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ガーブスと出会って、人生が変わりました!!カーブスに通われている方のお喜びの声ガーブスと出会って、人生が変わりました!!カーブスに通われている方のお喜びの声

  • お腹まわり15センチ減。オシャレな服を楽しめるようになった!カーブス歴2年7カ月 設楽 千恵子さん 60歳 お腹まわり15センチ減。オシャレな服を楽しめるようになった!カーブス歴2年7カ月 設楽 千恵子さん 60歳

     お腹まわりが15cm減りました。昔はお腹とお尻を隠すようなダボッとしたものを着てましたが、今はくびれが出来たので、ラインが見えるようなオシャレな服を楽しめるようになりました。

    設楽 千恵子さん:画像
  • 体重12キロ減。飲んだり食べたりしてもリバウンド知らず!カーブス歴3年4カ月 永野 由美子さん 57歳 体重12キロ減。飲んだり食べたりしてもリバウンド知らず!カーブス歴3年4カ月 永野 由美子さん 57歳

     ただの運動不足解消のために来たのに、体重が12キロも減るなんて本当にびっくり!お酒が好きなので飲んだり食べたりしていますが、リバウンドせずに維持できています。

    永野 由美子さん:画像
  • 体重やお腹まわりのお肉が減って、健康診断全てA評価!カーブス歴11カ月 塚田 佳代子さん 59歳 体重やお腹まわりのお肉が減って、健康診断全てA評価!カーブス歴11カ月 塚田 佳代子さん 59歳

     「体重を落とすために運動をしなさい」とお医者さんに言われて入会。体重が減っただけではなくお腹まわりのお肉もとれて、体の変化を実感。今では気になっていた健康診断の結果は全てA評価!嬉しいです!

    塚田 佳代子さん:画像
  • ひざがラクになって、山登りや旅行も思いっきり楽しんでます!カーブス歴1年3カ月 下重 恭子さん 68歳 ひざがラクになって、山登りや旅行も思いっきり楽しんでます!カーブス歴1年3カ月 下重 恭子さん 68歳

     入会当初はひざに痛みがあり不安でしたが、私に合ったサポートで安心してできました。初めてから数ヶ月後、足腰に筋肉がついて、縄文杉へ山登りに行った時もラクラク登れて景色を楽しむことができました。

    下重 恭子さん:画像
※個人の感想です。効果には個人差があります。

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※2015年JCSI調べ フィットネスクラブ業種 顧客満足度指標No.1

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「どうしてムリなくお腹まわりの脂肪を燃やせるの?」カーブスが選ばれている4つの理由「どうしてムリなくお腹まわりの脂肪を燃やせるの?」カーブスが選ばれている4つの理由

1.1回30分で誰でもできる 2.予約なしで
                いつでも行ける 3.女性コーチがサポートするから安心 4.カロリー消費はウォーキングの約3倍

1.1回30分、誰でもいくつになってもできる

カーブスは、「好きな時に来て運動できる」ことにこだわり、1回30分のプログラムになっています。カーブスに通っている方は40~60歳代が中心!カーブス運動は皆さん一人ひとりの体力に合わせてできますので、いくつになっても参加して頂けます。

全国1850店舗 約84万人の女性の皆様が通ってます

1.1回30分、誰でもいくつになってもできる

カーブスは、「好きな時に来て運動できる」ことにこだわり、1回30分のプログラムになっています。
カーブスに通っている方は40~60歳代が中心!
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カーブスはどんな人が通っているの?

2.都合のいい時間にムリなく気軽に通える

以下のような理由から、お忙しい方でも買い物ついでや家事の合間、お仕事帰りなどに通っていただくことが可能です。

1回30分の運動
・着替えも必要ないので来店したらすぐに運動できる
・お店が開いているときはいつ行ってもいい
・予約・キャンセルはもちろん不要
・全国47都道府県に1850店舗あなたの近くにもカーブスが!

予約もいらず好きな時間に行っていいので、買い物ついでや仕事帰りにふらっと行ける気軽さが、続けられる秘訣です。
(川村 祥子さん 53歳)

2.都合のいい時間にムリなく気軽に通える

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  • 1回30分の運動
  • ・着替えも必要ないので来店したらすぐに
    運動できる
  • ・お店が開いているときはいつ行ってもいい
  • ・予約・キャンセルはもちろん不要
  • ・全国47都道府県に1850店舗あなたの近くにもカーブスが!

カーブスのココが気に入ってます!

予約もいらず好きな時間に行っていいので、買い物ついでや仕事帰りにふらっと行ける気軽さが、続けられる秘訣です。
(川村 祥子さん 53歳)※個人の感想です。効果には個人差があります。

3.女性コーチが、あなたの体力・体調に合わせてサポート

女性コーチがはじめにあなたの健康状態やご要望をお伺いして、あなたに合わせた運動をサポートします。「運動が苦手…」カーブスにはそんな方も多く続けています。体力・体調に合わせてできますので、いくつになっても参加して頂けます。

3.女性コーチが、あなたの体力・体調に合わせてサポート

女性コーチがはじめにあなたの健康状態やご要望をお伺いして、あなたに合わせた運動をサポートします。
「運動が苦手…」カーブスにはそんな方も多く続けています。体力・体調に合わせてできますので、いくつになっても参加して頂けます。

運動サポート:イメージ画像

4.カロリー消費はウォーキングの約3倍

お腹まわりに効果的な2つの運動を組み合わせることで、カーブス運動のカロリー消費はウォーキングの約3倍を実現!だから、ムリなくお腹まわりの脂肪を燃やすことができるんです。

1.脂肪を燃やす有酸素運動 自分のペースでできる有酸素運動で、脂肪を燃やします。 2.お腹を引き締めるカンタン筋力運動 自分のペースでできる有酸素運動で、脂肪を燃やします。

体重が14キロ減って、昔はお腹を隠すような服ばかりを着ていたのが、今ではシルエットが出る服を着るのが楽しみになって嬉しいです!(玉川 弥生さん 51歳)

4.カロリー消費はウォーキングの約3倍

お腹まわりに効果的な2つの運動を組み合わせることで、カーブス運動のカロリー消費はウォーキングの約3倍を実現!
だから、ムリなくお腹まわりの脂肪を燃やすことができるんです。

1.脂肪を燃やす有酸素運動 自分のペースでできる有酸素運動で、脂肪を燃やします。 2.お腹を引き締めるカンタン筋力運動 自分のペースでできる有酸素運動で、脂肪を燃やします。

カーブスのココが気に入ってます!

体重が14キロ減って、昔はお腹を隠すような服ばかりを着ていたのが、今ではシルエットが出る服を着るのが楽しみになって嬉しいです!
(玉川 弥生さん 51歳)※個人の感想です。効果には個人差があります。

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「カーブスをもっと知りたい!」よくあるご質問にお答えします「カーブスをもっと知りたい!」よくあるご質問にお答えします

Q.運動が苦手、体力も自信が無い…私でもできるかしら?A.カーブスの会員さんは運動未経験・苦手な方が中心です。会員さんの平均年齢は60歳、最高年齢はなんと101歳!安全に、効果的に運動を行えるよう女性コーチが1人1人をサポートしますのでご安心ください。

Q.忙しいので時間が取れるか心配です A.カーブスの運動に必要な時間は1回たったの30分です。予約もキャンセルも要りませんし、来て頂ければすぐに始められます。仕事帰り、お買い物のついでに…週1回でも効果はあります。忙しいあなたにぴったりの運動施設です。

Q.運動を始めるにあたって、準備や用意が必要でしょうか?A.カーブスは日常生活の中に運動習慣を取り入れていただくための体操教室です。普段着のままでできますので、新しくウェアなどをご用意いただく必要はありません。お家にある動きやすい服装と上履きをお持ちになってお越しください。

  • 運動が苦手、体力も自信が無い…私でもできるかしら?

    カーブスの会員さんは運動未経験・苦手な方が中心です。会員さんの平均年齢は61歳、最高年齢はなんと101歳!安全に、効果的に運動を行えるよう女性コーチが1人1人をサポートしますのでご安心ください。

  • 忙しいので時間が取れるか心配です

    カーブスの運動に必要な時間は1回たったの30分です。
    予約もキャンセルも要りませんし、来て頂ければすぐに始められます。仕事帰り、お買い物のついでに…週1回でも効果はあります。忙しいあなたにぴったりの運動施設です。

  • 運動を始めるにあたって、準備や用意が必要でしょうか?

    カーブスは日常生活の中に運動習慣を取り入れていただくための体操教室です。普段着のままでできますので、新しくウェアなどをご用意いただく必要はありません。お家にある動きやすい服装と上履きをお持ちになってお越しください。

まずはお気軽に無料体験を!まずはお気軽に無料体験を!

女性だけの30分健康体操教室 カーブス女性だけの30分健康体操教室 カーブス

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お腹まわり 体重 血圧 コレステロール 体力  ひざ・腰が気になる方!お腹まわり 体重 血圧 コレステロール 体力  ひざ・腰が気になる方!

※2017年JCSI調べ フィットネスクラブ業種 顧客満足度指標No.1

女性限定

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自分に合うの?生活のリズムの中に入れられるの?などを確かめるため、是非この機会に無料でカーブスをお試しください!自分に合うの?生活のリズムの中に入れられるの?などを確かめるため、是非この機会に無料でカーブスをお試しください!

無料体験  ご来店までの流れ無料体験  ご来店までの流れ

無料体験お申込み こちらの入力フォームからお申込みください

無料体験日程の調整 カーブスより折り返し確認のお電話を差し上げます

無料体験当日 動きやすい服装でお気軽にご来店ください当日はコーチがあなたの健康状態やご要望をお伺いした上で、あなたに合った運動を体験していただきます

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カーブスの運動はいかがでしたか?カンタンで楽しかった!1回だけでも体スッキリね~!カーブスの運動はいかがでしたか?カンタンで楽しかった!1回だけでも体スッキリね~!

【無料体験の流れ】
①カーブスの店内のご説明を行います(5分)
②お一人おひとりの健康状態をお伺いします(25分)
③体力測定を行います。(10分)(体年齢・筋肉量・体の脂肪量など)
④お体の状態に合わせて、健康のために効果的な機械を使った運動を行います(10分)
⑤継続利用をする際の割引特典や入会についてのご案内をさせていただきます

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無料体験の日時ではありません。
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諸事情により、指定時間外にご連絡する場合もございます。あらかじめご了承ください。
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