
【医師監修】痛みの新常識 | 肩・腰・ひざの痛みを動かして治す
関節痛が強いときは、局所の安静を保つことは最も大切なことです。しかし痛みが軽くなっても安静にしてばかりいると、筋力の衰えや関節の拘縮(硬くなって動かなくなること)など、思わぬマイナス面が現れます。
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2021.12.07