カーブス会員（50代）のお客様の声・口コミ紹介
50代のお客様
コーチや仲間の励ましで楽しくやせられた！
不規則な時間に食事をしたり、運動とは無縁の生活を続けていました。そんなとき、久しぶりに会った叔母がすごく引き締まっていて、何してるの？と聞いたら「カーブス」と。「じゃあ私も！」と即決でした。
1人でやるのはつらいけど、ここならコーチの励ましもあるし、周りのメンバーさんの頑張りもよい刺激になって、和気あいあいと楽しくやれています。周りの人から「やせた？」と言われるのがうれしいです！
- 美紀さん（55歳｜東京都）
- （カーブス歴:3年6ヶ月）
- 体重 57.2kg → 46.2kg 11kg減
- 体脂肪率 34% → 29.6% 4.4%減
- お腹まわり 91.2cm → 69cm 22.2cm減
筋肉がついて代謝アップ。「効き」が全然違う！
怪我で療養中に体重が増えてカーブスへ。はじめは、とても簡単な運動なので「え？、これで本当に効果あるの？」と思いました。ですが家で自分で運動するのと、カーブスのマシンを使うのとでは、効きが全然違いました。
体重はしっかり減って、筋肉がついて基礎代謝が上がったので、いまはちょっと食べすぎたり飲みすぎたりしても安心して生活できます。カーブスは行ったら決まった運動をして帰る。30分で終わるというのが気軽です。少し時間があったら「ちょっと行ってくるわ」という感じで行けちゃいます。
- 知子さん（54歳｜東京都）
- 体重 65kg → 51.1kg 13.9kg減
- 体脂肪率 33.7% → 25.8% 7.9%減
- お腹まわり 93.8cm → 80.5cm 13.3cm減
ちょっと時間でぱっと行ける、気軽に続けられて体がすっきり
どこかジムに通いたいなと迷っていたとき、たまたま通りがかったカーブスでものすごく久しぶりに体重計にのりました。すると、まさかの過去最高体重！最近、洋服がきつくなったなとは思っていましたが、「まさかこんなに!?」と大ショックでした。
カーブスはたった30分の運動ですが、しっかり筋肉に効き、気になっていた背中やお尻がすっきりしたのがうれしいです。仕事の前に、ちょっとの時間でぱっと行ける気軽さが私にぴったりで、ストレスなく続けられています。
- 聖子さん（52歳｜兵庫県）
- （カーブス歴:3年10ヶ月）
- 体重 66.7kg → 59.5kg 7.2kg減
- 体脂肪率 28.9% → 23.3% 5.6%減
- お腹まわり 95cm → 78cm 17cm減
仕事帰りにたったの30分。無理なく体重－10.9kg
運動しなきゃと思って地域の施設で筋トレをしたこともありましたが、楽しくないし、時間はかかるし…、つらくて続けられませんでした。 カーブスはたった30分で、「仕事帰りに行けたら行こうかな」くらいの気軽さが私にぴったり！ほどよい運動で筋肉を保て、コーチの励ましもあって居心地がよく、無理なく続けられています。
- 美重子さん（52歳｜埼玉県）
- 体重 63kg → 52.1kg 10.9kg減
- 体脂肪率 28.3% → 22.5% 5.8%減
- お腹まわり 88.8cm → 74cm 14.8cm減
何度も失敗したダイエット、カーブスでお腹まわり－20㎝
生まれたときからぽっちゃり体型で、出産のたびに体重が増え、食事を抜いたり、サプリを飲んだり…、ダイエットで一時的にやせてもすぐ元どおり。ひざに痛みが出るようになり、整形外科で筋トレをすすめられ、カーブスを始めました。自分のペースでできるし、コーチのサポートもあるから、痛みがあっても安心できました。
入会後は3ヵ月くらいで「体が軽くなってる！」と感じ、今では10㎏以上減、体のラインも変わり、ひざもラクに。周りの方の頑張りも励みになり、1人じゃないから続けられました。
- ふさ子さん（56歳｜東京都）
- （カーブス歴:4年8ヶ月）
- 体重 63.7kg → 49.8kg 13.9kg減
- 体脂肪率 36.3% → 26.8% 9.5%減
- お腹まわり 97cm → 77cm 20cm減
仕事の合間に30分。楽しんで通ううちにやせられた！
40歳を過ぎたころから体型が気になりはじめ、テレビで見たダイエットをしても変化なし。そんなときに友だちから「カーブスでパッとやせた」と聞いたのです。 仕事に家事に、更年期の症状と、途中で面倒になることもありましたが、コーチの励ましがあるから続けられました。食事は変えず、ただ楽しんで通っていただけなのに…。いつのまにか「きれいね」と言われるようになり、私自身とても驚いています。
- 朋子さん（57歳｜埼玉県）
- 体重 59.8kg → 50.5kg 9.3kg減
- 体脂肪率 31% → 22.3% 8.7%減
- お腹まわり 88.2cm → 75.5cm 10.7cm減
何をやってもだめだった私が、はじめてやせられた！
産後に太ってから30年、ずっとお腹まわりが気になっていました。ジムにも通いましたが、時間がかかるし、きついし、つらいし、私には向いていないと思っていました。
ところが、カーブスは1回たったの30分で、仕事帰りに通えます。しかも簡単な運動で、全然つらくありません。それなのにやせられて、着たい服も着られるようになって、血圧の数値までよくなったのです。出会えて本当によかったです！
- ゆみこさん（53歳｜群馬県）
- 体重 63.5kg → 52.8kg 10.7kg減
- 体脂肪率 34% → 29.1% 4.9%減
- お腹まわり 99.5cm → 85.3cm 14.2cm減
ムリせず、ガマンせず、週1回でも効果あり！
仕事が忙しく、肩こりもひどかった私。肩こり解消になれば、というくらいの気持ちで、カーブスに通い始めました。
週1回通っていますが、肩こりが解消されただけでなく、自然と体型が変わり、体年齢が8歳も若返りました。以前は「入る服」「体型を隠せる服」を選ぶしかなかったのに、自分が「好きな服」「着たい服」を選べるようになってうれしいです。
- まきこさん（54歳｜愛知県）
- 体重 62kg → 53.2kg 8.8kg減
- 体脂肪率 30.3% → 26.4% 3.9%減
- お腹まわり 100.8cm → 89.6cm 11.2cm減
イヤイヤ始めた運動でも、効果を実感できるから続けられた！
シートベルトをするとき、下っ腹がポコっとしているのが気になり、プールに通い始めたけれど、なかなか効果を実感できず…。そんなとき声をかけられ、カーブスを始めたけれど、じつは最初はまったく乗り気ではなかったんです。
でも、3ヵ月経つと体力がついたのを実感し、体重や体脂肪も少しずつ減っていき、変化が励みになって続けることができました。今では、ふと鏡に映った自分の姿に、「昔と全然違う！」と思うほどです。テレワークで運動不足の娘と一緒に、楽しみながら通っています。
- 寛美さん（57歳｜埼玉県）
- 体重 55.1kg → 43.1kg 12kg減
- 体脂肪率 30.6% → 20.7% 9.9%減
- お腹まわり 89cm → 72.2cm 16.8cm減
ひざの痛みがあっても、きつすぎない運動だから始められた！
40代から、立ち座りも、床に座ることもできないほどのひざの痛みに悩まされていました。あまり動かない生活をしているうちに体重も増え、何とかしなくてはと考えていたときに出会ったのがカーブスでした。ひざの痛みが心配でしたが、年配の方でも通いやすいと聞いていたので、私でもできそうだと思い、体験に行きました。
痛みを感じる運動はできる範囲でやればいいので、痛みがあっても大丈夫でした。筋肉がついた今では、ひざを曲げる運動もできるようになり、もう少しで正座もいけそう。体重も減って、今、体の状態がとてもいいです！
- 由美さん（53歳｜埼玉県）
- （カーブス歴:4年11ヶ月）
歩いても変わらなかった体重が、筋トレで変わった
仕事をやめてから１年に１㎏ずつ体重が増え、まだ大丈夫、まだ大丈夫…が、気づいたらいつの間にか10㎏太っていました。これはまずいと毎日1時間歩いたけれど、変化はなし。そこで、「30分だけ」という時間が魅力でカーブスを始めることにしました。
すると、しばらくして、ぐっと体重・体型が変わってきたんです。歩くだけではだめで、やっぱり筋トレをして筋肉をつけることが大切なんですね！コーチが励ましてくれるので、楽しく続けられています。
- 祐子さん（58歳｜神奈川県）
- 体重 55.8kg → 43.6kg 12.2kg減
- 体脂肪率 34.1% → 23.4% 10.7%減
- 骨格筋率※ 23.3% → 26.8% 3.5%増
- ※体に占める、骨格筋（筋肉）の割合。数値が高いほど筋肉が多い
※カーブスでの運動だけでなく、日常生活に注意した結果です。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
