60代の記事一覧
佳作
- 「「私にとってカーブスって！」」
- ピーチリバー様(60歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：0年5カ月)
- これからの人生を楽しく送りたいと願った時、誰もが健康であり続けたいと思う事でしょう。そんな時カーブスと出合い、これまで仕事中心で、体を労る事もできなかった私ですがとりあえずと思い入会しました。 最初
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佳作
- 「楽しい毎日」
- 由美様(69歳) カーブスイオンタウン豊中緑丘(カーブス歴：7年)
- 退職した直後、ふと「女性だけのカーブス」の広告を目にした。興味を持ち説明も聞いた。当時「たかが、３０分だけで筋肉トレーニング？そんなばかなことってある？」半信半疑で、何となく入ったと言っても過言ではな
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準賞
- 「カーブスで変わった私の家族」
- 和子様(60歳) カーブス福岡県(カーブス歴：5年)
- 母が83歳の夏、ケアマネージャーさんの勧めでデイサービスのリハビリに通っていたのですが、９ケ月たった頃リハビリ担当者が替わられたこともあり、リハビリに行きたくないようなことを言い出すようになりました。
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準賞
- 「屋久島に行こう！」
- 陽子様(69歳) カーブス神奈川県(カーブス歴：9年10カ月)
- 「私は、屋久島に行く！」と言った時の家族の反応は...。「行きたい・・という願望でしょ。」「何で急に？」「十一時間も歩けないでしょ。」「観光だけにしておけば」と娘や夫が驚いた。そして全員が口を揃えて「
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準賞
- 「娘との約束」
- 真知子様(68歳) カーブス兵庫県(カーブス歴：1年3カ月)
- 父母の介護の為に実家に戻り、心身共に疲れていた六年前のこと、帰省した娘がカーブスを勧めてくれた。 その頃、東京でキャビンアテンダントとして勤務していた娘は時間的に不規則なので普通のジムにはなかなか通
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佳作
- 「「楽しい」って活力」
- 廣美様(63歳) カーブスサンクシティ榛原(カーブス歴：9カ月)
- 「カーブス」という看板が気になりかけたのは昨年（Ｈ28）の初旬です。 一週間に一度、片道約１時間かかる通う病院への途中にその看板はありました。「女性だけのフィットネスクラブ」という文言が妙に気になった
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佳作
- 「カーブスで取り戻せた健康と希望」
- 喜美江様(69歳) カーブスアピタ敦賀(カーブス歴：1年4カ月)
- 私は、約２年間肺ガンと診断された妹の看病を自分の家族の生活の合い間にしていました。朝は、家の中の事をして妹の好きな魚の煮付け等を作り、お昼ご飯に間に合うように病院に行き付き添っていました。病院から洗濯
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 多恵様(66歳) カーブス鎌ヶ谷道野辺(カーブス歴：4年6カ月)
- 私は現在66才、カーブスには当時92才だった母と一緒に入会しました。母は80才で脳梗塞を発症し、左半身麻痺、家の中は手すりにつかまって伝い歩きができますが、外に行く時は私が車椅子を押して出かける毎日で
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佳作
- 「私が子供達に自慢出来るたった１つのこと」
- 陽子様(68歳) カーブス女池(カーブス歴：5年3カ月)
- 今から４年前のこと、私は64才の秋に看護師という仕事をやめました。まだ私にも看護師としてやれることがあるかなあ...と仕事に対する未練はありましたが、それには体力も要し、日進月歩のごとく進む医療の世界
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佳作
- 「希望が始まった日」
- かずちゃん様(69歳) カーブス上板橋(カーブス歴：2年8カ月)
- 四月二日の日曜日に私の住む桜川連合町会のさくら祭が有りました。私は桜川二町目町会の副女性部長をしております。さくら祭には町会名物の芋煮汁を出店する事になっており、前日から芋煮汁の下拵えや祭り参加者の再
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- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 典子様(61歳) カーブス麻生百合丘(カーブス歴：3年0カ月)
- 私は41歳の時、頸椎の病気で左手と左足にしびれが残り４ケ所の大学病院で「完治は無理」と言われました。不自由な生活が続いてましたが嘆いてばかりでは前に進めません。 私はリハビリとして卓球を始めました。
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佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 富美子様(64歳) カーブス群馬沼田(カーブス歴：1年6カ月)
- 「あれ？どうしたの？別人かと思った！」最近会う友人は開口一番こう言います。昨年までの私は決してデブではありませんでしたが、体脂肪35％、メタボ体型、下った診断は糖尿病予備軍に心臓疾患の疑いで脈拍数45
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佳作
- 「姉の死を受け入れて」
- 幸子様(65歳) カーブス八王子みなみ野(カーブス歴：4年10カ月)
- 大好きだった姉が死んでしまった。 私は五年前の八月にカーブスに入会した。 翌年の二月半ば過ぎ、施設に認知症で入所している母に一緒に会いに行った。 昼食を食べる母を二人で見守り終え施設を後にした。次は
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 照代様(66歳) カーブス枝松(カーブス歴：0年7カ月)
- 年齢を重ねるにつれて体力の衰えを感じるようになり始めました。当地に引っ越した自宅の近くにかなり広い運動場がありましたので、運動のために雨や台風以外の日にはほとんど毎日ウォーキングを約14年間続けてい
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佳作
- 「継続することは、目標をも達成できる！」
- ツヤミ様(65歳) カーブス伊万里(カーブス歴：3年7カ月)
- 私の人生、三年半で180度かわりました。まさかの小さい頃から運動音痴で運動大嫌いだった人が、さが桜マラソン（ファンラン）の部に65才で、マラソンデビューができたのです。 自分なりの走りに満足し、今ま
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佳作
- 「身体の健康・頭の健康・心の健康〈私のパワースポット〉」
- 淑子様(61歳) カーブス福岡三苫(カーブス歴：1年2カ月)
- 新聞の折込広告を見て娘が「行って筋力を見てもらったら？」と背中を押してくれたのが、カーブスとの出会いでした。結果は右片足立ちが１回も出来ない！ショック！ あれから１年。コーチの笑顔と元気、ほめ上手な
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佳作
- 「「病気に負けない身体になる」」
- チーコ様(64歳) カーブス旭川永山(カーブス歴：4年3カ月)
- カーブスに通い始めて、４年半が過ぎた。入会時、実年齢60歳の体年齢は63歳と言われた。それが今６４歳で体年齢５８歳！！ なんと画期的なことだろう。七宝焼きなどをして、すっかり運動から遠ざかっていた。友
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佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 順代様(61歳) カーブス近鉄布施(カーブス歴：1年1カ月)
- 私は発達障害です。この病名が一般的になったのは近年で昔は、まるで知りませんでした。ＤＨＤと呼ばれる脳のシナプスの未発達を因子に持つ、様々の症状を起こす病気です。 生まれ付きの因子なので、幼児に顕著で
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佳作
- 「今日を精一杯に」
- 光子様(67歳) カーブスいりなか(カーブス歴：7年2カ月)
- 四半世紀前の12月、タクシーの窓から見える名古屋の街は、初めて訪れたようにキラキラ輝いていました。１か月ぶりの４人家族の食卓、その時夫が作ってくれたうどんの味を今も懐かしく思い出します。 高一と中二の
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佳作
- 「ボチボチですけど」
- 眞美様(65歳) カーブスイオン土山(カーブス歴：3年3カ月)
- 私はうそはつきたくないし、書きたくない性分だ。 考えてみれば何十年も前から運動の必要性はあるということはわかっていた。運動オンチで、体育という教科に劣等感をもっていたし、体を動かすのがおっくうな私は
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佳作
- 「頭痛からの立ち直り」
- 次子様(63歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：1年1カ月)
- 私は健康について関心があり、30歳でテニス、バトミントン、ジョギング、50歳で犬の散歩。60歳で何をしようかと考えていました。たまたま、犬の散歩中にカーブスの建物があり、ふと足を止めてドアを開けると、
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佳作
- 「カーブスで変わった生活の日々」
- すももちゃん様(68歳) カーブス岡山笠岡(カーブス歴：10カ月)
- 私は、カーブスへ入る経緯と成果について、お話し致します。カーブス歴は半年で、日は浅いのですが、どうして入門する事になったかと申しますと、それは、夜中に突然頭が、クラクラして、トイレに行こうと思ったので
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佳作
- 「感動と倖せを与えてくれたカーブス」
- 珠枝様(67歳) カーブスイオン伊勢(カーブス歴：1年9カ月)
- 私が、カーブスを知る様になったのには、主人の事を話さなければなりません。単身赴任で長い間家族を助けてくれました。でも、糖尿病になって腎臓も悪くなり、三年前より人工透析しています。その時から生活が一変
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佳作
- 「元の自分に戻れた、カーブスおかげで」
- うさこ様(65歳) カーブス壬生町中央(カーブス歴：1年3カ月)
- この３月で私がカーブスに通い始めて一年になりました。今では１日置きに来ることが生活のリズムになっています。今日もカーブスのドアを開け、コーチの明るい声が迎えて下さると、自分がここで元気になれる！と思う
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佳作
- 「自己免疫力を信じて辛い日々からの脱出」
- 妙子様(69歳) カーブスイオンモール猪名川(カーブス歴：1年0カ月)
- ちょうど一年前の今頃、私は思い出したくない毎日を過ごしていました。実は昨年の１月に子宮と卵巣とそれを取り巻く靭帯を手術して取ってしまいました。知識がないと言う事は大変な結果になってしまうのだと思い知ら
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佳作
- 「「カーブスで 未来に希望が持てる毎日」」
- 恵子様(65歳) カーブス福岡鶴田(カーブス歴：2年0カ月)
- 幼いころから 虚弱体質で長く生きられない子と思われていました。 でも 負けず嫌いな私は 頑張って 仕事も家庭も子育ても全てに 頑張っていました。 目標が キャリアウーマンになることだったから。４０歳
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佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日－2017.3.8名残雪の降る朝に」
- 喜和子様(69歳) カーブス酒田泉(カーブス歴：1年5カ月)
- H.28年１月カーブスに入会しました。きっかけは友人からの誘いで体験したこと。６年 間ほどサプナ体操に行ってはいました。 H.27年10月に肺梗塞で１ヶ月入院、体重が38kgになり、退院時は41k
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 佳代子様(61歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：1年7カ月)
- カーブスに通い始めて一年五カ月を迎えます。きっかけは、同僚のＨさんが躊躇している私の背中をポンと押してくれたからです。テレビコマーシャルを見ていてカーブスのことは知っていて、興味がありましたが人見知り
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- うさぎ様(65歳) カーブス札幌西野(カーブス歴：0年6カ月)
- 私と運動との出会いは、十数年前坐骨神経痛を患い整体に一ケ月位通った苦い経験があり、筋力不足を感じながらも運動する事なく時が流れ、 その三～四年後、歩行時突然右膝に痛みを感じ病院で診察の結果、右膝軟骨が
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佳作
- 「カーブスと私」
- 登志子様(67歳) カーブスサンポートかしま(カーブス歴：4年6カ月)
- 光陰矢のごとし、早いもので、鹿嶋にカーブス教室ができると同時に入会して、五年生になりました。 入会動機は「鹿嶋にカーブス教室ができることになり、お試し体験が行われますのでぜひいらしてみてください」と
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佳作
- 「カーブス、筋肉は資産です」
- ミホコ様(66歳) カーブスゆめタウン東広島(カーブス歴：1年7カ月)
- 「筋肉は資産です」、トレーニングルームの壁に貼られているこの言葉が大好きです。 年とともに実感していくことと思います。 カーブスに通い始めて７年目。「よく続くね」などと言われたりもします。が、見栄え
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佳作
- 「膝痛に悩む日々をカーブスに救われた私」
- 孫大好きはつらつばあちゃん様(67歳) カーブスイオン豊川(カーブス歴：1年0カ月)
- 平成28年３月頃から両膝に違和感があり徐々に痛みが増し５月には歩くのも困難になり整形外科に受診しました。結果は変形性膝関節症と診断され、それまで続けていたウォーキングをとめられ、膝局所にヒアルロン酸注
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佳作
- 「カーブスは私の笑顔の源」
- 明子様(69歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：4年2カ月)
- 桜花爛漫の季節を迎へ今日もさわやかな明るい声がドアの向うから響き渡ります。 コーチから「明子さ～んこんにちわー！」のかけ声に嫌な事も一瞬に忘れて「サァー頑張ろう！」という気持ちでマシーンに向います。
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佳作
- 「私とカーブス」
- 妙子様(61歳) カーブスラスパ御嵩(カーブス歴：2年1カ月)
- 大阪から岐阜へ嫁いで来て38年、たくさんの病気を経験し、入退院を繰り返して来ました。おかげで地域の方や職場、家族、特に夫には、「身体の弱い妙ちゃん」として認識されています。特にリュウマチを患った時か
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佳作
- 「父のために、私のために！」
- 千賀子様(67歳) カーブス西宮鳴尾(カーブス歴：1年0カ月)
- ちょうど二年前（カーブス西宮鳴尾店がオープンした頃）某ＴＶ番組で実家をリフォームしてもらいました。 弟にあいつぎ、母が亡くなり、当時九十二才の父はひとり暮らししていたので、長女である私と主人が同居す
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佳作
- 「I feel like my heart is jumping!」
- こんちゃん様(66歳) カーブス浦和駅前(カーブス歴：3年4カ月)
- アホらしッ!! 高い入会金に会費を払ってスポーツジムやヨガにせっせと通う姉を見てはいつもそう思ってあきれていた。 自分には一生関係ない、興味もない、縁のない世界だと。 健康診断も受けたことはな
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佳作
- 「甲状腺の膨れが消えてしまった」
- ゆみ子様(67歳) カーブス北山紫野(カーブス歴：2年9カ月)
- 42才の時パートで入社した会社の健康診断で、「あなた。ちょっと！」と女医先生が、私の首を触って「京大病院に紹介状を書くから甲状腺の精密検査を受けなさい。」って言われて、行きました。 結果は甲状腺機能
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佳作
- 「夢があるから」
- たゆ子様(67歳) カーブスイオン小牧(カーブス歴：2年10カ月)
- すっかり春の陽気に、後押しされて、重い体を引きづって、カーブスで久しぶりに、一汗流してきました。行けば、楽しいし、体も少し軽くなった気がします。老体に鞭打って、一日一日が、勝負という年齢に達し、まだな
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佳作
- 「やれば変わる」
- 治子様(69歳) カーブス日の出(カーブス歴：6カ月)
- カーブス日の出のドアーを開けると「はるこさーん、こんにちは」と、コーチの明るい声が飛んでくる。声のほうに視線を向けると笑顔のお出迎えを受ける。 始めのころは恥ずかしい気持ちだったが、「来てよかった」
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佳作
- 「"人間は期待されたとおりの成果を出す"を信じて」
- 美代子様(64歳) カーブスアルプラザ栗東(カーブス歴：0年5カ月)
- "カーブス"って何といい響きでしょう。どんな意味かと調べるところ、カーブスとは「カーブの複数形で『たくさんウエストのくびれをつくる』という意味らしいです。」女性に取ってどれだけ年齢を重ねても、理想に向
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佳作
- 「私を変えた台湾旅行」
- K.M様(61歳) カーブスバザールタウン篠山(カーブス歴：1年1カ月)
- 「あんた、足大丈夫なの？」 驚いたような顔をして、姉が私に尋ねます。 そういえば、半年前の９月に一緒に旅行をした時は、自動車を降りるたびに少しびっこをひき、歩くのもゆっくりでした。ところが、今回、３
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佳作
- 「毎日いきいきカーブスと私」
- マコロン様(65歳) カーブスイオン豊川(カーブス歴：4年11カ月)
- 私は、カーブスに入会して、はや５年が過ぎようとしています。もうすぐ、ゴールドカードが届くそうで、とても楽しみのひとつとなっています。さて、入会するきっかけとなったのは、友人の誘いでした。それまで、「カ
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佳作
- 「カーブスは私の宝物！」
- 洋子様(64歳) カーブス大津萱野浦(カーブス歴：1年6カ月)
- 私は今から９年前、「脊柱管狭窄症」になり、仕事も日常生活にも支障をきたす毎日でした。手術をして一旦治ったのですが、５年前に後遺症が出てきて、足がしびれてリハビリをしても中々思うように治らず、ジム通いを
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佳作
- 「"通いつづけることは楽しみ"」
- 幸子様(67歳) カーブスオギノバリオ(カーブス歴：2年9カ月)
- 私がカーブスに通い始めて二年半が経つ。週三回のペースで通い、現在三百回を越えるまでになったことは幸せだ。 きっかけは、四十数年に渡る勤めを終え自由な時間が出来たことを機会に運動をしようと思い立ったか
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佳作
- 「お友達に感謝」
- K.H様(68歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：3年10カ月)
- 私とカーブスとの出合いは、三年半になります。きっかけは、お友達に誘われてのことですが、以前からカーブスは、とっても気になっていた場所でした。 身体の衰えには、やはり運動ですね。 今私は、強皮症とシーグ
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佳作
- 「店長への手紙」
- 悠子様(69歳) カーブス三鷹牟礼(カーブス歴：6年8カ月)
- Ａコーチへ～ いつもとびきりの笑顔で、励まして下さってありがとう！ その笑顔に励まされて、ここ迄やって来れました。感謝の気持ちでいっぱいです。 でも、その笑顔を維持するには、大変なご努力があった
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佳作
- 「カーブス女子会」
- 千河子様(62歳) カーブス福岡鶴田(カーブス歴：5年11カ月)
- カーブスの入口を開ると"千河子さんこんにちは！"の元気なコーチの声が中から聞こえてきます。私は入会してもうすぐ６年になります。 ６年前、暑い夏の午後、玄関あけると"カーブスのお知らせです"と背の高いコ
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佳作
- 「「ポヨンポヨンのお腹をみつめて」」
- あきらめずに続けるおばちゃん様(69歳) カーブスモアナイス上小田中(カーブス歴：6年8カ月)
- 今、私のお腹をみつめてます。腹筋が無くなってるから、大福餅みたいにやわらかいです。そうなったのも「カーブス通いをお休み」していたからです。カーブスのWOをやらなくなると、どうなるかわかりますか？。『
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佳作
- 「トラベルパスを経験して」
- 幸代様(62歳) カーブスピエスタ桃花台(カーブス歴：8年10カ月)
- 三月初旬 実家のある長崎に帰省した。60歳を過ぎてもなお、つのる郷愁。3人姉妹の次女である私は愛知県に住んでいるが、ほかは全員在住である。両親はすでに亡く、今回の帰省は父の13回忌であった。父より先に
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佳作
- 「カーブスの仲間」
- 明美様(60歳) カーブスエブリイ新市(カーブス歴：0年6カ月)
- 私は、６年前に大病を患い、自律神経も侵されて、閉じ籠りになった時もありました。 約３年前にオープンしたカーブスに勇気を出して入って見ました。 不器用な私にできるだろうかと思って不安なまま入会しました
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佳作
- 「元気の素は、カーブスと温泉巡り」
- 秋子様(69歳) カーブス西荻窪北(カーブス歴：7年2カ月)
- 「え～、冬なのにそんなに汗をかくのね」 エクササイズを終え、ストレッチに励んでいると背後から声が掛かった。振り向くと私より、やや年配のメンバーさんが覗き込みながら微笑んでいる。 なるほど背中の辺りが少
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佳作
- 「いついつまでも楽しく健康に」
- 神田 佐和子様(67歳) カーブス名鉄小幡駅前(カーブス歴：3年0カ月)
- 家事をして、月三回のコーラスと時々買い物に出る事が、私の主な日々生活パターンでした。時々健康に関する番組を視聴し知識を得たり、日常生活でいかに身体を意識して動かす事なく過ごしているかを反省し、このまま
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佳作
- 「カーブスに支えられて私がカーブスを続ける理由」
- ミヤ子様(63歳) カーブスライフガーデン利府(カーブス歴：8年6カ月)
- 子供の頃からぽっちゃりだった私。年令が二桁になると50kg超。身長は中１で頭打ち。その後は体重は増える一方。高校生の頃には最高体重66kgを記録していました。コンプレックスの固まりの暗い青春でした。や
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佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- さゆり様(66歳) カーブス西ヶ原(カーブス歴：1年3カ月)
- 私は今66才でカーブス歴は一年です。 入会３ヶ月の時同窓会があり出席した時友人より前回会った時より若々しく元気になったとことばを掛けられカーブスの効果が少し現れたのかと嬉しくなりました。 半年過ぎた頃
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佳作
- 「カーブスで見る夢」
- 京子様(66歳) カーブスイオン時津(カーブス歴：4年11カ月)
- 今日はいい日だったと思える日が時々訪れる。そうしょっちゅうとは限らない。誰だってそうだろう。調子いい日もあまりよくない日も当然ある。 二千十五年カーブスエッセイ大賞準賞の文中に、「カーブスは気がよい
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佳作
- 「プラチナカードを受領して」
- 愛子様(68歳) カーブス川越岸町(カーブス歴：11年3カ月)
- 埼玉県内２番目の教室、川越岸町教室に入会して早くも10年が過ぎました。先日店からプラチナカードを受領させていただきました。入会時は、私は50代中頃で、世の中が女性の社会進出を支援する新しい未来が見え
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佳作
- 「維持は成果なの！？を大切に」
- ぽっちゃりっ子様(63歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：5年9カ月)
- 私にとってのカーブスは・・・ こう言うのは私だけなのかな～ 現状維持をしていることですかね。 でも・・・本当は、囲りの人や家族がビックリするくらい痩せたい。痩せてみたいです。 でも、おいしい
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佳作
- 「私とカーブス」
- さわみ様(65歳) カーブス阿南アピカ(カーブス歴：1年7カ月)
- 昨年応募してから、早一年が過ぎました。あの時はaway感があった教室は、何時しか私のhome-groundになりました。 朝一番、「さわみさん、お早うございます。」明るいコーチの声に迎えられます。そ
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佳作
- 「人生のすべて」
- グリーン坂本・Ｍ様(65歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：2年0カ月)
- 長～い冬も終わり待ち遠しかった春の訪れが来ました。私もカーブスさんのお世話になり、もはや２年目になります。毎日筋トレとストレッチで約１時間ほど、仕事が終わりしだい直行しています。最近は知り合いが多
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佳作
- 「私のカーブスを続ける理由」
- ゆーば様(61歳) カーブス若江岩田(カーブス歴：5年8カ月)
- 私は、今、毎日、カーブスに楽しく生き生きと行けている事に本当に感謝しています。 それって、当たり前？・・いえいえ、そうではないとつくづく感じさせられました。平凡である事が、どんなに幸せであるか...
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 三代様(66歳) カーブス滝川(カーブス歴：4年9カ月)
- 私はカーブスに、入会して早いもの、八年目になります。 コーチの皆様も、退職、何人ものコーチとふれあい、たくさんの笑顔、サポート、淋しさを楽しさにかえていろいろの思い出を作ってくれました。その後をつぐ若
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佳作
- 「素敵な再会」
- 和子様(65歳) カーブス高円寺(カーブス歴：10カ月)
- 2016年９月にカーブスに入会しました。最初は何もわからず不安な気持ちで一杯でしたが、スタッフの皆さんがいつも笑顔で迎えて下さり親切にご指導を頂き、少しずつ慣れてきました。 そんなある日、帰ろうと
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佳作
- 「カーブスと私（私がカーブスを続ける理由）」
- うさぎさん様(65歳) カーブス倉吉(カーブス歴：5年7カ月)
- 60才で主人をなくして、一人になり、何をしても前に進まず、何も手につかず、そんな時久しぶりに、友達のやっている喫茶店に行きコーヒーを飲みながら、話を聞いてもらっている時、カーブスの話をしてくれて、その
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佳作
- 「入ってよかったカーブスに！！」
- 早百合様(65歳) カーブス横浜吉野町(カーブス歴：2年)
- 「老後は気楽にマンション暮らし！」私たち夫婦の老後計画は順調でした。最初の５年間は忙しく働いておりましたので気楽なマンションでの生活を楽しんでおりましたが、二年前退職してからの私の生活は・・・・ 当然
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佳作
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 富美枝様(67歳) カーブス仙台台原(カーブス歴：5カ月)
- 体脂肪率39.8％骨格筋率20.8％ 体年齢74歳。これは、二週間有料体験コース時の計測値です。元来、動より静が好き、且つ、楽して動かずの生活習慣の結果なのでしょうが、苦痛箇所がある訳でもなく体力不
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佳作
- 「カーブスと共に生きてみる」
- 和子様(67歳) カーブス八代海士江(カーブス歴：1年8カ月)
- 続けてるわよ！！カーブス筋トレ！半信半疑でスタートした私である、目立った変化もなく続けてきたが ７ヶ月経過した頃、肩こりがなくなっているのに気がついた。ああ、続けてると良い事があるんだと嬉しくなった
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佳作
- 「"是からも元気でイキイキと人生を楽しむ為に"」
- 信子様(68歳) カーブスフレンドタウン日野(カーブス歴：3年1カ月)
- 私がカーブスに出会ったのは五年くらい前の事です。新聞折り込みのチラシの内容にひかれました。女性専用で30分間の筋トレ有酸素運動、好きな時間に行けると書いてあって、基れまで特別運動をやった事は無く、プー
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佳作
- 「主人の一言があったから」
- キヨミ様(67歳) カーブス佐波玉村(カーブス歴：1年0カ月)
- 最愛の主人が亡くなり一周忌を迎える日が、五月が段々と近づいてきました。 たとえ入院したままでも、病院のベッドの上のままでもいいから、おとうさんの顔を見ることの出来る日々が、もっともっと長く続いていてほ
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佳作
- 「感謝」
- 三島のLove ha ha様(66歳) カーブス三島大社町(カーブス歴：0年10カ月)
- ２年前に突然の主人の死、本当に前日まで元気だったのに、どんなにショックだったか悲しみと絶望感で立ち上がる事も出来ず、明日の事も考えられない毎日でした そんな時、長男の俺が居るからがんばれと、長女も川
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佳作
- 「新たな『誕生』」
- 民江様(67歳) カーブス岡崎シビコ(カーブス歴：1年10カ月)
- 亀井勝一郎が『人生は邂逅である』と説いている。まさにそれ（めぐりあい・偶然出会い）が私にとってカーブスだった。また、『青春は第二の誕生だ』とも言っている。ある人から、別の言葉にして教えてもらった。
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佳作
- 「今も夫に背中を押されて」
- 宝塚雪組様(68歳) カーブスイオン高萩(カーブス歴：1年4カ月)
- 「手術も出来ません。完治もしません」夫がクリニックからの紹介でやっと総合病院を受診した時の医師からのことばでした。ニクール抗がん剤の治療をして、効果を評価しましょう。と助言され、それから一週間考えた末
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佳作
- 「思い立ったが吉日 そして挑戦」
- 篤子様(66歳) カーブス泉大津駅前(カーブス歴：3年3カ月)
- 数年前、腰に違和感というのか軽い腰痛のような症状が出て、近くのスポーツ整形外科を受診しました。若いイケメンの理学療法士さんがいろいろなチェックをしてくれた結果、私の骨盤は少し右側が腰高で、左側より前
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佳作
- 「明るい笑顔に支えられて」
- エステル様(63歳) カーブス石山通(カーブス歴：2年3カ月)
- カーブスの門を叩いたのは２年前の３月。 何をやっても痩せない！こんな私の体を何とかしてくれるのではないか？そんな希望と欲望を持って体験したのだった。１年頑張ってみよう！「週３回は行くぞ！」最初の意気込
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佳作
- 「「私の一日」」
- 京子様(62歳) カーブス名鉄小幡駅前(カーブス歴：0年10カ月)
- リルル、リルル・・・午前６時10分、目覚まし時計が私を優しく起こしてくれます。 さあ、私の一日の始まりです。 エプロン着けて、万歩計をポケットに入れて、洗面台の前に立って、鏡の中の私に「おはよう」と笑
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佳作
- 「体重は減らないけれど」
- せい子様(61歳) カーブス館山テックピットガーデン(カーブス歴：1年0カ月)
- ２０代の体重よりも２０kg以上オーバーした頃、職場にブカブカなスーツを着た同僚が居て、カーブスを知りました。 コツコツタイプではない私は、「一人で努力するのは無理。他力本願でカーブスへ行くっきゃない。
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佳作
- 「お金で物を買い、筋トレで生命を買う」
- 須美恵様(64歳) カーブス中村橋(カーブス歴：5カ月)
- 学生時代からスポーツが好きで、バレーボールで鍛えた身体と自負がありました。 しかし運動と関わる環境から遠ざかり、あっという間に20年が過ぎていました。 腰痛により増々身体を動かすことを敬遠するよ
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佳作
- 「ミーちゃんとカーブス」
- ミーちゃん様(68歳) カーブスクロスモール清武(カーブス歴：1年1カ月)
- カーブス教室に入会して10ケ月になります。初体験の時はとてもきつかったけど、今ではとても楽しんでいます。継続は力なりと言いますが、続けて通う様になってから 筋肉の大切さ、食事のバランス、たんぱく質の
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佳作
- 「スポーツが大好きだった私」
- 寿美江様(63歳) カーブスCOOP明石台ショッピングセンター(カーブス歴：1年4カ月)
- 私は小さい頃から、体を動かす事が大好きでした。小学校の頃はリレーの選手。中学校はソフトボール部で四番バッターとして活躍。「右の王選手かっこいい」と卒業アルバムにも載りました。高校は家から遠くて自転車で
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佳作
- 「カーブス歴四年四ヶ月」
- やえ子様(69歳) カーブス相模原星が丘(カーブス歴：4年7カ月)
- 六十五才の時星が丘店がオープンするとスタッフの方が地元一軒一軒ラウンドし「筋トレ」とは、その時の対応がとても良かったので興味津々で入会する事にしました。 毎年体重は増し体型はプヨプヨになって来たので、
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佳作
- 「美しく年を重ねるために」
- 初榮様(69歳) カーブス菊名駅前(カーブス歴：1年10カ月)
- ＊＊＊＊＊＊年を重ねても身体は若く保つために＊＊＊＊＊＊ 現在、お世話になっているカーブスは２年目です。住まいの近辺にありませんでしたから、車だったり又は電車で通っておりました。やっと地元に出来たので
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佳作
- 「カーブス体験」
- 義子様(67歳) カーブス此花(カーブス歴：0年5カ月)
- まだ１年たっていませんが、この２年ほど色々な体験をしました。運動の大切さや、人の関係のみつなど今迄仕事をして味わう事の出来ない体験を毎日、つみかさねています。 まずカーブスという名前は、７年ほど前か
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- ハツ様(65歳) カーブス蓮根(カーブス歴：8年4カ月)
- 朝方トイレに起きた。コタツの上に置いてあるスマホの点滅に気が付き手を伸ばしたらギクッと来た。腰に痛みが走りあわてて布団に入った。今日は今年最後のカーブスへ行く日だ。 六年前の事を思い出した。娘一家と
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佳作
- 「悲しみを乗り越えて」
- 恭子様(60歳) カーブス長浜分木(カーブス歴：2年2カ月)
- カーブスに通い始めて、今年で３年目に突入します。 長年の肩こり、腰痛は改善され、体幹が鍛えられて、猫背も解消されました。 自分の健康に、ようやく自信がつき、６０歳を迎えて、いよいよこれから人生を楽しむ
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過去の入賞作品
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どんなところ？
カーブスについて詳しくご説明します