カーブスエッセイ大賞2018結果発表

作品詳細

佳作

「私がカーブスを続ける理由」

悦子様(69歳) カーブス横浜洋光台(カーブス歴:1年4ヵ月)

昨年1月下旬に友人の誘いで体験しました。それまで「カーブス」を知りませんでした。
今までも自他ともに健康で元気印でしたが筋肉をつけたいと思っていました。その時に筋力チェックで40代と言われ気分をよくして即入会手続きしました。
日頃からコーチの「腹圧を意識して」の声にマシン・ボードや自宅での家事&歯磨きなどで気にして取り組んでいます。
その結果1年経過した現在体重6kg、お腹回り8cm減り何の苦もなく自然に体が締まりました。
やったー!! うれしい ラッキー!
筋肉&タンパク質の大切さも勉強になりました。洋光台はコーチ・メンバーの皆さんと和気あいあいの雰囲気です。私は健康寿命100歳を目指してこれからも励んで行きます。

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