カーブスエッセイ大賞2019結果発表

作品詳細

佳作

「カーブスを通して変わったその後」

孝枝様(44歳) カーブス浜北於呂(カーブス歴:1年2ヵ月)

私は、カーブスへ入会し1年になります。入った時は、筋力チェックの結果が出ず年齢も70代から下がらずくやしいという気持ちしかありませんでしたがしかし毎日の筋トレとタンパク質をとり続けていくうちに、3ヵ月に一度の筋肉チェックで、今まで出来なかった腹筋など最近では、10回をこえられるようになったり、今まで足が痛くなったりするとシップを貼っていましたが、現在まったく必要なくなりました。年齢もまだ60代ぐらいですが少しずつ変わっている自分の変化に驚いています。月一の計測では、入会時に比べて、毎日の筋トレとプロテインを続けていましたが逆に、体重が増えてしまい病院でも指摘をされてしまいプロテインをやめて下さいと言われました。なので、今は、食事、筋トレ後ウォーキングをするようにしてます。その結果少しずつですが体重にも変化が見られるように・・なりました。これからも自分のためにも毎日の筋トレそしてタンパク質12点の意職をとることを忘れずにがんばります。

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