筋肉をつけると心臓や肺の機能が高まり基礎代謝がアップ。これにより疲れにくく持続性のあるカラダ作りができ、日頃の体力不足もらくらく解消できます!
72歳にして、骨年齢は53歳に返り咲き!
山田千代子さん(72歳) / カーブス歴4年 / 神奈川県
友だちに「最近、猫背になったわね」と言われたのは、50代前半のころ。痛みは全然なかったので気付きませんでしたが・・・
山田千代子さん(72歳) / カーブス歴4年 / 神奈川県
友だちに「最近、猫背になったわね」と言われたのは、50代前半のころ。痛みは全然なかったので気付きませんでしたが・・・