姿勢改善の記事一覧
準賞
- 「私の成果とおまけの成果」
- 久江様(74歳) カーブスエルミこうのす(カーブス歴：15年8ヵ月)
- 私が、中学校教員を退職後カーブスに入会して16年目になりました。 入会のきっかけは膝の不調でした。仕事上1日ほぼ立ちっぱなし、放課後は生徒と共に動き回り、行事では生徒と一緒に走ったり...と、自
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入賞
- 「カーブスで、もっと自分を好きになる」
- しほり様(44歳) カーブスイオン西岡(カーブス歴：1年0ヵ月)
- ○はじめに 「あなた、歩き方が前よりきれいになったんじゃない？」カーブスを始めて半年経ったころ、義母にそう言われました。話を聞くと、我が家の近所に住んでいる義母は犬の散歩中に私の歩いている姿をよく見か
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入賞
- 「健康診断の数値改善が自信に」
- 千代子様(76歳) カーブス二和向台(カーブス歴：1年7ヵ月)
- カーブスは先に40代の娘が通っていました。元々運動が好きな娘でしたが、近くないと続かないからと、1番近かったカーブスに入会していました。運動習慣が少なくなっていたため、初日に身体動かし、「楽しい～ス
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入賞
- 「カーブスでバラ色の老後をつかむ」
- 幸恵様(63歳) カーブスイオン福知山(カーブス歴：1年9ヵ月)
- カーブスに通い始めて1年9か月。サイズや体脂肪の増減で一喜一憂しますが、とにかくいいことずくめです。今までの様々な成果を一度まとめておきたいと思い、書いてみることにしました。 きっかけは、スマホ
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入賞
- 「この三年を振り返って」
- 久美子様(62歳) カーブスサミット和光(カーブス歴：3年7ヵ月)
- カーブスに入会して、あっという間に3年が過ぎ4年目に突入しました。 入会当初は「1年続けば上出来」くらいに思っていましたが予想外に長続きして自分自身で驚いています。 良い機会なので自分の心と体の変化
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入賞
- 「パンツがはけた」
- 敏子様(80歳) カーブス岩槻駅前(カーブス歴：3年7ヵ月)
- カーブス歴4年、80歳、パンツがはけて嬉しさいっぱいです。 パンツと言っても紙パンツではありません。2つのパンツ（ショーツ、ズボン）を立ったままバランスを取りながら穿くことができるようになったのだ。
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入賞
- 「第二の人生 カーブスと共に」
- かんちゃん様(60歳) カーブス寝屋川萱島(カーブス歴：2年6ヵ月)
- カーブスとの出会いは2年5ヶ月程前です。友人からの「一度体験行ってみない？」と言うお誘いでした。20年程前にスポーツジムに通っていたのですが1年足らずでやめてしまい続けて通えるか自信がなかったのです
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入賞
- 「カーブスあってこその私の毎日」
- 慶子様(73歳) カーブスピアゴ新城(カーブス歴：10年6ヵ月)
- カーブスに通い出して10年以上が過ぎた先日、特別感あふれたプラチナカードとTシャツを頂きました。5年目のゴールドから、10年のプラチナまではアッと言う間でした。 教室の中でも、紫色の記念Tシャツを着
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入賞
- 「無駄に歳を重ねたくないから」
- 絵里子様(48歳) カーブスコープふくしま笹谷(カーブス歴：3年9ヵ月)
- カーブスの皆様はいつも表情が明るく、伸び伸びとワークアウトに励んでいます。それ以前は、一人一人、様々な苦労・苦難があったに違いないです。心身を活性し、爽快な達成感を感じることで、どこまでもモチベーシ
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入賞
- 「私に、しあわせをくださったカーブス」
- 道子様(77歳) カーブスフードスクエアカスミ下妻(カーブス歴：3年1ヵ月)
- "今、私はとてもしあわせ"と胸を張って言えます。 振り返ると3年前までの私は、不安と葛藤の荒波の中を漂っているようでした。 40代で子宮全摘の手術を受けてから、いろいろな不調が始まりました。術後
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入賞
- 「カーブスで変わった私の生活習慣」
- 純子様(68歳) カーブスアピタ各務原(カーブス歴：1年8ヵ月)
- 「次の方どうぞ」と診察室に呼ばれました。人間ドックの結果を聞く日です。毎年、血糖値やコレステロール値が上昇しているため、数値が下がっていることを祈りつつ中に入りました。前回の血液検査の後で先生から「
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佳作
- 「「なりたいクラブ」は「なりたい私」」
- 八千代様(82歳) カーブスドミー若林(カーブス歴：4年8ヵ月)
- ＊私のカーブス 毎朝、洗面所でカーブスカレンダーと挨拶をする。3月は『みんなのカーブス 私のカーブス』と大書きされている。私も『私のカーブス』となってきた。不安いっぱいで入会したが、今の私で大丈夫と
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佳作
- 「変化した体と心に感謝」
- 春子様(83歳) カーブス平和堂水口(カーブス歴：7年8ヵ月)
- ！！今日来たあなたはスゴイ！！この言葉に魅せられて7年8ヶ月を迎えた83歳の私です。変化した体と心の事を、日々思っていること又感じている事を書いてみます。 娘が「お母さん前かがみで歩いてるよ」「
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佳作
- 「わたしと母とカーブスと」
- 珠里様(43歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：1年0ヵ月)
- 2024年4月9日わたしカーブス始めました。 母から筋トレの大切さは耳にタコができるくらい聞いていました（笑）30歳を過ぎると筋肉は1年に1％ずつ減っていってしまうことも...でも仕事で時間の折り合
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佳作
- 「カーブス歴15年、筋トレは基礎体力維持」
- 芳美様(56歳) カーブスあしがらモール(カーブス歴：16年3ヵ月)
- 1968年の夏、ひまわりが咲く頃、私は生まれた。その時から夢見る女の子...。あれから56年、毎日を楽しく笑顔で暮しています。15年前、ある日友がカーブスをすすめてくれて、「よ～し、やってみよう！」
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佳作
- 「ゴールドカードの嬉しい筋力」
- 真千子様(66歳) カーブス垂水駅前(カーブス歴：5年7ヵ月)
- 2月7日は私にとってすごく嬉しい日になりました。というのは、ひとつは41歳の娘が無事女の子を出産したからです。年齢が高いので心配していましたが、本当に良かったと安心しました。面会は翌日以降とのことで
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佳作
- 「はじめの"大"一歩」
- toshi様(59歳) カーブスハローズ東姫路(カーブス歴：1年10ヵ月)
- 近くのショッピングモールの大きな鏡の前は、私にとって避けて通りたい、辛い場所でした。明るい照明の店内、その鏡に映る私の姿は、背中を丸めたコロコロのおまんじゅうみたいで、これが私だと思いたくありません
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佳作
- 「カーブスは、第2の青春」
- ヤッスー様(49歳) カーブス神辺モール(カーブス歴：0年6ヵ月)
- カーブスを始めて、間もなく半年になります。始めたきっかけは、健康診断で血中コレステロールが高くて生活習慣病が見えてきたからです。体調を崩す日も増えて、かかりつけの医師に身体を動かすことが大事と言われ
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過去の入賞作品
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