カーブスでひざ・腰が変わったお客様の声・口コミ紹介
メンバーさんのお喜びの声
ひざ・腰が変わったお客様
整形外科で、腰の痛みの改善には筋肉が必要と言われ始めました
40代後半から、何度もぎっくり腰をくり返すようになり、ブロック注射を打ちながら生活していました。整形外科で、腰の痛みを改善するには筋肉が必要だと言われたので、カーブスを始めることにしたんです。
1年半経ったころには、誰のサポートもなく力仕事ができるし、痛みのために病院へ行くこともなくなりました。夜行バスで往復10時間の旅に挑戦したときも、まったく腰の痛みを感じずに満喫できました。痛いときこそ、動かして筋肉をつけるのが大事だと思います。
- 三紀子さん（65歳｜山形県）
- （カーブス歴:14年1ヶ月）
諦めていた腰の痛みが、いつの間にか気にならなくなった
30歳を過ぎたころから体重が増え、体をかがめたときの腰の痛みが気になるように…。仕方ないと諦めていたとき、カーブスに通う妹に誘われたんです。カーブスの運動はきつくないし、自分のペースでマシンを動かせるので、私にも無理なくできました。そして、続けていくうちに、いつの間にか痛みが気にならなくなり、体重も14kg減！今では腰を気にせず趣味の街歩きを楽しめるのがうれしいです！
- 弘子さん（60歳｜東京都）
- （カーブス歴:6年7ヶ月）
三日坊主の私でも飽きない、運動でひざの痛みから解放された
ひざに水が溜まり、病院で定期的に水を抜いていました。医師から「体重を5㎏落とせば、ひざへの負担も減るよ」と言われ、思い切ってカーブスの扉をたたくことに。たった30分で、全身くまなく動かせるのがよかったのか、三日坊主の私がカーブスだけは飽きずに続けられています。出産後14kgも増えてしまった体重が20kg減って、医師に「すごいね」と褒められました。今は走っても何をしても、ひざの痛みはまったくなし。あのとき一歩を踏み出して、本当によかったです！
- 七恵さん（51歳｜東京都）
- （カーブス歴:4年8ヶ月）
カーブスをお休みしたらひざの痛みが再発、やはり運動が大事と実感
震災後の避難生活で体を動かす機会が減ったことで、体重が増えただけでなく、ひざに痛みが出るように。何とかしないと…と思っていたときカーブスの無料体験の案内を見て、「まずは試してみよう」という気持ちで体験したのがきっかけでした。運動が苦手な私でもカーブスならできたし、続けていくうちに体重も減って、痛みも感じなくなりました。その後、カーブスをお休みしていたら痛みが再発したので、やはり、「運動をしないと痛みが出るんだな」と実感しました。
- 由美子さん（60歳｜福島県）
- （カーブス歴:6年9ヶ月）
体が軽くなって、ひざの痛みがラクになった！
生まれたときからぽっちゃり体型で、出産のたびに体重が増え、食事を抜いたり、サプリを飲んだり…、ダイエットで一時的にやせてもすぐ元どおり。ひざに痛みが出るようになり、整形外科で筋トレをすすめられ、カーブスを始めました。自分のペースでできるし、コーチのサポートもあるから、痛みがあっても安心できました。
入会後は3ヵ月くらいで「体が軽くなってる！」と感じ、今では10㎏以上減、体のラインも変わり、ひざもラクに。周りの方の頑張りも励みになり、1人じゃないから続けられました。
- ふさ子さん（56歳｜東京都）
- （カーブス歴:4年8ヶ月）
※カーブスでの運動だけでなく、日常生活に注意した結果です。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
