筋トレ・有酸素運動・ストレッチ

筋トレをする人は10年後、20年後になっても老けない【専門家監修】

過去と未来を行ったり来たりできる魔法の乗り物、タイムマシン。筋肉は、まさにタイムマシンそのものだということをご存知ですか？筋肉というタイムマシンの力を使えば、私たちは過去の自分に戻ることができるのです。