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【年齢・お悩み別】筋トレの成果
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2021.04.01
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【体重・体型の変化】40代

リバウンドなしでウエスト16cm減!みのりさん(46歳)

しっかり食べて健康的に痩せられた!

中学の頃から太っていることがコンプレックスで、何度もダイエットに挑戦しました。

食事制限でやっと痩せたのに、体調は最悪。

すぐにリバウンドするし、体力も筋力もなくヨレヨレでした。

カーブスで筋トレを始めてからは、しっかりと食べているのにはじめてリバウンドをせずに痩せることができました。

髪もツヤツヤ、爪もツヤツヤ、筋肉がついて、人生で一番、健康的でよい体型になったと感じています。

運動嫌いの私が、お腹まわり18センチ減!晶子さん(47歳)

運動嫌いだったのに、成果が出るから動くのが楽しくなった!

出産以降ずっと体重が戻らず、子供たちからも「太ってる」と言われ続けてきました。

動くのが嫌いで、食べるのは大好き。忙しいのもあり、自分の体型のことは後回し。

でもカーブスを知り、「子どもたちのためにも自分が健康でいなくては」と感じ苦手な運動にチャレンジ。

すると体重やウエストが少しずつ減って通うのが楽しみに!

体が軽くなると、動くのもおっくうにならず、食事も食べすぎなくても満足できるなどよいことづくめです。今、すごく楽しいです。

みるみるやせてウエストマイナス12センチ!あきこさん(49歳)

がんこなぽっこりお腹がすっきり!

若い頃からずっとぽっこりお腹で、ついには脂肪肝に…。

医師から痩せるようにと言われ、痩身エステと迷ったあげくに、安いからとりあえずこっちをやってみようと始めたのがカーブスでした。

すると、みるみるうちにやせていき、肝臓の数値も改善!

今までどんなダイエットをしても解消しなかったぽっこりお腹もすっきりしました。

一緒に通っている高校生の娘と励ましあって、楽しく運動しています。

※年齢、体重等の計測数値は、お話を伺った当時のものです

おわりに

健康的に体重を減らし、体型を引き締めるには、年齢とともに減っていく筋肉をつけることが大切です。

1回30分で、ムリなく、ガマンせず筋肉をつけられるのが、カーブスの運動です。

ぜひお近くのカーブスで体験してみてくださいね。

詳しくはこちらから→ カーブスとは

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