その他の記事一覧
グランプリ
- 「カーブスに通って」
- 明美様(62歳) カーブス神奈川県(カーブス歴：4年10ヵ月)
- 「明美さん、こんにちは！」カーブスの玄関に入ると、まず聞こえてくるコーチの明るい声から、私のカーブスでの筋トレは始まります。 2017年7月からカーブスへ通い始めました。通うきっかけになったのは
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準賞
- 「入会して1年を振り返る」
- 征子様(81歳) カーブス群馬県(カーブス歴：1年0ヵ月)
- 3月の計測時、頑張った証として小さな表彰状を頂きました。「筋トレ・食事の約束を意識し努力されました」と記してあり、年齢に関係なく褒められることは嬉しいものだと痛感しました。 私がカーブスに通いは
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準賞
- 「カーブスと歩むがん克服への道」
- 八重子様(67歳) カーブス岩手県(カーブス歴：2年9ヵ月)
- 私がカーブスに通い始めたのは、お店が開設された2020年からで、今年で3年目になります。 当初は定年退職を迎え、今まで頑張ってきた自分へのご褒美として、短時間勤務に切り替え時間に余裕を持てるように
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準賞
- 「やえちゃんと鬼娘と体操教室カーブスと」
- ちか子様(57歳) カーブス新潟県(カーブス歴：7年8ヵ月)
- 「おはようございます。これから行くよ」 「今日は計測だから早めに行くよ」 週に2回の母とのカーブスが始まって6年が過ぎた。 母は2023年4月現在88歳。来月には89歳を迎える予定。
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準賞
- 「筋トレの効果を信じ 私はカーブスを続ける」
- 真由美様(70歳) カーブス岡山県(カーブス歴：10年8ヵ月)
- カーブスに入会して十年以上になる。きっかけはスーパーの店頭でコーチに声を掛けられた事だった。私はその頃介護の仕事を十五年以上続けていた。ギックリ腰を繰り返す。右膝は変形性膝関節症で、溜った水を抜いた
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準賞
- 「活気に満ちた毎日をくれるカーブスの筋トレとストレッチ」
- 満美様(60歳) カーブス福岡県(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 私は二年前の四月から十一月までの八か月間、変形性ひざ関節症の最先端医療を受けました。治療自体は全く苦痛を感じることはなく、これでひざの痛みや歩くことの不安もなくなるだろうと期待でいっぱいでした。
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準賞
- 「生きる勇気もらった」
- 洋子様(84歳) カーブス愛知県(カーブス歴：1年9ヵ月)
- 人生百年時代とはいえびっくり！カーブスの冊子に載っていた「90代の素敵なカーブスメンバーさん」を見て、ええっ、九十七歳の方が、この年齢でもカーブスに通っているなんて、すごーい！ 昨年、八十四歳
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特別賞
- 「カーブスに出会えて」
- 西野様(63歳) カーブスメンズ・カーブスコピオ長房(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 「チェンジ・ザ・ステイション・ナウ」 自動ドアが開くと、このアナウンスが聞こえてくる。「さあ、行くか！」と心に気合いがはいり、お店の入り口を入って行く。 四年前、腰椎内の神経にからみついた良
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特別賞
- 「私の母」
- 亜紀様(46歳) カーブス高崎はなみずき(カーブス歴：14年9ヵ月)
- カーブスに入会し、15年目になりました。今日は私の母について書かせて下さい。 母の日に、10年前カーブス体験をプレゼントしました。私の母は、とてもアクティブでポジティブです。交友関係も広く、1
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入賞
- 「一瞬の出会いが...」
- 美佐江様(67歳) カーブス岩槻駅前(カーブス歴：0年7ヵ月)
- 義母を見送り、三人の息子を社会に送り出した直後に夫が病に倒れた。これから第二の新婚生活を楽しもうと二人で話していた矢先のことだった。二年間の闘病生活の末、夫は私を残して旅立ってしまった。私は、寂しさ
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入賞
- 「母と私とカーブスと（完結編）」
- 由紀子様(65歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY武豊(カーブス歴：11年9ヵ月)
- 私は10年前、この同じタイトル「母と私とカーブスと」で、初めてエッセイに応募しました。「75歳の母が膝関節の置換手術の後、カーブスを始めて、とても元気になり、そんな母を見ている私は本当に幸せです。」
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入賞
- 「カーブスとの出会い、そして今（パートⅡ）」
- 千代子様(78歳) カーブスイオン津山(カーブス歴：8年5ヵ月)
- 八年前、カーブスと出会った私ですが、おかげで心身のコンディションを保ちながら毎日楽しく通っています。 メンズカーブスが隣に出来たことにより、今では主人と二人で通う日々があります。 今日までの
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入賞
- 「心も身体も、これからの人生も。カーブスと一緒ならきっと大丈夫。」
- 百合子様(37歳) カーブス馬喰横山(カーブス歴：2年3ヵ月)
- 私がカーブスで変わったというお話をすると「あなたはきっと若いから、効果が高いのでしょうね。」と、お思いになる方もきっといらっしゃる事と思います。それでも、日々お店でお顔を合わせるメンバーさんから、「
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入賞
- 「夢に向かって！」
- ちか様(20歳) カーブス藤三広(カーブス歴：2年8ヵ月)
- 「千桂さん、こんにちは。」この声を聞くとやる気スイッチが入ります。カーブスに通い始めてもう少しで三年が経とうとしています。十七歳でカーブスに入会し、今年二十歳になりました。今思えば約三年前の私は今と
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入賞
- 「コーチありがとう！」
- るり子様(61歳) カーブスキャナルコート東雲(カーブス歴：5年0ヵ月)
- 「ホラ、頑張って！もう少し。その調子、その調子。いいですよ。」 今日も、笑顔でコーチが激を飛ばす。 「がんばれ、私。ゆっくりでもいいから。少しずつ。」 心の中で、何度も呟きながら今日もカーブス
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入賞
- 「順調なときも、そうでないときも」
- Ori様(36歳) カーブス花堂ベル前(カーブス歴：12年1ヵ月)
- 私がカーブスを続ける理由。思えば「体力をつけたい」「会話（コミュニケーション）をできるようになりたい」という入会時の目標から現在も変わっていないように思います。 今回のエッセイは、このうち「体力
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入賞
- 「一歩前へ、私らしく」
- 浩美様(61歳) カーブスエブリイOkanaka津高(カーブス歴：10ヵ月)
- カーブスのことは、わたしより夫の方が先に知っていた。 というのは、行きつけの料理屋のおかみさんが大病をした際、体力回復のためにカーブスに行ったという話を聞いていたからだ。そして、その効果を目の
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入賞
- 「今日もハッピー、絶好調！」
- むつみ様(76歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：8年1ヵ月)
- カーブスのドアを開けると、「むつみさん、こんにちわあ」と、高く張りのあるコーチ達の声が次々と出迎えて下さる。ああ、今日もカーブスに来れたんだ、との喜びが湧いてきて思いきり手を振って答えている私である
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入賞
- 「私の世界をカラフルに塗りかえてくれたカーブス」
- 優花様(23歳) カーブスイオンスーパーセンター一関(カーブス歴：3年3ヵ月)
- 「私の世界は色がないなあ」 この気持ちは幼少期～カーブスに入る前まで変わることはありませんでした。幼少期からいじめられることが多く、友達の意味も分からないまま過ごしてきました。少しずつ人が信じら
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入賞
- 「カーブスがつないでくれた友だちの輪」
- 奈緒子様(57歳) カーブスレ・アール鈴蘭台(カーブス歴：6年7ヵ月)
- 2020年6月に右股関節人工置換の手術の為。またコロナの流行でカーブス自体も休みになり、長い期間筋トレをお休みすることになりました。でも、まさかもう入院することはないだろう、と思っていたのですが。
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入賞
- 「私とカーブス」
- ブタコ様(63歳) カーブス表町(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 2010年、次女が病気のため天に召されました。 親バカですが、美人でオシャレで社交的で、友達もたくさんいる娘でした。 長年お付き合いのあった、家族公認の彼氏もいました。 中学で発病して、何度も命の危機
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入賞
- 「10年前と同じ質・量で動ける自分 カーブスからのプレゼントです」
- 信子様(74歳) カーブス西京極(カーブス歴：10年7ヵ月)
- 娘の大学受験、その日からころがり込んで来た実母。その日から以後18年間67才になるまで介護の毎日。本当に毎日が必死の思いの日々。今から思うとその頃が仕事の実績も最高、人生で一番充実していたとなつかし
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入賞
- 「これからの人生を輝かせるために」
- eri様(63歳) カーブス岡山辰巳(カーブス歴：5年1ヵ月)
- 今年の2月にカーブスの会員カードが「ゴールド」になりました。入会してもう5年たつのかと感慨深く思いながら、これまでの歩みをふり返ってみました。 私がカーブスを知ったきっかけは、当時75歳を超え
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入賞
- 「ラジオ体操とカーブスで長く暗いトンネルを抜けた」
- 澄代様(77歳) カーブス藤枝田沼(カーブス歴：5年5ヵ月)
- 2014年晩秋、夫が北アルプス穂高岳の屏風岩で遭難死した。いつものように「無理せず行ってくるよ」と書き置きを残して。 年が明けた3月母が死去。夫の死からわずか5か月。彼の死がまだ整理できていな
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入賞
- 「やはりカーブスは止められ無い」
- 三千代様(81歳) カーブス西友鳴海(カーブス歴：5年9ヵ月)
- 表彰状 NO.1130 三千代殿 あなたは五年以上の長きに亘り、カーブスにて筋トレを続けてこられました。よってここに心から感謝の意を表し頑張りを称えると共に今後の健康を願います。 令和五年
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入賞
- 「運動苦手母娘の変化『ご褒美のような、ゆったりとした至福の時間』」
- 佐智子様(59歳) カーブス西鉄井尻駅前(カーブス歴：6年0ヵ月)
- 「お母さんおはよう!」「はい!おはよう!」元気な声に自然と頬が緩む。今朝も歩いて3分の実家に寄り、母と連れだって出かける。ゆっくり歩いてカーブスまで15分。その間、家族のこと、世の中を騒がせているニ
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入賞
- 「私が『カーブスを続ける理由』」
- 尚美様(82歳) カーブス札幌清田(カーブス歴：8年8ヵ月)
- 私は70歳を過ぎた頃、膝に痛みが出て病院で診てもらいました。当時は色いろなところに体力の衰えを感じる日々でした。「何かをしないといけない」と思い、以前にお誘いを受けていたカーブスへ行ってみようと思い
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入賞
- 「カーブスとともに」
- こずえ様(63歳) カーブス豊田挙母(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 私がスポーツジムに通い始めたきっかけは、ある日突然発症した腰椎のヘルニアでした。趣味のガーデニングの真っ最中、枯れた花を摘み取ろうと中腰になった瞬間でした。「ピチャ」と今まで聞いたことのない変な音と
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入賞
- 「「私がカーブスを続ける理由」～地域の方々と地域の活動を続けて行くために～」
- ちよ子様(72歳) カーブス田無(カーブス歴：13年1ヵ月)
- 2020年1月、コロナウイルスが日本に上陸致しました。世紀の祭典第32回東京オリンピックは、2020年開催予定から2021年7月23日～8月8日に一年延期の開催となりました。私は第18回1964年（
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入賞
- 「カーブスが私の日常になるまで」
- 美幸様(56歳) カーブスイオンタウン田主丸(カーブス歴：1年0ヵ月)
- デイサービスで看護師の仕事をしている私は、利用者の方に「家でも転ばんようにせないかんよ。」といつも声をかけている。高齢者にとって転倒は、いつもどおりの日常を送れなくなるかもしれないからだ。場合によっ
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入賞
- 「未来を変えるのは一歩踏み出す勇気」
- 優 ゆう様(53歳) カーブス秩父桜(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 秩父にカーブスが出来たのは知っていましたが、なかなかドアを開ける事は出来ませんでした。 知人がコーチをしているという話を聞いて、ますます興味を持ちましたが、それからも躊躇して数年が経過していき
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入賞
- 「カーブスの一番の副産物は夫婦の距離感」
- 光恵様(66歳) カーブス甲府池田(カーブス歴：12年11ヵ月)
- さて、今日のお弁当のおかずは、何にしようかな。昨日の残り物のおかず、冷凍庫の買い置きの食材、彩りのきれいな野菜はあるのかな、等とちょっと面倒くさく感じるであろう、今さらながらの私と夫の二個分のお弁当
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入賞
- 「友達とカーブスに感謝・そして思いやり」
- れもんばーむ様(56歳) カーブスマックスバリュMORI新庄(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 私はカーブスに通ってから約1年7ヶ月位たちます。 自宅から会社までのちょうど中間地点にあるカーブスができ、前から気にはなっていたある日、近所のママ友に会った時にいろいろ聞き、その頃ひどい五十肩で
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入賞
- 「私の生活の土台は、カーブスです！！」
- たまともちゃん様(66歳) カーブス群馬中之条(カーブス歴：5年10ヵ月)
- ある日、カーブス中之条に行くと、コーチから「おめでとうございます。今日で、900回おいでいただきました。」と声をかけられ、驚きました。カーブスに入会して、5年目ゴールド会員になりました。 改めて
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入賞
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 順子様(47歳) カーブス吉川駅前(カーブス歴：3年6ヵ月)
- 仕事と子育てに追われていた40代職場の人間関係から体調を崩し、仕事を休職することになり、外へも出れず、一人家で落ち込んでいた時に通っていた接骨院に、カーブスの体験チケットを見つけました。当時、大学生
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- 「カーブスに通って人生が大きく変わり始めました！」
- 郁枝様(31歳) カーブスマルナカ中島(カーブス歴：1年6ヵ月)
- 母が更年期障害でした。私は「統合失調症」という障害と、「アスペルガー症候群」また、「ADHD傾向」の障害、「脳脊髄液減少症」をもって、毎日生きています。 それにプラスして「糖尿病」も持ってます。今で
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- 「カーブスとの出会いが私を変えた...」
- 久子様(71歳) カーブスハッピー・ドラッグ浜館(カーブス歴：4年8ヵ月)
- 北の国青森も暑かった夏が終わろうとしていた4年前のことです。 新聞のチラシが目に入りました。 『女性専用、30分だけ、予約不要』のカーブスが、近くのドラッグストアの一角に出来るとのこと。 カーブスの
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- 「カーブスに行ってなければ今頃寝たきりに！」
- あつみ様(73歳) カーブス田端駅前(カーブス歴：8年8ヵ月)
- その頃、52歳で熟年離婚（離婚の理由は図書館司書の資格を取るために45歳で通信制大学に入学したが、夫の会社の事務の仕事や家事やこども3人のことやらでスクーリングやレポートを書く時間も無く最初の4年間
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入賞
- 「『おばあちゃんプラチナ会員になったよ！』」
- 真喜子様(65歳) カーブス山形中央(カーブス歴：10年6ヵ月)
- 3月、2回目の母の命日を迎えた。昨年の今頃も母とのカーブスの思い出を作文にしたため応募し入賞をいただいた。母と一緒に入会し母娘でプラチナ会員をめざした8年半の日々。1カ月ほど前に店長からプラチナカー
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入賞
- 「扉を開ければ新しい世界が」
- 泰子様(86歳) カーブス小山犬塚(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 私は北海道札幌で、二男の妻が、幼い孫を残してついに病に倒れたという知らせを受けとりました。そしてこれが孫との新しい人生を歩みはじめた時なのです。 深い悲しみの中、まさに神様がくださった、授かりも
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入賞
- 「カーブスは私の羅針盤」
- 孝子様(81歳) カーブスイオン熊谷(カーブス歴：14年7ヵ月)
- 人生についてとか、健康について考えるなどほとんど無縁の生活でも、計画通りのリズムの中で毎日を過ごしていた。コロナ禍で、カーブス休会の憂目を見たが、再開でまたカーブスへ通い出し、会員の皆さんとの笑い顔
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入賞
- 「カーブスデビューなりたい目標に向かって輝く女性であるために」
- 緩代様(51歳) カーブスユービオス宇美(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 私が、カーブスに入会しようと思ったきっかけは、1枚のチラシで、ユービオスカーブス宇美オープンでした。 近くに体操教室がなく、行ってみようかなの気持ちでした。 買い物をする前に店頭で、血管年令チェ
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- 「カーブスに入会した理由と続けたいと思う理由」
- 輝来子（きらこ）様(73歳) カーブス上青木西(カーブス歴：1年)
- 「怪我をしてから自転車をこぐのもうまくこげなくて、足の筋力の衰えを感じていて、何か筋トレみたいな事を始めなければと思うんだけど...」 これは旅行したり、食事をしたりする友とのお茶のみの時の会
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入賞
- 「奇跡にも理由がある」
- 信子様(67歳) カーブス下赤塚(カーブス歴：4年)
- 「また、やってしまった！」横断歩道を小走りで渡る直前、ガードレールに太腿を激突させてしまった時の心の叫びだ。 乗る予定のバスが停留所に着いたとはいえ、青信号がかわる直前とはいえ、夜の暗さがある
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入賞
- 「入院で感じた筋肉の大切さ」
- 美恵子様(65歳) カーブスプラッセだいわ出水(カーブス歴：7年11ヵ月)
- はじめは、耳の後ろのかゆみからでした。 水疱ができて、それが足、腕にもできてきて2020年12月に皮フ科を受診したところ「水疱性類天疱瘡」と診断されました。そこから、ステロイドの服用がはじまりま
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入賞
- 「豊かな人生を送れるように...」
- 恵子様(72歳) カーブスヨークタウン坂東(カーブス歴：7年9ヵ月)
- どこかが悪いわけではない。どこかが痛いわけでもない。ただ健康であり続けたい。その思いが強かった。 私がカーブスに入ったのは二〇一五年七月。今もそうなのだが、当時も健康に関する情報は多かった。本
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- 「からだの中はじわじわ変わる」
- 唯子様(58歳) カーブス太閤山パスコ(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 私は専業主婦。みなさんをあっと驚かせるようなドラマチックな出来事はありませんが、カーブスとともにある生活を紹介します。 フルタイムの仕事を早期退職し、5ヶ月が過ぎた2021年9月に太閤山パスコ
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入賞
- 「カーブスで趣味も友達も出来ました！」
- 美江様(40歳) カーブスフォレストモール佐久平(カーブス歴：6ヵ月)
- 私は夫が転勤族の為、2年前に今の長野県佐久市に来ました。 近所にカーブスが移転した為、それを機会に5ヶ月前に入会しました。 転勤族の為、友達もいなく地域に馴染めず生活していました。 カーブスに入会して
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- 「カーブスは、"元気の素"」
- 誠子様(42歳) カーブス岩出水栖(カーブス歴：6年2ヵ月)
- カーブスに通い6年以上たちます。この6年間色々なことがありました。小学生だった息子も高校生。時のはやさをしみじみと感じます。 息子は生まれつき障害があり、赤ちゃんの時から育てるのがとてもたいへ
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入賞
- 「カーブスを続ける理由」
- よっしー様(49歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：7年10ヵ月)
- 私が、カーブスを知ったのは姉が話してくれたからです。 それまでは、何をする所か知りませんでした。筋トレ、運動等が大、大、大キライな私が、こんなにも長くカーブスを続けていれるのは一番は楽しく運動が出来
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入賞
- 「骨密度・グングン上がる！」
- 礼子様(73歳) カーブス行徳駅前(カーブス歴：6年1ヵ月)
- "骨密度を鍛える最強食品・骨質改善一週間メニュー" 新聞に載っていた女性誌週刊紙の広告だ。誰もが望むことなんだなぁ...と思いながら目にしたフレーズだ。 実は私一昨年秋に近くのクリニックで
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入賞
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 朝子様(76歳) カーブス新潟大学前(カーブス歴：12年7ヵ月)
- 現代社会、物があふれ、生活の利便性から自己中心的な考え方になりやすい中、団体生活・社会生活の中で、思いやりのある人間関係、心身共に健康で心豊かな生活を送るため、生活自体が歩く事も少なく、どこへ行くに
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入賞
- 「人生の分岐点」
- 郁子様(71歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY美濃加茂(カーブス歴：7年6ヵ月)
- 人生には誰しも分岐点で迷う事がある。しまったあそこで曲っておけばよかったと思うことがあるのではないか。でもそれが正解であったかどうかは、神のみぞ知るのかと思う。 私は、高齢者と呼ばれるようにな
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入賞
- 「カーブスに出会って叶った夢」
- れい子様(57歳) カーブス大津萱野浦(カーブス歴：1年11ヵ月)
- カーブスは、私にとって大切な生活の一部となりました。 病に倒れ、体も心も弱り果てていた時に、スマホにカーブスのCMが流れてきて、カーブスならリハビリになるかもしれないなあと思って、そのまま体験予約
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入賞
- 「継続は力なり」
- 澄江様(79歳) カーブス埼玉羽生(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 「えっ、噓でしょう。信じられない！」 「いつも元気で張り切っていて。その年齢には見えないわ...。」 お世辞だと思っても嬉しくなる私。作家宇野千代さんがインタビューされた時「この年になっても
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入賞
- 「カーブスに通って念願が叶い更に奇跡が......」
- 喜久子様(72歳) カーブス銀閣寺(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 私がカーブスに通いだした理由は、寝返りすら自分でできない全介助の主人を介護する中、娘から妊娠を聞かされたことです。 ３年目にやっと授かったので、その報告は涙が出る程嬉しかったです。 そして自
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入賞
- 「日記に残るカーブスの日々」
- 広美様(81歳) カーブス金沢文庫駅前(カーブス歴：6年5ヵ月)
- 三年連用日記の一冊目、二〇〇一年十一月二十七日には 還暦だ。 あの頃の私は、企業研修生として来日した外国人に「日本語トレーニング」をするというボランティア活動で、元気に飛び回っていた。
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入賞
- 「空き時間に出かけよう！！カーブスへ」
- ひでみ様(69歳) カーブス能美寺井(カーブス歴：2年4ヵ月)
- 「あ、痛っ」1年前テーブルから落ちた缶詰めで足の甲が腫れてきた。 「また、骨折！！」と心配した。でも今回は打ち身で済んだ。これはカーブスを止めずに通ったおかげかも...と思える出来事だった。
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入賞
- 「私がカーブスを続ける理由」
- みどり様(71歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：5年3ヵ月)
- ドアを開ける瞬間に今日は、カーブスに何人来ているのかなぁ～と思いながらドアを開けます。コーチ達が「......さん」「こんにちは」と声がけしてくれます。とても嬉しくなり、来て良かった。「よし」今日も
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入賞
- 「"カーブスを続ける理由"～私の心のワークアウト～」
- 薫様(56歳) カーブスイオンモール新発田(カーブス歴：11年10ヵ月)
- 二〇二二年、昨年も怒涛の一年だった。何も起こらない人生なんてないのだけど、どうして、こんなにも色々と次から次へと困難にぶつかるのだろう、というくらい目まぐるしい一年であった。 コロナ禍三年目。
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- 「「足す一」おうちカーブスで現状維持へ。」
- さっちゃん様(81歳) カーブス伊集院(カーブス歴：3年6ヵ月)
- 骨密度UP 右腎ぞう摘出後、年一回骨密度を大学病院で検査している。令和五年三月二十四日、今年の結果が出た。女医の主治医がにこにこしながら、「去年より骨密度UPですよ」と検査表をみせてくれた。
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入賞
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- ミップルの女様(68歳) カーブスミップル宮津(カーブス歴：6年8ヵ月)
- 私は、49歳の時胃癌の診断を受けました。それもステージ4の診断でした。 一年で体重が20kg減っていたのです。本当の事、夢、頭の中で暫く唖然として何も考えられませんでした。 友人が痩せた私を
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入賞
- 「70代を楽しく生きよう」
- さっちゃん様(72歳) カーブスマルエツ稲毛(カーブス歴：6年5ヵ月)
- 早いもので、カーブスを始めて6年となります。周りを見渡すとすっかり様変わりし、新しい方がどんどん入会して「健康」の為、一生懸命に運動に励んでいます。私もコーチの指導のもと、負けじと毎日楽しく「健康長
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入賞
- 「カーブスは元気の原動力」
- 喜代美様(74歳) カーブスウニクス野田(カーブス歴：7年7ヵ月)
- 私は58歳までフルタイムで勤めていました。朝8：00に家を出て帰宅は夜の8：00という生活でしたので、家事をするのが目一杯で、趣味などとても出来る状況ではありませんでした。主人が定年になったのを機に
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入賞
- 「私のすきな言葉」
- 弘子様(77歳) カーブス大和鶴間(カーブス歴：7年8ヵ月)
- 私のすきな言葉、それは「今日が一番若い日」です。たしか何十年も前に女性評論家の方が言っていた言葉だと記憶しています。その時は正真正銘まだ若かったのであまりピンとこなかったように思います。年を重ねてこ
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入賞
- 「筋トレに救われて」
- 由里子様(69歳) カーブス東船橋(カーブス歴：13年11ヵ月)
- 私がカーブスに通い始めて間もなく14年になります。そしてワークアウト2000回達成を機に、これまでの年月を振り返ってみようと思いたち、エッセイ大賞に応募する決心をしました。 私とカーブスの出会
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入賞
- 「私がカーブスを続けるわけ」
- 晶子様(79歳) カーブスイオンスタイル水戸下市(カーブス歴：14年7ヵ月)
- カーブスに通って十四年半。 それまで通っていたスポーツジムの閉鎖で、近くにあるカーブス備前町に行きオーナーが懐かしい友人だったので即入会しました。店内には七十年代のジャズが流れ、すっかり忘れて
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入賞
- 「私の人生最大のピンチをカーブスが救ってくれました。」
- 國子様(78歳) カーブス平和堂石山(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 去年六月親友と電話していると、私、今、ジムに通っているの。この年令でジムに通うってすごい事やね。私も何か体に負荷を少しかけて体操したいと思いました。 静かに考えて、知らない方と何げない会話
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入賞
- 「私に生きる勇気をくれたカーブス！！」
- 千代子様(82歳) カーブス寝屋川緑町(カーブス歴：10年7ヵ月)
- 令和五年、すばらしい年のはじまり幸せである。この状況が続く事を祈るばかりです。 この三年余り得体の知れないコロナと言う災難に振り回されたり、ロシア、ウクライナの戦争、トルコの大地震等々、世界の
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入賞
- 「カーブスは、サポートしてくださるコーチや優しいメンバーさんが居ます。」
- いずみ様(49歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY市原(カーブス歴：7年7ヵ月)
- 「こんにちは。」 「今日は少し温かいですね。」 「こんなに汗かいたわ。暑いね。」 私はほぼ毎日カーブスに通います。何気ないメンバーさんの一言がいつも温かいです。 今年もカーブス
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入賞
- 「カーブスに通っていてよかったと思った瞬間」
- 丸子遊子様(52歳) カーブス静岡葵新富町(カーブス歴：1年1ヵ月)
- 「あっ」一瞬の出来事であった。 私は、30メートルの高さから滑落し、宙を舞って下の道路に転落した。 令和2年8月に美術館で開催される個展に向けて、絵画と立体作品の梱包を行っていた。そんな時
- エッセイを読む
入賞
- 「メリハリのある生活」
- やすこ様(62歳) カーブス西東京ひばりが丘(カーブス歴：1年)
- 長年勤めた会社を退職したのは二年前。そこから私の生活は一変した。勤務時間の八時間と往復の通勤時間二時間、計十時間が、全て専業主婦としてフリータイムとなった。 とてもゆったりと楽しい時間を過ごせる
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入賞
- 「私は、マイペースで〝ゆるカーブス〟！」
- 純子様(62歳) カーブスコープ西明石(カーブス歴：7年)
- カーブスに通いだして、はや七年目です。はじめは、減量のためセッセと通いました。なんと一年後には5キロ減り、二年後には8キロ体重ダウンに成功。（入会当時、約57キロ→49キロ）体重減に喜んでいたら、カ
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入賞
- 「カーブスで日本１」
- 静華様(49歳) カーブス祖師谷大蔵(カーブス歴：3年8ヵ月)
- 結婚を機に親戚も友達もいない、何も知らない大都会、兵庫県から東京へ引っ越ししてきました。 出産をして15年が過ぎ子育てが落ち着いて来たころ、もう一度、昔習っていた歌（カラオケ）を再開したいと思いレッ
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入賞
- 「カーブスを続けて十年」
- 恵利子様(68歳) カーブスYRP野比(カーブス歴：10年9ヵ月)
- 現在六十八歳の私は、昨年でカーブスの在籍年数が十年を越え、この度ゴールドカードを手にすることができました。家から徒歩十五分の距離に整形外科があり、そこでのリハビリ治療の後、十分程歩けばカーブスに着き
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- 「カーブスが明日への勇気をくれた」
- 小熊猫様(54歳) カーブス小山犬塚(カーブス歴：2年)
- カーブスを始めた理由は、数年前よりさそわれていた。その時は、まだ無理だったので、子育ても一段落して自分のペースで生活ができるようになったのがきっかけでした。 コロナの状況になり、今まで単身赴任だ
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入賞
- 「マラソン大会1位を目ざして」
- Y.K様(8歳) カーブス浪館泉川(カーブス歴：0年9ヵ月)
- 「お母さん、わたしもカーブスに行きたい！」 わたしはお母さんが通っているカーブスに行くことにしました。 なぜかというと学校のマラソン大会で1位になりたいからきんトレをしてきんにくをつけたら1位
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入賞
- 「親子で通える幸せ」
- めぐみ様(48歳) カーブスくりえいと宗像(カーブス歴：1年9ヵ月)
- 私がカーブスに通いはじめた理由は、体力が落ちて仕事に支障をきたすようになったと感じたからだ。 私は学校給食で仕事をしている。以前は作れていた量のおかずが混ぜることが難しくなり、こがす寸前までな
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入賞
- 「ジャニーズライブ参戦！いつまでも元気で娘と一緒に！」
- 育子様(63歳) カーブス和歌山橋本(カーブス歴：5年1ヵ月)
- 私の通っているカーブスは車で10分の場所にあります。 徒歩で行けたら良いのですが車通勤です（笑） 今月で5年頑張りました！ 成果は、少し体重減りました。筋力も向上してます。何より沢山、友達出
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- 「カーブスと共に歩む」
- 靜枝様(72歳) カーブス池田石橋(カーブス歴：11年1ヵ月)
- 今、思う事、カーブスに入会して丸十一年。色々な事がありました。週三～四日カーブスに通って筋力を付けて元気に過ごしてきました。今から三年二ヶ月前令和二年一月九日、九十六才で母が亡なりました。 認知
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- 「私がカーブスを続ける理由」
- M.M.様(78歳) カーブス二和向台(カーブス歴：4年8ヵ月)
- 私は持病持ちで長い間苦しんで来ました。 血糖値が高く、関節、脚力も弱く疲れやすい身体でした。H25年に不用意にも大腿骨を骨折してしまいました。思う様な事が出来ない日々が続いている時にカーブスの事
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入賞
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 市村きなよ様(45歳) カーブス徳島タクト(カーブス歴：5年6ヵ月)
- 私は、カーブスと再び出会えて本当に良かったと思っています。一時は一身上の都合で退会したものの、その間はいろいろと理由を付けては行く気はありませんでした。それだけではなくて、通販のサプリメントに頼るば
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- 「「いろんなダンス」との出会い」
- 弘子様(82歳) カーブス富山婦中町(カーブス歴：0年11ヵ月)
- 私は小さい頃から踊る事が大好きでした。五才頃の記憶ですが、三才上の姉と二人で近所の家に行っては「野崎小唄」を唄いながら踊っていました。出だしの所作を今でもハッキリ覚えています。頭に掛けた手ぬぐい
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- 「私が「カーブス」を続ける理由」
- 清子様(89歳) カーブス所沢西口(カーブス歴：12年7ヵ月)
- 今年の九月、あと半年でカーブス入会13年になるんだァ...。 あっという間の十三年に近づいて来ました。来店カード51枚、健康の為にと76才から自転車に乗り、市営バスに乗換えて所沢西口のカーブスの教
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- 「まさかの坂は喜びの坂でもありました」
- 紀子様(65歳) カーブス松阪オークワ(カーブス歴：2年7ヵ月)
- 「おうちでカーブス」のことは、店内お知らせの貼り物で知ってはいましたが、私は自宅で運動が出来ない人だと思い、カーブスに通うことで規則正しい筋トレを自負していましたので、「おうちでカーブス」には全く興
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入賞
- 「カーブスを続けて良かったと感じた瞬間」
- しまねこ デェイビー様(67歳) カーブス鹿島ピオ(カーブス歴：11年1ヵ月)
- 祐徳稲荷神社で有名な佐賀県鹿島市にカーブスが誕生して早いものでなんと11年が経過しました。生まれた子供が小学5年生になるのだから、決して短い年月ではありません。 思い起こせば、暦の上では春です
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入賞
- 「カーブスと二人三脚で」
- トシ子様(61歳) カーブス福島船引(カーブス歴：13年10ヵ月)
- 腰痛（ぎっくり腰）で通院していた薬局で、カーブスマガジンをみつけました。 こういう所があったら通ってみたいと思っていましたが、この時、船引にカーブスができていたことを知りませんでした。 車で
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入賞
- 「また来ます」
- 理絵様(68歳) カーブス清須(カーブス歴：8年)
- 「また来ます」最初の入会以来八年間で二回、カーブス店内の片隅のテーブルで退会手続きを終えた後、私はこの言葉をコーチに言いました。 そして、溜まったポイントでカーブスのTシャツとソックスをお願いし
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入賞
- 「カーブスっていいな！」
- 八重子様(75歳) カーブスピアシティ八街(カーブス歴：11年4ヵ月)
- 13、4年前、近くのスーパーにカートを杖代わりに買い物に行った帰り、カーブスのスタッフさんに声をかけられました。仕事も退職し、股関節の痛みに悩んでおり、何か運動をと思っていましたので勧められるまま体
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入賞
- 「〝命の恩人？！〟カーブスに通ってて本当に良かった！」
- 育世様(67歳) カーブス新丸子(カーブス歴：1年5ヵ月)
- それは突然やってきた。 カーブスの練習を終え、玄関を出て、二、三歩歩いたとたん、胸に激しい痛みが走った。鉄板ではさまれたような衝撃的な痛みである。一瞬立ち止まったが痛みをおさえながら、新丸子駅まで
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入賞
- 「Chance＆change」
- 雪魚様(65歳) カーブス高崎群馬町(カーブス歴：6年9ヵ月)
- また、チャレンジの春が巡ってきた カーブスに通い始めて7回目の春 カーブス始めて2年で20kg減量 しかし... 娘の結婚 主人の死... 14kgのリバウンド なんてこった！！ 折角の努力が水
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入賞
- 「カーブスに通っていてよかったと思った瞬間」
- 春子様(81歳) カーブス平和堂水口(カーブス歴：5年8ヵ月)
- 朝六時いつものように目覚めた。音がする、雨の音です。雨戸のむこうで風の音も聞こえてくる。「カーブスに行こうか、休もうか」と一瞬頭に過った。 次の瞬間に、コーチが声かけされる「今日ここへ来たあなた
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入賞
- 「コロナ禍での気づき「今から」そして「明日」へ～健康寿命を意識して～」
- ひでよ様(69歳) カーブス垂水学が丘(カーブス歴：7年9ヵ月)
- 「今から」そして「明日」へ～健康寿命を意識して～ 当時の私は、長年勤めていた仕事を辞めて朝の慌しい時間を送ることもなく、仕事の時よりものんびりした時間を過ごしていた。しかし、それなりに規則正し
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入賞
- 「カーブスのお陰で起きた多くのうれしい変化」
- とみー様(59歳) カーブスリベール久留米(カーブス歴：4年2ヵ月)
- カーブスに入会して4年がたちました。沢山の変化があった事をふり返ってみました。 入会当時、高血圧150～160、心臓弁膜症、中等度で、内服治療中でした。カーブスに入って2Wで血圧は130前後
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入賞
- 「私が「カーブスを続ける理由」」
- 武美子様(82歳) カーブスマックスバリュ熱海(カーブス歴：10年9ヵ月)
- 私が71歳になった初夏のある日、市役所や郵便局等ある市の中心部に当たる便利な場所に「カーブス」がオープンしました。即入会しました。それから歳月が流れて、私82歳となりました。 「カーブスマガジン
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入賞
- 「カーブスで会えた友は宝だ！！」
- 征子様(78歳) カーブス新座野火止(カーブス歴：9年7ヵ月)
- 後期高齢の仲間入りで先が短い急ぎ旅にこれからの生き方に迷う今日、それに二年前に夫が天国に...穴が空いたような日々に、何かモヤモヤする胸の内に、思い返せば以前は主婦業し少々のパートに夢中で、ネガティ
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入賞
- 「輝く未来へ～ファイト一発！！」
- 裕子様(60歳) カーブストップワールド香里ヶ丘(カーブス歴：5年10ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは2017年、今から6年前の初夏。 それまでガッツリ部活を中高でしていた息子達の毎日を支える為に全力投球し、町内会役員を2年間並行したり慌ただしい日々を送り、気付けば疲れの
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入賞
- 「最期まで健康でしなやかに」
- かずみ様(73歳) カーブス佐伯トキハ(カーブス歴：1年7ヵ月)
- 私は昭和24年に、大分県の小さな田舎町に生まれた。両親と二人の姉がいる五人家族で、父はサラリーマンだった。周りはほとんど農家で、父はサラリーマンといっても当時、たばこ専売公社といっていた会社のたばこ
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入賞
- 「私がカーブスを始めたのは」
- 俊子様(65歳) カーブスヨークタウン西若松(カーブス歴：0年11ヵ月)
- ケアマネの仕事を始めて2年目頃の事、一枚の写真を見て、私はがく然としてしまいました。そこに写っていたのは、肩回りの丸々とした太めの中年女の姿でした。この姿が、今の私なんだと現実をみせつけられショック
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入賞
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- mitoho様(61歳) カーブス南鳩ヶ谷(カーブス歴：0年8ヵ月)
- 私がカーブスに入会し、約半年経った。週末趣味のテニスを何年か続け、通勤も健康のため自転車を利用している私にとって、毎日の通勤時見かけるカーブスの看板は、手の届かないものと決めつけていた。 家から
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入賞
- 「私の笑顔の源であるカーブスずっと応援しています」
- にっこり せっちゃん様(62歳) カーブス笠舞(カーブス歴：7年0ヵ月)
- 母が高齢（三十七歳）で出産した私は生まれても全然うぶ声を上げずに、医師から母に「貴方の赤ちゃんと元気に逢えないかも」と言われ母は落胆したそうです。幸いなことに私は元気に退院できました。両親から愛され
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入賞
- 「私がカーブスからもらったもの」
- ちーたん様(41歳) カーブスイオンタウン浜岡(カーブス歴：2年9ヵ月)
- カーブスに入会して3度目のカーブスエッセイ大賞の季節がやってきました。3年連続3度目の入賞を目指して、今年もカーブスを続けていて良かったと思うことを書いていきます。 ①筋トレを継続できていると
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佳作
- 「忙しいコーチさんへ 感謝の気持ちを込めて」
- 敬子様(72歳) カーブス国分寺駅前(カーブス歴：6年0ヵ月)
- 早いもので、カーブスに入会して6年目に成ります。入会したのは、60代でしたが今は70代に成りました。70代になり体中に痛みを感じ始めました。やっと幸せに成れると思いましたが、人間思う様に行きません。
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佳作
- 「生きれてこそ」
- 久美子様(68歳) カーブス長井四ツ谷(カーブス歴：3年7ヵ月)
- 一、40年程前隣の町から縁あって嫁ぐ 当時はハネムーン（東京方面か）列車が出た程九州方面への二人組は多く、一様にスーツ姿のカップル... 二、嫁ぎ先はお寺、四人の子供恵まれ それぞれ、四
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佳作
- 「これからもカーブス通いたい」
- かよ様(74歳) カーブス御陵通(カーブス歴：3年10ヵ月)
- カーブスに入会してもうすぐ4年！まだ4年？どっちでもええやん！とにかく今もカーブスで運動してる。12のマシン、12の足踏みを2周する。 週4回は行きたい！汗をいっぱいかいてる人が、たくさんいらっ
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佳作
- 「過去・現在・未来も共生」
- 啓子様(68歳) カーブス岡山雄町(カーブス歴：2年5ヵ月)
- 私の住む町は約六〇年前に生まれました。二五〇世帯でスタート。現在一八八世帯まで減り、空き家も多くなりました。後期高齢者が殆どで、周りの町からは「老人の里地域」と呼ばれ、頻繁に介護福祉用の車が出入りし
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佳作
- 「カーブスとわたくし」
- 淑子様(87歳) カーブスディオス北千里(カーブス歴：1年0ヵ月)
- カーブスの存在は、四日市市に居た友人から送られてきた雑誌で知りました。15年も前のことです。当時の私は、健康不安はなく、「足・腰の変調を自覚している人が改善を図るためにする運動の会」には関心が湧かな
- エッセイを読む
佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 美代様(74歳) カーブス亀山エコー(カーブス歴：11年10ヵ月)
- カーブスが近くに出店されました。 カーブスが女性専門の筋トレの出来る所だと知っておりました。初老を迎える私は少なくとも今の体力を維持したいと思い続けていました。カーブスについて詳しく知りたいと
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佳作
- 「カーブスと出会えてよかった」
- 敬子様(73歳) カーブス門前仲町(カーブス歴：2年5ヵ月)
- カーブスがスタートしたとき友人は早速入会したが、私はその気にはならなかった。同じ近くに、多彩なプログラムを盛り込んだスポーツ施設があり、特にプールやダンスなどを楽しめていたから。 ところが、5
- エッセイを読む
佳作
- 「やっててよかったWプラン」
- うりぼー様(35歳) カーブス五泉(カーブス歴：5年0ヵ月)
- カーブスを始めて7年目に入りました。 ここまで私がカーブスを続けられてる事に自分自身驚いています。 カーブスに入会してから、毎年エッセイを書いていますが、去年はあまり思ったように変化が出ず、書
- エッセイを読む
佳作
- 「筋トレちょっとひとやすみ」
- ユキチャン様(75歳) カーブスヤオコー柏高柳(カーブス歴：6年1ヵ月)
- 今、私は右足ふくらはぎの肉離れで治療中のため1ヶ月半カーブスを休みました。 5年以上6年加入でゴールドカードもいただき週3～4回勤めている時も退職してからも元気で通っていました。退職してからもカー
- エッセイを読む
佳作
- 「カーブスが繋いでくれたいくつものご縁」
- 純子様(65歳) カーブスサンプラザ金剛(カーブス歴：9年4ヵ月)
- 気がつけば今年で10年目...私がカーブスに通うようになったのは母が腰椎すべり症を発症して手術をしてから3ヶ月入院後、その頃の私は更年期と慣れない介護、実家への行き来のために、ペーパードライバーだっ
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佳作
- 「母と娘達のカーブス」
- 紀子様(65歳) カーブス新潟加茂(カーブス歴：6年6ヵ月)
- カーブスの存在を知ったのは、約十五年前テレビの情報番組だった。東京のある駅近くのカーブスの様子を紹介していた。「女性限定」「好きな時間に」「手軽に三十分」「主に中高年対象」そんなキーワードが頭に残っ
- エッセイを読む
佳作
- 「私が、カーブスを続ける理由」
- 幸子様(67歳) カーブス若江岩田(カーブス歴：11年6ヵ月)
- 人間、生きていると、本当に、いろいろな事が、あるものですね。 昨年は、96才になる母親が、大腿部骨折で救急搬送され、2ヶ月入院して、実家に帰ってきました。 その間に認知症も進み、何も出来ない状態にな
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佳作
- 「カーブスに支えられて介護仕事頑張れた」
- 加代子様(68歳) カーブス銀閣寺(カーブス歴：2年5ヵ月)
- 友人に誘われてカーブスに通い始めたのは2020年9月。コロナ感染が怖くて介護の仕事を辞めて自宅にこもっていた時でした。それまで20年続けてきた仕事ですが、電車とバスでの移動が怖くなってしまいました。
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佳作
- 「健康でいたいなら継続することが9割」
- 恭子様(58歳) カーブスセルバ甲南山手(カーブス歴：5年10ヵ月)
- 健康の為にジムに通いたいと思っても、一歩を踏み出せない人が多いのではないでしょうか。 カーブス会員である私は、もともと大の運動嫌いでした。体操という言葉を聞くだけでも、しんどくなるほど体を動か
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佳作
- 「私がカーブスエッセイを綴る理由」
- まゆみ様(67歳) カーブスよねや横手ハッピータウン(カーブス歴：5年9ヵ月)
- 私がカーブスに出逢ってから今日で2785日が経った。入会の動機は会社の宴会でリンダの"狙い撃ち"をかっこ良く歌って踊る為にダブついた脇の贅肉を絞りたいというさもしい理由であった。 一年がかりでそ
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佳作
- 「いつも元気」
- エステル様(69歳) カーブス石山通(カーブス歴：8年1ヵ月)
- 「元気の源!!」 もう8年、まだ8年、ようやく8年？ カーブスに通い始めて4月で8年が経ちます。私の8年は一体どんな8年だったんだろう。ちょっとだけカーブス歴計算してみると1ヶ月に20回通う
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佳作
- 「私の人生の時計」
- 華衣様(78歳) カーブス島忠ホームズ相模原(カーブス歴：0年3ヵ月)
- 私の人生の時計は一度しかネジを巻かない。その針がいつ止まるか私は知らないです。だから今だけが私の時間です。生きよ!!愛せよ!!そして心を尽くして働こう。明日があると思ってはならない。なぜならその時私
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佳作
- 「私がカーブスを続けたい理由」
- いずみ様(49歳) カーブスフォレストモール佐久平(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 私がカーブスをつづける理由 コロナ過で身体を動かす機会が目に見えて少なくなってしまいました。 元々身体を動かす事が嫌いではない私。ワンレッスンヨガを申し込んでみたものの毎回予約を取らなければ
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佳作
- 「気づけばもう四年目に」
- 素雅子様(58歳) カーブス小雑賀(カーブス歴：3年3ヵ月)
- 私はカーブスに通い始めたはっきりしたきっかけがありません。カーブスのチラシがたまたま目について、体験に応募していました。そして体験に行って、入会しようか迷っていたら「そんなに迷っているんなら私なら入
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佳作
- 「カーブスへの想い～夫から教えられたこと～」
- 京子様(72歳) カーブスキョーエイ松茂(カーブス歴：8年6ヵ月)
- 私がカーブスに入会したのは、8年前友人が誘ってくれたから。筋トレとたんぱく質の大切さを教えてくれたから。ちょうど私の街にカーブスがオープンした。嬉しくてさっそく入会した。わずか30分の筋トレが魅力だ
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佳作
- 「カーブス大好き これからもよろしく」
- 芳子様(74歳) カーブス阿南アピカ(カーブス歴：2年6ヵ月)
- カーブスを始めて一年半になりました。 毎日カーブスへ行くのが楽しみです。 コーチの方も本当に親切でステキな方々です。 2月阿南医療センターへ行く機会があり瞼が腫れていると思い眼科受診してみると
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佳作
- 「80代の入口でーー。」
- 宣子様(80歳) カーブス一宮市浅井(カーブス歴：5年0ヵ月)
- 雨上がりの早朝ウォーキングに出かけた。澄みきった空気を胸いっぱいに吸い込んで。つい先日まで土筆が春を満喫していたのに今はタンポポが土手一面の緑に映え、八分咲きの桜が華やかさを添える。 昨年の9
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佳作
- 「カーブスは元気の源」
- 政江様(64歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY市原(カーブス歴：3年10ヵ月)
- 職場の友達の一声で入りましたがあっという間に三年過ぎました、 リハビリ感覚で時には面倒だなと思うことや、アンケートでもうっかり伝えてしまったハプニングありましたが、今は生活の一部ですね。 義父母
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佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 明美様(55歳) カーブス南柏(カーブス歴：7ヵ月)
- 私がカーブスにであったのは、LINEのセンデン無料体験でした。家で運動をしていたら、息子が2階から降りてきて、「母さん、ドンドンうるさい。」といわてしまって、運動しないと、と思っていたときでした。
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佳作
- 「健康は資産、羽ばたいて生きる」
- 嘉代子様(77歳) カーブス庭瀬(カーブス歴：10年10ヵ月)
- 春爛漫。今年も桜が美しい季節となりました。岡山県岡山市にある全国屈指の特異な国宝建造物吉備津神社。我が家から徒歩往復1時間程度。 山沿いの道を選び竹林からの木漏れ日をあび、遠くの山々の美しい緑
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佳作
- 「今日も元気をありがとう」
- モエ様(76歳) カーブス四日市日永カヨー(カーブス歴：1年4ヵ月)
- 令和三年十二月、新築をする為アパートに仮住まいをしておりました頃、新聞の折り込みにカーブスさんのチラシが目にとまり、毎日退屈で暇をもてあましておりましたのでさっそく日永カヨー店へ行き、その日のうちに
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佳作
- 「支え合う喜び」
- 久仁子様(70歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY市原(カーブス歴：6年4ヵ月)
- カーブスに通い始めて、5年2ヶ月になりました。 楽しく、明るく行く事ができて、時の流があっという間でした。 50才位からひざの痛み、左腕を回す事が、できずに悩んでました。 前かがみの姿勢も
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佳作
- 「かけがえない家族と筋トレ」
- ちあき様(42歳) カーブスかわねや木崎(カーブス歴：3年0ヵ月)
- 私は、地元の店舗で月に3回ぐらいワークアウトをしている主婦です。 私も仕事をしているため、今現在も休みの合間に通っています。 実は、私が以前に退会したことが何度かあり、それは子育てがなかな
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佳作
- 「カーブス1000回達成記念」
- せつ子様(74歳) カーブスイオンつくしが丘(カーブス歴：5年10ヵ月)
- 令和5年3月中旬運動終了後、Mさんが1000回記念Tシャツをおめでとうと言って頂きました。ここの所1000回Tシャツ目標に掲げてたので本当にうれしかった! 振り返ってみると2016年2月に左ひ
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佳作
- 「私がカーブスに通うわけ」
- あさこ様(79歳) カーブス土岐泉(カーブス歴：5年2ヵ月)
- 今年で80歳になる私。なぜ私がカーブスに通うのか、1番の理由は、夫より1日でも長く生きて、夫の世話をしたいから。夫も今年で85才だ。私よりも元気がいい。 天気が良くて暖かい日、夫はモーニングか
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佳作
- 「見えない成果が家族をすくう。」
- A・Y様(71歳) カーブスイオン小郡(カーブス歴：6年7ヵ月)
- なにげなく暮らしている毎日毎日。 でも病気は突然やって来る。待ってはくれません。毎日ふつうに暮らしている事を、幸せと思わなければいけない事に気づきました。 突然夫が入院して私達の生活は変わってし
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佳作
- 「カーブスに通っていてよかったと思った瞬間」
- カッチャン様(74歳) カーブス吹田山田(カーブス歴：7年1ヵ月)
- いつでも気軽に30分間の運動ましてや女性のみ 会社を退職してパート勤めスタートしたところで丁度良いチャンスと思い体験後即入会を 親切なスタッフさんに声かけ指導して頂いてる時になんとなんと知人に出会って
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佳作
- 「不思議な仲間 －それはカーブス仲間－」
- 瑞恵様(78歳) カーブス藤三片山(カーブス歴：9年9ヵ月)
- 名前も住所も知らない。 職業も家庭環境も何も...知らない。 でも、会えば笑顔と安らぎが生まれる。 「今日、遅いんじゃね」 「出かけとったんよ」 「髪、切った？」 「切りすぎたんよ」 「腰が痛く
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佳作
- 「笑顔の毎日」
- 義子様(73歳) カーブス此花(カーブス歴：5年6ヵ月)
- 七年目です。早いですね。 私は、この年迄病気けがの経験がありません。自分はこれからもこのまま何もなく無事に年をとっていく事だろうと自分の体を過信していました。これも両親が私を元気に育ててくれたからだ
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佳作
- 「継続は力なり」
- ゆき子様(74歳) カーブス袋井上山梨(カーブス歴：12年0ヵ月)
- 何かマシンを使った運動がしたいと思っていた時、新聞に入ったチラシを見て即伺いました。今から12年前です。その後9年目コロナが流行。仕事が介護職と言う事で休会制度を使わせてもらう中2年目主人の体調が悪
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佳作
- 「明日も笑顔で過ごせるように」
- 和恵様(49歳) カーブスフジグラン重信(カーブス歴：4年3ヵ月)
- 私がカーブスを続ける理由は 家族や大切な人と一日でも長く笑顔で過ごせるために元気で健康でいたいと思ったからです。 ここ四年間で3度の入院、2度の手術と病院にお世話になることがあり、 最初の手術は
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佳作
- 「生涯現役」
- ワダママ様(77歳) カーブスコープ西明石(カーブス歴：0年6ヵ月)
- 元気印だった私がチョッと尻もちをついた事で圧迫骨折をして（三本も折れた）1年8ヶ月。ずい分腰が楽になったのでそろそろ筋力を付けたいと思っていた時スマホにカーブスの案内を発見！ 「そうだカーブスに
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佳作
- 「振り返れば13年」
- 和子様(82歳) カーブス伊達インター(カーブス歴：13年9ヵ月)
- カーブスに通っていて良かった。 80才を過ぎた頃から、去年と何かが違う、体が思う様に動かない、歩巾が短かい、痛い所が増す、体がふらつく、転びの予感 医師は「年令を受入れましょう」と カーブス
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佳作
- 「カーブスを通して変った私の毎日」
- 千津子様(82歳) カーブス川越藤間(カーブス歴：1年3ヵ月)
- 優しい夫は、痛い苦しむ手術するよりこのまま、我が家で 「お母さんのお世話であちらにいきたい」 偶然にも最期の晩は、狭い介護ベッドに 「お父さん、たまには一緒に寝たいの」無理やり私は横にもぐり
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佳作
- 「筋肉だけじゃない！諦めないで頑張る力も鍛えてくれる、それがカーブス」
- みかん様(47歳) カーブスウニクス野田(カーブス歴：3年11ヵ月)
- 突然ですが思い切って正直に申し上げると、私は年明けから2ヶ月間行われる「お腹スッキリチャレンジ」が苦手です。ワークアウト中に「お正月に増えてしまった体重はまだ固い脂肪になっていないので、燃焼しやすく
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佳作
- 「カーブスに通っていてよかったと思った瞬間」
- カコ様(85歳) カーブス大津萱野浦(カーブス歴：7年8ヵ月)
- 思い返せば昨年6月、10カ月前庭を歩いていたらつまづいた訳でもなく崩れる様に倒れ、膝を打撲し、病院で2回痛み止めの注射をして貰っても痛みがあり、あちこち転院して変形性膝関節症で、MRI診断の結果は、
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佳作
- 「笑顔、満開仲間と共に」
- 冨美代様(79歳) カーブスイオン大安(カーブス歴：8年8ヵ月)
- 週3回。今月はカーブスに行く日。Ｔシャツどれにしようかな。「そうだ、水色の花柄の可愛いのにしよう。これはお友達を誘って入会してくれたので頂いた物だ。」少し派手だけれど気分が明るくなる。年令を気にした
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佳作
- 「片足あげズボンはける」
- もりちゃん様(90歳) カーブス高松木太(カーブス歴：5年7ヵ月)
- 今年で90才になりました。84才の時嫁さんにさそわれ入会しました。 年を取っているので少しためらったのですが運動好きなので入会したらとても気持良く出来、毎日通っています。一番年長なのでみんなにほ
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佳作
- 「古民家暮らしとカーブス」
- KI様(48歳) カーブス下北沢(カーブス歴：7年2ヵ月)
- 起こることには、全て意味がある、という、私が以前からお世話になっております、気功の会長のお言葉です。私は40代から、めがねて尊敬する、イワキのめがねに変えて、3度の変装しながら、月6回のペースで、カ
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佳作
- 「カーブスは私の大切な自分磨きの場所」
- 京子様(70歳) カーブス水前寺(カーブス歴：7年4ヵ月)
- 知人の熱心な勧めで、専業主婦には勿体ないかな？贅沢かな？と数年間悩みに悩んで、膝にはサポーター。腰にはコルセットをして以前二階にあったカーブスの階段を一段、一段上って通い始め、七年目を迎えました。
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佳作
- 「曇りのち晴れ」
- 佑香里様(41歳) カーブスサンリブ五日市(カーブス歴：1年5ヵ月)
- 2021年11月に入会し、仕事帰りに通う事に慣れ始めた2022年2月下旬、あと少しで終業時間となった頃、心当たりのない腰痛。金曜日だった事もあり、週末に自宅でゆっくり過ごせば治るだろうと思い、カーブ
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佳作
- 「私は今日でカーブスを退会します」
- カネちゃん様(66歳) カーブスイトーヨーカドー四つ木(カーブス歴：4年0ヵ月)
- 私はカーブスを退会することになり、私とカーブスとの関係を思い返し、忘れないように文字に残しておきたいとペンを取りました。 私は、カーブス大好き！筋トレは大切！ずっと続けたいと思っていました。カ
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佳作
- 「カーブスは、良い所」
- 直子様(68歳) カーブスパティオ可児(カーブス歴：6年3ヵ月)
- カーブスの壁に、はってある紙に、タンパク質を、朝多く摂ると、食欲が、押さえられるホルモンが、出てくるとか書いてあり、食欲が多い私にとって良い知らせです。 筋肉を傷つけて筋トレした後に、タンパク質を
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佳作
- 「カーブス大好き！」
- 美奈子様(49歳) カーブスリベール久留米(カーブス歴：2年10ヵ月)
- 私が、カーブスと出会ったのは、確か、今から、4～5年前。通りかかった看板にひかれて、入会。 しかし、諸々の事情で、一度退会し、今から2年前、当時いた店長のすすめもあり、再入会。現在にいたります。
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佳作
- 「カーブスを通して変わった私の毎日」
- 富美子様(73歳) カーブスダイエー桂南(カーブス歴：4年6ヵ月)
- カーブスのエッセイを募集してるから又作品を応募しようと考えました。これでカーブスに通い初めて4年になります。 友達5、6人を紹介しましたがバス停からカーブスの教室まで遠く感じるようになったと言う
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佳作
- 「成果への道のり」
- 直子様(71歳) カーブス焼津大村(カーブス歴：3年11ヵ月)
- 数年前のある日「入院！」と主治医の院長に告げられた。実は体調が悪くて受診したのだがその日は心臓のエコー検査の予約を入れていた為無理して受診したのだった。 人生初の入院となった。治療は絶飲・絶食只
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佳作
- 「カーブスで夢を叶える」
- 久子様(60歳) カーブスどんどん音更(カーブス歴：6年6ヵ月)
- 私は五年前に入会した様です（記憶にないのですが...） 当時買い物に店に入った際、会計時レシートと一緒になぜかカーブスの一回無料券というのが出て来てもらったものはさっさと消化しようと、その足で
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佳作
- 「剣道とカーブス」
- 怜子様(75歳) カーブス東大和(カーブス歴：7年11ヵ月)
- 十年程前の話。 「痛い!!」就寝後二時間程たった時、そう叫んで足をさすりつつ唸っていた。右足付け根の内側が攣って自分の体がどうかなってしまったのかと脂汗。気が遠くなる程痛い。随分長い時間だったよう
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佳作
- 「カーブスと私」
- サチ子様(78歳) カーブスなかもず(カーブス歴：5年0ヵ月)
- 日帰りのバス旅行に行く。行きは何も感じなかったのに、夕方になると左の膝が痛い。タオルを置くと、いつの間にか、痛みを忘れる。日常の生活には、不自由を感じなかったのでその内忘れていた。 そんなある
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佳作
- 「孫も一緒におうちカーブス」
- テルコ様(77歳) カーブス阪神・尼崎(カーブス歴：3年4ヵ月)
- コロナがようやく開け、冬休みに孫娘たちが遠い北海道から関西の尼崎に両親と一緒にやってきました。 9日間の少し長い滞在なので、学校に提出する冬休みの課題として、「関西ガイド」を作って、学校に持参
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佳作
- 「「金婚式」」
- みち子様(72歳) カーブスミップル宮津(カーブス歴：5年10ヵ月)
- もうすぐ、50回目の結婚記念日。金婚式。 50年前、現在とは違い、嫁ぐ日には早朝から大勢の見物人が玄関先に集まり、嫁入り菓子の菓子まきを待ちながら、出立ちの唄♪ 「蝶よナーヨー花よとヨー育てた娘♪.
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佳作
- 「二刀流 私のカーブスライフ」
- パッキー様(63歳) カーブス蓮根(カーブス歴：10年6ヵ月)
- 50代に入り、毎日の疲れがなかなか取れなかったり、頻繁に風邪をひいたりするようになり、見かねた友人が、「母がカーブスに通っていて、体調いいみたいだから、行ってみたら?」と誘ってくれました。 母っ
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佳作
- 「秘かに87歳を目指しています。」
- 忘勿草様(79歳) カーブスセリオ西神南(カーブス歴：11年2ヵ月)
- 私がカーブスを続ける理由、それは「元気で長生き」である。70歳前後の一時期体調を崩してコーチに心配をかけたが、その後はお陰様で元気に通わせていただいている。 「この先何年ぐらい通えるかしら...？
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佳作
- 「不器用」
- 之子様(68歳) カーブス中神駅前(カーブス歴：6年0ヵ月)
- 私は、もの凄く不器用である。もう、五年も前になるが、「カーブス」に入会する時も、 （なんか、どうしてもできないことが、あるんだろうなあ......？） と、心配した。 実際に入会してみて、「ど
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佳作
- 「筋肉は使わなければオチテイク」
- 和子様(73歳) カーブス八代海士江(カーブス歴：7年6ヵ月)
- この一年は何事もなく平穏無事に過ごせる......はずだった、しかし予期せぬ事態は起きてしまった。習いごとの先生が急逝されたのだ。師匠であり親友であり、何よりも音楽を通して私の人生を変えて下さった大
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佳作
- 「現状維持」
- 水無瀬 桜様(37歳) カーブス宮元(カーブス歴：6年10ヵ月)
- カーブスに行き始めて七年。なかなか体重は落ちないなぁ、 が率直ではあるんですが、金曜日や土曜日に行く回数が増えてます。 再開された筋肉チェックも相変わらず片足スクワットが苦手。 逆にカーブスに行
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佳作
- 「しっかり生きる」
- 藤江様(90歳) カーブスMEGAドン・キホーテUNY敦賀(カーブス歴：10年4ヵ月)
- 私が読んでいる月刊紙三月号にカーブス社長のインタビューが出ていました。 カーブスについて。 第一に高い脂肪燃焼効果が得られ、生活習慣病や認知機能の改善にも役立つことが様々な科学的研究から明らか
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佳作
- 「ありがとうコーチ」
- 佳子様(54歳) カーブス南伊東(カーブス歴：11年8ヵ月)
- いつも忙しく毎日を過ごし、時に体調が悪くなってしまったりと、カーブスをお休みする理由は、私には沢山あります。 私にとってのカーブスイメージは、ご飯のように毎日毎日しっかりと食べているようにカーブスに
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佳作
- 「お母さん、夢が叶ったね。おめでとう!」
- こっそり母の応援団様(42歳) カーブス香椎駅前(カーブス歴：5年2ヵ月（お母さまのカーブス歴）)
- 「カーブスに数年前から通っている母のことについて、エッセイを送りたいと思います！母は今月古希を迎えます。カーブスには、数年前から通い出して、毎日頑張って運動しているみたいです。そんな母にはある「夢」
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佳作
- 「私のこれからの人生」
- みち子様(70歳) カーブス浜松芳川(カーブス歴：6年7ヵ月)
- 昨年の暮れのことです。午前2時頃トイレに行こうと起きようとしたら、突然めまいと吐き気がして、立てなくなりました。初めての経験で、とまどいました。夫が救急車を手配してくれて、病院へ直行。救急車にはじめ
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佳作
- 「私がカーブスを続ける理由」
- 由紀子様(70歳) カーブスアピタ伊賀上野(カーブス歴：0年10ヵ月)
- 子供の頃から体が弱く、入退院を繰り返して、夏は木影のブランコで冬はストーブ番と、生まれてこの方、一度も運動をした方がありません。 サプリメントや、牛乳、ヨーグルト、肝油など人一倍、気を付けて来
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