私がカーブスに通って3年半が経ちます。夫の転勤のために引っ越して来たこの土地にも慣れ、仕事とカーブスを両立する習慣がつきました。
カーブスで運動中にコーチ達からのアナウンス「糖質の摂り過ぎには注意しましょう」「今、どの筋肉を使っているか意識しましょう！」「タンパク質は朝から摂りましょう」、毎日、いろいろな知識がつき、私も筋肉の仕組みが詳しく知りたくなりました。
そこで勉強を始めました。
ボディメイクインストラクターと言う民間の資格があることを知り、3ヶ月間学習して取得しました。
コーチからのアドバイスがより理解できるようになり、日頃から大きい筋肉の大腿四頭筋を意識して！運動しよう！食べ物も意識して、この食事たんぱく質入ってるかな？糖質は摂りすぎてないかな？と考えて毎回、食事を摂るようになりました。
家族の健康も気になり改善中です。
今ではカーブスの話は毎日家族でも友達でも、職場でも話題にするようになりました。
最後に異動で違う店舗で勤務されている今まで支えて下さったコーチ達に、頑張ってるよ！と伝えたいです！！