東京都の記事一覧
入賞
- 「カーブス10時の仲間達」
- 珠江様(73歳) カーブスイトーヨーカドー四つ木(カーブス歴：3年6ヵ月)
- 10時5分前に四つ木ヨーカドーの前に、にぎやかに集まる仲間達。2年前までは、そんな仲には入れませんでした。皆さん楽しそうにオープンまでおしゃべりしていましたが、私はさける様に遠くで見守っていました。
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準賞
- 「カーブスは未来を変える」
- 成美様(58歳) カーブスイオンモール多摩平の森(カーブス歴：1年10ヵ月)
- 「こんにちは！」「ありがとうございました！」 カーブスのスタジオに入るときも出るときも、コーチより先にあいさつするのが私のポリシー。それはこの扉をくぐった瞬間から私の人生が大きく動き出したから。そし
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入賞
- 「さわやかな朝をむかえるために」
- こぼりん様(60歳) カーブス北千住(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 朝目覚めた時の時間が、わたしは好きでした。 まだ何も書かれていないノートの頁のような、まっさらな一日が始まったんだ、と寝床の中で数秒間自由と解放感を味わってから、起き出すのです。 おっちょこちょいで
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入賞
- 「私の生活を変えてくれたカーブスに感謝！」
- 栄様(52歳) カーブス南大沢(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 「さかえさん、こんにちは！今日も頑張って来れましたね！」 今日もコーチの元気な声と笑顔に迎えられて、トレーニングスタート！ 今日も笑顔で元気に、マシンを動かす手に力を込める。 もうすぐカーブスに
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入賞
- 「48歳劇的カーブスデビュー」
- 啓子様(49歳) カーブス中神駅前(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 今から2年前、母がカーブスに入会しました。 その前の年に、1年に2度も転んで骨折した母は、一時期は車椅子で心配の日々でした。その後、母が「健康になるためにカーブスに行ってみたい！」と。内心、心配だっ
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入賞
- 「50代からの新たなる挑戦に向かってgo！」
- 愛様(51歳) カーブスハッピーロード大山(カーブス歴：0年2ヵ月)
- 50代で人生の転機がおとずれました！！私は介護保険のお仕事をしており訪問先での出来事です。その日は訪問先のマンションのエレベーターは定期点検で使用できませんでした。 しかも訪問先は何と9階で、階段を
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入賞
- 「暗いトンネルを抜け、輝く未来へ」
- はる子様(73歳) カーブス多摩聖蹟桜ヶ丘(カーブス歴：0年3ヵ月)
- 夫が他界してからというもの、食欲もなく好物の甘いものでさえ食べたくなくなり、まして毎日のお料理も出来なくなってしまい、体重は減るばかりでした。タンパク質も全く足りてなく筋肉が落ちて、歩くとふらつきも
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入賞
- 「カーブスは私の支え」
- 直美様(62歳) カーブス蓮根(カーブス歴：4年6ヵ月)
- 姉の勧めでカーブスに入会し、筋トレで心身ともに軽くなってきた頃、昨年の健康診断で引っかかりました。 検査結果が送られて来る前に、病院から電話。 「乳房エコーで異常が見つかったから、できるだけ早く乳腺外
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入賞
- 「情熱は揺るぎなく」
- P子様(27歳) カーブス高幡不動(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 人生で初めてマラソン大会に出場した。昨年12月のことだ。私は全くもって体力に自信がない。高校生のときの体力テストで、同学年の女子の中でなんと最下位になってしまった。私は極度の運動音痴であり、人並みの
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入賞
- 「私がカーブスを続ける理由 ～毎日を楽しく健やかに過ごして行けるように～」
- ちよ子様(74歳) カーブス田無(カーブス歴：15年1ヵ月)
- 私は群馬県と新潟県の県境の国道17号線沿いの山深い部落で生まれた。雪深く冬はほとんど雪に埋もれている。小学校は国道沿いの家から坂を上り上の盆地にあるので、朝、親や近所の住民が雪かきをしてくれた。地域
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入賞
- 「「成果なし」と「維持」」
- 明代様(75歳) カーブス練馬桜台(カーブス歴：15年7ヵ月)
- カーブスに通っているとよく「成果」を聞かれたり、目にすることがあります。答えられず、これといった成果も実感できず15年が経ちました。 ではなぜ、成果も感じられないのに通い続けたのか。それは叔母が60
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入賞
- 「"筋肉が喜ぶ"もうすぐカーブス歴20年」
- 睦恵様(78歳) カーブス町田旭町(カーブス歴：19年7ヵ月)
- 2日間お休みしただけで、体中の筋肉が、うずうずして私に訴えてきます。 "Workout at Curves!"と。カーブスを始めて、この8月で20年。"筋肉が喜ぶ"私は今の体の状態をこう呼んでいます
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入賞
- 「カーブス」
- 絹江様(59歳) カーブス田無(カーブス歴：18年5ヵ月)
- 「マシーンと板が交互に丸く置かれていて、24人が30秒ごとに進んでいくの」 「何それ？」 「カーブスっていう、運動するところ。今、お試しやっているけど行ってみる？」 「おもしろそう、行く、行く」 2
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入賞
- 「一生つづけたい カーブス」
- 節子様(73歳) カーブス砂町銀座(カーブス歴：4年4ヵ月)
- 私はカーブスを始めて、5年目です。2020年12月から入会しました。友達がカーブスに入っていて、私が入会するのを、すすめてくれました。しかし、その時は「まだ早い」と思っていました。「お金もかかるし、
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入賞
- 「痛みがないっていいね」
- 博子様(69歳) カーブス府中駅前(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 私がカーブスをはじめたきっかけは、友達にすすめられたから。 右肩が上がらなくなって、週に1回整体に、月に2回整形外科に通うようになって1年くらい経った頃。1年通院して多少は良くなったけどやっぱり右
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入賞
- 「筋トレの成果と目標」
- 美紀様(62歳) カーブス雪が谷(カーブス歴：7年11ヵ月)
- カーブスに入会当初はパートをしていたので週に2～3回の頻度で通っていました。しかし、コロナ禍で今までの生活は一変。ステイホームが奨励されたことで外出する機会が減り、パート先も倒産し、人と会話すること
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入賞
- 「私と息子とカーブス」
- 敦子様(51歳) カーブスキャナルコート東雲(カーブス歴：12年3ヵ月)
- 毎朝息子の顔を洗って 朝食を食べさせて 身なりを整えて 息子の通う作業所の送迎車に手をつないで乗せ 今日も無事送迎車に乗せられた。 息子は今23歳です。 重度の知的障害があると分かったのは3歳になる
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入賞
- 「ブラボー カーブスWプラン！！」
- 紀子様(66歳) カーブス国立谷保(カーブス歴：3年6ヵ月)
- ケアマネジャーをしていた超ハードな現役時代、片道5キロの自転車通勤と1日5～6件の丘陵地を自転車（電動）での自宅訪問で、運動はこれで十分と思い込んでいた。 50歳半ば訪問先で肺結核に感染し1年間
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入賞
- 「近いのに遠かったカーブスへの道」
- 真理子様(74歳) カーブス大森北口(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 私の通っているカーブスは家から歩いて15分ほどのところにあります。とても通いやすい場所なのに、入口に辿り着くまでに数年もかかった遠いところでした。私にとって「運動」は実に遠い世界だったのです。
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入賞
- 「私の命が輝いている！！カーブスと共に！！」
- 愛様(51歳) カーブスハッピーロード大山(カーブス歴：0年2ヵ月)
- 「思いたったが吉日！！」 私は、このことわざが大好きです。自分が行動する事で自分の世界観が広がる事を何回も経験しているからです。20代半ばから40代後半まで子育てと仕事で毎日が忙しく自分の体のメ
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入賞
- 「入会三年 新たな目標に向かって」
- やすこ様(64歳) カーブス西東京ひばりが丘(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 早いもので、カーブスに入会して3年が過ぎようとしている。町中でカーブスの看板はよく目にしていた。どんな所で、どんな事をするのかなあと興味はあった。そんなある日スマホでゲームをしていると、カーブスの無
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佳作
- 「ありがとう、カーブス！」
- よりこ様(74歳) カーブス経堂(カーブス歴：6年1ヵ月)
- 入会時（2019年 68歳 体脂肪率 36.1% 骨格筋率 24.5% 身体年齢 ） 現在 （2025年 74歳 体脂肪率 32.7% 骨格筋率 26.8% 身体年齢 71） 今頃になるとこの1
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佳作
- 「いつまでも自力で生活したいから」
- 秀子様(81歳) カーブス三ノ輪橋(カーブス歴：6年0ヵ月)
- 私は81歳になりました。母が亡くなった年と並びました。母は働き者でしたから家事育児の他、自営業のガラス小売りを夫とほとんど一緒にこなしていました。息子と嫁の代になってからも変わらず働き続けている元気
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佳作
- 「カーブスありがとう」
- 美沙恵様(80歳) カーブス田無(カーブス歴：12年7ヵ月)
- 80歳になった私。今日も2時間、約７㎞のウォーキングのコースを暖かい春の日を浴びて、気持ちよく歩けた。出かけようと思った時、直ぐに出かけられる喜び。年齢を重ねると、人はそれなりに老いる。長く高齢者の
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佳作
- 「遠くの友人より地元のカーブス仲間」
- 秋子様(77歳) カーブス西荻窪北(カーブス歴：15年0ヵ月)
- 気持ちは、50代。身体は、62歳。（我が家の体組成計によれば）そして実年齢は...。カーブスに通って15年。いつの間にか喜寿になっていましたよ。 今日の血圧は、上116、下64。はい、正常！腰痛も膝
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入賞
- 「「実現する」ということ」
- 如月小雪様(63歳) カーブス北千住(カーブス歴：5年10ヵ月)
- 「令和の米騒動」の中、あちこちお米を売っているお店を探し回っていた時のことです。やっと見つけた5キロのお米を家まで持ち帰ることがたびたびありました。ある日、その値段よりも5キロという重さをつくづく感
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佳作
- 「家族をつなぐ健康の輪」
- 啓子様(54歳) カーブス門前仲町(カーブス歴：14年8ヵ月)
- 現在、私は71歳になったばかりの夫と中学生になったばかりの娘との3人暮らし。夫は自身が経営する会社で未だ現役で働いており、平日は出勤と在宅の半々ぐらいの勤務で落ち着いている。私は、在宅ライターの仕事
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佳作
- 「カーブスで病気に負けない体づくり」
- 敬子様(73歳) カーブス国分寺駅前(カーブス歴：8年0ヵ月)
- カーブスに入会して8年になります。入会した時は65歳でしたが今は73歳になりました。昔の無理が重なり早く老化がきてしまいました。年齢的にも老けて見られる。でもカーブスに行っていると若返る。年齢を重ね
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佳作
- 「通って元気になったカーブス」
- るり子様(62歳) カーブスキャナルコート東雲(カーブス歴：7年1ヵ月)
- こんにちはー！！ カーブスの店内に今日も響くコーチの明るい声に向えられて、6年。 正直こんなに長く続くとは、思ってなかった。 最初は、なんとなく通い、他の人の動きを眺める日が多かった。 仕事のス
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佳作
- 「人生には三つの坂がある」
- 恭子様(75歳) カーブス新井薬師(カーブス歴：9年5ヵ月)
- 昔から、結婚式のスピーチでよく使われる言葉です。「上り坂」「下り坂」そして「まさか」どんな時にも、2人で力をあわせて乗り越えなさい、この例えに使われています。 結婚してもう52年。金婚式も過ぎ、
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佳作
- 「続けていて改めて感じたこと」
- 真由美様(58歳) カーブス高幡不動(カーブス歴：10年7ヵ月)
- 昨年の10月に転職して、仕事が終わる時間が定まらず、今日は定時に終ったので帰りに寄って1周だけでもと思い帰るのですが、電車が遅延で行けなくなってしまう日が続き、コーチが言う週1回の筋トレを！！が難し
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佳作
- 「きんにくマンになろう」
- 千枝子様(74歳) カーブスダイエー西八王子(カーブス歴：10年2ヵ月)
- 2月で、入会10年になりました。三日坊主の私が10年続けられたのは、お友達・コーチのおかげ、そして毎日、行かなくてはならない！という、決まりのない、やさしいカーブス！だからです。スポーツ大好き！な私
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佳作
- 「カーブスに通って得た"心と身体の30分"」
- 波奈子様(81歳) カーブス練馬光が丘(カーブス歴：5年3ヵ月)
- カーブスのスマホを開けると、日変わりで出てくる一口コメントがある。「体が変われば心が変わる。心が変われば体が変わる」今80代の私は、まさしくその通りと感じる。 80代となり、こんなに「カーブスが大切
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佳作
- 「もう一度会いたい友達」
- 佳代様(55歳) カーブス板橋仲宿(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 私には、会いたい人がいる。 同じ店舗に通うKさんだ。 カーブスに通い始めて、1年半。 ある日、カーブスでママ友のKさんを見つけた。 数年前に子どもの小学校で、一緒に役員活動をしていた仲良しママだ
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佳作
- 「カーブスで健康を取り戻せました」
- 智子様(68歳) カーブス目白(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 私のカーブスへの入会のきっかけは、A店長のお誘い電話のお声がけからです。 健康体で何の問題もなく定年後も仕事と向き合う日々を送る中で、時折お電話でのお誘いを受けていましたが、「元気だから今は必要ない
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佳作
- 「ファイト いつまでも元気で動けるために」
- 恵美子様(82歳) カーブス鶴川駅前(カーブス歴：7年11ヵ月)
- カーブスとの出会いは、友達に近くにカーブスが出来るからと誘われて開店前に聞きに行き、店長さんの明るい、優しい言葉に入会を申し込みました。 そしてもうすぐ、あと2、3年で10年です。 自分でも良く
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佳作
- 「夫の突然の死から1年」
- 千代様(76歳) カーブスコピオあきる野(カーブス歴：14年7ヵ月)
- 60歳の定年（38年間教職員勤務）の後、体と頭を鍛えるためカーブスと英会話を今も続けている。体調に自信のあった、私より1歳年上の夫は、私以上に元気だった。65歳まで電気メーカーのエンジニアだった。夫
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