カーブスと出会って早いもので約10年ほどになります。ようやくたどりついた私の目標でもある10年間でした。この長い道のり人生、「筋トレ」と「筋肉」で切府を手に入れ、前進しています、元々私は10年ほど前に「変形性膝関節症」の持病があり、「左膝」の水を3回抜き、「右膝」、2回水を抜きました。これ以上、水を抜くことはできないと医師から今度は手術になりますよ～と言われ、手術しない為には「筋肉」をつけてくださいとの事でした。10年前にカーブスができた頃から興味があったので思い切って入会しました。体験をしてみると年齢的にも私にピッタリ！！今では、筋トレと筋肉がついたおかげで病気しらずで体力があり、疲れにくい体型になっています。運動して良かった。長～い人生の長生きの秘決かも知れない。そしてカーブスは私達に夢と希望を運んでくれました。カーブスは私達、女性の強い味方です。

　健康でいられるのもカーブスのおかげ！！
青森も去年と今年の3ヶ月間は12年ぶりという大雪と積雪で、毎日続けて雪が降り、今までに経験のない雪とにらめっこしながら雪投げ合戦でした。体がガタガタになりつつ、3ヶ月間は重労働でした。そこでわかったこと。カーブスでの筋トレと筋肉がついてたことで疲れ知らず、すばらしいパワーと元気で対応が出来たと思っています。まさに「継続は力なり」です。
　そして青森市泉川も10年目で「リニューアル」オープンをして店内がとても明るくなり、特にオレンジカラーが強調され新鮮さと暖かみがあり元気がでます。マシーンも新しくなり、ちょっと手応えがあり、「力」が入ります。心機一転、又ガンバラなきゃと思いました。
10年目の節目は私にとって、「ステージ1」の段階です10年目をステップに私の第2の人生の心の中の1ページ（1P）が始まっています。そして老いることを忘れよう...と。

　目標の10年になり目標「達成」、筋肉もすっかりつき、体もスッキリ自心の満足感です。
今度は「ステージ2」、健康である限り続けたいと思っています。目標を持って達成することで努力が実を結んで自己評価が上がり笑顔になれると思います。今日1日を大切にして、私の目標である、「明るく」「楽しく」「元気良く」運動をすると道が開けます。
カーブスは楽しい、「仲間と会える」、「ストレス解消」になります。1年の1度の特定検診も楽しみです。人生100年時代と言われるようになった今、若々しく生きる為には早めの対策が良いのでは...。カーブスと出会って将来の自分が見える...。自力で自分のことが出来るそういうバラ色人生を送りたいものです。カーブスの底力は私を幸福してくれてる事に感謝をしています。
ありがとうございます。これからもご指導よろしくお願いします。