牛しゃぶのシャキシャキおかずサラダレシピ【管理栄養士監修】
牛肉の代わりに豚肉やエビを使ってもいいですよ。水菜はレタスやキャベツのせん切り、生の豆苗でもＯＫ。牛肉をゆでた後は、水にはさらさずそのまま冷ますとうま味が逃げず、おいしく食べられますよ。
牛肉のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2024.12.22
牛肉のレシピ
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コンビーフ スコッチエッグレシピ【管理栄養士監修】
そのまま食べられるコンビーフを使うから、揚げなくてＯＫ。フライパンで煎ったパン粉をまぶすのでもいいですよ。
牛肉のレシピ
卵のレシピ
乳製品のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2024.10.23
なすとトマトの洋風そぼろ蒸しレシピ【管理栄養士監修】
合いびき肉はスプーンか箸で混ぜて、粘りがでないようにするのがポイントです。
豚肉のレシピ
牛肉のレシピ
乳製品のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2024.07.23
牛肉と麩・レタスのトマトすき煮レシピ【管理栄養士監修】
トマトは煮すぎないように、皮が少しむけたところで火を止めましょう。
牛肉のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2024.07.23
手間なしビビンバレシピ【管理栄養士監修】
お好みでコチュジャンを添えてもいいですね。本格的な味になります。
牛肉のレシピ
卵のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2024.02.21
牛肉のオイスターソース炒めレシピ【管理栄養士監修】
牛肉の代わりに豚薄切り肉、鶏むね肉、鶏もも肉、魚介などで作ってもいいですね。野菜はもやし、小ねぎ、にんじんでもOKです。
牛肉のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2023.10.25
牛肉とまいたけのレンジトマト煮込みレシピ【管理栄養士監修】
牛肉をレンジ加熱するとき、中心をあけてドーナツ状に広げて並べると加熱ムラが出にくくなります。
牛肉のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2023.09.20
牛肉と春雨の韓国風炒めレシピ【管理栄養士監修】
牛肉の下味に一味唐辛子を加えるとより本格的な味わいに！
牛肉のレシピ
健康たんぱく質レシピ
2023.05.24
大豆入りタコライスレシピ【管理栄養士監修】
冷蔵庫で3日、冷凍庫で2週間保存できるので、作りおきに。大豆は市販のドライパックや缶詰が便利ですよ！
豚肉のレシピ
牛肉のレシピ
乳製品のレシピ
健康たんぱく質レシピ
大豆製品のレシピ
2023.04.26
牛肉としらたきのチャプチェ【管理栄養士監修】
春雨の代わりにしらたきを使って糖質とカロリーオフ！
体重・体型・ダイエット
牛肉のレシピ
2022.03.04
