カーブスで体重・お腹周りが変わったお客様の声・口コミ紹介
メンバーさんのお喜びの声
体重・お腹周りが変わったお客様
無理なく痩せられて、気持ちまで前向きに！
ストレスや更年期の影響か、40代半ばから急に体重が増えました。毎日モヤモヤした気持ちで過ごしていたところ、友人の紹介で体験したカーブスがすごく楽しくて、「ここなら続けられそう」と入会を決めました。続けるうちに体重が減ってさらに楽しくなり、いつのまにか気持ちまで前向きに。無理のない運動だから続けられたんだと思います。夫からは「本当に痩せたね」と驚かれ、娘からは「おデブちゃんとバイバイしたね」って言われました！
- 由美子さん（47歳｜東京都）
- （カーブス歴:3年7ヶ月）
- 体重 61.6kg → 53.1kg 8.5kg減
- 体脂肪率 33.0% → 25.0% 8%減
- お腹まわり 93.0cm → 82.0cm 11cm減
歩いても変わらなかった体重が、筋トレで変わった
仕事をやめてから１年に１㎏ずつ体重が増え、まだ大丈夫、まだ大丈夫…が、気づいたらいつの間にか10㎏太っていました。これはまずいと毎日1時間歩いたけれど、変化はなし。そこで、「30分だけ」という時間が魅力でカーブスを始めることにしました。
すると、しばらくして、ぐっと体重・体型が変わってきたんです。歩くだけではだめで、やっぱり筋トレをして筋肉をつけることが大切なんですね！コーチが励ましてくれるので、楽しく続けられています。
- 祐子さん（58歳｜神奈川県）
- 体重 55.8kg → 43.6kg 12.2kg減
- 体脂肪率 34.1% → 23.4% 10.7%減
- 骨格筋率※ 23.3% → 26.8% 3.5%増
- ※体に占める、骨格筋（筋肉）の割合。数値が高いほど筋肉が多い
何度も失敗したダイエット、カーブスでお腹まわり－20㎝
生まれたときからぽっちゃり体型で、出産のたびに体重が増え、食事を抜いたり、サプリを飲んだり…、ダイエットで一時的にやせてもすぐ元どおり。ひざに痛みが出るようになり、整形外科で筋トレをすすめられ、カーブスを始めました。自分のペースでできるし、コーチのサポートもあるから、痛みがあっても安心できました。
入会後は3ヵ月くらいで「体が軽くなってる！」と感じ、今では10㎏以上減、体のラインも変わり、ひざもラクに。周りの方の頑張りも励みになり、1人じゃないから続けられました。
- ふさ子さん（56歳｜東京都）
- （カーブス歴:4年8ヶ月）
- 体重 63.7kg → 49.8kg 13.9kg減
- 体脂肪率 36.3% → 26.8% 9.5%減
- お腹まわり 97cm → 77cm 20cm減
歩くだけでは変わらなかった体重が、カーブスで－8.6kg
体重が増え、何とか元に戻そうと1日1万歩くらい必死で歩いていました。でもまったくやせなかったんです…。ほかにも何かやらないといけないんだなと思い、たまたま見かけたカーブスへ。
入会して１ヵ月で体が引き締まり、その後、体重もどんどん変化していきました。筋トレで筋肉をつけることが体重減のヒケツだと知りました。筋肉がつくと坂道をのぼるのもラクだし、ただ歩いていただけのときとは体がまったく違います！
- 信子さん（65歳｜東京都）
- （カーブス歴:2年）
- 体重 54.6kg → 46kg 8.6kg減
- 体脂肪率 36.6% → 31.9% 4.7%減
- お腹まわり 93.5cm → 78.7cm 14.8cm減
気持ちよく体を動かして、お腹の脂肪を落とせた！
カーブスへの入会は、体力をつけたいと思ったのがきっかけです。はじめてのカーブスの体験では、たった1回ですごく体が軽くなり、気持ちがよく、筋肉を動かすことの心地よさを知りました。
そして続けるうちに、お腹の脂肪は「どこへいっちゃったんだろう」と思うくらいに減り、昔の服も着られるようになったんです。50歳を過ぎてから、衣替えで服を出すたびに「あれ？このパンツ履けなくなった…」とショックを受けていたのがうそのようです。
- 恵子さん（62歳｜神奈川県）
- （カーブス歴:3年5ヶ月）
- 体重 59.6kg → 51.4kg 8.2kg減
- 体脂肪率 33.5% → 25.3% 8.2%減
- お腹まわり 92cm → 82.5cm 9.5cm減
ひざの痛みと付き合いながら、体重-12.7kg！
趣味のバレーボールを引退したら一気に体重増。慌てて糖質制限をしたけれど、つらいだけでちっともやせませんでした。ひざの痛みもあり心配ではありましたが、やっぱり運動が必要だとカーブスの体験へ。ムリのない運動なので、これならできそうだと入会しました。
カーブスの運動はたった30分で日課にしやすいし、食事制限も必要ない。健康的な生活リズムができて、今までの人生で、今が一番調子が良いです！
- 由美さん（53歳｜埼玉県）
- （カーブス歴:4年11ヶ月）
- 体重 71.4kg → 58.7kg 12.7kg減
- 体脂肪率 30.3% → 25.4% 4.9%減
- お腹まわり 97.5cm → 86cm 11.5cm減
仕事帰りに30分、食事制限なしで体重が減った！
30歳を過ぎた頃から体重が増え、腰の痛みも気になるように…。大の運動嫌いな私ですが、カーブスの運動は誰かと競争するわけじゃないし、こじんまりとして気軽。きつくない運動で、自分のペースで動かせるのがよかったのかもしれません。仕事帰りに30分寄るだけで、気付いたら体重も減り、腰痛も良くなっていました！好きな食事やビールは控えずにこれだけ変わったのでびっくりです。
- 弘子さん（60歳｜東京都）
- （カーブス歴:6年7ヶ月）
- 体重 65.3kg → 50.7kg 14.6kg減
- 体脂肪率 33.8% → 26.7% 7.1%減
- お腹まわり 92cm → 74cm 18cm減
※カーブスでの運動だけでなく、日常生活に注意した結果です。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
