 「72歳にして確信」
- 喜美子様(72歳) カーブスビバモール寝屋川(カーブス歴：1年0ヵ月)
- ご近所のMちゃんから以前、カーブスに行ってるんだけど「一緒に行きませんか」と誘われました。私は週に1回ヨガに通っているし高齢者大学にも参加しているので、カーブスなんかに用は無いと思いました。 家に居
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入賞
- 「あと1センチ・・・」
- 雪魚様(67歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：9年10ヵ月)
- カーブスとの出会いから10年。 CVSで仕事をして20年目のこと...人手不足から1.5人分働き、右膝に水が溜ってしまった。ふくらはぎがパンパンに腫れて引きずる様に歩いていた。太い注射針で水を3回抜
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入賞
- 「うつむかないで 前を向いて 背筋を伸ばして」
- 哲子様(66歳) カーブスフレスポ函館戸倉(カーブス歴：6年4ヵ月)
- 私がカーブスフレスポ函館戸倉に入会してから7年4か月が経過しました。サーキットを2周してストレッチをして終了し帰宅しています。ストレッチのポスターに、うつむかない。背筋をまっすぐにと書いてあるのに気
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入賞
- 「カーブスで変わった私の生活習慣」
- 純子様(68歳) カーブスアピタ各務原(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 「次の方どうぞ」と診察室に呼ばれました。人間ドックの結果を聞く日です。毎年、血糖値やコレステロール値が上昇しているため、数値が下がっていることを祈りつつ中に入りました。前回の血液検査の後で先生から「
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入賞
- 「多病に「打ち勝つ」「カーブス」と共に」
- テイ様(80歳) カーブス京成大久保(カーブス歴：4年5ヵ月)
- 隣家のYさんに、2020年にカーブスに誘われ、早いもので、5年目になります。誘っていただき、感謝申し上げます。 私は、23才で結婚し、現在子どもは、4人、孫は2人、ひ孫は1人おります。私は新潟県
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入賞
- 「近いのに遠かったカーブスへの道」
- 真理子様(74歳) カーブス大森北口(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 私の通っているカーブスは家から歩いて15分ほどのところにあります。とても通いやすい場所なのに、入口に辿り着くまでに数年もかかった遠いところでした。私にとって「運動」は実に遠い世界だったのです。
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佳作
- 「人生を楽しく生きるには？カーブスに感謝」
- あ～ちゃん様(67歳) カーブス湘南鵠沼海岸(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 私が最近よく感じることがあります。 それは何かというと、高齢者と話していて気づくことは、みんなそれぞれ何か問題を抱えていて、病んでるなぁということです。うつ病とまではいかなくとも、かなりうつ傾向に
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佳作
- 「成果はコーチと共に付いてくる！」
- Strawberry_k様(57歳) カーブス横浜東戸塚(カーブス歴：3年10ヵ月)
- 運動と無縁の人生を送っていた私にとって、本当にカーブスで今こうして筋トレが続いているという事は奇跡と言っても決して大袈裟では無い程、驚愕に値することだった。 体育の授業の存在意義が分からない程、
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佳作
- 「いつまでも自力で生活したいから」
- 秀子様(81歳) カーブス三ノ輪橋(カーブス歴：6年0ヵ月)
- 私は81歳になりました。母が亡くなった年と並びました。母は働き者でしたから家事育児の他、自営業のガラス小売りを夫とほとんど一緒にこなしていました。息子と嫁の代になってからも変わらず働き続けている元気
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佳作
- 「ありがとうを伝えたくて」
- 里美様(62歳) カーブス小美玉羽鳥(カーブス歴：10年9ヵ月)
- いつものように、カーブスでの筋トレを終えて帰りの挨拶をしていたとき、 「いつも、お花ありがとうございます」 「先週、いただいたお花、持ち帰ってドライフラワーにしています」 と言ってくださり、私の心は
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佳作
- 「人の一生は はかないもの」
- ストンリバー様(69歳) カーブスイオンタウン湖南(カーブス歴：9年11ヵ月)
- だから今この瞬間にできることを 2025年1月30日義母が亡くなった。前日入所先のお風呂に入るまで何の変わりもなかったが入浴後急に意識を失い、意識が戻らないまま亡くなった。クモ膜下出血だった。享年
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佳作
- 「カーブスで病気に負けない体づくり」
- 敬子様(73歳) カーブス国分寺駅前(カーブス歴：8年0ヵ月)
- カーブスに入会して8年になります。入会した時は65歳でしたが今は73歳になりました。昔の無理が重なり早く老化がきてしまいました。年齢的にも老けて見られる。でもカーブスに行っていると若返る。年齢を重ね
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佳作
- 「病気に負けるな90才」
- セツ子様(89歳) カーブス守口ジャガータウン(カーブス歴：17年2ヵ月)
- 私家の玄関には10年前と同じく八重つばきが咲き続けています。 前は自転車でカーブス守口ジャガータウンまで毎日毎日行ってました。 皆様から一番元気ですねと。 今年10月で90歳18年目に入りました
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佳作
- 「人生再びフェニックスまでの軌跡」
- アキラ様(65歳) カーブス前原駅前(カーブス歴：0年9ヵ月)
- カーブスという名称は女性の健康的な体の曲線を意味するらしい。筋肉を鍛えて健康的な人生を送るという趣旨は創業者ゲイリー・ヘブンの亡き母親への願いが込められている。彼のメッセージは全世界のウーマンがいつ
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佳作
- 「出会って9年 ありがとうカーブス」
- 順子様(67歳) カーブス志摩鵜方(カーブス歴：8年10ヵ月)
- 運動音痴の私がカーブスに通い始めた理由は、特定疾患（難病）があったからです。担当医師から難病を克服する為にも運動を勧められましたが、一口に運動と言っても何をしたらいいのかわからず迷っていました。 そ
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佳作
- 「娘の出産で役立ったカーブス」
- とみー様(61歳) カーブスリベール久留米(カーブス歴：6年2ヵ月)
- カーブスに入会して6年が経ちました。 入る前、高血圧と心臓弁膜症で、薬を内服していても血圧が高めでしたが、入会して2Wで血圧が下がり、驚きと共に意欲も湧きました。その後6/Wで毎日せっせと通ううちに
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佳作
- 「カーブスは、第2の青春」
- ヤッスー様(49歳) カーブス神辺モール(カーブス歴：0年6ヵ月)
- カーブスを始めて、間もなく半年になります。始めたきっかけは、健康診断で血中コレステロールが高くて生活習慣病が見えてきたからです。体調を崩す日も増えて、かかりつけの医師に身体を動かすことが大事と言われ
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